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...质的蛋白质来源，富含维生素D、维生素B12、维生素B6和矿物质，如钾、磷和硒。2.低脂高蛋白：梭鱼的脂肪含量相对较低，但蛋白质含量较高，对于维持肌肉质量和提供能量十分有益。3.优美的口感：梭鱼肉质细嫩，味道鲜美，...……更多
2023-10-24 21:44:00鲫鱼,鲤鱼,鱼儿,营养,梭鱼,茄子
...纤维素、蛋白质、皂苷、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，丝瓜是一种凉性的食物，常见人们的日常生活中。吃丝瓜有哪些好处？
1.美容养颜丝瓜中含有大量对于肌肤来说，十分有好...……更多
2023-10-13 14:35:00丝瓜,技巧,丝瓜,维生素,营养,食用
...是冬季经典的食材，它富含淀粉、蛋白质和维生素等营养物质，具有温补和益气的作用。为了能够更好地品尝板栗的美味，我为大家推荐了一道板栗红烧肉的做法。首先，将板栗切开，焯水去壳备用。接着，将五花肉切块，用油...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...不要饭前喝太多水，以免增加胃肠负担。
·纯净水、矿物质水、苏打水..哪种好其实没有最好，只要是水，都是非常好的饮品。之所以会有那么多种类的水，主要是由于工艺不同，微量元素含量不同。但想补微量元素，不如吃蔬...……更多
2023-12-01 11:54:00致癌,致癌,阴阳水,营养,问题,还是
...鸡肉质细嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸。中医认为，乌鸡具有补气虚、养身体的功效，对于病后体虚、产后虚弱、久病虚弱等症具有很好的滋补作用。乌鸡的药用功效主要表现在以下几个方面...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...来越受到重视。它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的矿物质和维生素，能够有效地调节人体代谢，提升身体健康水平。然而，在纷繁复杂的食品选择中，如何正确地挑选和食用杂粮，使之成为增进健康的有力工具，而非单纯的...……更多
2024-02-23 17:12:00加分,健康,杂粮,杂粮,营养,健康
...但网络上流传着一种说法，指出洋葱中含有一定量的嘌呤物质，过量食用可能会显著提高尿酸水平，将洋葱比喻为高尿酸的“催化剂”。此言一出，引起了众多民众的关注和担忧。尤其对于有高尿酸的患者来说，食用洋葱到底安...……更多
2023-12-15 18:39:00尿酸,催化剂,洋葱,催化,尿酸,洋葱
...妇可以吃柿子，但不能多吃。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子能够补充孕妇所需的营养，还可以防治痔疮、润肠通便，缓解消化不良，有改善食欲的作用。但柿子中含有大量鞣酸，容易与...……更多
2024-04-05 03:30:00柿子,孕妇,柿子,鞣酸,柿子皮,孕妇
...都是中草药中常见的滋补食材，而鲫鱼富含蛋白质和营养物质。将它们炖煮成汤水，能够养血安神、提高免疫力，缓解中老年人的胃部不适。具体做法如下：主料：鲫鱼2条（约500克）、当归6-8克、枸杞15克辅料：生姜3片、葱1根...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...、胡萝卜素、维生素C，以及人体所需的多种氨基酸和矿物质。食疗作用：它具有和脾、养胃、利水、止血、明目的作用。美食建议：荠菜最常见的做法就是用来做饺子馅和包子馅，此外用来凉拌、蘸酱、做汤、炒食都可以。2.香...……更多
2024-03-29 20:55:00野菜,美味,专家,健康,野菜,蒲公
...春日的生机。青菜不仅口感清爽，还富含各种维生素和矿物质，能让人体更加活力充沛。扩写：春日里的青菜如同大地的新生，清新的绿色总是让人感到愉悦。翠绿的叶片吸引着阳光，散发着阵阵清香，让人忍不住多看几眼。烹...……更多
2024-03-17 16:22:00一口,香椿,口感,调料,青菜,蒜末
...。蜂蜜含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。蜂蜜具有抗菌、抗炎、保湿、滋润等作用，对人体具有很多益处，尤其是对肠道健康有很好的保护作用。二、蜂蜜的润肠作用1.调节肠道菌群：蜂蜜中含有丰富的...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...的功效。猪肝富含丰富的铁、维生素A和维生素B族等营养物质，有益于补血、养肝。结合枸杞叶和猪肝熬制成汤品，不仅味道鲜美，而且有助于调养肺部，预防疾病。材料：适量枸杞叶；适量猪肝；适量生姜；适量葱；适量盐；...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...餐的饮食习惯，或许才更能够让身体获得比较全面的营养物质，维持各部位功能的运转。我们的身体就像是一台非常复杂的机器，只有保证足够的营养物质，才能够让机器获得充足的燃料，维持各内脏器官的工作。但是有些食物...……更多
2023-01-17 20:57:00一文,榜上有名,胆固醇,鸡蛋,食物,答案
...功能枸杞是一种营养丰富的食材，它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，这些成分可以帮助增强身体的免疫功能，提高身体对疾病的抵抗力。长期坚持每晚睡前嚼几粒枸杞，可以有效地降低感冒、咳嗽等常见疾病的发生率。...……更多
2024-03-09 16:26:00枸杞,益处,时间,枸杞,食用,成分
...C、钙和铁等营养成分。其中维生素C是一种很好的抗氧化物质，可以促进皮肤的代谢和新陈代谢，预防黑色素的形成，从而使肌肤更加白皙。2.石斛石斛是一种质地细腻、口感甜美的滋补佳品，其所含有的多种营养成分可以有效...……更多
2024-04-21 11:40:00光彩,佳品,美白,肌肤,食物,肌肤
...性地补充营养，通过饮食补充就好。人到中年，想要维持骨骼健康，就需要适当的补钙和维生素D。只有如此，才能避免骨质疏松、腿疼的情况。再有就是，女性进入更年期之后，身体会出现月经紊乱的情况。适量的补充铁元素...……更多
2023-11-09 17:19:00年期,妙招,身体,雌激素,妙招,问题
...消化问题。4.营养不良。由于消化问题和吸收障碍，营养物质无法被充分吸收，可能导致营养不良，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等的缺乏。营养不良会影响全身的营养状态，导致体重下降和其他相关健康问题。(三)感染...……更多
2023-12-16 05:19:00胰腺炎,胰腺,胰腺,胰腺炎,消化酶,炎症
...蜂蜜可以说是一款非常好的补水保湿食品，它富含多种矿物质、氨基酸和维生素，可以帮助人体皮肤吸收水分，防止肌肤干燥。建议每天饮用一杯蜂蜜水或将蜂蜜涂抹在面部肌肤上进行保湿。2.鱼类
鱼类富含高质量蛋白质和多...……更多
2024-04-21 11:38:00干燥,肌肤,食物,肌肤,珍珠粉,水分
...它本身并不会导致高尿酸血症，然而，洋葱中含有的一些物质可能会影响尿酸的代谢，因此被一些人误解为高尿酸的“催化剂”。洋葱是一种营养丰富的蔬菜，它含有多种有益健康的物质，如维生素C、膳食纤维、黄酮类化合物...……更多
2023-10-05 10:15:00尿酸,药物,程度,治疗,尿酸,血症
...木耳含有多糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素等相关营养物质，其中包含的多糖成分具有降低血糖成分的作用。2.洋葱洋葱含有黄尿丁酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素，可扩张血管，减少外周血...……更多
2024-04-16 19:03:00血糖,食物,血糖,成分,多糖,燕麦
...有症状，如转移到肝脏可出现肝功能异常、黄疸；转移到骨骼可引起骨痛；转移到锁骨上淋巴结可见肿大、质地坚硬的包块；远处转移还可导致全身疲劳、虚弱、发热、贫血等。鉴于胃癌早期症状不易察觉，因此对于胃部不适、...……更多
2024-04-08 11:13:00胃癌,初期,症状,阶段,胃癌,症状
...丰富的肉类之一，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中，羊肉中的蛋白质含量比其他肉类更高，而且更容易被人体吸收利用。此外，羊肉还含有一种叫做“锌”的微量元素，能够提高人体的免疫力，增强抗病能力。...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...源，分为内源性和外源性。首先人的身体会主动产生嘌呤物质，但一般情况下身体所产生的嘌呤成分能够被顺利代谢排出，除此之外饮食方面也会导致嘌呤升高。所以如果体内嘌呤过多的话，也许无法被身体条件排出体外，就会...……更多
2023-01-15 20:54:00肾脏,食物,尿酸,肾脏,嘌呤,羊肉
...元素对孩子的生长发育非常重要，孩子如果缺钙就会影响骨骼的生长，我们常见的补钙方式有补充钙剂，还有很多人说多晒太阳也可以补钙，其实，我们在日常的饮食中也是可以补钙的，它是天然钙库，牛奶钙片比不上它，孩子...……更多
2024-02-22 12:08:00钙片,比不上,个子,牛奶,天然,孩子
...进正常的肠蠕动，减少便秘的风险。此外，它还提供营养物质，有助于维持肠道黏膜的健康。水果、蔬菜、全麦谷物和豆类富含膳食纤维。
均衡饮食：摄入均衡多样的食物有助于提供各种营养物质，维护肠道的健康。多样性的...……更多
2024-01-06 03:55:00肠道,重要性,呵护,健康,肠道,健康
...泻药起作用，可以帮助保持肠道运动的正常。3.促进胎儿发育椰子水富含蛋白质、脂肪以及VB和VC，准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处，丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。4....……更多
2024-04-12 21:01:00椰子水,椰子,孕妇,好处,椰子水,椰子
...这种分工从摇篮时代起就确定了。蜂王是从普通的受精卵发育而来，其他幼蜂吃的是花蜜和花粉的混合物，而这个将要蜕变成新蜂王的幼虫吃的却是另一种特别的营养品：蜂王浆。相对来说，普通幼虫需要21天才能发育成熟，而...……更多
2024-04-27 13:02:00整体,蜂王,蜂巢,蜜蜂,雄蜂,幼虫
...道菜还具有补气血的功效，鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质，对于提高身体的免疫力和补充营养非常有益。
烧鸭血
冬季养气血，烧鸭血是一个不错的选择。首先，将鸭血焯水烫熟后切成小块。然后，将大葱、姜、蒜、小米...……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
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“刘主任，你给治疗的效果真不错，这才没几天，我就基本不咳嗽了，太感谢了！”近日，威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
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冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
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若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
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冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
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