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糖尿病如何控制,正确测血糖是关键!一文教你测血糖
...能满足降糖需求有关。血糖监测的误差及原因01.血糖仪的选择家用血糖仪,也叫床边血糖仪(POCT)方便、快速、比较准确,目前市场上品牌比较多,大多数都能满足广大患者需求。02.出现误差主要原因血糖仪未及时校正,按照IS...……更多
血糖高,还能吃甜食吗?营养师教你如何科学摄入!
...定的同时,满足对甜蜜的渴望。二、如何科学摄入甜食1. 选择低糖或无糖甜食:市面上有许多低糖或无糖的甜食选择,如无糖酸奶、低糖水果、甜味剂替代的零食等。2. 控制分量:即使是低糖甜食,也应适量食用。可以将甜食作...……更多
有高血压糖尿病,还能吃零食吗?推荐这3种,适量吃有益健康
...友,当然也还是吃零食的,只要了解注意事项,做到有所选择,适量的吃一些零食,反而可能是在正餐之外的一种补充。高血压合并糖尿病,吃零食的2个注意事项所谓“零食”,如果范围考虑的广一些,对于正餐以外的一些摄...……更多
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
...质量。确认用药类型及其作用对于糖尿病患者来说,正确选择和使用药物是管理血糖的关键一环。药物类型的选择不仅影响着血糖控制的效果,也关系到患者的生活质量。了解不同药物的作用机理能帮助患者和医生制定更有效的...……更多
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
...保证食物的种类,还要保证食物的营养质量。午餐的食物选择应当遵照合理膳食的要求,主食可选择米或面制品,做到粗细搭配;2~3种蔬菜,1~2种动物性食物,如鱼虾等水产品、鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉、1种豆制品,1份水果。...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...,稳定血糖水平。例如核桃、杏仁、开心果等都是不错的选择。全谷物全谷物是经过完整加工的谷物,保留了麸皮和胚芽,比精制谷物更健康,如糙米、全麦面包等都是良好的血糖调节食物。鱼类鱼类富含优质蛋白质、维生素和...……更多
4种运动坚持炼,减脂稳血糖
...很好的降低血糖的效果。三、力量训练糖尿病人群还可以选择做一些肌肉运动,让肌肉始终处于有氧状态,让自己身体内部的血糖保持平稳,让身体多余的脂肪以及葡萄糖消耗掉,最终达到血糖稳定的目的。四、进行踢毽子踢毽...……更多
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
...物,如甜饮料、糖果、蛋糕等。我学会了查看食品标签,选择低糖或无糖产品。禁忌四:忽视主食摄入有些人认为主食会升高血糖,因此不吃或少吃主食。实际上,主食是能量的主要来源,应该适量摄入,可以选择全谷物、糙米...……更多
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
...,这无疑是一个巨大的健康隐患。因此,糖尿病人在饮食选择上,不应一味追求低糖,而应注重营养均衡,合理搭配。适量的主食,丰富的膳食纤维,以及足够的蛋白质,都是维持血糖稳定的关键。 米饭和馒头,哪个更易升血...……更多
樱桃美味又营养,糖尿病人能吃吗?
...,使胰岛素敏感性降低,对降低血糖有一定的帮助。3、选择新鲜樱桃对于糖尿病患者来讲,要尽量选择一些成熟度适中、较为新鲜的樱桃进行食用。因为过于成熟的樱桃里面所含有的糖分更高一些,比起新鲜樱桃更容易导致血...……更多
血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
...等,如果发现上述症状,要及时的进行处理和治疗。 4.选择合适的鞋子糖尿病人在选择鞋子的时候,不要只考虑款式了,要考虑材质和舒适度,一定要选择透气的材质,舒适度一定要高。很多爱美的糖尿病人都穿高跟鞋,但是...……更多
9.2斤巨大宝宝顺利出生!武汉专家提醒,孕期别盲目进补,宝宝出生体重最好3公斤左右
...体重4.6公斤的“胖小丫”。12月4日,武汉专家提醒,“准妈妈”们在孕期一定要注意控制热量摄入,不要盲目进补,巨大儿的分娩过程风险非常大。一家人欢喜迎来二宝36岁的李女士(化姓)是一位二胎妈妈,老大今年13岁。11月...……更多
5类适合糖尿病病友的小零食,日常可解馋
...帮助防止血糖水平一夜之间升高。谷类零食是一个很好的选择,因为它们热量低,并提供复杂的碳水化合物,有助于调节血糖水平。谷类零食也是必需维生素和矿物质的重要来源。许多谷物富含维生素和矿物质,如B族维生素、...……更多
藕是高血糖“加速器”?警告:不想糖尿病找上门,少吃这4种蔬菜
...续说,“它们的升糖指数高,对高血糖患者可不是什么好选择。”“那我们平时该吃什么呢?”张阿姨问。“可以多吃些绿叶蔬菜,比如菠菜、白菜这些,纤维多,升糖指数低,对身体好。”刘大妈笑着回答。 刘大妈的这番话...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...胶等营养成分,膳食纤维减缓碳水化合物的吸收和利用。选择饭后吃一个苹果,有助于抑制血糖的快速上升,苹果中含有维生素以及多种抗氧化物质,它们可以保护糖尿病人的心脑血管健康。2、樱桃樱桃的升糖指数只有22,它吃...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
...生不良影响。因此,为了保持血糖的安稳,糖尿病患者应选择清水、无糖茶或咖啡等低糖或无糖饮料作为日常饮用的首选。肥肉肥肉也是糖尿病患者应当尽量避免的食物。肥肉中富含丰满脂肪和胆固醇,这些成分不只会添加心血...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...及糖分较高的粮食,所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖?吃粗粮能够辅助降血糖这一观念在大众中广为流传,其主要原因在于粗粮颗粒与细粮相比,其纤维含量更为丰富。这些粗粮中含有的各种纤维...……更多
糖尿病管理的“五驾马车”,你了解吗?
...奶、蔬菜、水果等,都要适量摄取。注意饮食清淡,尽量选择蒸、煮、拌的烹饪方法,尽量不用油炸、油煎或红烧,并且尽量避免熏烤、腌制食物。02.运动治疗适量的运动对于糖友来说非常重要!可以选择有氧运动,如快走、游...……更多
糖尿病人打胰岛素,是为了降空腹血糖还是餐后血糖?哪个降的多?
...如何解决这些问题呢?这就需要根据不同的血糖控制需求选择不同的胰岛素,同时根据血糖的高低注射不同剂量,并非所有的患者使用的胰岛素都是一样的,比如:因此,糖尿病患者如果要使用胰岛素治疗,要对自己的全天血糖...……更多
体检出糖尿病?别慌,3种食物坚持吃,控制血糖,逼走并发症
...一定要谨遵医嘱,按时服药,更重要的是应该重视饮食的选择。例如一些高糖分、盐分的食物更是应该减少,以免血糖飙升,不利于病情。还可以多吃一些可能帮助稳定血糖的食物,控制糖尿病。南瓜是我们生活中很常见也很实...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...讨论,有些人认为桃子皮可以提供更多的营养,因此他们选择不削皮,然而,对于大多数人来说,削皮是一个更加卫生和健康的选择。首先,桃子皮确实含有一定的营养价值,桃子皮中含有大量的抗氧化物质和维生素C,这些物...……更多
糖尿病人有福了,这5种食物既能饱腹又能稳血糖,糖尿病人要多吃
...不同的,所以在吃前一定要做好了解,再根据自己的情况选择。如果血糖较稳定,只要避开高升糖水果即可。如果血糖不稳,那尽量别碰水果。想要控血糖,糖友除了吃药,还可以选择一些控糖食物,既能饱腹又能稳血糖,何乐...……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
...将给糖友们提供些饮食上的小技巧:A.常吃五谷杂粮:可选择全麦食品,含丰富微量元素,长期食用,可降低血糖、血脂。B.高纤维食物:玉米、芹菜、韭菜、豆类、南瓜、竹笋等促进机体糖代谢,防止血糖吸收过快。富含高纤...……更多
糖尿病饮食全攻略:这些面食不再是高血糖的禁忌
...是否定的。三、科学搭配,让面食不再是高血糖的禁忌1. 选择全谷物面食全谷物面食富含膳食纤维,能有效降低食物的升糖指数。膳食纤维可以延缓食物在肠道中的消化吸收,使血糖上升速度变慢。因此,糖尿病患者可以选择全...……更多
这些常见的糖尿病饮食误区要记牢
...于喜欢吃甜食的糖尿病患者,在膳食总量不变的前提下,选择以甜味剂替代添加糖的食物,可以保留甜味口感,同时不增加能量摄入。甜味剂几乎不会影响血糖水平,目前已被应用于糖尿病患者的膳食中,适量摄入添加非营养性...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...能够减轻体重,也能维持血糖的平衡。同时,在日常饮食选择中,应尽量以富含膳食纤维类的天然食物为主,比如谷类、水果、蔬菜等等,另外还需减少饱和脂肪酸的摄入。对于想要远离糖尿病的人来说,应谨记以下饮食原则:...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
...了新的希望,长期服药对于糖尿病患者来说是一种痛苦的选择,而药物副作用更是让人担忧。而这种由吴国解放军总医院免疫科主任奚永志教授团队研发的糖尿病疫苗,已经获得了国际专利授权,是我国自主研发及生产的糖尿病...……更多
高血糖患者,常吃这3种食物,或会升高血糖,但很多人不知道
...来的。但并不是说生活水平提高了是坏事,而是可供人们选择的食物种类多了,人们从前偏清淡的口味也变得越来越重,加上营养搭配不均衡,导致血糖患者人群增加。高血糖在人体内发生的机制与胰岛素有关系,如果胰岛素的...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...血糖生成指数(GI)是衡量食物对血糖影响的相对指标,选择低GI食物有利于餐后血糖控制,在选择主食或谷物类食物时,可参考我国常见食物的血糖生成指数表。主食定量,不宜过多,减少精制碳水化合物(如白米饭、面食、...……更多
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相
...同的辣度,从微辣到极度辣味,为烹饪提供了丰富的味道选择。除了提供辣味,辣椒还具有许多其他的营养价值。它富含维生素C、维生素A以及抗氧化物质。然而,辣椒并不是每个人都能够承受的。它的强烈辣味可能会让一些人...……更多
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如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
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3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00
从《哪吒之魔童闹海》看骨科知识:神话中的身体奥秘
最近热映的《哪吒之魔童闹海》,大家都看了吗?截至2月24日12时,《哪吒之魔童闹海》票房已突破137亿元,位列全球影史票房榜第8名
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无限极受邀出席FHE2025,“中草药+益生菌”助力健康
近日,2025博鳌健康食品科学大会暨博览会(简称“FHE2025”)在海南博鳌亚洲论坛国际会议中心隆重举行。无限极(中国)有限公司前沿技术研究高级经理周勇先生代表公司受邀出席大会
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深圳永福医院:肾结石的危害有那些?
肾结石是困扰着许多人的疾病。尽管肾结石不是肾脏疾病的严重疾病,但一旦恶化,它们将变得越来越严重。肾结石的危害不容忽视,必须注意该疾病的治疗
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中国科大附一院:大爷30年高血压总是控制不好的病因被找到
本文转自:人民网-安徽频道76岁的赵爷爷30年来饱受高血压困扰,血压最高飙升至240/140mmHg。他长期服用4、5种降压药
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兰州爱尔眼科医院青光眼科成立 “微脉冲激光青光眼治疗中心”
为了让甘肃省内更多青光眼患者能享受到专业、便捷的诊疗服务,满足患者的就诊需求,兰州爱尔眼科医院青光眼科成立“微脉冲激光青光眼治疗中心”
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刘昌艺,北京中研集团东城中医医院儿科主任医师,北京中医药大学毕业,”京城儿科王”刘弼臣之子,从医近20年。擅长治疗儿科各种疑难病症
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