• 我的订阅
  • 头条热搜
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽、娇艳。然而,妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式,便于操作,患者也乐于接受。图为...……更多
年轻人下班扎堆去“养生”
本文转自:厦门日报年轻人下班扎堆去“养生”医生提醒:不专业的操作不但无法达到治疗效果,还可能对身体造成伤害本报记者 张玉榕最近,“年轻人扎堆做推拿”的话题引发热议。年轻人下课、下班后便直奔医院、中医馆...……更多
...到追捧。面对这样的情况,绍兴市中医院中医内科副主任中医师沈惠善认为这并不奇怪。“越传统,越时尚。”他说,到医生这里开一张膏方,甚至成了很多年轻人眼中的时髦。“因为,在最为古老的膏方背后,蕴含着最为先进...……更多
...。同时,上班族也应该适当午睡,这利于化解困顿情绪。中医师特别提醒老年人,中午补一点午睡对控制血压、冠心病都有极好的效果。防感冒人们经夏季过多的发泄之后,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,如果这时...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
本文转自:南京晨报余波:主任中医师,南京市中医院治未病中心主任。擅长结节性病变(肺结节、乳腺增生、甲状腺结节)、胃肠功能紊乱、失眠、多汗、慢性盆腔炎、更年期综合征、亚健康状态等疾病的纯中药治疗,对肿...……更多
“岳阳膏方”开炉制作
...冬,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院拉开了冬季养生的序幕——“岳阳膏方”开炉制作本报记者 沈莉药工在热气腾腾的火炉边不断搅拌,黑色的汤汁在锅里“翻滚跳跃”,一阵阵浓郁的药香扑面而来……随着浸泡6个多...……更多
广州从化:中医药进社区,开展义诊护健康
...称识别、功能及日常运用等内容进行科普,以及结合中医养生科普四季健康饮食、食物的相生相克、适合秋冬季的养生药膳及预防脑卒中等中医保健知识进行宣传。同时,南方医科大学第五附属医院、区中医医院、吕田镇卫生院...……更多
...内容。支持中医药文化进校园,面向家庭和个人推广四季养生、节气养生、食疗药膳等中医药养生保健知识、技术和方法,推广一批简单易行、适宜家庭保健的中医适宜技术。到2025年,公民中医药健康文化素养水平提升到25%。 ……更多
问止中医 | 陈帅医师:骨折后极端疲劳乏力一年多,咋破?
...详细询问了王女士的病情,具体情况记录如下:1整个人疲劳1年多了,身体就像散架一样,坐不住,吃完饭不躺一下就无法继续工作。懒得说话,甚至觉得吃饭、喝水的力气都没有。跌倒后饭量为原来的一半,吃什么都没味道。...……更多
市中医院开展中医药文化进企业活动
...医护人员,走进江苏天士力帝益药业有限公司,开展中医养生讲座、义诊、健康咨询、八段锦教学、中医特色疗法体验活动。天士力帝益药业工会主席、行政总监黄小闯致欢迎辞。赵国强向黄小闯赠送中医药科普书籍。陈璟向天...……更多
16岁中医少女走红!爸爸电话被打爆,究竟是何原因?
...爱,中医逐渐成为热门话题。越来越多的人开始关注中医养生、诊疗和保健方法,希望通过中医来改善自己的健康状况。中医注重整体调理、辨证施治的特点也得到了广泛认可。 在这个背景下,年轻一代在传承和发展中医文化...……更多
稳坐养生“第一把交椅” “百草之王”人参可以随便吃吗?
...是对证,辨证论治是关键。”马成坚表示,“对于亚健康养生而言,要选对的,不一定选贵的。只要选择合适的参,对证了都能达到良好的滋补效果。”“气血不足且偏阳虚者适合选择红参,气虚阴亏的人适合选择西洋参,单纯...……更多
冬至到了,中医教您这样养生
...养藏以护阳。扬州市名中医、宝应县氾水中心卫生院主任中医师陈长春建议,不同年龄的人,可以选择不同的衣着,最好是棉服、羽绒服等松软轻便保暖的衣服,还要根据气温高低及时增减。“外出要备好帽子、围巾、手套及棉...……更多
今日寒露 养生要重视这3件事儿
...寒冷,大自然呈现一派深秋景象。那么,此时我们该如何养生呢?就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师闫奎坡。闫奎坡表示,寒露时节,昼热夜凉,阳气渐退,阴气渐盛,雨水渐少,天气干燥,应注意...……更多
如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大家介绍
...们会感到精力充沛、面色红润、思维敏捷,反之则会出现疲劳、乏力、头晕等不适症状。那么,如何让自己气血充足呢?下面从多个方面为大家介绍。1,健康饮食:保持均衡的饮食非常重要。多摄入富含铁、蛋白质、维生素和矿...……更多
这些常见的养生误区,希望引起重视,以免对身体造成健康风险
...调整心态。心态对于身体健康同样至关重要。经验丰富的中医师认为,情志不舒和情志失调是疾病的主要诱因之一。因此,保持良好的心态,积极乐观地面对生活中的种种压力和困难,对于身心健康的维持起到重要的作用。综上...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合,将中医四诊“望、闻、问、切”,西医四诊“视、触...……更多
“湖北名医走基层·鄂州站”活动举行
...员、中医肾病专家、省中医院主任医师金劲松,以《中医养生保健四大基石》为题举办讲座,向市民普及中医健康养生知识。黄必胜、郑国华、张义生、赵友云等专家走进市中医医院,对该院开展的中药、检验等技术进行指导。...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...食中常见的山楂、银耳、葛根、土茯苓等都是食药同源的养生佳品,广东人爱的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么?不同体质怎么吃?在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...行期间,对于体质虚弱、老年儿童、易于外感者,可以找中医师根据自身体质开具中药预防。中药香囊:中药香囊药材的组成以含挥发性成分的芳香类药物为主,具有扶正解表、祛湿开窍、扶助正气等功效,通过口鼻黏膜、肌肤...……更多
海参具有养血润燥的功效
...适量食用,以免加重热性症状。在使用海参时,最好遵循中医师的建议,根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之,海参作为一种具有很高药用价值的海味补品,其补肾益精、养血润燥、健康营养等多种神奇功效为人...……更多
...实又有医疗需求。”扬州市中医院针灸科副主任、副主任中医师张晨静说,“夜门诊”填补了市场需求空白,否则这部分人群可能去路边不正规的按摩店理疗,非但治不好病又有可能引起其他疾病,得不偿失。张晨静介绍,现代...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
...情况来灵活调整。在开始艾灸实践之前,建议咨询专业的中医师,以获取更个性化的指导。2.艾灸频率的平衡艾灸治疗不仅仅是一次性的过程,而是需要持续和周期性的操作。艾灸的频率,即每周进行艾灸的次数,是影响疗效的...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则,具体如何做?请和记者一起学学。饮食 不宜生冷,不宜燥热刘晓静说,小雪时节,日常饮食既不...……更多
秋冬膏方进补季现场火爆,专家指出秋冬养生保健正当时
...女士再次找到叶主任进行调理。省名中医、脾胃病科主任中医师叶柏将患者之前的病历调出来后,结合李女士睡眠不好的情况,对方子进行了调整,并告诉她不用过分担心,坚持膏方调理同时,日常生活中也要多注意饮食的调节...……更多
记者手记:感受中医药的时代之光
...老人,也有年轻姑娘,一招一式,诠释着历史悠久的中华养生文化。这是记者近日在国家中医药综合改革示范区调研时看到的一幕。2021年12月,上海等7个省(市)获批建设国家中医药综合改革示范区。两年过去,到示范区走一...……更多
经验丰富的中医师常将“上火”分为三种情况
...先,让我们来了解一下“上火”的常见症状。经验丰富的中医师常将“上火”分为三种情况:口腔溃疡、口臭和牙龈出血。第一种症状,口腔溃疡,是很多人都熟悉的信号之一。长期以来,中医已经发现,人体如果出现持续性的...……更多
薄荷具有清利头目的功效
...适量食用,以免加重寒性症状。在使用薄荷时,最好遵循中医师的建议,根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之,薄荷作为一种具有很高药用价值的中药材,其疏散风热、清利头目、健康营养等多种神奇功效为人们...……更多
...宫开展。活动现场,广州市第一人民医院中医科的副主任中医师现场为市民群众科普冬季补肾的养生知识。越秀区儿童医院治未病科的中医师和越秀区妇幼保健院中医康复科的主治医师则科普儿童冬季保健知识及小儿中医保健手...……更多
更多关于健康的资讯:
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00
【糖友健康】:糖尿病人要慎用这些药物!
在日常生活中,糖尿病人除了饮食需要特别注意外,药物的使用也隐藏着不少“陷阱”。今天,我们就来聊聊那些糖尿病人需要慎用的药物
2024-12-08 11:05:00
糖尿病食谱--茴香炒咸鸭蛋
材料:小茴香、咸鸭蛋、大蒜、植物油做法:1.小茴香,将根部去掉,洗净、切段;咸鸭蛋去皮,放入碗中,用勺子碾碎;大蒜切片备用
2024-12-08 11:34:00
降到10元/3斤!杭州人爱的这口甜 也上市了!
秋冬是吃柑橘的好时节。最近,在杭州的不少水果市场上,蜜桔、红美人等柑橘类水果纷纷降价,春见(我们常说的“粑粑柑”)也已经上市
2024-12-08 11:42:00
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
在众多的草本植物中,紫苏叶以其独特的魅力和价值备受关注。今天,就让我们一起深入了解紫苏叶的功效作用,以及探索一些美味的紫苏叶推荐食谱和具体做法
2024-12-08 08:47:00
中年人可以多吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多
鸡蛋很多朋友不知道鸡蛋可以保护我们的视力,这是因为鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这种物质可以帮助我们减少辐射,特别适合上班族和学生
2024-12-08 08:49:00
一吃完饭,血糖就高?掌握5个用餐技巧,让血糖降下来
不少糖友都反映过这样一个问题:平时测血糖,空腹血糖都挺正常,但是一吃完饭,餐后血糖就明显超标。对于这部分朋友而言,每次吃饭就成为了一个很容易让人担忧和闹心的事情
2024-12-08 08:50:00
空腹不能吃维生素?糖尿病、高血压患者不能吃维生素?
维生素对我们的健康至关重要,它们参与身体每一个细微的代谢过程,从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而,围绕维生素的摄取
2024-12-08 08:52:00
饮酒后若出现这4种现象,或许说明你不适合喝酒,尽早戒酒
01酒进入身体后,会发生什么?人体每次饮用的酒水,在进入身体之前,首先会盘旋在口腔中,酒精会分泌大量的乙醇,这种物质对人体的牙齿和牙龈具有一定的腐蚀性
2024-12-08 08:53:00