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...食品，根据饮食和骨密度补充钙质，补充维生素AD等。2.睡眠：人的生长激素主要在睡眠时分泌，所以良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间必不可少。3.运动：耐力运动、纵向运动，对膝关节、踝关节、脊柱适宜的刺激有利于长个。...……更多
2023-03-08 06:18:00黄金,孩子,方法,孩子,生长激素,睡眠
...科普专家库专家、北京回龙观医院主任医师 李晓虹(健康中国微信公众号)【编辑:付子豪】 ……更多
2024-08-01 19:16:00孩子,健康,孩子,网络游戏,网络,手机
...能量（食糖等）以及油脂量高的食物不宜多吃。2018年，中国营养学会妇幼营养分会官方网站发布了从备孕、孕期、哺乳期到，幼儿以及学龄前儿童的膳食宝塔。学龄期及青春期可参照《中国居民膳食指南(2016)》。5.合理运动、强...……更多
2023-02-04 11:02:00医生,黄金,建议,孩子,睡眠,生长激素
本文转自：中国新闻网中新网上海3月25日电(记者 陈静)随着民众生活水平的提高、医学科技的进步，医疗模式由生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转变，舒适化医疗应运而生。对于儿童患者而言，舒适化医疗是什么？国家...……更多
2024-03-25 15:21:00中新,认识误区,澄清,误区,儿童,医疗
3月21日“世界睡眠日”，浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）市睡眠障碍诊疗中心发布了《杭州市睡眠障碍诊疗中心十年数据报告》显示，当前存在睡眠障碍人群正不断扩大，就诊患者中以21-60岁为主，51-...……更多
2024-03-22 07:19:00门诊量,低龄,睡眠,障碍,医院,专家
...支持和帮助本文综合 | 联合国儿童基金会、新华社、健康中国、中国教育报等来源：中国教育报 ……更多
2024-11-20 11:50:00孩子,心理健康,变化,儿童,心理,健康
...了解这些身体信号，因此延误了及时的治疗和干预机会。睡眠问题睡眠问题是抑郁症常见的身体表现之一。患者可能会经历入睡困难、早醒或者睡眠过度等问题。李大妈的经历正是一个典型例子，她的睡眠质量明显下降，无法持...……更多
2024-08-11 06:23:00抑郁症,信号,不好,身体,只是,心情
...健康，需要家长和社会的配合。”陈廷淑介绍，近年来，情绪管理问题是目前中小学学生比较明显的问题，“情绪管理出现问题会导致行为问题，情绪问题中，焦虑、抑郁等情绪的出现比较明显。”孩子的心理健康，是社会、学...……更多
2024-05-29 18:18:00孩子,心理健康,心理,专家,健康,孩子
...。莲子粥或莲子炖汤，不仅美味可口，还能帮助儿童改善睡眠，间接促进食欲。通过这些食疗方法，不仅能够解决儿童挑食厌食的问题，还能在日常饮食中融入中医的养生理念，为儿童的健康成长打下坚实的基础。3.2 针对不同...……更多
2024-11-26 17:21:00视角,难题,中医,饮食,儿童,儿童
...部新闻发布会上的一项调查问卷数据显示，67%的中小学生睡眠时间不达标。38%的中小学生就寝时间晚于规定要求。随着学习任务的加重以及压力的增加，孩子们的睡眠时间一再被压缩。双减之后，虽然作业量得到了控制，但还是...……更多
2023-03-08 20:32:00看吧,智商,身高,家长,影响,孩子
2023年8月发表在《睡眠健康》杂志的一项研究表示，保持稳定的睡眠习惯，有助于减缓生物衰老过程。该研究分析了6052名平均年龄为50周岁的成年参与者，通过对他们入睡时间、起床时间、持续时间、效率等参数的跟踪记录，然...……更多
2024-05-31 18:06:00胶囊,睡眠,专家,健康,睡眠,时间
...怒等负面情绪。二是从行为表现方面判断，如出现多梦、睡眠不安、夜惊等睡眠问题；过分挑食、偏食，无法安静地坐着、总是不停地动来动去，咬指甲、吸吮手指；出现故意损坏物品、打翻东西，偷窃、说谎、打人、骂人等暴...……更多
2024-05-27 06:35:00免疫力,免疫,青少年,心理,孩子,心理
...
我国儿童青少年整体精神障碍流行率为17.5%周波介绍，据中国第一个全国性儿童青少年精神障碍流行病学调查显示，我国儿童青少年整体精神障碍流行率为17.5%。“已经与成人精神障碍问题的发病率接近。”周波说。《中国国民...……更多
2023-10-11 12:42:00精神障碍,亲子,青少年,障碍,整体,精神
...，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国6~17岁的儿童青少年超重、肥胖率已达到19%。邹卉介绍，对于2岁以上的儿童，可以用体脂指数（BMI）来判断，BMI=体重（kg...……更多
2024-06-17 18:53:00儿童期,肥胖,概率,成年,儿童,孩子
...医师，医学硕士。浙江省医学会耳鼻喉科分会青年委员，中国微创学会耳鼻喉科分会青年委员，中西结合学会耳鼻喉科分会委员。 专业方向：主要从事儿童耳鼻喉科工作，擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断和治疗。笔述专家...……更多
2024-11-08 09:17:00儿子,孩子,鼻窦,症状,耳鼻喉,治疗
...该病，就得知其诱因，那么什么原因会导致癫痫呢？
1、睡眠紊乱睡眠和癫痫有着十分紧密的联系，长时间的睡眠紊乱可在一定程度上诱发癫痫，比如经常性失眠、睡眠不规律等。有数据显示，由于睡眠紊乱会让癫痫的发作阈值...……更多
2024-04-13 11:42:00非唯,癫痫,遗传,因素,原因,癫痫
...”近日，在第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式上，中国睡眠研究会理事长、复旦大学上海医学院药理学系主任黄志力作出上述表述。与会专家表示，随着国民对高质量睡眠需求的不断增长，以及传统家纺产业化升级、睡眠...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...普，分享儿童生长发育和日常保健知识。据悉，近年来，中国青少年身高呈上升趋势，但是营养不良、生长发育迟缓、消瘦、超重肥胖等依然存在，尤其是青少年性早熟发病率呈逐年增长趋势。“许多孩子的睡眠时间不足8小时...……更多
2023-02-28 09:00:00发育,睡眠,小时,孩子,影响,孩子
...家学者线上参会。本届大会由中山大学附属第三医院、《中国神经再生研究（英文版）》杂志社、粤港澳高校联盟、广东省医疗行业协会主办，粤港澳高校精神与神经疾病联盟承办，中山大学附属第三医院肇庆医院、中山大学附...……更多
2024-04-13 00:24:00脑科,湾区,粤港,脑科学,澳大,第三届
...，所以让孩子不要长得太胖。3、睡。要保障孩子充足的睡眠，6-12岁的孩子，睡眠时间要在9-12个小时，13-18岁每天要保障8-10个小时睡眠。睡太晚不仅影响体格发育，对孩子的体重也有增大的作用。4、看。不要看一些成人的动画...……更多
2023-12-20 11:45:00性早熟,建议,专家,性早熟,孩子,发育
...生介绍，长期以来，我国青少年的睡眠情况不容乐观。《中国青少年儿童睡眠白皮书》显示，中国青少年儿童睡眠不足已成常态，62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时。而在13至17岁的青少年人群中，睡眠不足的比例更是高达81.2%...……更多
2023-12-22 07:39:00睡眠,小时,睡眠,青少年,生长激素,发育
...网北京10月9日消息 深夜emo、作息颠倒、越夜越兴奋……睡眠对身体健康和生活状态的意义重大，然而失眠却成为很多人日常生活中的一种常见现象。你是怎么应对失眠的呢？其中有哪些是有效的，哪些是误区？北京儿童医院精...……更多
2023-10-09 08:59:00不好,怎么办,医生,睡眠,小时,广网
...医师，二级教授。我国失眠与疼痛创新诊疗学科带头人，中国科学院大学、中国医科大学博士研究生导师，美国匹兹堡大学麻醉学客座副教授，国务院政府特殊津贴专家，民盟中央卫健委副主任。山东第二医科大学麻醉创新诊疗...……更多
2024-03-27 12:15:00产后,我的家,患者,妈妈,女士,麻醉
...在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了。中国睡眠研究会等机构发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，我国有超3亿人存睡眠障碍，有超过四分之三的人在晚上11点之后入睡，近三分之一的人凌晨1点以后入睡。...……更多
2024-06-28 06:09:00近视,睡眠,近视,眼压,节律,青少年
本文转自：中国新闻网中新网北京11月9日电 国际期刊《儿童心理学与精神病学》杂志8日发表的一项研究显示，儿童的睡眠质量受到遗传倾向的影响。据美国有线电视新闻网报道，这项研究分析了欧洲2458名儿童的数据，发现遗...……更多
2023-11-09 16:53:00遗传,睡眠,儿童,质量,影响,研究
...理CT、应急援助等多项功能。70多岁的何阿姨最近常遭遇睡眠障碍，辗转反侧无法入眠。朋友建议去精神科就诊，阿姨本身有点忌惮，于是选择“悦心亭”自测一番。通过内部模块“七天舒眠冥想”，阿姨觉得轻松了许多，模块...……更多
2024-06-17 05:54:00保护伞,心理健康,居民,保护,心理,健康
...躺到床上时就不会重复的一遍遍去想，您的方法真棒！”中国心理学会心理危机干预工作委员会副秘书长 孙小妹用恰当的方式与孩子沟通为其减压，可助益睡眠从婴幼儿到青少年，少儿入睡困难是比较常见的现象，但有时候也...……更多
2024-03-30 00:19:00困难,孩子,问题,孩子,家长,女儿
...和血脂的作用，儿童青少年每日应保证蔬果的摄入量。《中国居民膳食指南（2022）》建议，儿童青少年每天需要食用的蔬菜，不同年龄段，量也不同：2～3岁：150～250克；4～6岁：200～300克；7～10岁：300克；11～13岁：400～450克；...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...。
其实，对心理问题的忽视，不仅发生在铅山县城，在中国的大部分家庭，“抑郁症”都是一个让家长难以启齿的概念。对抑郁症的认知差异，首先是一个“代际问题”。对于成长于物质匮乏年代的父母，他们大多难以理解在...……更多
2023-02-05 19:23:00胡鑫,说教,胡鑫,抑郁症,父母,心理
本文转自：常州日报乌恰——常州“优”睡眠工作室项目启动本报讯（陈荣春 儿医萱） 市儿童医院和新疆乌恰县人民医院医联体再推新举措：两家医院日前召开线上会议，启动“乌恰——常州‘优’睡眠工作室”项目。对口支...……更多
2024-01-23 09:07:00睡眠,工作室,项目,工作,乌恰,儿童医院
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猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
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在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
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说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
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每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00