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中风后日常如何饮食?医生提示:饮食注意这4点,千万别乱吃!
...良饮食习惯、气候变化、过度劳累、服药不当、高血压和心脏病等。其中,高血压是中风最主要最常见的病因,脑出血患者中有高达93%的人有高血压病史。 1. 均衡营养确保每天摄取各种主要营养素,包括蛋白质、碳水化合物、...……更多
熬夜的危害究竟有多大?熬夜与不熬夜,看看十年后的差距就知道了
...及斑块不稳定的风险,中风风险大大增加。熬夜十年后,心脏病风险也会增加,因为熬夜会导致心脏高负荷运转,心率调节也会处于不稳定状态,增加了心脏一过性缺血的可能,心脏病风险也会增加。熬夜十年后,会让人变笨,...……更多
女子每天都运动仍患上癌症,多运动更健康,还是多休息更加长寿?
...车,被证明可以增强心肺功能,改善血液循环,从而降低心脏病和中风的风险。同时,运动还能提高身体的代谢效率,有助于维持健康的体重和体脂比例。然而,我们在赞颂运动的益处时,也必须面对一个复杂的现实:运动并非...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...钾盐替代普通食盐能够降低13%的心血管病风险,降低11%的心脏病或中风风险。抑郁、焦虑、暴怒和精神压力等不良心理状态与心血管病发生也有关。精神压力的升高增加冠心病的发病风险,抑郁症与成年人(尤其是男性)心血管...……更多
会遗传!20岁姐姐和17岁弟弟都患上了 \\\
...此外,合并有其他疾病、如各种心肌病、冠心病、先天性心脏病等也都会增加房颤的风险。“既然遗传因素和年龄是不可改变的风险因素,那么我们能做的就是一定要重视可控因素,即可以通过健康的生活方式,如戒烟戒酒、控...……更多
健康体重,从你我开始
...高14%,中风危险率提高4%,缺血性中风提高16%。高血压、心脏病、肿瘤等等都会因为肥胖而增加其发病率。肥胖导致的疾病,正在成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担。那么,超重、肥胖可能引起哪些疾病?增加癌症患病风...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg,对于有糖尿病、肾脏病、心脏病等并发症的患者,血压控制目标应更低,收缩压<130mmHg,舒张压<80mmHg。改善生活方式:高血压患者应该注意饮食平衡,减少盐、油、糖的摄入,多吃蔬菜、水果...……更多
血压到多少会发生脑出血?高血压有3条“红线”,心里要有数
...和社会的影响是多方面的。个人层面上,高血压可能招致心脏病、中风、肾脏疾病等严重安康问题,显著降低生活质量,并增加早死风险。社会经济层面上,高血压所引发的安康问题招致医疗资源耗费增加,医疗费用上升,同时...……更多
采取有效措施 预防卒中复发
...患者血脂控制不理想,可增加患心脑血管疾病的风险。4.心脏病:心房颤动、冠心病等心脏病可增加脑卒中的风险。5.不规范服药:卒中患者出院后居家仍需长期服用药物,但少数患者随意停药或自行增减药物增加复发风险。6.、...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
...以下症状可能是身体试图告诉我们血管有问题:1. 缺血性心脏病:斑块堵塞冠状动脉时,可引起胸痛或心绞痛,特别在运动或情绪激动时更为明显。2. 心肌梗死:当冠状动脉完全阻塞时,可能导致心肌梗死,表现为剧烈的胸痛、...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...积累不仅增加了心脏的负担,还可能导致血管阻塞,增加心脏病和中风的风险。研究显示,体重每增加5公斤,心脏病的风险就会增加10%。糖代谢异常:潜伏的危机糖代谢异常,是指身体不能有效地将血糖转化为能量,长期高血...……更多
兰考何艳珍:常见心脏疾病解析与防治
...及遗传因素的影响,心血管系统可能面临各种挑战,导致心脏病的发生。心血管内科作为一门专注于心脏和血管健康的专业,其重要性不言而喻。本文将为您解析几种常见的心脏疾病,并提供基本的防治策略。【1】冠状动脉粥...……更多
脉压差值的大与小,代表了血管的“硬”与“软”,多少算正常?
...其他心血管疾病引起的。此外,长期的高血压差可能增加心脏病、中风甚至心衰的风险。另一方面,过小的脉压差也不容忽视。它可能是心脏输出量减少的信号,可能与心脏泵血能力减弱有关。在某些情况下,如重度心脏瓣膜疾...……更多
有高血压的人,心跳每分钟超过80次,需要控制吗?
...对血管壁施加的压力持续增高,这种情况长期存在会增加心脏病、中风等严重健康问题的风险。标准的血压水平低于120/80mmHg,而高血压通常指的是血压值在130/80mmHg以上。心率:生命的韵律心率,即我们心脏跳动的次数,是衡量...……更多
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
...有效地降低高血压呢?前面也说,高血压可能导致中风、心脏病、肾脏病等疾病的风险,相较于一般人来说要高。因此,有效地降低高血压是很重要的,可降低以上这些并发症的风险。 降血压有4大功臣,分别是钾、镁、钙以及...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...日间活力。临床研究显示,长期的睡眠呼吸暂停可能增加心脏病和中风的风险。值得注意的是,这种状况在中老年人中更为常见。早期识别和治疗,如使用连续正压呼吸机(CPAP),对改善睡眠质量和预防并发症至关重要。心脏...……更多
全国约每4个成人就有1人患高血压 建议少盐减重戒烟限酒
...,治疗达标率仅为16%。高血压会导致卒中(俗称中风)、心脏病、肾脏损伤等多种健康问题。“高血压不像新冠等疾病患病后有明显症状。”叶涛说,大部分高血压患者没有明显症状,感觉身体不适时,高血压往往已持续了很长...……更多
高血压不治疗或没降下来,多数会有5种后果!
...不加控制,可能导致以下后果:1、冠状动脉粥样硬化性心脏病冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病,长期的高血压会对冠状动脉造成损害,导致冠心病的发生风险变大。2、心力衰竭高血压增加了心脏负荷,可能导致心脏逐渐...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...近日,由荷兰拉德堡德大学医学中心的研究人员在《美国心脏病学杂志》上发表了一项研究。研究人员对12个研究进行了荟萃分析,结果发现,相较于每日行走2000步的人,每日行走2517步与死亡风险下降8%相关、每日2735步与风险...……更多
上海医大:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己
...和这些疾病在一起,会加重心脑血管的损伤,提高中风、心脏病等风险, 降压药在这种情况下的作用不是简单地降个数字,而是保护血管、心脏、肾脏,让身体更稳定、安全。 很多人不想吃药,担心副作用,但高血压的长期危...……更多
医生强烈呼吁,避免按摩以下三个部位,以确保人们的健康和安全
...大的力量或者错误的手法,可能会对心脏造成负担,引发心脏病发作。尤其是对于已经存在心脏病的人来说,按摩可能会加重心脏负担,导致心脏病的恶化甚至危及生命。因此,对于心脏病患者来说,按摩前一定要咨询医生的意...……更多
悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...。自己叙述家里父母均为高血压患者。没有糖尿病。没有心脏病。每日吸烟约10支,已持续30年。偶尔社交场合少量饮酒。无已知药物过敏。体格检查血压:165/100 mmHg脉率:78次/分钟,节律齐呼吸:18次/分钟,无异常肺部音心脏...……更多
高血压与血脂异常有什么关系?日常应该怎么预防这两种疾病?
...果治疗不及时,会导致许多危险的健康并发症,如中风、心脏病发作、心力衰竭、肾衰竭、动脉粥样硬化等。两者有什么关系?医学研究表明高血压和血脂异常之间存在关联,血脂异常,尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高的形式,...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
...谷脂物肪和、蛋高白糖质和。高盐的食物摄入,以降低患心脏病、中风和糖尿病等慢性疾病的风险。另外,保持适度的水分摄入也是非常重要的,可以帮助身体排毒和维护正常的生理功能。良好的睡眠也是健康长寿的关键。充足...……更多
兰考何艳珍:高血压的识别与管理
...效控制,会逐渐损害心脏、大脑、肾脏等重要器官,增加心脏病、中风、肾功能衰竭等严重并发症的风险。因此,即使没有感觉不适,定期检测血压、早期识别高血压至关重要。【3】管理策略1.生活方式的调整生活方式的改变是...……更多
高血脂对人体健康的三大危害,怎样预防高血脂,建议学习下
...导致动脉硬化:使血管变得窄,从而阻碍血液流动,增加心脏病发作的风险。高血脂还会增加患糖尿病、冠心病、中风和脑血栓的风险。高血脂是指血液中脂肪含量过高,它可能会导致动脉硬化。动脉硬化是一种慢性病,它会对...……更多
这6大症状,就算你满足一个,都与心脏病挂钩
...年上升,说明了心血管疾病年轻化的隐忧。许多人认为,心脏病是一种即发病,但并非所有心脏病都是突然发作的,有许多徵兆在发作的前几天或几星期前就能察觉到。只是这些前兆不一定是典型的胸痛症状,因此大家很容易忽...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...用。内关穴位于手腕上,如果能够经常按摩可治疗风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律失常等。尤其对预防心肌梗死的发作有着最显著的作用。4.适当运动现在很多年轻人,沉迷于游戏,整天不是坐着玩手机就是玩电脑...……更多
心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
...起,也可能与内分泌失调、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关。心率低于60次/分称为窦性心动过缓,可能由正常睡眠、低温、重度营养不良、甲状腺功能减退等引起。 特殊人群心率:老年人:通常心率会偏慢,但...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...前有很多人士认为中国人BMI超过24,即为超重。2、先天性心脏病和遗传疾病人群特别是马方综合征的患者更容易患病,马方综合征又称为马凡综合征,患病特征为四肢、手指、脚趾细长不匀称,身高明显超出常人,伴有心血管系...……更多
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2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
2024-12-19 11:09:00
脑子总卡壳忘事?可能是断崖式衰老
生活中有不少人遇到过这样的情况:刚看的东西转眼就忘了,大脑好像突然“卡壳”了一样。比如,拿着手机找手机,想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
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一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
2024-12-19 12:19:00
长沙女子吃饭时这个动作,将她送上手术台
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋,鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)副主任
2024-12-19 12:24:00
美年健康集团:深耕“银发青年”健康消费,落地国家支持银发经济发展政策
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出,要大力提振消费,全方位扩大国内需求;积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
材料:韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.将菜花掰成小块,用水稍微浸泡后洗净;韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
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