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...食习惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老？试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医、副院长、主任中医师、温州市第二届“医德模范”、浙江中医药大学兼职教授，浙江中医药大学、安徽中医药大学、上海大...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...体内毒素的排出，从而减少肌肤问题的发生；实用方法：中医养生小妙招按摩穴位：中医中有很多穴位与养颜有关，如合谷穴、三阴交穴等，经常按摩这些穴位可以帮助改善面部血液循环；适量运动：如太极拳、八段锦等传统的...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...蓉酒中的肉苁蓉成分有助于调节内分泌，缓解相关症状。抗衰老
随着年龄的增长，女性的皮肤会逐渐失去弹性和光泽。苁蓉酒中含有的抗氧化成分可以帮助清除体内自由基，延缓细胞老化，从而起到抗衰老的作用。增强免疫力...……更多
2024-03-19 11:26:00美容养颜,新宠,养生,武器,秘密,美容
...变化；记住，健康的生活方式和积极的心态是我们最好的抗衰老药；希望这些建议能够帮助大家更好地照顾自己的身体，享受每一个年龄段的美好；随着年龄的增长，女性朋友在40岁以后，下半身可能会出现四种丑态；为了我们...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
...系列正式发布。玖润生专注于为女性提供产后恢复调养的抗衰老解决方案，标志着这项2023年度四川省中医药科研专项课题项目在实践中迈进了一步。自尚进生物科技与成都中医药大学协作建立女性抗早衰产品研发中心和女性康...……更多
2024-01-19 15:40:00润生,重点项目,中医药,养生,进展,中医
...的超级英雄枸杞子含有丰富的抗氧化成分，能够抗疲劳、抗衰老，对眼睛也有很好的保护作用；与红糖一起食用，可以增强免疫力，提高身体的抗病能力；制作方法：将一小把枸杞子与适量的红糖一起泡水，可以反复冲泡，直到...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
...气血充盛，脾胃正常运转，全身营养不断得到补充，人的抗衰老能力随之增强，脸部就会红润，皮肤充满光泽和弹性，所以膏方进补也是女性保健养颜的理想选择。特别适用于面部色素沉着者（如黑眼圈、黄褐斑、蝴蝶斑等）、...……更多
2023-10-27 18:18:00新泰市,新泰,第十届,养生,文化,中医
...是治疗疾病的方法，更是一种生活养生的智慧。在众多的中医养生配方中，有些被誉为“压箱底”的秘方，因其独特的健康效益而备受推崇。1.莲子枸杞汤–清心养神的佳品材料：莲子、枸杞、红枣等。效用：这个方子主要用于...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...痛的地方可以多敲几下。拍打，按摩，敲击，疏通经络，中医养生。双掌根紧按双侧腋下胁肋，自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上，按揉上腹心窝部10次，继按顺时针方向向左上腹推进，而后依次达左下腹、小腹、右下腹，...……更多
2024-07-16 14:23:00经络,中医养生,通畅,养生,中医,经络
...营养成分可以提高人体的抗疲劳能力，帮助恢复体力。4.抗衰老：乌鸡中的抗氧化物质可以抵抗自由基的损伤，延缓衰老过程。二、板栗乌鸡汤的制作方法板栗乌鸡汤的制作方法简单，主要食材包括乌鸡、板栗、红枣、生姜、小...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...病治病意识。”比如，在老年群体当中专门针对性地开展抗衰老的导引项目，在对老年人进行评估后，制定相应的锻炼方法，进行科学指导。针对不同的慢性病群体，编制一些简单易学的居家训练方法，促进整个功能的恢复。 ……更多
2023-04-21 04:55:00服务平台,管理体系,体系,健康,管理,服务
...冰冷、容易长白发、有耳鸣的人。这可以说是中医里的“抗衰老”食谱了。多晒太阳也补肾阳还有一个办法，就是多晒晒太阳。这么简单，真的吗？大道至简。中医有个养生说法，叫“春夏养阳”。意思就是，春季和夏季的时候...……更多
2024-01-24 12:13:00体质,眼皮,课堂,中医,体质,热能
...体质、延年益寿；针对女性：调和脾胃、补充元气、增强抗衰老能力，使面部红润、皮肤光泽有弹性；针对儿童：可根据生长需要适当进补，尤其是有反复呼吸道感染、厌食等症状的。中国传统中医药学养生一直讲究天人相应、...……更多
2024-03-09 17:21:00菏泽市,菏泽,牡丹,四季,医院,人民
...是应该自己制作鲜榨果汁，比如梨和苹果。
女人吃什么抗衰老1、木瓜温柔去除角质木瓜不光能丰胸，它和菠萝一样具有很好的去除角质功能。2、柑橘柑橘精华所含的丰富维生素C具有美白作用，此外，橙的味道可唤醒疲倦的肌...……更多
2024-05-27 13:49:00女性,双眼皮,眼部,双眼,保养,眼部
...4.养生保健：长期坚持中医反射疗法，可达到养生保健、抗衰老、增强免疫力的效果。五、温馨提示1.按摩力度要适中，以免损伤皮肤和肌肉。2.饭后一小时内不宜进行反射疗法，以免影响消化。3.孕妇、患有严重疾病（如心脏病...……更多
2024-05-08 06:14:00穴位,经络,反射,疗法,中医,反射
...康益处。咬舌，这个看似简单的动作，其实蕴含着深厚的中医养生智慧。中医认为，舌头不仅是味觉的器官，更是人体健康的一个重要反映。舌与脾胃密切相关，通过咬舌可以刺激舌根部位，进而影响到脾胃的运作，达到健脾养...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...、妇、儿五官等100多种疾病的治疗，并且可以养生保健、抗衰老。在消化系统疾病方面，脐疗有助于增强脾胃的运化功能，促进消化系统的正常运行，改善胃痛、胃胀、腹泻、便秘等症状。神经系统疾病方面，通过对脐部的调理...……更多
2023-10-20 16:22:00中医医院,泰安市,泰安,法宝,科普,中医
...黑豆其实更胜一筹！“要想长寿，常吃黑豆”，黑豆有着抗衰老的“豆中之王”和“天然维生素丸”的美誉。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。PART01没想到，黑豆的营养价值原来这么高黑豆属于高蛋白...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...肝解郁的功效，能够有效改善心脑血管疾病的症状，还有抗衰老、抗氧化等作用。将这两种药材搭配在一起泡水饮用，可以起到相互协同、相互补充的作用，对于缓解胸闷、改善呼吸不畅等症状有很好的效果，此外，黄芪和丹参...……更多
2023-10-05 10:07:00黄芪,通畅,气血,搭档,活力,黄金
...里的“神”包括人的元神和识神。世界中医药学会联合会抗衰老专委会副会长魏聪教授曾指出唯有通过“静养元神，节养识神”来调节情志，放松压力，才能促进睡眠。可见，想要拥有高质量睡眠，就必须“静神”。中华通络养...……更多
2024-06-06 22:26:00睡眠,中华,八字,养生,危机,健康
...可以帮助咱们维持正常的生理功能，促进新陈代谢，还能抗衰老、美容养颜呢。五、说到美容养颜，那就不得不提乌鸡的美容功效了。乌鸡肉中含有一种叫做胶原蛋白的物质，这种物质是皮肤的重要组成成分。随着年龄的增长，...……更多
2024-05-12 12:00:00乌鸡,多宝,达人,营养,养生,价值
...多种维生素和矿物质，对促进新陈代谢、改善循环系统、抗衰老等方面有着积极作用。三、多种保健功效据养生专家指出，适量食用藏红花可带来多种保健功效。首先，它具有抗炎作用，有助于缓解炎症引起的疼痛和不适。其次...……更多
2024-01-11 13:22:00藏红花,养生,红色,黄金,专家,藏红花
...素C、矿物质、抗氧化剂等营养成分，让它在补肾强身、抗衰老、免疫调节等方面表现突出，特别对于男性朋友来说，它更是补肾壮阳、强筋健骨的佳品，而对女性朋友而言，黑枸杞同样具备美容养颜、调节内分泌的功效。04老张...……更多
2024-05-15 09:56:00桃花,高手,男人,女人,枸杞,老张
...泡水饮用，不但有着滋补气血的作用，还有着调经活血、抗衰老等多种功效。而对于气血两虚所引起的心悸眩晕、面色萎黄、月经不调现象，有着比较好的改善效果。此外，黄芪搭配人参泡水喝，对于脾脏、肺部、肠道等部位的...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
刘大姐是一个总是笑容满面的中年女性，最近却眉头紧锁。每天，她都像上紧了发条的钟，一刻不停地转。工作、家庭，哪一样都放不下。久而久之，身体开始亮起了红灯。她试过各种补品，可那些昂贵的瓶瓶罐罐，除了让她...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
...可用于养生保健。通过服用膏方，可以提高身体免疫力、抗衰老、美容养颜等。二、适合人群1.慢性病患者各科、各系统慢性病，如内科的心脑血管病、高血压病、高脂血症、糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆胃肠病、肿瘤、血液病...……更多
2024-02-27 02:03:00事儿,体质,方中,剂量,方时,身体
本文转自：北京晚报弘扬传统中医养生文化 促进健康领域协同发展《年轻态养生手册》正式发行2024年1月初，国务院办公厅印发的《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》文件正式出台，这是首次就“银发经济”单独出台...……更多
2024-06-12 13:56:00养生,发行,手册,养生,健康,静神
...应到人体的肝、心、脾、肺、肾，进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人体的肝脏部位，而五行中肝又属木，所以青色在五行中也属“木”，青（绿）益肝气循环、代谢，有益消除疲...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...，可以养护女性肠胃，也有一定的抗衰功效。［女性抗衰养生操］1、肠道保养操俯卧，双手撑地，手部肘关节微微弯曲，不要耸肩，上身慢馒抬起，用腰部的力量去带动身体向一侧慢慢扭转。然后再换另一侧。2、腹部保养操舒...……更多
2024-07-18 13:52:00三宝,都护,女人,身体,肠道,卵巢
...。此外，乌梅还富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用，对于改善夏季疲劳、提高睡眠质量也有很好的效果。当然，无论是选择生姜还是乌梅，都需要根据个人的体质和具体情况来合理搭配。比如，...……更多
2024-07-11 14:00:00乌梅,生姜,选择,乌梅,生姜,食用
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:06:00
进入大雪节气以后，已经明显感受到了寒冬该有的样子，风呼呼地吹，即使穿得厚厚的，也感觉从头到脚都冷。一场来自于大自然的考验来临
2024-12-11 14:07:00
冬季来临，寒风呼啸，气温骤降，很多人开始觉得食欲大增，而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢，稍不注意，肠胃蠕动就可能变得迟缓
2024-12-11 14:07:00
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2024-12-11 14:08:00
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2024-12-11 14:09:00
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2024-12-11 14:10:00
导读：冬天“养胃就是养命”，老传统讲究：多吃3样，暖胃健脾，好过冬在寒冷的冬季，人们常常感觉四肢冰凉，体内寒气上升，消化系统也容易受到影响
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关于健康、关于养生，在现代社会可以说是人人在意的热门话题，关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
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冬天，很多人都有手脚冰冷的问题，其实这大多与本身阳气虚、抵御不了寒冷有关。如果说，人体就像个热烘烘的小炉子，那么阳气就是保证温度的热量来源
2024-12-11 14:11:00
自从出来上班之后，我们一直在外面上班，回家的次数也少。这一周正好有时间，所以回到了家里，一到家里，奶奶看到我们非常的开心
2024-12-11 14:12:00
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2024-12-11 14:12:00
俗话说的好，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，这么讲是有道理的
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1、早金匮配晚六味：中医认为，早上是人体阳气逐渐上升的时刻，特别是清晨寅时（凌晨3点-5点），阳气生发最为显著。金匮肾气丸主要用于补肾阳
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在中医理论中，心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而，有些人尽管吃得很多，气血依然不足，这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出
2024-12-11 14:14:00
