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中医“四招”帮你冬季少生病
...医院冬季气候寒冷,阴盛阳衰,人体的阳气也相对衰弱,免疫力很容易下降,免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状,同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘之机。中医认为“正气存内,邪不可干”,正气充足...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...时脏腑循行规律养生,从生活的点点滴滴做起,提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同,合理地安排好自己每日的工作、学习、运动、饮食、起居等日常活动,并长期坚持、形成规律,让自己的生活方式变得更健康...……更多
冬季中医防病方
...者;对药液过敏者;糖尿病足患者。艾灸疗法能较好提升免疫力艾灸可固护正气、提升免疫力,预防外感疾病,尤其适用于体虚易感人群,老人、儿童也可应用此法。艾灸神阙穴 该穴位在肚脐中央。艾灸时,手持艾条于穴位上...……更多
中医治咳有妙招
...噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体产生,提高身体免疫力,有效预防感冒和支气管炎等疾病。艾灸还可以调整阴阳平衡,改善身体的健康状态。·杨柳整理· ……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...界强化免疫日。当前,正是冬季呼吸道感染的多发季,“免疫力”的重要性受到更多关注。免疫力是人体的自身防御机制,想要提高自身免疫力,我们应该如何做呢?一起来学习↓↓免疫力是如何丢失的?1. 在不健康饮食中丢失...……更多
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...是阳气很足的穴位,所以按摩、艾灸等可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。特别是有风寒感冒的症状必灸大椎至微微发汗为宜。配穴:肺俞穴:位于人体的背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(二指宽)处。快速取穴:低头屈颈,颈背...……更多
牡丹区妇幼保健院中医科减肥套餐上线啦
...艾灸不仅能促进脂肪燃烧,还能改善身体寒湿症状,增强免疫力。通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出。牡丹区妇幼保健院中...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出,因此,提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中,“正气存内,邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气,泛指人体正常的...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...如果寒气的变化是正常的,但由于人体的适应能力降低,免疫力下降,也会导致正常的寒气成为致病的“寒邪”,侵入机体致病,就是所谓的“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人”。厦门瑞来春中医门诊部主任周继政说,寒气的...……更多
中医防治小儿流感,这些方法可以收藏
...发挥着独特的功能,能够使幼儿脏腑功能不断增强,机体免疫力随之提高,进而有效预防流感的发生。家长们在预防小儿流感或感冒初始时,可试着做以下推拿手法:开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨100次,迎香按揉一分钟...……更多
世界传统医药日:这些神奇的中医特色疗法 你知道多少?
...产生温通经脉、活血止痛、扶正祛邪的功效,提高人体的免疫力。值得注意的是,艾灸温热,对于心肝火旺、阴虚内热等人群,需辨证使用,或咨询中医师。耳穴压豆耳穴压豆是把中药“王不留行籽”贴在耳穴处,通过适度揉、...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...灸足三里穴具有补脾胃等功效。 B冬季易发几种病 提高免疫力做好防护专家支持:姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷,人体受到冷空气的刺激后,血管收缩,易引发心脑血管疾病,如中风、心梗等。冬...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...效性。科学与传统的结合现代科学研究揭示了艾灸在提高免疫力、缓解慢性疼痛等方面的潜在效益。这种传统疗法与现代医学的结合,不仅证明了其古老的智慧,也为我们提供了一个更加全面理解和运用艾灸的视角。通过深入探...……更多
...复发作和长期应用激素、免疫抑制剂或生物制剂的影响,免疫力低下,容易感染新冠病毒,而且感染后病情重、治疗棘手。其中一部分患者因服用相关治疗药物,未接种疫苗,对疫情形势更加担忧。在此,笔者和风湿患者做一些...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...揉足三里穴,具有调理脾胃、强壮身体、扶正祛邪、提高免疫力的功效。按揉腹部位置:全腹部。操作:用手掌或者4指螺纹面顺时针摩动,不带动皮下组织,揉3~5分钟为宜。作用:用掌摩法作用于整个腹部,具有健脾和胃、理...……更多
暖冬新福利 明年1月底前可到重庆当代免费体验“三九灸”
...以上)。对于普通人群,三九时节艾灸也有助于提高身体免疫力,调节亚健康症状。注:发热患者、肿瘤患者、严重皮肤病、感染性疾病急性发热期、艾灸穴位局部皮肤有破溃者、对艾灸药物极度敏感者、糖尿病血糖控制欠佳者...……更多
...、穴位按摩等中医方法,主要是新冠病毒导致肾病不足、免疫力下降,我们采用中医方法呢补充人体肾气、使得病人得到尽快康复。明光市中医院针灸推拿康复科二病区护士长侯庆蓉介绍说。据了解,明光市医院中医非药物疗法...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...强调整体性,艾灸以上穴位可从整体温经补阳,提高人体免疫力,抵御寒邪,达到养生保健目的。1、雀啄灸足三里【方法】施灸时,艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地...……更多
拔罐可以起到行气活血、祛风散寒、除湿的作用
...吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等富有营养的食物,提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腹痛、腹泻等症状,患者可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。 ……更多
春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
...瘀的功效,促进体内湿气、寒气、热毒的排出,调节机体免疫力,缓解鼻炎症状。常用穴位包括鼻部的迎香、鼻通;头部的印堂、上星;项背部的天柱、大椎、肺俞;双手的合谷等。每个穴位应各刮拭3~5分钟,每周进行1~2次。耳...……更多
内病外治 冬病冬治正当时
...以痛经、月经不调、产后头痛、月子病、四肢怕冷为主的免疫力低下疾病,以慢性胃肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良为主的胃肠疾病,以风湿、类风湿性关节炎、慢性劳损引起的各种颈肩腰腿痛、老寒腿为主的疼痛症。另...……更多
日照港口医院:季节交替易生病,中医教你来预防
...中脘、关元、气海、大椎等,达到温壮阳气的作用,对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者,都可以使用针灸的方法进行养生保健。“拔了火罐后感觉身体暖暖的,原本酸痛的部...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...起的。孩子感冒发烧等,都与脾胃健康有关,脾胃虚弱,免疫力下降然后生病。#育儿#如何判断孩子是否脾虚?1.个子矮,长得慢2.平时大便要么偏稀,要么干硬排出困难3.容易出汗,爱哭,脾气大4.容易腹胀,睡觉翻来覆去,睡不...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...三里、涌泉等穴位,具有调理脾胃,增强人体阳气,提升免疫力的作用。在情志方面,黄帝内经曰:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”所以不想肿瘤上门,要做到:清静养神,养性修身,形神共养。 抑癌防癌需...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...们掌握了正确的方法,就能有效地预防;调整饮食,增强免疫力中医强调“药食同源”,合理的饮食可以提高身体的抵抗力;秋季宜食用一些温补性质的食物,如黑芝麻、核桃等,同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...放入适量红糖,趁热饮用。功效:益气解表。适用于机体免疫力差,平素易感冒,怕冷,打喷嚏,食欲不佳者。》中医外治防治流感刮痧疗法刮痧疗法可有效缓解流感期间的头痛、发热、恶寒等症状。如遇头痛症状,可选用头部...……更多
中医针灸知识大全
...发展中,针灸并未得到足够重视,但其在缓解疼痛、提高免疫力、恢复身体功能等方面的有效性,已经得到了广泛认可。本文旨在为读者全面深入地科普针灸知识。一、针灸的历史和发展针灸起源于古代中国,最初是为了刺激身...……更多
...机,疏通经络,从而达到调理五脏六腑、提升正气、增强免疫力的作用。阳性感染者和康复后遗症患者可以通过这种疗法,以达到祛风除湿、温经散寒、通络止痛,刺激耳穴还可有效缓解发热、头痛、咳嗽、全身酸痛等症状。拔...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...方面的经验和建议。多晒太阳中药泡脚穴位按揉增强自身免疫力中医来说,老人家由于年龄增长,脏腑气血亏虚,抵抗力下降,冬天特别容易感染。那么,老年人应如何做呢?张莺表示,中医有个理论叫作“正气存内,邪不可干...……更多
...芪等调补气血阴阳;日常饮食宜选滋阴润燥的食物,增强免疫力,如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00