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官方出手教减肥,临沂人一年四季这样吃
大众网记者 刘元迪 临沂报道减肥期间到底该怎么吃?近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!《成人肥胖食养指南(2024年版)》,是国家卫生健康委发布的2024年版食养指南。根据肥胖...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
本文转自:厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考,把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥...……更多
排球全明星见面会,“冬享沂蒙过大年”攻略受欢迎
...朋自远方来,不亦乐乎。看到很多外地球迷,热情好客的临沂人纷纷向他们推荐临沂炒鸡、糁、煎饼等特色美食,推荐蒙山、竹泉村、汤泉等景区,分享书圣王羲之、智圣诸葛亮、算圣刘洪、宗圣曾子、孝圣王祥“琅琊五圣”的...……更多
@临沂人:计划“泡汤”啦!
约一场“泡汤计划”在氤氲蒸腾的热气中疗养身心在温泉的暖意中享受“偷得浮生半日闲”的趣味好不惬意~01 智圣汤泉汤泉建筑根据八卦方位打造 既有江南的雅韵,又不乏北方的气魄约上三五好友到智圣汤泉泡一池温泉,发...……更多
累计支出2.13亿,长护险惠及9753名临沂人
记者 姜曼12月15日,临沂市召开长期护理保险新闻发布会。记者从会上获悉,临沂市是全国首批49个国家级长护险试点城市之一,截至2023年11月底,参加职工长护险的人数达到157.51万人,累计9753人享受待遇,累计支出资金2.13亿...……更多
记者 孙远明 李明强 设计 许晨临沂商城是沂蒙人民的伟大创举。从“西郊大棚”白手起家、艰苦创业,历经45个年头,临沂商城已发展形成了万亿级商城,创出了中国市场名城、物流之都的闪亮名片,成为全国统一大市场建设...……更多
大众网记者 武珊珊 临沂报道日前,临沂市市场监管局发布通告,决定延长临沂市部分电能表检定周期,涉及临沂市区域内在用的160899只电能表,检定周期延长4年。据悉,本次电能表状态更换工作严格依据《JJG(鲁)106—2019 在...……更多
大众网记者 刘元迪 李梅 临沂报道外面寒风凛冽,棚内温暖如春。2月29日上午,临沂城区飘起了雨夹雪,大众网记者在兰山区李官镇清春蔬菜基地樱桃大棚,却觉暖意融融,一棵棵樱桃树整齐排列,樱桃花竞相绽放,四五名工...……更多
临沂球队挑战中超明星 跨年夜球票火热抢购中 31号晚八点 全明星足球音乐盛典 奥体中心场馆 不见不散!
...频图片,仅五个小时,微博同城热搜迅速登顶首位,成为临沂人最关注的实时热点。抖音话题上线一天,已有46万的播放量。挑战视频在“山东鸽雁”视频号上,播放量也已经突破66666。本次赛事由山东鸽雁体育文化传播有限公...……更多
西拓!临沂正在崛起一座新城
...成首条生产线建设及设备安装工作,目前正在紧张调试。临沂人对商城转型升级的厚望,在现代物流城也得到可靠承载。在这里,商谷智慧产业园等4个项目已建成运营,新明辉智慧物流园等多个项目加快建设。现代物流城布局...……更多
@临沂人,巴西龟、清道夫等外来物种,禁止增殖放流!
记者 主余凤10月27日,临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,记者从会上了解到,国家鼓励单位、个人及社会各界参与增殖放流,但是社会放生应遵循《中华人民共和国生物安全法》、国务院《水生生物增殖放流管理规定...……更多
大众网记者 刘元迪 临沂报道今日消息,河东区婚姻登记服务中心迁址,4月1日起新址启用。 ……更多
跨越1798公里的邂逅!笨鸡小跑西宁开店 临沂炒鸡布局青海
...余人同时就餐。笨鸡小跑主打沂蒙老菜系,厨师团队多为临沂人,多数食材更由源头临沂冷链直供,尽最大可能为大家提供原汁原味沂蒙味道。开业当天,周边群众纷纷进店品尝,并对远道而来的沂蒙味道赞不绝口。笨鸡小跑201...……更多
临商有爱 传递温情 | 青岛市临沂商会看望为救人不幸受伤截肢的21岁女大学生翟元敏
...疗费难倒翟家人!吴昌明秘书长表示,青岛市临沂商会是临沂人在青岛的家,商会将发动全体会员,启动爱心接力,开展募捐活动,同时开展其他多种形式的救助活动,全力帮助临沂籍老乡翟元敏渡过难关。王恩国、任宣怿表示...……更多
“好客山东·冬享沂蒙过大年”推介走进上海
...够”的国际旅游胜地。上海和临沂历来交往密切,几十万临沂人在上海安家落户、追逐梦想。近年来,临沂的红色旅游、乡村旅游、温泉旅游产品也愈发受到上海市场青睐。本次推介会的举办,将进一步推动双方文化旅游业在更...……更多
沂州路上的这4家老糁馆,你最爱哪一家?
大众网见习记者 黄润秋 临沂报道糁,对于许多临沂人来说是家乡的味道,也是成长的记忆。今年,千年老街沂州路又绽放出新的光彩,坐落于此的朝阳糁馆和沂州糁馆焕然一新,还有哪些宝藏糁馆没被发掘,一起来看看吧!老...……更多
“没有想到我一分钟都没有花,银桥技校给我进行了一个多星期的家政服务培训,让我从什么也不会变成了月入4000多元的家政服务员,真是感谢政府的免费培训政策和老师们的付出。”今年参加山东蒙阴银桥技校第一期家政服...……更多
新春走基层 |临沂人民医院血液透析室:新春迎接新希望,守护健康“不打烊”
鲁网2月11日讯 (记者 赵雯雯 实习记者 王明倩 通讯员 刘树业 王小彤)新春佳节来临之际,到处都洋溢着欢乐祥和的氛围,辛苦了这一年,人们无不期盼着春节长假与家人团聚的幸福时刻。但对于临沂市人民医院血液透析室的...……更多
临沂:泡出来的“暖经济”
...记者姜曼一九二九不出手,三九四九冰上走。这个季节,临沂人尤其喜欢在泡池里扎堆。在天然温泉、在洗浴中心,人们身心暖了起来,也带动了一方“暖经济”。 1月8日上午,记者驱车来到中国四大温泉地之一的汤头镇,发现...……更多
12月新规来了,事关临沂人的社保、食品安全、公积金
记者李其峰12月,有一批新规将即将实施,涉及社保、食品安全、公积金等,哪一项与你有关?记者为您整理以下信息。社保机构与多部门共享信息《社会保险经办条例》自12月1日起施行。《条例》对社会保险登记、核验待遇享...……更多
临沂骄傲!“最美奋斗者”代表孟祥飞应邀观看央视春晚现场
...算天津中心研发项目的掌舵人,“最美奋斗者”代表——临沂人孟祥飞。能现场观看春晚,孟祥飞难掩激动之情,比起个人荣誉,他认为这更是党和国家对科技工作者关心、关爱的体现。看到春晚越来越有科技感,越来越智能化...……更多
我市53家重点零售样本企业 实现销售总额6.26亿元
...;蒙阴县举办了首届沂蒙煎饼文化节和沂蒙摊煎饼大赛,临沂人爱吃的煎饼登上了热搜,5个话题上榜临沂同城热搜、热点榜,并成为热搜第一,5万网友参与讨论、互动,话题阅读量达1.4亿,全网总浏览量突破2亿。 ……更多
临沂环卫集团网格管理员郑莹莹:以点滴“橙光” 守护城市万家灯火
...床时间,此时她的家人还在睡梦中。今年43岁的郑莹莹是临沂人,20岁那年她毕业后,受母亲的影响,她“女承母业”,毅然选择了环卫事业。郑莹莹负责的环卫保洁网格区域内,学校、商户多,污染较重,主干道路清扫保洁作...……更多
...袋公园170处。“良好的生态环境是最普惠的民生福祉”,临沂人对此感受深刻。2023年,我市将以山东省公园城市建设试点为抓手,全面高效推动中心城区园林环卫工作高质量发展。市城管局党组成员、市园林环卫保障服务中心...……更多
坚守理想初心  兑现美好承诺
...,不仅带来了城市热度的迅速提升,也让长河九赋成为了临沂人耳熟能详的项目。追梦之路,就是不断的总结、沉淀、突破、成长,以更好的姿态再出发。在临沂人居迈向低密改善的全新进程中,长河九赋始终坚持资源全优、配...……更多
...时启动按钮,村庄的一切便从冬到春快速从眼前走过。 临沂人聪明,既然鬼谷子曾授徒于此,村子的安静是需要保存的,不能惊扰了先人灵魂的修行。作为中国历史上最早军事院校的缔造者,鬼谷子的名气从战国的天空响到现...……更多
两县共建站房,小城沂水将圆高铁梦
...公路相继开通,以及2021年12月26日开通运营的鲁南高铁,临沂人的陆路交通逐渐畅行起来。地处临沂最北端的沂水县,立足当好沂蒙革命老区现代化建设旗帜中的旗帜,确定了建设市域副中心、打造发展新高地、建设秀美新沂水...……更多
这次,我们来陪伴你
...要让我的家人和宇博楷知道,这是真实的,永远不要忘记临沂人对自己的帮助。”宇博楷妈妈说。大爱无疆,临沂市关工委孤困儿童心理辅导志愿服务团的志愿者们,无私奉献,坚定践行沂蒙精神,让冬日里的母子感受到阳光般...……更多
发展再添新引擎,兰陵迈进高铁时代
...经济区域。这对于那些需要常年在全国多地奔波做生意的临沂人来讲,无疑是个好消息。“平时隔个十天半个月,我就得去上海那边一趟,和那边的合作商沟通沟通,看看在那边蔬菜的行情或者什么的。前几年,年轻的时候自己...……更多
携礼千里返乡  饱含浓浓亲情
...,有孩子一起玩,还有各种动植物。”伊廷欣与丈夫都是临沂人,研究生毕业后两人在南昌找到了稳定且不错的工作,一转眼女儿都12岁了。春节,对于伊廷欣来说,是奔赴一场久违的团圆。因为疫情,她已经连续3年没有回老家...……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
2024-12-11 10:45:00
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
2024-12-11 10:54:00