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...报海外版《随园食单》：古人是怎么看待饮食的？（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）得了肺结核怎么办？吃“黄芪蒸鸡”。有书为证。杀一只没下过蛋的童子鸡，不要沾水，取出内脏，塞进去一...……更多
2024-09-06 07:14:00书橱,古人,饮食,健康,袁枚,黄芪
...会以隆重的古礼祭拜这位豆腐始祖。老饕东坡，诗心入馔古人有多喜欢豆腐呢？光是他们给豆腐取的名字，就有豆脯、菽乳、大素菜、小宰羊、王粮、水欢、水板、白字田、白麻肉、佗合、软玉、盐酪等几十个。“人间有味是清...……更多
2024-06-17 07:38:00古人,豆腐,豆腐,袁枚,淮南,美食
...位置。要想让粥充分发挥它的功效，我们就需要研究一下古人在做粥上的一些门道。《本草纲目》中记载：粳米、籼米、粟米、粱米粥，利小便、止烦渴、养脾胃；糯米、黍米、秫米粥，益气，治虚寒泄痢吐逆。《老老恒言》作...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...报海外版《医门法律》：辨析医之过 涵养医之德（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年08月05日 第 11 版）喻昌最受不了的是那些误人的庸医。作为明末清初的一代名医，喻昌医术精湛，活人无算。同时代的著名文人钱...……更多
2024-08-05 05:27:00之德,书橱,健康,医门,医生,患者
...满足和团圆，任福气心手相传，让美味与祥和传遍四方。古人真是太聪明了。他们懂得食物的功效、配伍，及其与时令、节气的关系。将白白的糯米碾成粉，揉成团，包裹一些黑芝麻、一点儿白糖、一点儿猪板油，做成饱满的圆...……更多
2023-01-25 13:45:00珠光,玉润,汤圆,汤圆,东坡,芝麻
...。因其功擅补血活血、调经止痛，又被称作“女人参”。古人深知其药性，常把此药入汤，以强其温补之功。《金匮要略》记载：“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。”当归中含有的化学物质不但能促进骨髓造...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...还是一位极具生活情趣的美食家。“凡事不宜苟且，而于饮食尤甚。”他倾注40余年心血写成的《随园食单》，是中国饮食史上的一部重要著作。这本书搜罗了300多种美食，将吃喝之事写出了别样的气息，从饮食的视角为我们留...……更多
2024-03-25 07:48:00吃货,指南,袁枚,美食,江宁,豆腐
...而肌肉满，如(*^__^*)辨明者，曾不能病。”这句话意味着古人对于长寿的向往和追求已经存在了很久。如何长寿一直是人类关注的重要话题，而中医学在这方面具有独特的见解和方法。中医学注重“防未病”，即在疾病发生之前...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...防肝脏疾病的发生，保护肝脏的健康。丹参的效用，正如古人所言，能够养肝护肝，活血化瘀，为人们的健康生活保驾护航。丹参，这一神奇的草药，以其独特的功效，成为了人们肝脏健康的守护者。让我们珍惜这一自然的恩赐...……更多
2024-05-08 12:09:00良药,肝脏,丹参,葛根,黄芪,健康
...和娓娓道来的叙述方式，揭开了豆腐发明的神秘面纱；“古人饮料知多少”一节，带领读者探寻李清照最爱喝的饮品豆蔻熟水，还介绍了紫苏熟水、玫瑰露、木樨露、冰酪等在古代广受欢迎的饮品。此外，书中还列举了诸多名人...……更多
2024-03-15 06:13:00中国,味道,中华,文物,中国,文化
...姜的效果还要好，你会想要尝试吗？这种食材不仅在日常饮食中随处可见，而且还被科学研究证明，对于改善气血不足、减少脸部斑点有着显著的效果。它的作用机理与生姜截然不同，提供了一个全新的视角，帮助我们理解和解...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...是指人用完全置身世外的眼光来看待这个世界。“无”是古人修行的最高境界。“游行天地之间，视听八达之外”（《素问·上古天真论》），即为道家对“无”境界的诠释，也是古人逍遥自在的养生境界。恬淡虚无，为生活淡...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...普遍现象。但你知道吗？大自然赋予我们的黄芪，一个被古人誉为“补气圣药”的草本植物，搭配得当，可以成为提升体质、改善肾虚的天然良方。在这里，我们不谈虚无缥缈的养生秘诀，只分享实实在在、经过验证的健康方案...……更多
2024-04-07 10:41:00黄芪,男女,建议,黄芪,健康,效果
...停地跳动，维系着生命的律动。但当生活压力、不规律的饮食和缺乏运动等因素悄然侵袭时，这台泵也会悄然进入亚健康状态，其微妙的变化往往不被察觉，直到某个瞬间，健康的警钟响起。在远古时期，智者们通过观察自然界...……更多
2024-03-01 14:08:00益气,心脏,黄芪,亚健康,人群,黄芪
...时间搭配一杯，都能够达到补气的效果。建议保持良好的饮食习惯。饮食中应以易消化、营养丰富的食物为主，多食用新鲜蔬菜水果、优质蛋白质食物、杂粮等，避免过多油腻、辛辣、刺激性食物，有助于保持身体健康。适量运...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...头”！健脾除湿脾胃是后天之本，因为不良的生活习惯和饮食习惯都可能会导致脾脏虚弱，脾脏虚弱，人体内的湿寒之气也会加重水湿滞留，随之而来的是各种各样的健康问题。坚持每天用黄芪泡水喝，对于改善脾虚强健脾胃是...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...特点，让许多女性朋友倍感困扰。然而，我们常常忽视了饮食在健康管理中的重要性。今天，我想和大家分享一种简单易得的养生食材，它可能会成为你对抗慢性盆腔炎的好帮手。**黄芪：天然的“护卫”**黄芪，作为传统中医...……更多
2024-09-07 10:09:00盆腔炎,盆腔,炎症,黄芪,盆腔炎,盆腔
...忙的现代生活中，人们常常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因，导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况，我们不仅可以借助现代医学的治疗手段，还可以从古老的中医养生方法中汲取智...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...台向世界展示了中国美食的丰富与精致，世人惊叹于中国饮食文化的博大精深，而对于中国人来说，吃不仅是为了果腹，也是一种生活方式，体现着生活的智慧和人生的态度。五千年源远流长的中华文明给了中国美食最佳的载体...……更多
2023-02-04 11:17:00吃货,跟着,态度,人生,中国,袁枚
...转自：人民日报海外版生命之源的“保养说明书”（健康书橱）——读《话说生命之宫》王一方《 人民日报海外版 》（ 2023年12月08日 第 09 版）医学是一个顶天立地的学科，一方面在生命科学的前沿地带探幽揭秘，一方面在百...……更多
2023-12-08 04:26:00之源,书橱,说明书,保养,生命,健康
...四川人，仕宦经历丰富，结合仕途遭遇，他善于总结各地饮食烹制法，较有名的就是“东坡肉”。他曾写有《煮肉歌》：“洗净锅，少著水，柴水罨烟焰不起，待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价钱如泥土。贵者...……更多
2024-04-15 11:46:00吃货,中国,盘点,故事,苏轼,陆游
...忘了，养生是个综合工程，光靠一味药材是不够的；合理饮食、适量运动、保持良好的心态，这些才是养生的根本；”
我点点头，深感赞同；小张的“一壶水”养生法，不仅简单易行，而且效果显著；通过这个小故事，我们可...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
在现代社会，随着生活节奏的加快，人们的饮食结构也发生了变化；越来越多的人开始追求清淡饮食，以期达到健康养生的目的；但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”，它是一门艺术，需要我们深入了解和实践；故事一：小...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...的原因并非完全是因为黄芪的减肥作用，还与个体差异、饮食调整等多种因素有关。此外，黄芪虽然具有一定的药用价值，但并非人人适用，使用不当可能会产生副作用。因此，在使用黄芪之前，我们需要充分了解其功效和副作...……更多
2024-01-05 10:40:00黄芪,副作用,黄芪,副作用,作用,药物
...性的问题，不能仅仅依靠某种药物或保健品来解决。合理饮食、适量运动、规律作息等都是维护健康的重要措施。只有在这些基础上，结合黄芪等保健品的辅助作用，才能更好地实现健康长寿的目标。让我们从现在开始，注重健...……更多
2024-01-23 13:35:00黄芪,瑰宝,难题,健康,黄芪,作用
...转自：人民日报海外版人人都该上一次“医学院”（健康书橱）——读《薄世宁医学通识讲义》王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 09 版）看过《西游记》的人都知道，在西天取经的路上，唐僧经常会被妖怪抓走。...……更多
2024-06-28 04:58:00书橱,上一,医学院,人人,医学,健康
...讲究药食同源，许多中药材不仅能治疗疾病，还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参，内行吃黄芪。今天我们就来聊一聊被誉为“草本之王”的黄芪，以及它与其他食材的奇妙搭配，通过食疗达到气血双补、提高血小板的...……更多
2024-10-08 13:46:00黄芪,气血,效果,黄芪,血小板,气血
在血糖管理的道路上，饮食调整无疑是关键一环。选择正确的食物不仅能帮助降低血糖水平，还能促进整体健康。本文将为您详细介绍几种具体食物，它们在降血糖方面表现突出，是您日常饮食中的理想选择。降血糖吃什么好1...……更多
2024-10-24 13:51:00降血糖,大忙,中药材,中药,血糖,降血糖
...规律作息，子午流注良好的睡眠是正气恢复的黄金时期。古人讲究“日出而作，日落而息”，遵循自然规律，现代人也应尽量保证每晚7-9小时的高质量睡眠。尤其重视子时（晚上11点至凌晨1点）和午时（中午11点至1点）这两个时...……更多
2024-06-01 09:45:00越来,正气,越来越,身体,方法,正气
...官的运作至关重要。然而，现代生活中，许多人因压力、饮食不规律、作息不良等因素，常常会出现气血不足的现象。气血不足会带来诸多问题，例如面色苍白、四肢无力、失眠多梦、情绪波动大等，严重时还会影响免疫力，容...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
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更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能引发一系列心理变化，产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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正常人白天排尿4到6次，晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜，而50岁以上人群晚上起夜1次，60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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