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官方出手教减肥,临沂人一年四季这样吃
大众网记者 刘元迪 临沂报道减肥期间到底该怎么吃?近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!《成人肥胖食养指南(2024年版)》,是国家卫生健康委发布的2024年版食养指南。根据肥胖...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
本文转自:厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考,把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥...……更多
除了高大,蒙山还有啥?
...”“手攀松桂触云行”意境。除了高大,厚重、红色以及临沂人赋予的期待,都是耸立在那里的蒙山。 ……更多
基础版69元价格不变保障更优!临沂人快来投保吧
主余凤 临沂报道近日,备受关注的“临沂保”再次升级上线,为临沂市民带来了更加实惠的医疗保障。“临沂保”作为政府指导、临沂定制的惠民工程,以其保费低保额高、投保门槛低、四大责任保障全面、“一站式”理赔结...……更多
排球全明星见面会,“冬享沂蒙过大年”攻略受欢迎
...朋自远方来,不亦乐乎。看到很多外地球迷,热情好客的临沂人纷纷向他们推荐临沂炒鸡、糁、煎饼等特色美食,推荐蒙山、竹泉村、汤泉等景区,分享书圣王羲之、智圣诸葛亮、算圣刘洪、宗圣曾子、孝圣王祥“琅琊五圣”的...……更多
4月起,这些新规将影响临沂人生活,涉及征信、教育、食品
记者李其峰4月将至,一批新规即将施行,或将影响你我生活。其中涉及征信投诉、公积金贷款、托育机构标准、生鲜包装等,哪一项你最关心?消费金融公司主要出资人持股要求提至不低于50%国家金融监督管理总局修订发布的...……更多
临沂城发旗下一酒店更名 酒店收入毛利率排名位居集团前列
...下的临沂蓝海国际饭店沂河店更名为“沂河宾馆”,曾被临沂人熟知的临沂蓝海国际饭店沂河店就此退出历史舞台。半年后,临沂城发·美仑美奂酒店再次迎来更名消息。据临沂城发国际酒店集团河东分公司发布通知:“临沂城...……更多
B站最火的山东城市!临沂,到底凭什么?
...、生死与共”这片红色沃土孕育了沂蒙精神激励着一代代临沂人奋勇向前这样大义的临沂 当然有底气临沂,一座崇商重工、动能澎湃之城临沂这座经济迅猛发展的美丽都市正展现出无限活力近年来临沂综合实力持续攀升取得了...……更多
临沂市2024年“5•18国际博物馆日” 系列活动启动仪式举行
...,这种融入血液里的勤劳、质朴、大义,成就了千百年来临沂人一脉相承的精神品质。同样是这些文物和印记,积累起了民族文化自信的深厚土壤,成为临沂人的底气和自信所在,也是临沂经济社会高质量发展的重要基石。 ……更多
这一次,为什么还是蒙阴?
...介绍一下蒙山、孟良崮,五一去打卡”“蒙阴,你们背着临沂人吃这么好” “大娘:摊不上啊,根本不够吃” “欢迎来临沂哈,蒙阴蜜桃在树上等你们呢” “皇额娘,那样的小菜,你从未给我吃过”大量幽默俏皮的评论,引来...……更多
@临沂人:计划“泡汤”啦!
约一场“泡汤计划”在氤氲蒸腾的热气中疗养身心在温泉的暖意中享受“偷得浮生半日闲”的趣味好不惬意~01 智圣汤泉汤泉建筑根据八卦方位打造 既有江南的雅韵,又不乏北方的气魄约上三五好友到智圣汤泉泡一池温泉,发...……更多
乡情——西泠印社“临沂三老”书法作品展正式开展 书圣故里共享书法艺术盛宴
...商向前、郭仲选、孙晓泉三位书法名家的作品。他们都是临沂人,曾在西泠印社担任重要职务,为西泠印社的发展建设作出了卓越贡献,这次能看到三位老先生的墨迹共同在临沂展出,这对于我们广大书法爱好者来说是骄傲和自...……更多
...大的贡献。尊重企业家、厚待投资者、服务纳税人,这是临沂人坚定的信念、永恒的信仰。“企业家是临沂人发展的最大底气,我们始终坚持‘一切工作到企业’。”出台优化营商环境28条、资金融通惠企10条、人才支撑产业发...……更多
...话发展。浙江省临沂商会会长诸葛瑞玉表示,在外发展的临沂人一直挂念着家乡的发展,今天临沂商机无限、潜力无限、机遇无限,给在外人才更大信心与底气。商会将主动架起临沂与浙商之间的彩虹桥,在多种场景下积极推介...……更多
谁说山东临沂不出美食?十大地方小吃,是否值得一试?
...滑,散发着浓厚的豆香。配以秘制的酱料,更显美味。是临沂人喜爱的传统小吃之一。 6.莒南驴肉★★★★★ 莒南驴肉是临沂的特色美食之一,肉质鲜嫩可口,配以秘制的调料,香气扑鼻。其独特的口感和味道让人回味无穷。7...……更多
累计支出2.13亿,长护险惠及9753名临沂人
记者 姜曼12月15日,临沂市召开长期护理保险新闻发布会。记者从会上获悉,临沂市是全国首批49个国家级长护险试点城市之一,截至2023年11月底,参加职工长护险的人数达到157.51万人,累计9753人享受待遇,累计支出资金2.13亿...……更多
山东第5个“双车牌”城市诞生
...不仅仅是一个车牌,更是这座城市发展的见证。作为一个临沂人,想来现场进行线上选号,共同见证这座城市的变迁。”早早就来大厅等候的临沂市民曹先生解释道。“由于选号车主过多,交管12123系统瞬时无法响应。”现场一...……更多
记者 孙远明 李明强 设计 许晨临沂商城是沂蒙人民的伟大创举。从“西郊大棚”白手起家、艰苦创业,历经45个年头,临沂商城已发展形成了万亿级商城,创出了中国市场名城、物流之都的闪亮名片,成为全国统一大市场建设...……更多
聚焦首届临商大会|褚浩:愿为临沂发展尽一份力
...来临之际,组织这么一场有意义的活动,让我们在异地的临沂人感受到家乡人的热情,也感受到了临沂人对招商引资的迫切需求,我们非常愿意来家乡投资兴业,为家乡的发展尽一份力。”9月24日,在首届临商大会到来之际,大...……更多
大众网记者 武珊珊 临沂报道日前,临沂市市场监管局发布通告,决定延长临沂市部分电能表检定周期,涉及临沂市区域内在用的160899只电能表,检定周期延长4年。据悉,本次电能表状态更换工作严格依据《JJG(鲁)106—2019 在...……更多
笃行致远担使命 不负韶华逐梦行|临沂城市会客厅(青岛)启用仪式暨青岛市临沂商会十八周年庆典大会圆满举行
...会会长孙燕飞在致辞中指出,商会发展的十八年,是在青临沂人创会、兴会、强会的十八年,是商会拼搏、成长、壮大的十八年,是值得感恩、珍惜和自豪的十八年。她向长期关心支持商会发展的各级领导、各位嘉宾、咨询委委...……更多
...享了设计过程中的灵感来源和心路历程。作为土生土长的临沂人,蒋磊对这座城市充满了深厚的感情。在谈到设计会徽和口号的初衷时,他表示希望通过作品展现出临沂的历史底蕴、地域特色和现代活力,让更多的人通过设计了...……更多
千里山海美居相邀,青岛“移动房交会”走进临沂!
...优惠!随着青岛与临沂两地的互通日益加深,越来越多的临沂人已经在青岛安家置业。而移动房交会,无疑是一个全方位展示青岛优质楼盘、解读楼市政策的绝佳平台。接下来,青岛房产政策宣讲暨高端置业推介会还会继续走进...……更多
预订量超90%,亲子房抢手!临沂“五一”假期酒店预订火热
...更多前来亲子游的游客能够有更好的住宿体验,感受我们临沂人的热情。”临沂城发美仑美奂酒店负责人徐小虎说,酒店还从环境质量、服务标准等多个方面着手,为游客提供更优质的贴心服务。 ……更多
来时尚临沂赶新潮
...红楼梦中人。红楼一“梦”到琅琊,“演艺赛道”走来了临沂人,为临沂时尚之城、演艺之城增分不少。走进郯国古城,夜色中彩灯撩人,处处展现出五光十色的美景图画;书圣阁是文艺打卡的好去处,夜晚的光影秀打造出一场...……更多
“限流”成高频词,“五一”假期临沂文旅“火炸天了”!
...”“没想到在我家楼下就停满了各地来的汽车”……足见临沂人的幸福感和自豪感。“有朋自远方来,不亦乐乎。”面对游客日益高涨的出游需求,3日,临沂市委组织向广大党员发出倡议:礼让游客、举止文明、热情服务。而...……更多
解码临沂|西迁启动,“物流之都”临沂迈上现代物流新台阶
...式的档口,已无法承载这些货物的流动。道路拥堵几乎是临沂人对商城和物流园共同的印象,乃至当地驾校教练以学员们拿到驾驶证后敢不敢开车到商城,作为判断学员是否“成手”的标准。新建的物流城不仅大大减少了三轮车...……更多
新茶饮“激战”,临沂用上《孙子兵法》
...沂的茶饮品牌占了4个。“产自临沂”的茶饮强力诱惑着临沂人的味蕾。来一杯创始人刘倩介绍,来一杯每个店日均售出茶饮300余杯,在临沂每年售出1200万余杯茶饮。 在如此“卷”的市场环境中,是什么能让“产自临沂”的新...……更多
今年临沂马拉松吸引市外客流25000余人 炒鸡、糁受欢迎
...面对镜头开心地说:“这次过来参赛,五六个人一起来,临沂人很热情、炒鸡很好吃。”同时,通过举办马拉松能够检验一座城市的公共服务品质,提升服务接待能力,提升城市的精细化治理水平。 ……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00