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夏日家常营养汤少不了丝瓜汤，营养丰富之余，清润解暑清热，滋肤，还能改善代谢、护保老人小孩脑健康。今天跟大家分享6种丝瓜搭配，一起来看看吧。一、丝瓜鸡蛋汤食材：一根丝瓜、两个鸡蛋、几瓣蒜、一小把枸杞、盐...……更多
2024-08-02 12:50:00丝瓜,美味,同时,身体,丝瓜,切成
...可口，保湿，既可以舒缓炎热，又可以清洗身体！原料：丝瓜1条，鸡蛋2个，大蒜几片，枸杞1小把，食盐，白糖，胡椒粉。实用性：1、将荆条削去外皮，清洗干净，然后剪成指甲片状，也就是剪子的弧度。切完以后，马上用水...……更多
2024-08-29 06:42:00丝瓜,美味,丝瓜,切成,枸杞,胡椒
...不爱吃太油腻的菜肴，喜欢各种鲜美的汤品，比如说这款丝瓜瘦肉丸子枸杞汤，成本一点都不高，做法也很简单，学会给家里人露一手。芒种节气，建议要多喝“这汤”，简单易学，营养美味，错过太可惜。【丝瓜瘦肉丸子枸杞...……更多
2024-06-14 10:57:00节气,易学,美味,错过,营养,建议
...分，有益于女性美容养颜，也有助于男性壮健体魄。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤所需食材：丝瓜、扇贝、鸡蛋、鸡高汤、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、香油、食用油详细做法：1.将丝瓜洗净去皮，滚刀切块，扇贝洗净蒸熟，将扇贝肉取出...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
...吃！夏天要“吃瓜”也要“吃凉”。别小看苦瓜、黄瓜和丝瓜，它们都是夏天最棒的凉性瓜菜。夏天吃瓜，不仅美味，还能帮你远离中药。但记住，吃凉不吃寒，这样更健康。所以，赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧！苦瓜，...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...营养汤品。赶快试试这份美味吧，满满的幸福感等着你！丝瓜三鲜汤采买清单：新鲜丝瓜一根、香菇适量、鸡蛋两个、鲜虾仁适量、鸡汤或清水适量、姜片少许、盐、胡椒粉适量、葱花少许制作步骤：1.准备食材：将丝瓜去皮，...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...喜欢鲜味，可以加入少许清汤或鸡精增加汤的鲜味。三、丝瓜花蛤汤丝瓜花蛤汤是一道清爽可口、滋补养颜的汤品。丝瓜富含维生素C和膳食纤维，有清热解暑、利尿排毒的作用；花蛤富含蛋白质和微量元素，有滋补益气、润肤...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...一款汤，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱三：丝瓜肉片汤准备一根比较嫩的丝瓜，先用瓜皮刀把它的老筋去掉，瓜皮不用削的很干净，再放到菜板上切成滚刀块，切好备用，瘦肉一块先分成小块，再切成比较薄的肉片...……更多
2023-10-25 11:17:00道菜,奶茶,饱满,脸色,美味,做法
...家里老人和孩子，煮来喝，好喝，营养，补充津液。一、丝瓜鸡蛋汤夏天一到，热得没胃口，这时候来一碗清甜可口的丝瓜鸡蛋汤，简直是味蕾的救赎， 嫩绿的丝瓜在锅中翻滚，与金黄的鸡蛋相互拥抱，煮出的汤鲜香扑鼻，每...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...加入土豆继续炖10分钟左右加少许盐调味即可出锅装盘。丝瓜现在这个时候正是吃丝瓜的时候，水分足营养高，含有丰富的维生素及矿物质，天气热多吃丝瓜清热去火又解暑，特别是工作压力大了，饮食不规律，容易上火又便秘...……更多
2024-08-19 10:03:00保健品,养生,人们,食物,保健,生抽
丝瓜鸡蛋菌菇汤，一道色香味俱佳的佳肴，以其独特的口感和丰富的营养赢得了众多食客的喜爱。这款汤的特色在于其清新的口感和丰富的层次。丝瓜的嫩滑与菌菇的鲜美在汤中交织，释放出诱人的香气。鸡蛋的加入不仅增添...……更多
2024-07-09 06:16:00排骨汤,排骨,丝瓜,鸡蛋,口感,营养
...下面，我们将为您介绍三款冬季美食汤谱。推荐食谱一：丝瓜白玉菇鸡蛋汤食材：新鲜丝瓜、白玉菇、鸡蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉、食用油、香菜末。具体做法：1.将丝瓜洗净去皮，切成薄片，白玉菇切去根部，洗净备用，鸡蛋...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...合汤就搞定啦！简单又美味，大家赶紧试试看吧！【二、丝瓜——丝瓜炒肉】丝瓜可是个好东西，它里头有好多维生素、蛋白质，还有钙、铁这些矿物质。吃了能帮你补充身体里的水分，还能清热降火，特别有好处。丝瓜咱切成...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...撒上小葱花，一道非常好喝的冬瓜虾皮汤就做好了。三、丝瓜三鲜汤丝瓜三鲜汤是一道简单易做的汤品，具有清热解暑、滋阴润燥的功效。丝瓜性凉，能清热解暑，而鸡蛋则能滋阴润燥，增强体力。1、丝瓜刮去外皮，改刀切成...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...桌场合，特别是希望健康美味的家庭。午餐：小米大米饭丝瓜炒鸡蛋丝瓜炒鸡蛋是一道常见的家常菜，以丝瓜的嫩滑和鸡蛋的鲜嫩相结合，口感清爽，营养丰富，是一道受欢迎的下饭菜。食材：丝瓜1根（约300克）、鸡蛋3个、大...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...们能帮你凉快过夏天，健康迎立夏。赶紧试试看吧！一、丝瓜呀，可是个好东西！做个丝瓜三鲜汤，清爽又美味。丝瓜里头，蛋白质、植物黏液、各种维生素和矿物质可不少，喝了能清热解暑，还能凉血解毒。夏天喝上一碗，简...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
随着夏日的到来，丝瓜成为了人们餐桌上的宠儿。这种清爽可口的蔬菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，被誉为入夏后的“补品”。丝瓜富含高钾，维生素C等多种营养成分，不仅能够滋补身体，还有助于清热解暑，是夏季饮食中...……更多
2024-07-25 12:13:00人参,营养,丝瓜,生抽,切成,肉丝
...。根据个人口味加点盐调味，再撒上点葱花增香。
二、丝瓜煎蛋肉丸汤食材：丝瓜一根、鸡蛋一枚、猪里脊适量、枸杞几颗、做法：1、丝瓜去皮切片，鸡蛋打散煎成蛋饼后切丝。猪里脊剁成肉泥，加少许淀粉和清水搅拌上劲，...……更多
2024-11-12 12:57:00鲜味,营养,孩子,放进,切成,猪肝
...1瓜2肉，喝2汤，顺时而食，有助于顺利度过这一过渡期。丝瓜炒鸡蛋作为“1瓜”，具有清热润燥、补水养颜的功效；芥菜牛肉和生姜裙带菜蒸鲈鱼作为“2肉”，分别补充人体所需的蛋白质和铁质，增强体质，帮助抵御秋季干燥...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略丝瓜肉片汤是一道清淡可口的家常汤品，丝瓜的清香与肉片的鲜美相结合，既简单又营养。以下是详细的制作步骤：食材准备：丝瓜1根（约500克）猪里脊肉或瘦猪肉200克...……更多
2024-09-06 11:06:00肉片,丝瓜,清爽,美味,夏日,做法
...腿脚有劲，夏天也能过得稳稳当当的！真的，别错过啦！丝瓜这东西，真的挺不赖的！推荐一款美味汤品：丝瓜花甲汤，喝了绝对让你回味无穷！这汤不仅口感鲜美，还富含营养，丝瓜和花甲的搭配简直是绝配！丝瓜的清爽与花...……更多
2024-05-19 14:51:00腿脚,精力,黄花,丝瓜,黄花菜,花甲
夏天来了，想喝点啥？试试丝瓜虾仁鸡蛋汤吧！这汤清爽又鲜美，喝了绝对让你胃口大开。丝瓜的清新、海鲜菇的嫩滑、鸡蛋的香浓，还有虾仁的鲜美，全都融在这一碗里。不仅好喝，还特别有营养，真是夏天里的一股清流啊...……更多
2024-06-14 09:56:00排骨汤,高蛋白,排骨,脂肪,丝瓜,虾仁
...”，包括炒南瓜、玉米冬瓜排骨汤、川北雪梨无花果汤、丝瓜蒸鸡蛋肉饼。这些菜肴不仅味道清爽，还能滋润喉咙、保护呼吸道，预防干燥引起的不适。一、炒南瓜准备食材：南瓜300克、红椒1个、姜2片、蒜2瓣、盐适量、白胡椒...……更多
2024-08-16 13:55:00干燥,滋补,嗓子,鼻子,天气,无花
...椒粉，鸡精，香油、枸杞、香菜搅拌均匀就可以啦。三、丝瓜：丝瓜清甜可口，具有消暑解渴的作用。推荐菜谱：丝瓜蒸肉片1、丝瓜去皮，洗净切片，用淡盐水泡着，切蒜末、姜片、葱花、葱段和小米椒圈。猪肉切片，放姜片...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...咱们的抵抗力。这样身体才能棒棒的，迎接凉爽的秋天！丝瓜啊，可是个好东西！它的维生素C和膳食纤维可多了，夏天喝上一碗丝瓜汤，那感觉真是清爽又解暑。丝瓜汤不仅好喝，还能帮咱们的肠道动一动，让肠胃更健康。丝...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...感清甜，还具有丰富的营养价值和药用功效，那就是——丝瓜。民间素有“8 月吃一瓜，中药不用抓”的说法，而立秋之后，常吃丝瓜，更是能帮助我们排毒润肺、润肠通便，让身体更加健康。今天，就来给大家分享几种丝瓜的...……更多
2024-08-26 16:46:00中药,不用,丝瓜,食用油,生抽,鸡精
...入枸杞。
三、鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼2条、嫩豆腐1块、丝瓜1根、香葱几根、生姜3片、料酒1汤勺、枸杞一小把、食盐和胡椒粉各适量。做法：1、先把锅烧热，倒点食用油进去。等油有点热了，就把鲫鱼放进去煎。记得用中火哦...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...甜口味的人可以适量加入番茄酱或柠檬汁增加酸味。四、丝瓜口蘑汤：丝瓜口蘑汤是一道清淡可口的汤品，选用新鲜的丝瓜和口蘑为原料，加入适量的调味料煮制而成。丝瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于降低血压、血脂，促...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
谷雨时节，补水成为关键，瓜类食物是此时的佳肴。丝瓜富含植物黏液、维生素等，可补水滋养肌肤，做法多样。推荐丝瓜火腿汤、丝瓜蒸鸡腿、丝瓜滑肉和丝瓜汤等美味佳肴，享受美味与健康的盛宴。谷雨，春天的告别礼，...……更多
2024-05-06 14:43:00清火,美白,过后,丝瓜,鸡腿,火腿
丝瓜大丰收啦！这5种吃法你一定要试试看，简单易做，还能帮你清凉解暑，美容养颜哦！赶紧收藏起来，夏天不怕没菜吃啦！夏天就是吃瓜的好时候啊！瓜类蔬菜水分又多又足，营养价值也超级高，里面全是维生素和矿物质，...……更多
2024-05-19 15:48:00丝瓜,推荐,丝瓜,切成,西红,香葱
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
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若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
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冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
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冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
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