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中新真探:不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗?
本文转自:中国新闻网中新网1月1日电 水果和蔬菜营养成分不同,二者不能完全等同或替代。大多数蔬菜(尤其是深色蔬菜)的膳食纤维、维生素、矿物质含量都要优于水果,而水果中的有机酸、芳香物质、香豆素等植物化学物质...……更多
(乡村行·看振兴)江西崇仁百亩玉米迎丰收 “乡贤+”铺就特色产业路
本文转自:中国新闻网中新网江西崇仁11月9日电 题:江西崇仁百亩玉米迎丰收 “乡贤+”铺就特色产业路作者 巫发阳 杨文辉立冬已至,正值水果玉米丰收季。走进江西抚州市崇仁县石庄乡官山村水果玉米基地,一株株高耸挺拔...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...独钟,尤其偏爱口感重、咸辣刺激的食物,而对于清淡的蔬菜水果却少有问津。张姨每日的生活节奏紧张且不规律,晚餐常常以夜宵形式解决,面包,烧烤等高糖高脂的餐食是她的常客。近段时间,张姨感觉身体状况明显下滑,...……更多
本文转自:中国新闻网中新网1月18日电 国务院新闻办公室18日举行新闻发布会,针对春节期间肉类、蔬菜、粮油等物资的保供和价格情况,农业农村部市场与信息化司负责人刘涵在会上表示,综合各方面情况来看,预计春节期...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...时也应含有相对较少的脂肪、糖和能量。那么,冬季哪些蔬菜、水果营养密度高呢?今天的文章,笔者就集合了 10 种高营养密度又适合冬天食用的蔬果,大家不要错过。(图/pixabay)蔬菜中的 top5推荐依据:营养成分突出,常见...……更多
春节年货,这份提示您收好
...。这样,冰箱冷冻室里只囤放整块的新鲜生肉就行了。 蔬菜水果,储存时间不宜长蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南(2022)》建议多吃蔬菜水果,每天应尽量保证300—500克。特别是新...……更多
它既是水果也是蔬菜,比蜂蜜还甜,营养赛过人参,却没有几人知道
水果和蔬菜是我们生活中必不可少的两种食材,因为不但吃起来美味,而且营养价值也都特别的丰富,富含多种对人体有益的营养成分,是我们生活中非常重要的营养来源,扮演着非常重要的角色,如果说我们平时不吃各种肉...……更多
合理饮食 吃动平衡
...:流感预计在春节前后降至较低水平目前,我国本土病例中新冠病毒的JN.1变异株已经成为优势的流行株,感染病例主要以轻型为主。受春节前后人员跨区域流动和人群聚集性增多等因素影响,预计新冠疫情将逐步上升。监测数...……更多
本文转自:中国新闻网中新网北京1月13日电 随着国内疫情防控政策的优化调整,以及春节假期的临近,商超的生意逐步回暖。今天,中国连锁经营协会发布一项调查显示,疫情防控政策优化后的首个春节假期,大部分商超企业...……更多
...栏目在“春节将至 年味渐浓”专题中,以“山西太原:蔬菜水果销售旺 水果礼盒受热捧”为题,报道太原迎来节前蔬菜水果销售旺季。报道称,在山西太原,最近一段时间人们都开始忙着置办年货,特别是蔬菜水果等节日必备...……更多
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源,以下是详细的步骤:步骤1:了解钾的重要性在开始选择高钾水果和蔬菜之前,了解钾的重要性是关键。钾是维持正常心跳和肌肉功能必需的电解质。它还有助于维持正常血压、...……更多
新春走基层|长沙:红星全球农批中心春节前水果、蔬菜供销“两旺”
...(红星)农产品流通产业园,同样也是车来车往,这里集蔬菜、海鲜水产、肉食、粮油干调等全品类、全体系、一站式采购于一体,服务以湖南为核心的中部地区农产品交流互通,极大的丰富老百姓的餐桌。市场口准备入场的货...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...童在成长过程中需要摄取大量的各类营养物质,而水果和蔬菜所蕴含的丰富维生素以及纤维等营养素,是儿童健康成长的营养基础。那么接下来我们看看水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值?1.水果和蔬菜中含有丰富的维生素果...……更多
预防癌症,做这9件事真有用|世界抗癌症日
...,适当多吃粗粮杂粮,多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果,动物性食物应适量,不能吃过多。2、每天吃新鲜的蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年人每天应吃蔬...……更多
担心蔬菜水果有农药?清洗时往水里加点它,农药残留彻底洗干净!
担心蔬菜水果有农药?清洗时往水里加点它,农药残留彻底洗干净!随着栽培技术的不断进步,蔬菜的生长期越来越短,而随着环境污染的加剧,蔬菜的病虫害也越来越重,所以绝大部分蔬菜都需要连续多次喷洒农药后才能够...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...养成分,减少脂肪和热量的摄入。最后,适量摄入水果和蔬菜。水果和蔬菜富含纤维、维生素和矿物质,是健康饮食的重要组成部分。每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病。总结起来,健康的主食...……更多
水果蔬菜不是万能的,水果蔬菜吃不对会影响药物的疗效?
在追求健康的道路上,水果和蔬菜常被视为万能的宝库,富含必需的维生素和矿物质,是每日饮食中不可或缺的部分。然而,隐藏在这些健康食品背后的,可能是一些意想不到的风险,尤其是在与药物相互作用时。想象一位经...……更多
商品种类繁多 货源供应充足
...花和绿植等。(本报全媒体记者郭玲摄)图为新联市场的蔬菜交易区,来自全国各地的蔬菜丰富本地市民的年夜饭餐桌。(本报全媒体记者郭玲摄) □本报全媒体记者郭玲春节临近,记者探访了位于城北的大型农产品批发市场...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...,其营养价值降低,所以应尽量少选择这些烹饪方式。 蔬菜新鲜应季水果多样选择春节餐桌菜肴丰富,顿顿鱼肉荤腥并不科学,也应多吃些蔬菜。阎香娟表示,《中国居民膳食指南(2022版)》推荐大家要保证每天摄入不少于300...……更多
病从口入,网传有很多蔬菜吃多了会致癌,这是真的吗?
...平常心态不佳、总爱吃蕨菜有关。病从口入,网传有很多蔬菜吃多了会致癌,这是真的吗?一、网传这些蔬菜吃多了会致癌,真的吗?3种互联网时代,人手一机甚至人手多机,还有电脑、iPad等等各种设备,关注养生的人会发现...……更多
湖北孝感首衡城:蔬菜产销两旺
...华中国际食品产业新城首衡城人头攒动、热闹非凡。运送蔬菜水果的车辆络绎不绝,商户忙着洽谈、装卸,打年货的市民在各个展示摊位品尝、采买。丁大妈双手提满“打”来的各种年货,现场当起了推销员。现场140个展位包含...……更多
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等。1、应季蔬菜水果在夏季适当增加黄瓜、西红柿、豆角、葡萄、西瓜等应季蔬菜、水果的摄入,能够补充人体所需的营养物质,进而起到保护肝脏的作用。2、药食同源...……更多
...息显示,从12月4日起,俄将禁止从摩尔多瓦部分地区进口蔬菜和水果。俄动植物检验检疫局表示,由于从摩尔多瓦进口的蔬菜和水果中持续检测出“可能对俄农业生产造成数十亿美元损失的检疫物”,以及摩尔多瓦方面对俄方照...……更多
本文转自:中国新闻网中新社二连浩特4月22日电 (记者 李爱平)二连海关22日对外消息称,自2018年中蒙农产品出口“绿色通道”开通以来,截至2024年3月该海关累计监管出口果蔬57.4万吨,贸易额突破达8.45亿元人民币,出口品种有...……更多
山东力促设施农业量质双升 构建多元化食物供给体系“新蓝海”
本文转自:中国新闻网中新网济南10月10日电 (李明芮)时下,走进枣庄市峄城区榴园镇华沃智慧农业园区,绿油油的藤蔓上挂着一串串沉甸甸的西红柿,种植户们穿梭其中,忙采红果。“我们园区种植西红柿20亩地,采取智慧化...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...果中含量最多的成分是水,大概 80~90 克/100 克,但是吃蔬菜、喝牛奶、豆浆或者直接喝水,也都能很好地补水,所以就不用在意加热是否增加水果中水分的流失。2 碳水化合物水果中含量第二丰富的成分是碳水化合物,普遍在 1...……更多
长春市鸡蛋水果蔬菜价格下降
...相比,当日粮油、副食品、肉类价格平稳,鸡蛋、水果、蔬菜价格下降。粮油价格平稳,水果价格下降。大米均价每500克2.80元、面粉每500克2.34元、桶装豆油(5L)66.00元。鸭梨每500克4.50元,降4.26%;苹果每500克7.20元,香蕉每500...……更多
本周长春市场粮油价格平稳 水果、蔬菜价格微降
...1日)相比,今日长春市粮油、副食品价格平稳,鸡蛋、蔬菜和水果价格微降。粮油价格平稳、水果价格微降。大米均价每500克2.80元、面粉每500克2.34元、桶装豆油(5L)66.00元。鸭梨每500克4.70元,降5.00%;香蕉每500克4.00元、苹果...……更多
高血压吃什么水果和蔬菜降压
...对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象,部分水果和蔬菜具备协同降压的作用,那么,高血压吃什么水果和蔬菜降压?接下来就一起来了解一下吧。高血压吃什么水果和蔬菜降压1、香蕉香蕉中含有较多的钾离子,在钾元素...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...化系统,沿途吸收水分、促进肠道蠕动。纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处。本文就来讲讲,膳食纤维为什么很重要,以及哪些食物中富含纤维。这是众所周知的一个好处,食用纤维,可促进定期排...……更多
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百年庄永大,焕发新活力
近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
2024-09-27 10:03:00
输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
本文转自:人民网-安徽频道十二年前,无论是官方或是民众,对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”;十二年后,每每提到凤台村
2024-09-27 10:16:00
美媒:研究显示儿童近视率显著上升,全球已有1/3以上儿童近视
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
2024-09-27 11:02:00
贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
2024-09-27 12:04:00
一场舌尖上的“饕鬄盛宴”
本文转自:人民网-广西频道丰盛的菜色。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、雷琦竣)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:20:00
2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
本文转自:人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、冯肖慧)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:45:00
广西医科大一附院成为国家呼吸医学中心重症肺癌专病联盟成员单位
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00