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...高粱具有独特的营养价值和药用功效，被古人誉为“五谷之首”。本文将为大家详细介绍高粱的营养成分和功效，帮助大家更好地了解这一重要的粮食作物。一、高粱的营养成分1.碳水化合物：高粱中含有丰富的碳水化合物，主...……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
...米馒头等面食。4.高粱：高粱营养价值高，被誉为“五谷之首”。高粱可磨成粉制作面食，如高粱面、高粱馒头等，也可煮成高粱粥。5.燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，具有降血脂、降血糖等保健作...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...粱米、薏米等。小米：味甘、性凉，入肾脾胃经，是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠的作用，是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸，其中的维生素、膳食纤维及微量元素是大米的2-3...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
五谷养生，是中医理论中的一种饮食调养方法；五谷，指的是稻、黍、稷、麦、豆，这五种谷物自古以来就是中华民族的主食；在中医看来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮具有药性，可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色，如大米可补中益气，小米能健脾和胃，小麦可养心安神。食用时应注意烹调方...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...甘寒，乃是滋阴补虚的圣品，《道藏》尊其为“九大仙草之首”，具有益胃生津、滋阴清热的功效。长期服用可以防治“三高”，促进消化，增强免疫，更具有一定抗肿瘤的作用。其鲜品可以生食，亦能榨汁饮用，更可以煲汤或...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...气血、祛湿寒的卓越效果。小米特别适合春天喝，小米是五谷之王，社稷之神，味道甘淡，养脾胃，并且小米是黄色的，黄色入脾。春天肝火旺盛，很多人一点就着，喝点小米，降一下肝火，疏肝理气，健脾胃。其他搭配推荐：...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...采收以后进行加工处理，就是我们常吃的大米，是“五谷之首”。大米可以很好的补中益气，起到养脾健胃和滋阴润肺的良好作用，适合用来煮粥养生。二、小麦小麦是一种世界各地广泛种植的禾本科植物，是三大谷物（稻米、...……更多
2024-04-03 09:08:00五谷杂粮,杂粮,五谷,营养素,营养,生活
...第一种就非常玄学了，叫做“辟谷食气”。意思是说：吃五谷杂粮是不可能吃的，整天就吸天地之灵气，集日月之精华维持生活这样子。道家的祖师爷老子就说：“专气致柔，能婴儿乎。”意思是：要专注于凝聚大自然的精气，...……更多
2023-10-20 14:53:00长生,焦虑,古人,秘诀,养生,年龄
...。例如，农村常见的蒲公英，在现代可能只被用作观赏或药用，但在古代，它的各个部分都可以被利用。蒲公英的叶子可以做成茶，根部可以食用或者药用，种子则可以做成枕头或者玩具。此外，许多野草也有其特殊的药用价值...……更多
2024-01-10 10:42:00野草,古人,农村,野草,古人,社会
...有误，中等酒应该是用黍米酿造而成的。这也符合古人为五谷排列的优劣次序，颜师古的说法后来为众人所接受，上中下三类酒的定义也就此被确定。▲粟米但随着中山靖王刘胜墓的发现，这种分类体系也遭到了质疑，考古学家...……更多
2024-02-14 19:40:00浊酒,酒文化,清酒,酒香,千年,浊酒
熬夜加班、吸烟饮酒、暴饮暴食……有着人体解毒器官之首的肝脏是这些行为的首要“受害者”。加上紧张忙碌的快节奏喝酒应酬给肝脏带来的巨大压力，让很多当代年轻人成为“爆肝族”。近年来，随着全民养生热潮的兴起...……更多
2024-01-11 06:38:00水飞蓟,功效,作用,水飞蓟,护肝片,肝脏
五谷杂粮：传统饮食的瑰宝与文化的传承在中国悠久的饮食文化中，五谷杂粮一直扮演着举足轻重的角色。它们不仅是人们日常饮食的主要来源，更是中华民族农耕文明的重要象征。随着时代的变迁，五谷杂粮的种类和含义也...……更多
2024-05-06 13:21:00五谷杂粮,杂粮,五谷,五谷,五谷杂粮,杂粮
...字面意义上的真实表述，而是为了强调甘蔗的营养价值和药用价值。甘蔗是一种非常营养丰富的水果，含有大量的水分、糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够有效地补充人体所需的营养物质。同时，甘蔗还具...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...材，它具有独特的辛辣味道和芳香气味。在我国，生姜的药用价值早已被古人认识，有着悠久的历史。其中，生姜缓解呕吐的功效更是为人们所熟知。一、生姜缓解呕吐的原理1.抗炎作用：生姜中的姜辣素、姜烯等活性成分具有...……更多
2023-11-06 13:17:00生姜,呕吐,功效,药物,天然,生姜
现场金秋十月好“丰”景，五谷丰登农收忙。在句容，一垄垄破土而出的红薯成为这个季节里一道靓丽的风景，村民们趁着晴好天气采收红薯，田地里一派忙碌景象。10月12日上午，在句容宝华镇仓头村的红薯种植基地里，随着...……更多
2023-10-12 22:05:00五谷,红薯,句容,宝华镇,宝华,仓头
...价也颇高，认为它能够“通百脉，下百病”，具有很高的药用价值。那么，萝卜的药用价值和食疗功效究竟是什么呢？萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用，对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...的食物，它具有补肾益精、养血润燥的功效，位列海八珍之首，有“海中人参”的美称。今天，让我们一起揭开海参的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，海参具有补肾益精的功效。中医认为，海参性温，味甘、咸...……更多
2023-11-09 06:36:00海参,功效,海参,功效,作用,神奇
高粱曾经是我国的救命粮，然而如今却很难在田野中见到它的身影。而在美国，他们却像疯了一样开始在全国大规模播种，甚至不惜高价去补贴农场主。为什么美国人要采取这种行动？我国是否会受到威胁？高粱的用处何在？...……更多
2024-05-04 06:00:00救命,我国,高粱,美国,作物,我国
...蒲公英蒲公英不仅是一种常见的野草，还是一味具有很高药用价值的中药材。蒲公英的根和叶子都可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、养肝明目等功效。对于肝火旺盛、目赤肿痛等症状，蒲公英都有很好的缓解作用。田七（三...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...煮粥或与其他食材一起煲汤。小米
4.小米：小米是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损的功效。小米粥是传统的养胃食物，适合脾胃虚弱的人群食用。山楂5.山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，适用于食欲不振、消化不...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
今天我们迎来二十四节气之首立春2024年2月2日，贵州仁怀，小鸟在楠竹林公园的梅花枝头停歇。立春是四时的起点标志着新一轮四季交替的开始春回大地之际万物复苏，万象更新温暖的东风轻拂过大地带来生机勃勃的讯息古人...……更多
2024-02-04 12:23:00东风,春牛,迎春,春饼,节气,玉渊潭公园
...等问题也日益严重。为了改善这种状况，许多人开始关注五谷杂粮，并将其纳入日常饮食。五谷杂粮不仅营养丰富，而且具有很好的养生功效。以下将从五谷杂粮的定义、营养价值以及如何科学食用等方面进行探讨，帮助大家更...……更多
2023-11-06 13:56:00五谷杂粮,杂粮,五谷,功效,养生,营养
...和菜肴，是中医膳食疗法的基本原则。首先，我们要关注五谷杂粮。大米、小米、玉米、糯米等谷类食物是我们日常饮食的主要来源。这些食物富含膳食纤维和多种维生素，有助于保持胃肠道健康和稳定血糖水平。适当摄入五谷...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...购买时要会区分是否是真全麦。糖尿病患者控糖，不用把五谷杂粮拒之门外，这6种不妨适当吃些1.糙米糙米中富含膳食纤维，可以调节体内不饱和脂肪酸含量，帮助排出胆固醇。还因其具有很强的饱腹感，可以减少对主食的摄入...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...面也有着丰富的应用。本文将深入探讨艾草的营养成分、药用价值以及食用方式，并结合传统食谱，为您呈现一场关于艾草的健康与美味之旅。艾草的养生价值春天，艾草以其嫩绿的身姿呈现在人们的视野中，散发着清新的气息...……更多
2024-03-26 10:21:00老人,青团,价值,人们,养生,温经
...的高粱、玉米、还有葵花，收入能达到100多万元。”秋来五谷丰，高粱别样红。近年来，乾安县严字乡因地制宜，大力发展特色农业，鼓励农民种植高粱、糯玉米、花生等特色农业经济作物，保障种植效益不断提升，全面推进乡...……更多
2023-10-30 11:17:00乾安,乾安县,高粱,农民,高粱,乾安
秋来五谷丰，高粱别样红。金秋时节，句容丘陵地区的近万亩旱地高粱喜获丰收。这两天，各地抢抓晴好天气组织机械收割，确保颗粒归仓。在句容白兔镇中心村高粱收割现场，一串串红红的高粱颗粒饱满，连成一片。整齐的...……更多
2023-11-01 20:15:00句容,旱地,高粱,万亩,高粱,白兔镇
...十分纯天然，而且皂荚这种植物不仅具有使用价值，还有药用价值，可谓是浑身是宝。古人们用来洗头的东西，基本上都是植物类的，都没有什么刺激性。长期用这些东西洗头，难怪他们的头发都这么好。 ……更多
2024-04-13 20:32:00洗发水,洗发,古人,不用,皂荚,头发
...写：百合又被称为“花中之王”，在古代就被誉为“百花之首”。它不仅外形美丽，花香四溢，更是一种营养丰富的食材。百合甘凉清淡，性平无毒，被视为“食中仙品”。在烹饪中，百合常被用来煮粥、炒菜等，赋予食物清新...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
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随着季节气候的变化，早晚温差加大，容易导致人体阴阳失衡，肝气郁结，从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
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肝不好，脸先知。晚上爱熬夜的姐妹？！真的要好好注意一下自己的小心肝了！脸作为身体的“镜子”，能够反映出肝脏和心血的健康状态
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一、早起很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉是不利于健康的，特别是对于长寿的人，他们会早起，养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
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9月29日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动，助力提升全民健康素养水平情况
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本文转自：人民网-辽宁频道9月29日，由中华人民共和国商务部主办、沈阳师范大学承办、何氏眼科提供支持的发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课
2024-09-29 16:28:00