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...餐厅，前两天和舍友一起去体验了一次，买了半价的夹馍稀饭，感觉挺不错，上课前时间也宽松，不怕迟到了。”小刘说，每天省上两三元一个月攒下就不少了，以后要鼓起勇气，尽量早点去吃早餐。也有同学表示：“可惜才执...……更多
2024-05-17 19:23:00西安,半价,健康饮食,早餐,饮食,学生
...不断升级早餐部生产设备，引进目前国内最新型包子机和馒头机，同时注重对包子馅料和汤粥配料的配方研究，开发出15种包子馅料配方和33种汤粥配方，根据季节不同循环供应。此外，还根据一线环卫工人对早餐的反馈情况，...……更多
2023-01-28 02:58:00环卫工,早餐,供应,梁园区,早餐,梁园
本文转自：运城日报白米粥+咸菜+馒头 白米粥、馒头均为淀粉类食物，主要提供能量，营养结构单一。咸菜等腌制食物可能导致盐的摄入量超标；还可能含有亚硝酸盐，增加致癌风险。油条＋豆浆 不加糖的豆浆是非常好的选项...……更多
2024-03-22 06:40:00早餐,食品,食物,营养,方便食品,米粥
...费。建议早餐在食用牛奶、鸡蛋的同时搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量，这样做也有利于牛奶的吸收。4.零食当早餐。大多数零食含水量少，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料...……更多
2023-11-11 14:14:00点到,早餐,医学,研究,早餐,营养
...要注意一些问题。例如我们常见的纯主食类早餐，如粥+馒头；粥+包子等，需要尽量避免。全是主食的话，会造成营养的单调。此外，中式早餐奶制品往往不够，在钙的补充上会有些不足。建议最好是中西合璧，比如一三五吃中...……更多
2023-01-13 07:58:00三宝,早餐,早餐,鸡蛋,牛奶,主食
在中医养生理论中，早餐被认为是一天中最为重要的一餐。而对于中老年人来说，早餐更是至关重要。早餐的合理搭配不仅可以提供足够的营养和能量，还能有助于改善老年人的身体健康和延缓衰老。本文将结合中医理论和古...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...的面包，这款【牛奶吐司】可健康多啦，牛奶吐司——比馒头好吃百倍的早餐，懒人最爱，新手也能100%成功，不学真可惜1、将吐司配方里的所有食材都放入面包机内胆，启动2次“和面”程序，时间为24分钟；如果是手动揉面，...……更多
2023-10-21 20:09:00懒人,馒头,早餐,最爱,新手,成功
...给程度，也能增加营养的全面性。例如添加包子，面包，馒头等食物，都是非常不错的选择、第二种：油条+豆浆俗话说，油条泡豆浆，皇帝来了都不换，这足以见得油条加豆浆的美味程度，但其实，油条加豆浆同样属于假早餐...……更多
2022-12-19 21:39食谱,早餐,常见,调整,孩子
...惯都比较固定，早餐很有可能也是一年四季不换样，一个馒头、一碗粥或者一碗面条……虽然这些食物看起来似乎不含糖，但其实他们都含有大量的淀粉，升糖指数都不低，容易对糖友的血糖造成影响。而且，经常吃这些食物，...……更多
2024-06-28 10:32:00血糖,波动,早餐,建议,早餐,血糖
...每天的午餐和晚餐都要有肉，而且早餐偏爱吃油条、油炸馒头、麻花加白粥。近段时间，他发现自己总是乏累、胸口痛、脚跟发麻等，本来以为过几天就好了，但半个月过去了不但没好转，反而症状更加严重了。妻子便陪着他到...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...早餐最主要的热量来源，包括米饭、面条、面包、包子、馒头、油条等等。不过有些人担心吃主食会不会导致身体发胖，糖尿病患者则担心吃主食会不会导致血糖升高，于是可能会选择早餐不吃主食。
这种想法其实是错误的，...……更多
2024-07-05 11:49:00免疫力,均衡,免疫,早餐,食物,营养
...质量蛋白质，新鲜水果则补充了维生素和矿物质）午餐：馒头、炖排骨、炒时蔬、金针菇炒蛋（提供了能量和多种营养素，金针菇炒蛋则增加了膳食纤维和植物性蛋白的摄入）晚餐：杂粮饭、炒鸡肉、海带汤、口蘑炒青菜（富含...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...爱。很多朋友在早餐时，就喜欢吃上两个馒头，配上一碗稀饭。然而，有时候馒头买多了，或者是自己在家发的馒头，一次吃不完，就需要把它保存起来了。可能很多朋友保存馒头，就是直接把它放在冰箱里。但这样保存的馒头...……更多
2024-01-20 21:04:00馒头,馒头,放进,口感,冷冻室,保鲜膜
...，可是全家人的早餐质量真的非常的低啊，每天基本就是稀饭，馒头，包子和鸡蛋，没有别的花样了，因为来不及，因为没有准备，不论是上班的还是上学的吃着总是不太开心，记得媳妇说“怎么总是这几样呢？”一日之计在于...……更多
2024-02-24 06:45:00花卷,豆沙,南瓜,大叔,做法,家人
...蒸熟。5)蒸熟后，用勺子将山药糕切成小块即可。3、山药馒头材料：山药、面粉、酵母、白糖。制作步骤：1)将山药去皮洗净，切成小块。2)将山药放入搅拌机中，加入少量水打成山药泥。3)取一大碗，放入适量面粉，加入山药泥...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...医院临床营养科主任张汉语表示，早餐除了面食、包子、稀饭、馒头、面条等，还要增加牛奶、豆浆、鸡蛋、蔬菜、水果等食物综合在一起，效果会更好，晚上减少外出就餐，饮食清淡，摄入量需进行限制。还有部分市民表示，...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...的营养，才能够使一上午的工作和学习效率提高。与不吃早餐相比，如果在早上吃错了东西，给人体带来的危害可能会更严重一些。因此早上起床之后宁愿饿肚子，也尽量别吃以下这6类食物，希望大家能够引起重视，正确对待...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...的蛋白质来源，煮熟后搭配牛奶或面包，营养又美味。蒸馒头，馒头松软可口，可以搭配豆浆或牛奶，简单易做。煮粥，可以放些杂粮、瘦肉、蔬菜等，营养丰富，易于消化。水果沙拉，用新鲜的水果切成块状，加入酸奶或蜂蜜...……更多
2023-12-12 10:59:00早餐,健康,肾脏,夜饭,早餐,食物
...的豆腐脑就制作完成了。您可以搭配一碗热腾腾的豆浆或稀饭，享受一顿营养丰富的早餐。**小贴士**1.黄豆浸泡时间不宜过长，以免影响豆浆的口感和营养价值。2.磨浆时要注意控制水量，豆浆过稀或过浓都会影响豆腐脑的口感...……更多
2024-05-22 10:16:00豆腐脑,口感,国人,豆腐,早餐,营养
...清蒸鲈鱼，搭配绿叶蔬菜和糙米饭晚餐：麻婆豆腐，搭配馒头周四：烤鸡腿配烤南瓜早餐：豆浆油条午餐：烤鸡腿，搭配烤南瓜和米饭晚餐：红烧茄子，搭配小米粥周五：番茄炖牛肉配土豆泥早餐：水煮蛋搭配吐司午餐：番茄炖...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
...3 类及以上，各类食物的量可因人而宜：（1）谷薯类：如馒头、花卷、全麦面包、面条、米饭、米线、红薯等。（2）蔬菜水果：新鲜蔬菜，如菠菜、西红柿、黄瓜等，水果如苹果、梨、香蕉等。（3）动物性食物：鱼禽肉蛋等，...……更多
2023-10-09 18:44:00早餐,食物,营养,孩子,早饭,儿童
...方便，营养还超丰富，孩子每次都吃得特别香！二【黄金馒头片】搞食材啦，都准备好了没？咱们来看看都需要哪些东西吧：馒头、鸡蛋、盐、油，这些就是咱们日常做饭常用的材料啦。要说这馒头，那可是北方人的主食，吃起...……更多
2024-05-17 06:11:00早餐,妈妈,孩子,朋友,健康,鸡蛋
...一份健康的早餐必须要包含有碳水化合物，常见的包子、馒头、面条、粥等等，都是很好的来源。但是值得注意的是，早餐的碳水化合物摄入量是有限制的，并不能够无节制地摄入，因为长期超标摄入高碳水，容易影响血糖水平...……更多
2024-04-22 17:13:00营养,早餐,元素,健康,早餐,碳水化合物
...蛋，不同的是配菜，有豆角还有花生米，而且还有一些炸馒头片，虽然可以想象这个炸馒头片儿一定是之前晚上剩下没吃完的，但是在油锅里一炸之后吃起来非常香脆，这样的早餐真是让人对每天都充满了期待。而且味道那么好...……更多
2024-02-24 15:42:00食堂,早餐,网友,公司,豆浆,食堂
...吃。除了鸡蛋羹，还有很多其他的早餐选择，比如包子、馒头、煎饼果子等等。咱们可以根据孩子的口味和喜好来变换花样，让他们吃得开心，长得健康。我想说的是，作为家长，咱们不仅要关心孩子的饮食健康，还要关注他们...……更多
2024-05-13 06:41:00早餐,孩子,鸡蛋,营养,鸡蛋,孩子
...瑛瑶研究员提到：我国居民早餐食物结构种类较单一，以馒头、包子、粥、油条等谷薯类食物为主，占比达到89.4%，值得注意的是，我国居民早餐蔬菜水果摄入较少，优质蛋白质来源较单一，奶制品摄入量较低，饮食结构中优质...……更多
2023-11-02 12:03:00中营,营养,白皮,白皮书,奶酪,研究中心
...过得更加舒适。然而，许多中老年人的饮食习惯单一，以稀饭、米饭、馒头和包子为主，这些食物都属于精制的米面食品，摄入过多会导致消化功能减弱。因此，我建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头，多选择“3珍”食物，以...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...化。在早餐的时候搭配主食能够迅速地补充身体的能量，馒头面食或者杂粮都是很好的选择。主食中的碳水化合物，能够帮助人们有足够的能量支撑一上午的工作。吃早饭的时间也应该尽量在家中完成，在刷牙之后，换衣服之前...……更多
2024-07-17 17:54:00长寿,吃法,寿命,早餐,早餐,时间
...低脂低热量，对身体特别友好。过了五十岁啊，别再老吃稀饭和包子当早餐了，试试这几种早餐，营养满满又好吃，让你腿脚有劲，精力旺盛，比天天吃保健品都管用！玉米碎儿，这可是个好东西啊！【玉米糁粥】：锅里加入适...……更多
2024-05-23 14:49:00佳肴,滋养,早餐,美味,窝窝头,窝窝
...80后的年轻人做什么吃了。哈哈！中式的早餐有：包子、馒头、油条、葱花饼、豆浆、豆腐脑、馄饨、疙瘩汤、煮鸡蛋、米粥、烧饼、火烧等等；西式的早餐有：精美的西点、甜咸面包、牛奶、沙拉、吐司、三明治、汉堡包、煎...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
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《周易》有言：“形而上者谓之道，形而下者谓之器。”朱熹在《朱子语类》中曾经注释过这句话：“形而上者，无形无影是此理；形而下者
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江南时报讯 为积极响应全民阅读的号召，进一步丰富辖区居民群众的精神文化生活，营造浓厚的书香氛围，近日，元和街道华辰嘉园社区团支部开展“共沐书香 遇见美好”阅读主题活动
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近日，上海不少网友发视频反映，上海世外教育附属临港外国语学校食堂的食物发霉变质，仅11月就有76名学生出现肠胃不适症状
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2024年11月27日，有网友发视频称四川绵阳开放大学有人员在门卫室外，用棍子打袋子里的狗，将狗当街活活打死。画面显示
2024-11-30 00:03:00
菜叶上有虫子，菜梗上有蜗牛，还有过期的豆腐皮、发霉的调味料，在上海市奉贤区世外教育附属临港外国语学校的食堂，家长有了这些“意外发现”
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11月28日凌晨，淮安一家高档酒行遭遇盗窃，几名小偷用轿车撞开店门，几分钟内搬走多箱茅台等名酒，店方损失将近30万元。店主汪先生告诉扬子晚报/紫牛新闻记者
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日前，中国国家铁路集团有限公司公布的数据显示，截至今年11月，中欧班列累计开行突破10万列，发送货物超1100万标箱、货值超4200亿美元
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11月28日，北京市公安局公安交通管理局发布了两项采取临时交通管理措施的通告，提醒市民及过往车辆提前规划行程，合理安排出行路线
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近日寒潮来袭，气温骤降，空调也成为了一些商铺“必备神器”。山东省聊城市高唐县陈先生突然发现店里的空调不制热，他顺着空调管道往门外一看空调外机竟不翼而飞了
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