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...自：甘南日报【健康关注】应季而食 调养脾胃□ 徐倩菲 中医认为，脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此，脾胃功能的好坏与健康密不可分。春季阳气...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，中医称之为“血肉有情之品”。冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。韭菜韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散瘀等。韭菜用来炒食...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...地因时而异，否则不但起不到保健的作用反而有害健康。中医师介绍说，经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养耗损不少。适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗...……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
...足是什么？它又是如何影响我们的身体的？阳气，这个在中医中经常提到的概念，对于很多人来说可能既熟悉又陌生。它不仅仅关系到我们的体温，更是维持身体正常功能和活力的关键。但在现代社会的快节奏生活中，我们很容...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...含的维生素，蛋白质等营养物质易于人体消化和吸收，是中医眼中的滋补之品，特别是身体虚弱或术后的病人以及孕产妇，对于身体有很好的滋补效果。虽说吃猪肚可以带来养生的效果，但是千万不能够代替药物，若是身体出现...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
“脾虚”是中医经常提到的词，对于很多的人来说，既陌生又熟悉。脾脏乃人体最大的免疫器官，主宰其气血运行和水分的平衡，对于身体健康起到重要的作用。常言到“脾为后天之本，气血生化之源”，作为人体免疫器官，...……更多
2024-01-26 10:27:00脾虚,最好,健康,脾虚,薏仁,气血
...本草经》记载“雨前茶，久服安心益气……轻身不老”。中医认为，谷雨采摘的新茶不仅能有效缓解春困，还具有生津止渴、清火化湿、祛病延年的功效；用喝剩下的茶叶水洗把脸，不但能减少皮肤病的发生，还可以使脸部皮肤...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
本文转自：中国中医药报□ 屈俊锋 安徽省阜阳市颍东区屈俊锋中医诊所黄煌系全国名中医、国家中医药管理局龙砂医学流派代表性传承人，是著名的经方派专家。行医近40载，尊古而不泥古，临证善用柴胡类方治疗脑系疾病、...……更多
2024-01-03 10:40:00柴胡,经验,柴胡,少阳,半夏,枢机
本文转自：中国中医药报□ 陈奕臻 河南中医药大学第一附属医院古人常以“面若桃花”来形容女性的美貌，拥有好的气色，即使素面朝天，也会焕发光彩。颜面望诊是通过观察面部皮肤色泽变化诊察疾病的一种方法，是几千年...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
...要足够能量才能更好地应对严寒，提高抗病能力。太原市中医医院肿瘤科副主任医师于小梅提醒大家，霜降来临后，我们应注意做好“外御寒，内清热”，换句话说，就是我们需要防秋寒，多添加衣服，注意身体各个部位的保暖...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...百病由生。脾胃在维持身体健康中起着重要作用。广东省中医院脾胃病科张北平主任医师及消化道早癌中西医结合防治团队将通过本专栏定期推送消化疾病的养生保健及中西医防治知识，为您的消化健康保驾护航！欢迎持续关注...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
本文转自：中国中医药报□ 庞国伟 山东省邹城市中医院咳嗽者，即有声而复有痰也。一般治疗咳嗽常从肺论治，以止咳化痰为主，笔者临床多从脾论治，效果甚佳，曾治愈一位长期反复发烧咳嗽的6岁患儿，经治疗后患者咳嗽...……更多
2024-04-11 09:55:00小儿,治疗,二陈汤,脾胃,患儿,枳壳
...点 痛风不难治痛风为什么难治，因为它不是一个病。在中医上来讲，它涉及多个脏腑，主要是由于体内湿热、痰瘀互结、代谢紊乱等原因引起的，因此治疗痛风需要从调理身体、改善代谢等方面入手。中医讲究整体调和，虚实...……更多
2024-03-04 13:51:00利君,痛风,痛风,治疗,针灸,中医
...况。如何科学饮食，轻松健康过新年，一起来听听浙江省中医院副主任中医师黄立权的建议。年糕虽好吃，也要控制量积食会影响脾胃功能近日，5岁的贝贝（化名）在妈妈的陪同下来到黄立权的门诊。“黄主任，贝贝最近不知...……更多
2024-02-03 06:39:00餐桌,美食,年糕,脾胃,贝贝,食物
...者、肝功能不全的患者都不宜喝大量的鸡汤。忌虚实不分中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己的体质。进补主要作用是“补虚益损”，而虚又...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
本文转自：中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院近日一位朋友咨询，诉说自己近期加班熬夜后，出现心慌、胸闷的症状，严重影响工作效率。于是笔者向她介绍了几个日常易找、有效的腧穴，嘱其在多休息的情况...……更多
2023-10-11 09:37:00胸闷,心慌,腧穴,心包,心慌,胸闷
本文转自：中国中医药报□ 常聪聪 芦琳 姜锡斌 山东中医药大学中医学院当前，中医药事业迎来了蓬勃发展的新时期，如何在传承创新中提高中医药人才培养质量，因地制宜地服务新质生产力发展，是高校面临的重要课题。近...……更多
2024-04-29 10:00:00格局,环境,学生,服务,中医,实践
...那么，五脏与美究竟有什么样的关系呢?浙江省中山医院中医经典科裘辉解释，这里的“五脏”是一个中医概念，包含心、肺、脾、肝、肾，它不等同于西医的五种人体器官。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至...……更多
2024-03-23 06:25:00五脏,竟会,影响,五脏,气血,脏腑
本文转自：中国中医药报□ 王宝金 广东省肇庆市德庆县中医院多发性肌炎是以四肢近端肌肉受累为主要表现的获得性肌肉疾病，它与皮肌炎、散发性包涵体肌炎、免疫介导坏死性肌病等同属特发性炎性肌病。最常受累的肌群为...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...材，达到补养身体的效果，也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
“脾虚”是大家经常听到的一个名词，我们经常会从中医医生口中听到诸如脾胃虚弱、肝郁脾虚、脾虚湿气重、脾肾亏虚等等跟脾虚有关的名词，那脾虚是怎么来的呢？有哪些行为最容易损伤我们的脾胃呢？今天李医生就跟大...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...活最基本的要素，也是提供人体每日能量的重要保障。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分，在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么，四季食饮中有哪些中医智慧呢？饮食有节《黄帝内经》有言：“上古之...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...足，病情由表入里，要及早找专业医生诊治。（平顶山市中医医院治未病科主治中医师 安胜利） ……更多
2023-12-05 02:58:00康复,感冒,饮食,感冒,机体,正气
...多了，运动的时间少了，喝冷饮的次数多了。不少人去看中医时，舌头一伸，就会得到一个答案：“有湿气。”有湿气怎么办呢？一提到祛湿，很多人马上就会想到参苓白术散可以健脾祛湿，但是用了一段时间以后发现效果也不...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...气候，这对呼吸系统尤其是肺脏产生不小的影响。肺脏在中医理论中被视为“娇嫩”的器官，易受外邪侵袭。春季保肺尤为重要，因为它是人体最主要的呼吸器官，对于调节身体的气机和水液代谢起着关键作用。首先，推荐适度...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...8
吞唾液养生法唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药。中医学认为，唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”，春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说：...……更多
2024-01-29 06:05:00之本,脾胃,多年,经验,脾胃,唾液
...处中西医结合医院特聘专家，出诊时间：周一下午，北京中医药学会儿科专业委员会委员刘弼臣名医工作室成员，国家中医药管理局中药传媒网客座教授，国家级医学教育项目专家。擅长治疗：儿科各种疑难病症，如抽动-秽语...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
本文转自：中国中医药报□ 王英 欧玲林 湖南中医药大学第一附属医院每年3~5月，是世间万物繁育最快的季节，对于小孩来说也是生长发育最快的时期。此时，自然界阳气始升，人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，儿童生...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...，现在却因为免疫系统出现漏洞而导致过敏，也就是我们中医讲的，正气虚弱。其实从甲流、支原体肺炎、哮喘、过敏性鼻炎等等这些疾病的早期症状咳嗽、鼻塞、流鼻涕来看，这些问题都与我们的肺有关系，也就是肺气虚弱，...……更多
2024-04-09 11:51:00防寒,寒气,抵抗力,抵抗,脾胃,免疫
...气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师许超的建议。阳气是“活力之源”，这些“不良行为”有损阳气天气一凉，许超的门诊里就挤满了患者，大多都是来扶阳固本，为即将到来的严寒...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
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你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时，觉得这是一种无害的美食放松？但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实：你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
人们想要长寿的愿望是比较强烈的，但是可能往往事与愿违，因为现在的社会发现比较快，人们也是快节奏的生活，很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
健康长寿是人们的共同心愿，特别是对于中老年人来说，他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大，身体的衰老，各种疾病渐渐出现，因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
在日常生活中，我们总是希望能及时察觉身体的变化，尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而，有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
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一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性：午睡可以帮助改善大脑的清晰度，提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
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