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...也不要贪吃。 二、医生提醒：这3种油不要用，自查更换 中国人有多能吃油？ 中国粮油学会首席专家王瑞元指出，14亿国人一年所消耗的食用油达4071万吨，人均29.1公斤，而这个数据远超世界人均食用油平均值。小编换算下，即...……更多
2024-08-27 17:58:00自查,肝癌,几率,医生,黄曲霉,食用
...同，其中实验人数的侧重也不相同。因为发达国家和发展中国家的经济发展原因，社会制度制约，早睡和晚睡的人都不相同。其中发达国家的早睡人口和晚睡人口相对较少，各自占比不到30%，较多的是正常睡眠的人口。不发达的...……更多
2024-05-27 11:51:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,时间
...患者，对比了有无症状下，接受支架治疗后出现并发症和死亡率情况，最终发现没有症状的患者进行支架手术后，30天围手术期容易发生并发症而且远期死亡率更高。作者强调虽然对于该现象的原因现在还不清晰，但这些无症状...……更多
2024-10-14 17:13:00完人,实情,支架,心脏,医生,支架
...题”已成为社会性的关键词。由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（下称“报告”）显示，2023年我国居民睡眠指数为62.61分，...……更多
2024-04-25 19:27:00俱乐,差旅,俱乐部,睡眠,婴儿,人群
...相关机构研究，有氧耐力的走路活动能够更加精准的预测死亡率，倘若一个老人走路不稳、非常容易摔倒，则暗示着身体机能逐渐变差，要及时去医院检查了。
也有其他机构去研究走路的快慢对于寿命长短的关系，得出的结论...……更多
2024-06-27 16:33:00长寿,长寿,身体,健康,影响,寿命
...何的？可能会是超乎人们预想的。2012到2020年，中国人口死亡率基本平稳，甚至下降了一点点，2020年比2012年降了0.07‰。但是2020-2022这三年，人口死亡率开始小幅上行，分别是7.07‰，7.18‰，7.37‰。2022年死亡1041万人，比2021年的1...……更多
2023-02-17 18:45:00美国,增长率,中国,增长,分析,增长
...芦醇含量较低的人群相比，白藜芦醇摄入量较多的人群的死亡率、心血管疾病发病率和癌症发病率没有显著降低。那么，法国心血管疾病发病率低的原因是什么？根据相关研究人员表明法国心血管疾病发病率低，主要与地中海饮...……更多
2023-03-15 21:17:00身体,饮酒,健康,酒精,身体,红酒
...醇含量较低的人群相比，摄入白藜芦醇较多的人，无论是死亡率还是心血管发病率及癌症的发病率，并没有显著降低。那么法国人的心血管疾病发病率低是什么原因呢？有研究者提出是与法国地中海饮食有关，与红酒的关系并不...……更多
2023-03-15 10:21:00大意,饮酒,患者,酒精,白藜芦醇,法国
...心脏协会杂志曾经刊登过这样一篇文章，这篇文章中提到中国人的血液中高密度胆固醇的水平变化与喝茶存在一定的关联。在研究中发现有长期喝茶习惯的人高密度胆固醇水平下降的速度比不喝茶的人群下降的速度更慢，从而心...……更多
2023-02-03 20:55:00误区,心脑,心脑血管,血管,疾病,茶多酚
...占据了我们人生三分之一的时间，然而有报告指出，目前中国人有超3亿人存在睡眠不健康的状态，睡眠时长不足、嗜睡、睡眠比例异常、异态睡眠等等困扰着很大一部分人，比起盲目追求药效高的助眠产品，更好的方式是了解...……更多
2023-12-12 14:19:00牌子,监测,睡眠,睡眠,监测,数据
...发现，睡眠不规律的人，身体衰老更快！在这项研究中，中国香港城市大学和美国奥古斯塔大学的研究人员，调查了平均年龄50岁的6052名成年人，在记录并分析了这些人的睡眠与健康参数后。研究人员发现，与睡眠习惯稳定的人...……更多
2024-06-28 10:27:00先知,长寿,长短,寿命,睡眠,特征
...通过完善“院前—院中—院后”一体化的防控体系，建立中国人的心血管慢病数据库，控制心血管慢病，践行健康中国行动。 ……更多
2023-12-27 15:31:00心血管,心血,主动,模式,健康,心血管
...，平均寿命也越来越高，2018年的一份研究报告中指出，中国人的平均寿命高达69.98岁。按照这个数据来看，50岁左右的人们应该被认为是中年人的末期。过了50岁之后逐渐迈进老年人的行列，衰老也在慢慢地进行着。但若是日常...……更多
2023-01-31 22:28:00特征,男性,健康,身体,运动,素质
...的「饮酒与 28 类疾病风险有关」相比，此次样本全部为中国人的研究结果中，通过错误发现率（FDR校正）调整后，与饮酒相关的疾病新增了33 种，包括肺癌、胃癌和胰腺癌等在内。研究团队每年从当地居民医疗保险、行政记录...……更多
2023-11-29 09:23:00死亡率,中国,损伤,中国人,研究,饮酒
...健康长寿的时常，每周活动时间在7.5小时—15小时之间，死亡率较低。因为研究数据来自66万人，虽然并不是对全人类的研究，但这也是让人们发现了比起不怎么活动的人，经常活动确实是一件好事，尤其是老年人。天天运动锻...……更多
2023-01-24 13:40:00死亡率,小时,运动,运动,长寿,身体
...加患病的几率。为此，人的膳食要以清淡少盐为宜。油是中国人的厨房必备品，几乎每次烹饪都少不了它。中国居民膳食指南推荐，每个健康成人每天的食用油摄入量应该不超过25~30克，但目前我国每人每天的摄入量却在42克左...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...物或比肥肉还伤血管，尽量少吃
1、动物内脏动物内脏是中国人非常喜欢吃的美味佳肴，不过我们建议大家美食虽好，但要少吃。因为动物内脏中的胆固醇和嘌呤含量都非常高。如果吃太多，是会增加肝肾负担的，而且容易诱发...……更多
2024-11-25 09:57:00血栓,肥肉,大户,血管,食物,血管
...17日，国家统计局发布2022年国民经济运行数据，2022年，中国人口出现近61年来的首次人口负增长，2022年全年出生人口956万人，跌破千万。有业内人士指出，政策上对生育的鼓励明显，国内不孕不育率持续走高，目前辅助生育治...……更多
2023-02-07 10:04:00渗透率,医保,生殖,辅助,夫妻,行业
...一环。2023年，中疾控全面分析了中国饮食，发现16年来，中国人少吃了3种食物，这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食：3物吃得少，心脏好不了2023年5月8日，中国疾病预防控制中心周脉耕、何宇纳等...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...低了44%。在生活方式不健康和健康的老年人中，3年标化死亡率分别为47.32%和30.72%。研究者发现，短寿高遗传风险以及生活方式不健康的老年人全因死亡风险最高（HR=1.80）。在短寿高遗传风险人群中，生活方式不健康和健康者的3...……更多
2023-10-17 13:44:00延寿,柳叶,生活方式,刀子,中国,方式
...留在身体中，被遗传给下一代。相比较起世界其他居民，中国人受c8的影响反而要低。一方面是由于当时的社会环境，当时温饱都成问题，老百姓消费不起不粘锅这种厨具。另一方面则是中国独特的饮食文化所导致的。
西方做...……更多
2024-05-20 10:34:00电饭煲,肝癌,真相,中医,不粘锅,肝癌
...道，超重10%的45岁男性，寿命比正常体重的人短4年，标准死亡率为100%肥胖者的死亡率为127.9%。2、影响劳动力容易受到创伤肥胖人群往往经常出汗，疲劳，怕热，下肢水肿，静脉曲张，皮肤褶皱处皮炎严重，肥胖者行动缓慢，行...……更多
2023-03-15 14:16:00身体,减肥,体重,肥胖,肥胖者,标准
...大规模调查，涉及数十万人的数据，结果显示牙齿数量与死亡率之间存在直接关系，然而，这一结论并不意味着牙齿数量直接决定寿命，而是强调了口腔健康对整体健康的重要性。该研究排除了其他死亡因素，只专注于牙齿数量...……更多
2023-11-14 19:59:00老年人,牙齿,牙齿,健康,口腔,影响
中国消费者报报道（记者孙蔚）您每天睡得好吗？哪些因素会影响人们的睡眠质量？如何才能睡个好觉？3月20日，中国睡眠研究会联合慕思集团发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》，解构当下国人的睡眠和情绪现状，以及科技...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...寿？
儿童和青少年。3至5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至64岁成年人的理想睡眠时长为7至9小时。研究...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
...就是一个需要把更多精力放在保养身体上的时期。据统计中国人平均预期寿命77.3岁，而女性的一生中有近1/3的时间处在绝经期，因此女性朋友要充分注意绝经期的养生保健，为享受美好的老年生活奠定坚实的基础。 ……更多
2024-02-09 17:39:00月经,身体,提示,安全,女性,月经
...。80岁老人和县长平起平坐孝敬老人和赡养老人，一直是中国人的主流价值观。早在西汉初年，政府就在全国范围内实施养老福利政策，对贫穷老人赠与麻布、绸布等多种衣料。东汉开国皇帝刘秀还下令，对全国贫穷老者给予粮...……更多
2024-03-12 20:54:00古代人,养老,养老,老人,致仕,官员
...京时间的话就是相差8小时，北京时间是早上6点，而我们中国人按照牛津大学的这个研究来睡的话，自然是不行的，因为这并不符合我们中国人的生物钟。如果照办牛津大学的这个研究的话，按照北京时间来看，其实牛津大学的...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
...六七个小时的人，比每天睡超过8小时或者小于4小时的人死亡率要低，当然这也存在个体差异、疾病等因素的影响。02比起睡眠时长，更应该关注睡眠质量很多人缺的并不是睡眠，而是高质量的睡眠，有人9点多睡觉睡不着，10点...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:06:00
进入大雪节气以后，已经明显感受到了寒冬该有的样子，风呼呼地吹，即使穿得厚厚的，也感觉从头到脚都冷。一场来自于大自然的考验来临
2024-12-11 14:07:00
冬季来临，寒风呼啸，气温骤降，很多人开始觉得食欲大增，而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢，稍不注意，肠胃蠕动就可能变得迟缓
2024-12-11 14:07:00
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2024-12-11 14:08:00
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2024-12-11 14:09:00
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导读：冬天“养胃就是养命”，老传统讲究：多吃3样，暖胃健脾，好过冬在寒冷的冬季，人们常常感觉四肢冰凉，体内寒气上升，消化系统也容易受到影响
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关于健康、关于养生，在现代社会可以说是人人在意的热门话题，关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
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冬天，很多人都有手脚冰冷的问题，其实这大多与本身阳气虚、抵御不了寒冷有关。如果说，人体就像个热烘烘的小炉子，那么阳气就是保证温度的热量来源
2024-12-11 14:11:00
自从出来上班之后，我们一直在外面上班，回家的次数也少。这一周正好有时间，所以回到了家里，一到家里，奶奶看到我们非常的开心
2024-12-11 14:12:00
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俗话说的好，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，这么讲是有道理的
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1、早金匮配晚六味：中医认为，早上是人体阳气逐渐上升的时刻，特别是清晨寅时（凌晨3点-5点），阳气生发最为显著。金匮肾气丸主要用于补肾阳
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在中医理论中，心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而，有些人尽管吃得很多，气血依然不足，这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出
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