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冬季正严寒 给孩子的营养提示要记牢
...,助力孩子的健康。保证蛋白质的摄入 肉类、豆制品和奶制品要保障充足的鱼、禽、肉、蛋、奶类、大豆等富含优质蛋白质食物的摄入。充足的优质蛋白质是人体免疫系统发挥正常功能的物质基础。1.“忌口要不得”,各种肉都...……更多
常温vs低温奶到底哪个好?过敏娃怎么选?医生:越早知道越好
...最近被诊断为乳糖不耐受。面对超市冷藏柜中琳琅满目的奶制品,她感到无所适从。她问我:“医生,我该给孩子选择常温奶还是低温奶?这对他的健康影响大吗?” 这个问题不仅仅是她的疑问,也是许多家长和祖父母们共同...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...青少年补充蛋白质要优先选择鱼虾、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品,以及豆腐、豆皮等大豆类制品。需要注意的是,虽然动物性食物中的蛋白质质量好、利用率高,但脂肪含量也较高,摄入过多容易导致超重肥胖。而蔬菜、谷物中...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...。富含维生素A的食物有:动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、胡萝卜、菠菜等。2.维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能够防止眼部组织受到氧化损伤,维持眼部血管的正常通透性。富含维生素C的食物有:新鲜水果、蔬菜,如...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...乏蛋白质和铁——反应迟钝应该多吃一些水产品、肉类、奶制品、蛋黄等高蛋白和铁元素丰富的食物。2.缺维生素B群——失眠健忘多补充一些豆类产品、动物肝脏、土豆等维生素B群丰富的食物。3.缺维生素C——动作笨拙可以通...……更多
担心“零食”没营养?试试给孩子吃这4种零食,或许有助于发育!
...骨骼的发育和钙质的补充,但是很多孩子都不喜欢吃一些奶制品,因为觉得味道有一些寡淡。酸奶就可以很好地解决这个问题,酸酸甜甜的口感也受到很多孩子的喜欢,并且在酸奶当中还富含丰富的乳酸菌,有利于调节肠道的平...……更多
什么牛奶小孩喝了好
...孩喝针对孩子身体成长发育的纯牛奶、全脂奶和含钙高的奶制品比较好。其实,小孩喝的牛奶没有所谓的最好,要根据孩子的年龄和身体状况来选择。三岁不到的小孩最好是选择配方奶,与其他牛奶相比,配方奶的营养更全面,...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...等症状,威胁生命安全,所以牛奶过敏体质者千万不要碰奶制品。4、消化性溃疡者消化性溃疡包括胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。这类患者的消化道黏膜往往会出现损伤,而饮用牛奶会刺激胃酸分泌,造成胃酸对溃疡部位的刺...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...,选择富含优质蛋白质食物,如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。“以每天摄入12种以上食物、小份多样等要求为例,在实际操作中确实有不小难度。”省中医院儿科副主任医师李辉认为,儿童青少年饮食至少要...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...巴氏消毒(63℃,30min.或75~90℃,15~16sec.)所制成的液态奶制品,需要通过冷藏进行储存。灭菌奶这种奶指的是超高温奶,是高位灭菌而成的,可以在常温之下储存30~40天,传统灭菌奶是长时间高温杀菌所制成的液态奶制品,能够...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...,吃好早餐;每天应摄入300毫升以上液态奶或者相当量的奶制品。根据老年人的体质特点,应遵循“适当减少热量供应、少吃糖和盐、多吃高蛋白质食品、多吃蔬菜水果、注意补钙”的饮食原则。合理选择动物性食物,猪肉、牛...……更多
选牛奶有窍门,选对营养加倍,关于牛奶的这些常识,一文科普!
...能给孩子补充营养,除了会订购牛奶之外还会购买羊奶等奶制品。由于牛奶的含钙量特别高,而且还能为身体补充丰富的蛋白质,所以平时经常喝牛奶,不仅会促进身体发育、预防骨质疏松,而且还可以增强体质提升抵抗力。但...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...学饮食的同时,适当的补充一些水果蔬菜,以及豆制品,奶制品。是可以起到促进身体恢复,提高身体免力的,祝小朋友们身体早日康复。 ……更多
“儿童面条”更适合儿童?
...情况,比如孩子不喜欢喝牛奶时,家长可考虑购买一些含奶制品的食物;不喜欢吃鸡蛋时,家长则需制作各种蛋料理或者其他含蛋制品的食物,“因此,‘儿童食品’并不是营养成分越多越好,主要还是看孩子成长过程中的个人...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...大部分的人认为蔬菜中所蕴含的钙元素很少,通常会通过奶制品或大骨汤为孩子补钙,其实不然,很多绿叶菜中都含有丰富的钙物质。比如小油菜、芹菜、西兰花、菜花等蔬菜中所蕴含的钙物质远远高于牛奶。常吃这些蔬菜,能...……更多
4种零食,千万不能给孩子吃,当心只是假健康
...好好把握了! 建议让孩子多吃原味的食物,原味水果、奶制品、坚果。有外包装的食物,不知道选哪款,就看看成分表,成分表越简单的越好!其实不少食物,原味也挺好吃的,比如红枣(月龄小的可以吃红枣泥)、红薯、紫...……更多
宝妈爱的奶酪棒补钙真那么“棒”吗?
...大医院临床营养科主任医师金晖提醒,奶酪棒既不可替代奶制品,也要控制摄入量。奶酪也叫干酪,是乳或乳制品中的蛋白质在凝乳酶等的作用下发生凝固,经过乳清分离加工制成,被誉为“奶黄金”。目前市面上的奶酪棒多数...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...的人,喝奶后会导致胃酸分泌过多;刚做了开腹手术,对奶制品过敏的人等。二、“牛奶致癌”究竟从何说起? 不知道什么时候开始,网上开始流传牛奶含致癌激素,可致癌的说法。但其实这种所谓的致癌激素学名叫类胰岛素...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
...照《中国居民膳食指南(2022)》中推荐的每日300―500克奶制品摄入量的最低水平计算,也仅达到推荐量的38.4%。1991—2006年,对我国9个省(自治区、直辖市)7~17岁儿童和青少年饮奶状况对生长发育影响的研究结果表明,儿童身...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...质摄入对于促进病情恢复非常关键。瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品可以是良好的选择,但关键在于量的控制和食物的准备方式。建议选择煮、蒸或炖的方式,避免油炸或过于油腻的食物,以减轻胃肠道的负担。维生素和矿物质的补...……更多
果饮里面没有果汁,酸奶里面没有奶,看懂这个才能不被忽悠!
...质才能被称为高蛋白呢?答案是:对每个孩子都离不开的奶制品,国家也有规定。营养成分表里,钠就是盐的代表,很多商家打着无蔗糖的广告,并不代表食品里没有糖。蔗糖只是糖的一种,不用蔗糖还可以用葡萄糖、果糖、麦...……更多
...付价款三倍惩罚性赔偿金54624元。篡改生产日期销售过期奶制品,被追究刑责 2021年3月至2021年11月,被告人靳某为牟取非法利益,通过欧某大量收购超过保质期的奶制品,并利用其作为经销商的便利,在内部经销商网挑选可在市...……更多
网红零食奶酪棒风靡市场
本文转自:上饶日报网红零食奶酪棒风靡市场专家:奶制品摄入并非越多越好本报记者 蒋学华 文/图近年来,饶城的不少家长为了给孩子补钙,时不时就让孩子吃一个奶酪棒。小小的一根奶酪棒,俨然成为了新一代的网红小零...……更多
这几种高钙高蛋白的美食,味道也超级棒,保证孩子们会爱吃
...值高,而且味道也超级棒,保证孩子们会爱吃!从鲜嫩的奶制品到美味的海鲜,再到营养满满的坚果,这些食物都是钙和蛋白质的超级来源。而且,这些食物的做法多种多样,既可以满足孩子们挑剔的味蕾,又能确保他们获得充...……更多
...食物的摄入,饮食中要注意供给含钙丰富的食物,如奶及奶制品等,鼓励孩子们到户外运动多晒太阳,有助于钙的吸收。同时增加户外活动也可促进孩子们身心健康、预防近视。让孩子少吃糖。糖吃多了容易影响孩子的食欲,使...……更多
人生起跑季 缤纷新学期——伊利学生奶为幸福校园生活增添健康底色
...水平所需的各种营养成分,且吸收率在食品中最高。奶及奶制品是世界公认的健康膳食模式重要构成部分,对膳食平衡起到重要作用。早在上世纪中叶,欧美和日本等发达国家就已经开始积极推动,甚至立法落实学生在校饮奶工...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
合理营养是保障和提升免疫力的基础。抵挡来势汹汹的冬季高发传染性疾病,儿童、青少年一定要好好吃饭。吃是为了获得人体健康必需的营养素,使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态,如果营养跟不上,不仅容易被病原体...……更多
男孩子十四岁正常身高是多少
...子身高的因素,最重要的是遗传因素,体育锻炼、充足的营养、良好的睡眠及生活习惯也会影响升高。7-16岁是孩子生长发育的关键时期,要保证充足营养,积极运动,保证充足的睡眠。多吃含钙高、蛋白质高、维生素高和新鲜...……更多
牡蛎是天然的钙库,多吃对于小孩的骨骼生长发育有好处
...展。除了牡蛎,我们还可以通过各种食材来补充钙质,如奶制品、豆腐、芝麻等。多样化的饮食结构可以为孩子提供全面的营养,对于他们的成长非常重要。同时,要注意合理搭配食材,注意膳食均衡,才能真正做到科学补钙。...……更多
...满目的零食,家长该如何选择呢?医生提醒,首先要优选奶制品、水果、蔬菜、坚果。少吃高盐、高糖、高脂及可能含反式脂肪酸的食品,如膨化食品、油炸食品、糖果甜点、冰激凌等。最好能不喝或少喝含糖饮料。零食应尽量...……更多
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今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
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【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
点击查看更多视频南海网8月31日消息(记者 孙春丽)8月30日晚,龙泉人食品有限公司在海口龙华区友谊阳光城南广场1号梯前场地推出“中秋有月 龙泉有约”2024年龙泉中秋国潮快闪活动
2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
2024-08-31 17:00:00
漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
本文转自:人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村,宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前,整齐划一的行道树青翠欲滴,干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00
直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
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要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子
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血糖高的人最发愁的就是怎么吃了,因为控制血糖的关键就是要控制饮食,如果因为错误的饮食方式,导致发展成为糖尿病,或是诱发并发症那就太让人后悔了
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一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
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胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
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25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
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