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本文转自：中国新闻网中新网杭州6月12日电(张煜欢)夏季来临，又到减肥时节，不少人选择通过健身运动等形式来保持好的身材。专家提醒，过度锻炼也可能导致严重后果。“一下子激增或过度过激运动，可能让横纹肌细胞遭到...……更多
2024-06-12 18:32:00中新,急性,损伤,肌肉,运动,专家
...重建手术后，康复期主要分为四个阶段，第一个阶段属于急性期，从术后第一天开始，需要进行康复指导和康复训练。”郭海波说，而这个时期的主要目的，是减轻疼痛、缓解手术后的肿胀，并预防手术后的并发症。第二个阶段...……更多
2024-10-24 12:09:00运动损伤,损伤,康复,运动,科学,专家
...肉和关节进行预热，让肌肉、肌腱、关节更加灵活，避免急性损伤。另外，运动后切不可立即制动或休息。运动后可能产生的慢性损伤更容易被忽视，九成左右的人可能会在运动后的第二天出现肌肉酸痛的症状，甚至影响正常行...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
本文转自：承德日报如何缓解运动引起的腰痛□ 小 雪急性腰痛是腰部肌肉、筋膜、韧带等组织因外力作用突受过度牵拉，导致急性损伤或腰部小关节嵌顿而引发的一组病症，表现为腰骶部疼痛伴屈伸活动受限，体位变动时疼痛...……更多
2023-02-03 12:16:00腰痛,运动,腰痛,急性,运动,腰部
...症状是疼痛和肿胀，可能是缓慢出现，也可能是在损伤后急性发生。除此之外，如果出现关节活动受限、关节僵硬、关节活动时发出摩擦声、关节肿胀等症状时，需警惕骨关节炎的发生，尽早到医院骨科就诊，早期诊治可以选择...……更多
2024-10-12 17:34:00炎日,专家解答,膝关节,关节,解答,人群
...者也是有区别。第一、症状和诱因区别：肩袖损伤通常有急性损伤和慢性劳损病史，肩关节疼痛白天在活动时疼痛不太明显，到了夜晚睡觉时，往往会被痛醒，一般都需要治疗，无法自愈；肩周炎没有明确诱因，通常半年到一年...……更多
2023-11-13 17:40:00肩周,肩周炎,大众,科普,肩膀,肩关节
...针灸需要专业环境下由专业医师操作，请勿自行操作。）急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的...……更多
2023-02-16 11:38:00冬青,中医医院,东城,病灶,针灸,急性
...运动创伤在体育运动中日益增多，其中骨折和关节脱位等急性严重创伤较少，而韧带、肌肉、肌腱等损伤较为常见。他强调，了解创伤的基本病理过程，对于正确处理运动损伤至关重要，该过程包括组织损伤及出血、炎症反应及...……更多
2024-11-15 20:55:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
...息和减量，如果没有大的问题，症状会自行消除。对一些急性损伤出现疼痛肿胀的问题，如踝关节扭伤，周世华提供的康复思路是，考生要及时冰敷和使用踝关节护具加压包扎。根据新的运动医学理念，考生休息、固定一至两天...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...发生再扭伤概率，比从未扭伤者高41%。在运动期间发生的急性扭伤中，复发性扭伤占总体扭伤的比例约为12%-47%。因此，初次扭伤后，必须及时采取针对性治疗。上图：知名专家科普踝关节损伤应急处理1.4 姿势稳定性扭伤会导致...……更多
2025-01-15 12:26:00香港,踝关节,关节,运动,肌肉,损伤
...至有些人，只要打个喷嚏，就可能会出现闪到腰的情况。急性腰扭伤是生活中常见的损伤，常因外力突然拉腰或姿势突然变化引起，如剧烈运动、举重物、久坐后突然站起来等。很多人认为闪腰是急性腰扭伤，他们认为敷石膏或...……更多
2023-05-21 23:03:00急性,学习,腰部,损伤,疼痛,肌肉
...适宜按摩的颈椎病，也要选择合适的时机。当颈椎病处于急性期时，建议通过药物治疗控制炎症、缓解疼痛症状。急性期过后，再到医院理疗科进行合理、规范的手法按摩。如何预防颈椎病？在此，笔者结合临床实践，总结出以...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...些差异是关键。热敷：解锁肌肉的温暖拥抱热敷适用于非急性的肌肉疲劳和紧张，它通过增加目标区域的血液流动，促进代谢废物的排除，从而缓解疼痛和紧张。适合于运动后一天或更长时间出现的持续性酸痛，但要避免在初期...……更多
2024-02-27 11:50:00后腿,还是,运动,肌肉,运动,腿部
...都是运动损伤。运动损伤根据发生的时间不同还可以分为急性和慢性运动损伤，崴脚、前交叉韧带断裂、半月板撕裂等这些是常见的急性运动损伤；像肩周炎、网球肘等属于慢性运动损伤。
秋冬季是运动损伤的高发季节，原因...……更多
2024-01-17 10:47:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...外翻。二、腕部损伤如何处理？在体育运动中，手腕部的急性损伤多见，其中以手腕背伸着地最为常见，可能导致局部骨折，如桡骨远端骨折、腕舟状骨骨折等。应对措施：此时应局部冷敷、避免按摩，可就地取材，应用木板等...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...白水平的变化，可以评估肌肉损伤的程度和康复进展。在急性肌肉损伤后，受损的肌肉组织中的肌红蛋白会释放到血液中。肌红蛋白的水平通常在损伤后的几小时内开始升高，并在接下来的时间内逐渐达到峰值。随着肌肉损伤的...……更多
2024-02-19 10:31:00蛋白,检测,应用,蛋白,肌肉,损伤
...在患者症状较轻一般可以适量打一下乒乓球；如果是疾病急性期症状较重，一般不建议打乒乓球。1、可以打腰肌劳损是指腰部肌肉因过度使用或受伤而引起的疼痛和不适。对于轻度的腰肌劳损患者，适当地进行乒乓球运动是有...……更多
2023-10-17 17:38:00急性,乒乓球,症状,疾病,建议,腰部
...不足。心脏中可能形成血凝块，引起卒中或心脏病发作。急性心肌炎最常见的病因是病毒感染，约 18～80% 的患者有流感样症状、呼吸道症状和胃肠道症状等前驱症状。[1]急性心肌炎的流行病学概况 图源：文献 1
许多病毒，包括...……更多
2024-01-10 10:52:00流感,医生,运动,心肌,心肌炎,流感
...压缩性骨折，刚刚发生，这时软组织产生水肿渗出，属于急性的炎症期，此时进行推拿或针灸，如果推拿手法较重，或强力地提插捻转，可加重软组织损伤，更不利于恢复。”压缩性骨折患者度过了疼痛和水肿期，可找专业医生...……更多
2024-10-24 14:54:00八大处,石景山,石景,针灸科,腰疼,中西医
...运动，都要注意避免运动损伤。一般来说，运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤主要指意外跌倒或者突然的扭伤。急性运动损伤的发生跟客观因素有较大关系，如天气、环境、个人装备等；此外，急性运动...……更多
2023-01-30 07:17:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...作者的不断实践，疾病发生之时就有必要安排康复治疗。急性期康复可以增加感觉输入，促进潜伏通路及休眠突触的活化，由于缺血半暗带的再灌注及脑血流的改善，可以降低神经功能的损伤程度。偏瘫病人急性期安排康复治疗...……更多
2024-03-21 17:49:00南阳市,康复,医学科,南阳,卒中,急性
...合疗法在运动损伤康复中的具体应用包括以下几个方面：急性期处理。在运动损伤急性期，主要任务是缓解疼痛、消除肿胀。西医的冷敷、压迫和抬高可以迅速减轻肿胀和疼痛；中医的推拿按摩和针灸可以缓解肌肉紧张和疼痛。...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,中西医,损伤,疗法,选择,运动
...动等情况，应避免随意移动，等待专业救援。对于大多数急性软组织损伤，可以对受伤部位进行冰敷、加压包扎、抬高。冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块接触皮肤，可以用毛巾包裹冰袋。还可使用弹性绷带对...……更多
2024-09-04 18:01:00青少年,父母,运动,专家,运动,青少年
...有针对性地制定康复计划。二、制定康复计划的步骤(一)急性期处理在损伤初期，主要目标是减轻疼痛、肿胀和炎症。这一时期的治疗通常包括冰敷、压迫包扎、抬高伤肢等方法。冰敷可以降低局部温度，减轻炎症反应和神经传...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,康复计划,损伤,康复,运动,科学
...导致肩袖损伤。四是外伤，如肱骨大结节的撕脱骨折等，急性外伤可能导致肩袖损伤。值得注意的是，羽毛球、棒球、游泳、举重等运动，会让肩关节反复外展，其实对肩袖是非常“不友好”的。运动过程中肩袖肌腱与骨、韧带...……更多
2024-02-23 04:03:00颈椎病,颈椎,损伤,疼痛,损伤,肩关节
...止血液回流不畅和乳酸堆积。若运动中发生擦伤、扭伤等急性软组织损伤，切勿掉以轻心。张保提醒，应立即采取“PRICE”原则进行急救，包括保护、休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。损伤后，根据损伤阶段进行相应的物理治...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
...敷于患处，促进淤血消散、肿胀消退。治疗跌打损伤时，急性期与慢性期的处理也有所不同。急性期一般指损伤发生后的24-48小时内，此时局部充血、肿胀、疼痛明显。中医主张先进行冷敷处理，以减少毛细血管出血和局部肿胀...……更多
2024-08-30 14:04:00中医,中医医院,损伤,运动损伤,妙招,北京
急性肾损伤是一组临床综合征，在我国死亡率一直居高不下。在早期如果症状较轻的时候可以痊愈，但是如果病情比较严重，有可能会进展为慢性的肾脏疾病，或者进展为尿毒症等终末期肾病。急性肾损伤是有预防的可能性的...……更多
2024-06-27 09:26:00损伤,急性,损伤,人群,肾脏,药物
膝骨关节炎，听起来可能有些陌生，但说到“老寒腿”，相信很多人都有所耳闻。其实，膝骨关节炎就是“老寒腿”的学名，它是一种慢性退行性关节疾病，主要影响膝关节软骨和周围组织，导致关节疼痛、僵硬、肿胀及活动...……更多
2024-10-11 15:32:00中新,建议,健康,骨关节炎,骨关节,膝关节
...支架植入术+股动脉部分切除伴人工血管置换术后，突发急性心肌梗死。该患者初入玲珑英诚医院康复医学科时，右侧肢体活动不灵伴饮水呛咳。右侧肢体仅能抬离床面，心脏功能很差，说话气短音低。经过英诚医院康复医学科3...……更多
2024-02-08 16:55:00医学科,专家,专业服务,省级,康复,医学
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