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春末初夏,提醒中老年人:5种食物不能少,增强抵抗力,安稳迎夏
...,不同的做法做出来的口味和口感都不同。【推荐做法:丝瓜豆腐蛤蜊汤】所需食材:豆腐,丝瓜,蛤蜊干,调味料; 菜谱做法:1、豆腐用清水冲洗一下,然后给它切成自己喜欢的大小块状,切好的豆腐可以抹上一点盐,这样...……更多
“春养肝,夏养心”,建议中老年常喝4款养心汤,清心安神过夏天
...撒上香菜,调入盐和胡椒粉即可。推荐食谱四:竹笋虾仁丝瓜汤竹笋富含纤维素,有助于消化,虾仁富含优质蛋白和必需氨基酸,丝瓜则含有多种维生素,能够清热解暑。这款汤聚集了三者的优点,不仅能提供丰富的营养,还能...……更多
烟台老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:卖相寒碜,没眼看
...意加了两颗小辣椒提味,最后炒出来香辣适口。接着是炒丝瓜,也是从院子里现摘的,秋天丝瓜长得特别好,嫩嫩的、绿绿的,看着就觉得清爽。除了这两道菜,我还给老公做了一份孜然牛肉,毕竟肉类可以补充蛋白质,尤其是...……更多
三伏天,多喝这5道营养汤,滋润一夏好处多
...姜,大火烧开后转小火慢炖1.5小时。加盐调味即可。四、丝瓜鸡蛋汤丝瓜具有清热凉血、解毒通便的作用,鸡蛋富含蛋白质。这道汤简单易做,清爽可口。1、丝瓜去皮切滚刀块。鸡蛋打散备用。2、锅中放油,油热倒入丝瓜翻炒...……更多
三伏天结束后,中老年少吃鸡肉羊肉,常吃3种白色肉,清肺不上火
...说,常吃花甲还能起到养颜美容的作用。推荐食谱:花甲丝瓜汤材料:花甲、丝瓜、姜片、葱花等。步骤: 1.花甲提前浸泡吐沙;丝瓜去皮切块;2.锅中加水烧开,放入花甲和姜片煮熟;3.加入丝瓜块继续煮至熟透;4.最后加入...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...口感。香气四溢,一盘色香味俱全的菜肴就此诞生。2、丝瓜炒虾仁准备材料:大虾、丝瓜、蒜片、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、生抽 大虾剥壳去肠泥,加调料腌制,丝瓜切块,锅中爆香蒜片姜丝,翻炒虾仁后加入丝瓜,调味出锅...……更多
...草酸都会影响人体对该配料中铁群的消化吸收。4.菠菜与丝瓜不可同食丝瓜中含有维生素C溶解酶,而西兰花中含有丰富的C类维生素,这两种物质不适宜同食。西兰花中的维生素C会被丝瓜中的溶解酶破坏。 ……更多
女子晒春节结婚前后的伙食对比,在朋友圈火了,网友:太真实了
...,不需要考虑其他任何问题。油焖大虾、肉沫豆腐、清炒丝瓜油焖大虾,大虾鲜嫩多汁,每一口都是海洋的味道,选用新鲜的大虾,用适量的油、姜蒜爆香,再加入大虾翻炒,最后加入调味料焖煮片刻即可开吃。肉沫豆腐,豆腐...……更多
吃什么东西下奶最快最有效
...丰富的营养物质,一起煲汤食用能促进乳汁的分泌。三、丝瓜猪蹄汤食材:丝瓜250克,猪蹄500克,豆腐300克,大葱5克,姜5克,盐4克。做法:1.猪蹄去毛,洗净,丝瓜带瓤洗净,切块,豆腐切块,香菇洗净备用。2.猪蹄、香菇放...……更多
减脂期,这4道汤要常喝,连喝一周,刮油减脂,减肥的女生别错过
...悄悄被“刮”走,让你在减脂的道路上越走越轻松。二:丝瓜豆腐汤丝瓜豆腐汤,以其清淡的口感和丰富的营养素赢得了众多减肥人士的喜爱。丝瓜含有大量的膳食纤维和水分,能够有效促进肠道蠕动,帮助身体排毒。同时,豆...……更多
4口之家一周不重样的晚餐,每天变着花样吃,百看不厌,百吃不腻
...过日子的人,挣钱不容易,肯定要精打细算啦!礼拜一:丝瓜炒花甲,油焖豆腐,蒜蓉虾仁,红烧肉礼拜二:牛肉竹笋,糖醋里脊,番茄酱烩面,白灼芦笋 礼拜三:油焖豆腐,肉丝炒莴笋片,清蒸小黄鱼,蒜蓉小白菜礼拜四:红烧排...……更多
...抵肠胃,奔五脏六腑去了。粗羹在日常的餐桌,还有一碗丝瓜蚬子汤。有次采访,午餐时,有一碗丝瓜蚬子汤。蚬子与丝瓜合煮,虽是粗羹,却是妙物,青绿丝瓜切成细条,有韭菜的撮合,丝瓜、韭菜提香,再加上蚬子的鲜,惹...……更多
“秋后一碗汤,郎中不开张”,立秋过后,一碗汤指啥汤?答案来了
...不知道该喝啥汤,那就选这几道,准没错!菜谱一:墨鱼丝瓜汤来啦!准备好这些材料就能搞定:两只墨鱼、一根丝瓜,再来点猪油、盐和鸡粉调味,就这么简单!1、把干墨鱼清洗干净,洗净之后,对其进行浸泡,浸泡好之后...……更多
5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...杏鲍菇均匀地裹上料汁,即可享用。二、紫菜推荐食谱:丝瓜紫菜鸡蛋汤所需食材:1根丝瓜,适量紫菜,2个鸡蛋,盐,香油,食用油。做法如下:1.将丝瓜清洗干净,去皮后,切成厚片,紫菜用清水泡发,清洗干净,取一个碗...……更多
四种简单的汤菜,适合厨房新手,美味下饭
...持小火,等蛋花稍微定型后,再根据需要调整火候。三、丝瓜虾仁汤食材:虾仁、鸡蛋、豆腐、丝瓜做法:1、所有食材备好,鸡蛋炒熟备用。2、葱花爆香,虾仁翻炒至变色,加水煮开加豆腐丝瓜。3、加鸡蛋、盐等调味品,煮至...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...,不管怎么烹饪,都能带来愉悦的食欲体验。推荐食谱:丝瓜扇贝鸡蛋汤 所需食材:扇贝、丝瓜、鸡蛋、葱、高汤或清水、盐、胡椒粉、香油、食用油。步骤如下:1.将扇贝清洗干净备用,上锅蒸至开口后,关火取出,将扇贝...……更多
丝瓜在生长发育全过程中,常常都还没完善,就早已刚开始变黄,这个是什么要素造成的呢。实际上这可能是外部自然环境发生了挺大的转变,造成了丝瓜的基因变异,例如外部的溫度和环境湿度转变太忽然了,便会让丝瓜变...……更多
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
...味,最后加入枸杞子即可。 四、蔬菜什锦味增汤食材:丝瓜、西红柿、平菇、冻豆腐、油豆腐、魔芋结做法:1、平菇和少量的洋葱先用一点儿油煎一下,煎软煎出水份,撒一些黑胡椒入底味,这时候可以加热水,放半勺味增完...……更多
丝瓜“变身记”
本文转自:合肥日报丝瓜“变身记”安徽农业大学团队将丝瓜“零部件”变废为宝实验示意图丝瓜籽油做枕头,丝瓜瓤做床垫,丝瓜络做弹簧,丝瓜藤做传感器……一根丝瓜被安徽农业大学的师生们物尽其用。要知道,原先这...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...热的季节,我们应多吃各种瓜类蔬菜,包括苦瓜、黄瓜和丝瓜等。今天小爆老师要特别介绍丝瓜。丝瓜每个部分都有用处,无论是瓜皮、瓜肉还是瓜藤,都可以充分利用。 丝瓜全身上下都是宝!丝瓜是一种夏季时令蔬菜,其皮...……更多
“六月吃这瓜,中药不用抓”!祛湿降脂、稳血糖,口味鲜嫩营养高
...药不用抓”!祛湿降脂、稳定血糖,口味鲜嫩营养高~ 丝瓜:夏季养生解暑第一菜夏天闷热潮湿,人体容易出汗脱水,营养流失,而丝瓜的含水量极高,能够快速为身体补充水分和所需的营养物质。同时还能防暑降温,因此丝...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”,常给家人喝,润湿不上火,身体健康
...庭主妇都能轻松上手,为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹,味美清淡 春季正是吃荠菜的最佳时节,荠菜肉末豆腐羹是一道口感细腻、味美清淡的养生汤品。荠菜富含维生素C和胡萝卜素,对眼睛和皮肤健康有益;豆腐是大...……更多
丝瓜“吊长”
...绍兴山村出来的,马上就因地制宜沿篱笆边播下了十几粒丝瓜籽。丝瓜长得很快,而那高高的竹篱笆让善于牵丝攀藤的丝瓜茎枝叶卷须大展身手,绿色的藤蔓枝叶居然喧宾夺主盖满了原来的黑漆竹篱笆。不久,很多像小喇叭一样...……更多
丝瓜的营养价值与功效,丝瓜肉丝怎么炒好吃?
丝瓜是一种常见的蔬菜,其营养价值和功效丰富多样,深受人们喜爱。而丝瓜肉丝则是一道美味的佳肴,制作简单且味道鲜美。下面就随小编一起来看看丝瓜的营养价值与功效,丝瓜肉丝怎么炒好吃?一、丝瓜的营养价值与功...……更多
咳嗽最怕的8种食物,连着喝3天,排出黄痰很轻松,润肺止咳很舒服
...,总之就是闷的时间或者炖的时间久点就会出胶。 五、丝瓜推荐食谱:丝瓜汤忙碌的生活中,总有些时刻我们渴望一碗简单却美味的汤来犒劳自己。食材:丝瓜,鸡蛋,瑶柱,瘦肉,姜片,枸杞。做法:1、丝瓜洗净,去皮切段...……更多
多吃“三瓜”,利尿排毒清肝
...的就是在夏天不可错过的三种神奇瓜类——冬瓜、苦瓜和丝瓜。1、冬瓜——夏日里的清凉使者冬瓜的味道淡雅,性质凉,有着非常好的利尿消肿和解暑效果。且冬瓜几乎不含脂肪,热量极低,对于注重健康的你来说,是夏日热...……更多
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养!
...家里老人和孩子,煮来喝,好喝,营养,补充津液。一、丝瓜鸡蛋汤夏天一到,热得没胃口,这时候来一碗清甜可口的丝瓜鸡蛋汤,简直是味蕾的救赎, 嫩绿的丝瓜在锅中翻滚,与金黄的鸡蛋相互拥抱,煮出的汤鲜香扑鼻,每...……更多
年味里的豆腐香
...磨石的出口下方,放上接豆浆的木桶。推磨杆扶手中间用一根绳子垂直吊在北边的屋梁上。这样,人趴在扶手上,前推后拉起磨来,既轻快又省力。可以一人推拉,也可以两人或多人协同推拉。南边锅灶前的屋梁上同时吊起筛浆...……更多
比吃肉还抢手的一道素炒丝瓜,鲜美清甜又好吃,大人小孩都抢着吃
丝瓜,这个在夏日里常见的蔬菜,不仅味道清甜鲜美,还富含营养。在餐桌上,它总能以其独特的魅力吸引人们的目光,甚至有时候比肉类还要抢手。今天,就让我们一起来探讨一下这道比吃肉还抢手的素炒丝瓜,究竟是如何...……更多
城里人爱上“开心农场”
...市场,各种秧苗摆满货架“辣椒、黄瓜、茄子、西红柿、丝瓜、苦瓜等秧苗,带原盆,好成活,随便挑。”近日,记者走访城区农贸市场发现,各类果蔬秧苗销售火爆,秧苗俏销也带火了“阳台经济”。这些裹着泥的秧苗,引来...……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
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中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
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