- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...问题，实则可能会影响到整个人的精神状态和生活质量。中医认为，女人的身体需要定期滋阴补阳，保持气血充盈，这样才能抵御外界的侵袭，保持身心的平衡与健康。若不及时调理，身体的各种机能可能会因此而减弱，免疫力...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
...煮沸后淋在蒜蓉上。④放入蒸锅中，大火蒸10分钟即可。黑椒牛仔骨材料：牛仔骨500克；黑椒粒适量；大蒜末2勺；料酒1勺；生抽2勺；老抽1勺；白糖1勺；盐适量；鸡精适量；生姜片适量；植物油适量步骤：1.准备工作：牛仔骨洗...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...打着哈欠度过。如何在春天保持精神饱满、腿脚有劲呢？建议及时补充钾元素。钾元素是人体必需的矿物质之一，参与身体代谢，维持神经系统正常运作，有效缓解疲劳、犯困的情况。充足的钾元素还能保持肌肉兴奋性，让你活...……更多
2024-03-27 06:29:00腿脚,精神,红豆,口蘑,元素,紫菜
在追求健康减脂的路上，饮食是至关重要的一环。清爽低热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲，又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴，不仅口感鲜美，而且热量较低，是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...春季多补钾，一年病不沾”，这3种食物含钾比香蕉高，建议多吃一、蘑菇【推荐做法：蘑菇牛肉粒】所需食材：蘑菇，牛肉，黑椒粒，盐，大蒜，欧芹碎，油;菜谱做法：1、牛排不需要清洗，只需要用厨房纸巾洗掉表面的水分，...……更多
2024-05-04 12:43:00香蕉,食物,建议,口蘑,银耳,紫菜
秋天的滋养：五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来，秋天的气息渐渐浓郁，空气开始变得干燥。这时候，女性朋友们特别需要注重身体的滋养，以应对秋燥对皮肤和健康的影响。在这个时节，选择适合的食物来补血润燥是至...……更多
2024-09-13 16:26:00秋燥,气色,女人,乳鸽,牛肉,胡椒粉
夏天已经来临，随着气温的升高，许多人会感受到夏季特有的不适——从炎热带来的疲劳到由此引起的心情波动，这些都是我们无法避免的季节性变化。对中老年人而言，夏季的影响尤为明显，高温不仅考验着他们的身体健康...……更多
2024-06-08 12:07:00长寿,中老年人,睡眠,精神,建议,中老年人
...。大火烧开后转小火慢炖至肉烂板栗入味。推荐食谱三：黑椒口蘑鸡胸肉这道菜低脂高蛋白，特别适合需要控制体重同时增加肌肉量的老年朋友。黑椒的辛辣可以提振精神，口蘑则能提供丰富的微量元素。主要食材：鸡胸肉、口...……更多
2024-06-17 15:25:00道菜,体质,老年人,白菜,萝卜,花生米
...一点生抽，热油浇上去激发香味就好了。
芦笋做法二：黑椒芦笋炒虾仁低卡高蛋白！~好吃不胖【食材与做法】：芦笋，大虾，蒜末适量1：准备食材洗净切好，烧开水放入芦笋焯水，捞出备用；2：热油爆香蒜末，加入下虾仁翻...……更多
2024-04-01 11:55:00止咳,解毒,蔬菜,芦笋,蒜末,黑椒
...，保证让你胃口大开，全家人都爱吃，快来看看吧！香辣黑椒口蘑炒鸡胸嘿，朋友们，今天咱们来聊聊一道超赞的家常菜——香辣黑椒口蘑炒鸡胸。这道菜色香味俱全，简单易做，保证让你胃口大开！首先，我们要准备好新鲜的...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,油腻,家常,炎热,营养,天气
...可能意味着眼睛和肝脏的健康状况已经开始走下坡路。在中医的理论中，眼睛和肝脏有着密不可分的关系。肝主疏泄，开窍于目，简单来说，肝脏的健康直接影响着我们的视力。如果肝脏负担过重，或是肝血不足，眼睛就会“报...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,眼睛,建议,眼睛,口蘑,薏米
...也能轻松享受美味，充满活力地迎接新的一天。一、山药红豆糕：这款早餐不仅美味，而且健康营养。山药富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。红豆含有丰富的蛋白质和维生素，具有补血养颜的功...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...，食材指的是红枣、红豆、红皮花生、红糖以及枸杞。在中医理论中，五红汤具有温补气血、调理身体的作用。这五种食材各自具有独特的药效，当它们被巧妙地组合在一起，便能够发挥出更大的功效。五红汤不仅具有补气养血...……更多
2024-09-04 13:09:00身体,变化,建议,女人,红枣,红豆
...失不仅是腿脚无力的元凶，更是全身健康的隐患。因此，中医强调“养生先养腿”，腿脚的健康与钙质的充足密不可分。通过饮食补钙，是保持骨骼健康、增强腿脚力量的有效途径。选对食材，不仅能帮助你补充足够的钙质，还...……更多
2024-08-29 18:28:00腿脚,补钙,养生,力气,中医,建议
...面金黄，再配辣椒、生抽等过一遍，就是一道下饭菜。【黑椒口蘑】
白蘑，也叫口蘑，含有丰富的植物蛋白质，把口蘑切片，加2勺黑椒汁，就是最简单又美味的做法。老年人多吃点菌菇，还能补充氨基酸。【香煎秋刀鱼】以前...……更多
2024-06-08 06:10:00婆媳,广州,婆婆,网友,婆婆,广东
...富，适合全家人共享。快在家试试这款美味的家常菜吧！红豆薏仁粥今天分享一道清爽养颜的红豆薏仁粥食谱！红豆和薏仁是养生佳品，常喝这道粥可以清热解毒、美白养颜哦~食材清单：红豆：80克、薏仁：50克、大米：50克、...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...着重要作用，有助于保持身体的健康和活力。推荐做法：黑椒牛柳材料：牛柳：500克；黑胡椒粒：适量；大蒜：2瓣（切碎）；酱油：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备牛柳：将牛柳肉洗净，用厨房纸巾擦干水分，然后...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
在春季养生中，气血调养是至关重要的一环。只有气色红润，才能让人看起来不显老。特别是女性，只有懂得如何养气，才能保持青春不老。气血充沛是女性的基础，当气血充足时，整个人都会焕发出活力，皮肤也会变得红润...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...1.枸杞（枸杞猪肝汤）枸杞，这种小巧的红色浆果在传统中医中被誉为补血圣品。它富含铁、维生素A、C及抗氧化剂，这些成分对于女性在月经期间特别有益，因为它们可以帮助补充流失的营养并提高血红蛋白水平。定期食用枸...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...一道滋补清香的甜品，有助于滋润心脏。
扩写：莲子在中医药中一直被视为具有滋阴润肺、养心安神的珍贵食材。蕴含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，其所含的莲芯碱更被证实对心脏功能有益。而银耳百合莲子羹则是一...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
本文转自：广州日报推荐：省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹“每逢佳节胖三斤”，新年过后除了忙着开工，不少朋友也在研究如何消食调理肠胃。毕竟春节期间聚会多，大鱼大肉，喝酒、熬夜等情况也时有发...……更多
2024-02-20 04:03:00综合征,综合,春笋,竹荪,松茸,口蘑
...该用生的还是炒的？重庆医药高等专科学校附属第一医院中医科副主任医师张印新对此进行解答。生薏仁（左）和炒薏仁（右）张印新介绍，从药物功效上看，红小豆药性偏温，具有健脾补血，利水祛湿的效果；赤小豆药性偏寒...……更多
2024-09-01 12:31:00红豆,薏米,湿气,养生,年轻人,爱上
...分钟。煮好后放入葱花翻炒几下即可出锅装盘开吃。二、黑椒口蘑鸡胸肉1、鸡胸肉清洗干净切成片，加入料酒、生抽、淀粉和黑胡椒粉，抓拌均匀腌制十分钟。口蘑清洗干净切成片。起锅烧油，油热后放入鸡胸肉煎一下，煎至...……更多
2024-04-26 11:35:00老少,胃口,美味,推荐,生抽,切成
在中医养生理论中，早餐被认为是一天中最为重要的一餐。而对于中老年人来说，早餐更是至关重要。早餐的合理搭配不仅可以提供足够的营养和能量，还能有助于改善老年人的身体健康和延缓衰老。本文将结合中医理论和古...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...足不同人群的口味需求。3、口蘑的药用价值口蘑在传统中医药中被视为一种有益健康的食材，常用来辅助治疗肝炎、黄疸等肝脏疾病，还具有清热解毒、抗癌抗病毒的功效。口蘑具有调节人体免疫系统功能的作用，有助于提高...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...呼吸系统。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023）》建议，健康人群每天的适宜钾摄入量为2000毫克，若为了预防高血压等慢性病的需要，建议摄入量为每天3600毫克。然而，相关营养与健康状况监测结果显示，我国居民的钾摄...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...人重要的一部分，为了保养子宫，应注意饮食习惯。妇科中医认为，女人过了35岁以后，很多妇科问题渐渐增多，导致，所以，为了子宫的健康，每天吃它，补充气血，不贫血、不发胖，气血充足还能提高免疫力，有益子宫健康...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
女人想要老得慢，不妨常喝这汤，补充雌激素，皮肤光滑细腻显年轻大雪过后，进入仲冬， 寒冷的冬季， 新陈代谢会加快，身体需要更多的营养来补充能量来抵御寒冷, 大家一定要好好爱护自己的身体，增强体质， 预防疾病，...……更多
2023-12-12 10:16:00老得,雌激素,皮肤,女人,韩式,口蘑
...一勺花椒油。6、根据口味添加适量盐和鸡精拌匀即可。黑椒口蘑鸡胸肉食材准备：鸡胸肉、口蘑、蒜末、黑胡椒碎。
做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、黑胡椒碎和...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
女人不想做黄脸婆，建议常喝这“补血”汤，一周2次，水润好气色。下个月初（11月8日）就进入立冬了，立冬节气的到来也代表着开始入冬了，降温厉害，这个时候一些体寒怕冷的女生就容易出现手脚冰凉、怕冷受冻的情况，...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-河北频道人民网保定9月29日电 （记者李兆民）日前，河北省保定市阜平县台峪乡平房村一场行进式沉浸戏剧《我的青春在华北联大》激情上演
2024-09-29 20:34:00
本文转自：人民网-江西频道眼下，正是猕猴桃成熟的季节，走进鄱阳县油墩街镇猕猴桃种植基地，五百多亩绿油油的猕猴桃藤映入眼帘
2024-09-29 21:16:00
本文转自：人民网-江西频道9月28日，江西省抚州市东乡区王桥镇清湖乡村森林公园内彩旗招展、人头攒动，生态康养文化暨庆花果芋丰收活动正式启动
2024-09-29 21:20:00
随着季节气候的变化，早晚温差加大，容易导致人体阴阳失衡，肝气郁结，从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
2024-09-29 18:10:00
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来，气温逐渐降低，中老年人的身体需要更加关注。这个季节，适当调整饮食结构，增加营养摄入，有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
继咖啡之后，抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观，这个热度部分源于年初的“农业大摸底”，很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
大家都知道，秋冬季节天气干燥，身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果，很多人第一时间想到的是苹果和香蕉，但其实，秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天，是个收获的季节，而在这个时节天气干燥，容易上火，对于正在成长的孩子来说，饮食的调养尤为关键。蒸菜，作为一种传统的烹饪方式
2024-09-29 18:57:00
肝不好，脸先知。晚上爱熬夜的姐妹？！真的要好好注意一下自己的小心肝了！脸作为身体的“镜子”，能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
9月27日，由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海：⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办，中外专家学者从产业经济
2024-09-29 14:58:00
空气炸锅，作为一种健康、便捷的小型厨房电器，利用高速循环热风替代传统油炸方式，可以制作出多种美味而低脂的食物，深受现代健康意识强的人们喜爱
2024-09-29 15:14:00
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为，泌尿系统的健康问题，其实很大程度上是由于阳气不足引起的，呵护泌尿健康，需要中医扶阳！泌尿疾病
2024-09-29 15:49:00
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程，全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务，实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
2024-09-29 15:52:00
一、早起很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉是不利于健康的，特别是对于长寿的人，他们会早起，养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
2024-09-29 16:11:00