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健康大咖谈 | 宝宝打呼噜怎么办?
睡眠对人类的身体健康的重要性不言而喻,尤其对大脑处于飞速发展期的婴幼儿及儿童来说就更重要了!每当夜晚来临,爸爸妈妈都会很自然地对宝宝们说:“晚安!好梦!”这时,不少的宝宝都会出现口鼻处发出的“呼哧呼...……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...医疗应用,以期为患儿提供更精准高效的医疗服务。打破睡眠与发育障碍 助力孩子健康成长王琳介绍说,儿童生长发育迟缓与身材矮小现象背后的原因十分多样,涵盖了多种医学领域,如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡...……更多
...加重了夜间胃肠负担,还一定程度上升高了血糖,抑制了睡眠中生长激素的分泌,不建议睡前喝奶。同时,食谱中还需有肉类和新鲜的蔬菜、水果,但水果不宜多吃,因为含糖也不少。2、充足的睡眠。尽量22:00之前入眠。因为...……更多
...遭遇精神健康问题困扰的青少年之一。2021年10月10日,“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”公布的调查数据显示,全国儿童青少年精神障碍流行率为17.5%。青少年精神健康问题有哪些表现?如何应对?日前,人民日报客户...……更多
济南市四院身心疾病门诊|10月17日省精神卫生中心殷爱华坐诊
...事件心理援助队队员,山东省住院医师规范化培训讲师,中国心理卫生协会会员。通讯员 陈丽艳 王燕 ……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题。最新发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“健康睡眠人人共享”,希望人...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...节自己的情绪,注意调摄情志,减轻精神压力,保持充足睡眠。”南京市第二医院皮肤科专家介绍,“其次,需要避免物理、化学和药物的刺激,避免上呼吸道感染及清除感染灶。再者,饮食建议低色氨酸饮食,减少食用刺激性...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...夜。然而,这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍:长期熬夜会打乱正常的生物钟,引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低:缺乏足够休息的身体,其免疫系统功能会下降,导致易感染和生病。3. 心血...……更多
名家预约丨张葆青、王克华、尚瑞莲、李延忠四位专家将来日照!
...任、主任医师、医学博士、博士研究生导师张葆青 教授中国中医药领军人才“岐黄学者”全国名中医山东省中医院妇产科主任生殖与遗传中心主任博士生导师连方教授团队专家不孕不育专家 王克华 教授原济南军区总医院消化科...……更多
临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会第一届第二次学术会议召开
...危机干预等。科室医师团队由国内权威的专家组成,邀请中国地质大学应用心理学研究所副教授吴和鸣担任学科带头人,引进北京安定医院、北京大学第六医院等机构精神科医生驻院坐诊,拥有丰富的临床经验与患者口碑。新时...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
本文转自:中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下,睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中,熬夜更为严重的大学生,成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日,在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际,2024“每天早...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...世界睡眠日,今年我国的主题是:健康睡眠,人人共享!中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)神经内科主任医师程昭昭,和您一起聊聊睡眠障碍。香甜睡眠好处多消除疲劳,恢复体力睡眠是消除身体疲劳的主要方式...……更多
...言语变少了,食欲不好或是出现入睡困难、早醒、失眠等睡眠问题,一定要引起注意。如果这种情绪和行为的变化持续时间很长,或是经过家长进行心理调节后孩子的情绪和行为仍没有改变,影响了孩子的学习、生活、人际交往...……更多
你家有“呼噜娃”吗?孩子如果有这种行为,小心“变矮”“变丑”
...儿童打呼噜:常见原因与误区揭秘儿童打呼噜不仅是一种睡眠现象,更是健康的警钟。虽然在某些情况下被视作无害,但它实际上可能是潜在健康问题的信号。理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...对人们的心理健康情况的影响早已受到关注。2022年3月,中国科学院院士、精神病学与临床心理学家、世界卫生组织新冠肺炎全球研究专家组成员陆林在科普栏目《科创中国·院士开讲》中关于新冠疫情对人类心理影响的推测受...……更多
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...对焦虑和恐慌的良药。安排好每天要做的事,保证规律的睡眠和饮食,尽量让自己的生活轨迹回归正常。第三,放下手机、活在当下。不要过分沉溺于疫情的“流量”信息和负面新闻,尽可能关注官方发布的消息。如果可以,把...……更多
长期失眠的女性容易出现皮肤暗沉、皱纹、色斑等问题
...眠,我们不能掉以轻心。什么是失眠?失眠是一种常见的睡眠障碍,指个体在适当的睡眠机会和环境条件下,依然无法入睡或者无法保持足够的睡眠时间。失眠可能会导致白天疲劳、注意力不集中、情绪低落等不良影响,严重时...……更多
15岁男孩夜间梦游从6楼坠落多处爆裂骨折,如何保护梦游的孩子?
...分钟至半小时,甚至更长的时间。因为孩子梦游时处于深睡眠状态,所以在第二天对所发生的事情一无所知。“虽然一般认为梦游是良性的,但家长应该特别当心孩子梦游时可能会不慎受伤,例如,可能跌倒在楼梯上或者走出户...……更多
让好睡眠智然发生
本文转自:中国质量报让好睡眠智然发生慕思集团发布“潮汐科技”新品 AI+智能化家居加速革新《2024情绪与健康睡眠白皮书》发布通过中国信通院测试 3月20日,主题为“让好睡眠智然发生”的慕思潮汐科技新品发布会于国家...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...睡前建议进行温水泡脚、按摩等,有助于放松身心,提高睡眠质量。在饮食方面,大寒时节,日常饮食应以温热为主,可多吃些温补性的食物,比如红枣、枸杞、羊肉、牛肉等,同时也可以适当吃一些蔬菜水果,保持营养均衡。...……更多
...睡眠日,旨在唤起全民对健康睡眠的重视和关注。日前,中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1000名中小学生家长进行儿童青少年睡眠专题调查,超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...眠?管冰清表示,感染新冠病毒,如果有症状的话会影响睡眠,这是毋庸置疑的。因为出现发烧、头晕 、咳嗽、浑身疼痛等症状会影响睡眠。如果是身体不适导致睡不着或失眠, 要积极治疗缓解症状,必要时及时到医院就诊治...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...越受到社会关注,儿童肥胖的危害也逐渐被大众所认知。中国营养学会发布的《中国儿童肥胖报告》显示,我国学龄儿童超重率和肥胖率分别为15.6%和7.4%。青少年超重率为11.1%,肥胖率为7.3%。肥胖会对儿童健康造成很多危害,可...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...和冷空气对人体侵袭而引发呼吸系统疾病。另外,充足的睡眠有利于人的体力恢复和免疫功能的增强。刘晓静建议,睡眠质量差的人此时可以在晚上睡前泡泡脚,放松身体,提高睡眠质量。“泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜...……更多
14岁女孩大白天只想“躺平”,医生力证:不是懒,真是病
...(化名),原来是病了。1月30日,小妍在武汉市第一医院睡眠医学中心被诊断为“发作性睡病”。14岁的小妍正读初二,一向勤奋好学的她半年前开始在课堂上打瞌睡。起初只是上午第一节课犯困,后发展至白天近半的时间都在...……更多
女性比男性更易失眠?什么原因导致?专家分析
今天(21日)是世界睡眠日,研究显示,86%的受访者认为睡眠与情绪是相互影响的关系,且睡眠困扰和情绪困扰往往交织出现,超过半数以上的受访人群同时存在着睡眠和情绪两方面的困扰。调研发现,有睡眠困扰或情绪困扰的...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...对日常活动失去兴趣。患者可能感到无助、自责,并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活和工作能力。(二)抑郁症与其他心理障碍的区别抑郁症与焦虑、双相...……更多
首开心理门诊 解心结、治心病
...生服务中心特开设心理门诊,提供心理咨询服务,开展对睡眠障碍、焦虑、抑郁及强迫状态、轻度认知障碍、阿尔茨海默病等疾病的诊断与治疗。除了药物治疗、物理治疗以外,配合心理咨询与心理治疗等方法以改善患者在工作...……更多
...技部科技创新2030—“脑科学与类脑研究”重大专项中的中国学龄儿童脑智发育研究,双方共同成立的“脑智发育与教育科学实验室”,将在未来3至4年时间内,针对近1000名6到18岁儿童青少年开展大脑发育和认知发展研究,其中...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...析监测结果,出具详实可信的监测报告。科室骨干团队在中国医师协会举办的全国睡眠职业技能大赛中荣获全国冠军,睡眠疾病诊治技术达到全国领先水平。链接二期工程扩容增加单间病房目前,市仙岳医院二期工程正在如火如...……更多
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百年庄永大,焕发新活力
近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
2024-09-27 10:03:00
输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
本文转自:人民网-安徽频道十二年前,无论是官方或是民众,对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”;十二年后,每每提到凤台村
2024-09-27 10:16:00
美媒:研究显示儿童近视率显著上升,全球已有1/3以上儿童近视
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
2024-09-27 11:02:00
贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
2024-09-27 12:04:00
一场舌尖上的“饕鬄盛宴”
本文转自:人民网-广西频道丰盛的菜色。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、雷琦竣)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:20:00
2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
本文转自:人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、冯肖慧)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:45:00
广西医科大一附院成为国家呼吸医学中心重症肺癌专病联盟成员单位
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00