• 我的订阅
  • 头条热搜
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
...土豆2个(挑圆润光滑的哦)、红椒1个(颜色要鲜艳)、青椒椒1个(提色又提味)大蒜几瓣、白醋适量、辣椒粉一小勺、盐少许、糖一丢丢(提鲜用)、花生油或其他植物油一瓶步骤:1)土豆去皮,切成薄片再细丝(刀工不好的...……更多
血管年轻人长寿!三伏天常吃这6种食物,给血管洗洗澡,调脂降压护心肝!
...脏等好处下面我们一起来看看是哪6种食物吧。 第一种,青椒。青椒被人们称为“血管清洁剂”,青椒中含有辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内的脂肪堆积,它所含的叶绿素,能够起到清除血管垃圾的作用,同时它还...……更多
饭店里「最干净」的5道菜,可以随便点,厨师长都经常吃
...清爽不油腻,鸡肉的鲜美与山药的甘甜相得益彰。4.红烧茄子所需材料:茄子两根、蒜末、葱花、生抽、老抽、白糖、盐、水淀粉、食用油。制作步骤:01.茄子洗净去蒂,切成滚刀块,用盐腌制10分钟,挤去多余水分。02.锅中放...……更多
高校大厨开启“美食大比武”
...嘴豆葡萄干抓饭、葱爆羊肉等;山东大学推出孔府煎包、三鲜菜蟒、蒲菜虾仁等;大连理工大学则制作了三鲜焖子、土豆芸豆炖排骨、樱桃肉等;吉林农业大学有锅包肉、熘肉段、小鸡炖蘑菇等;四川师范大学带来地道川菜毛血...……更多
江湖悠悠黄焖鸡配方
...相关介绍。首先美食黄焖鸡的配料是禽肉、稻谷、土豆和青椒。要制作黄焖鸡需要我们对这四种食材进行烹饪,烹饪完毕后可获得黄焖鸡,具体操作流程如下:1、玩家来到厨房在制作栏里依次放入制作黄焖鸡所需的食材。 2、...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...,泡发切丝;香菇:适量,切丝;胡萝卜:适量,切丝;青椒:适量,切丝;盐:适量;料酒:适量;生抽:适量;糖:适量;食用油:适量步骤: 1.准备工作:木耳泡发后切丝,香菇、胡萝卜、青椒切丝备用。鸡蛋打入碗中...……更多
我家餐桌上,出镜率最高的5道家常菜!色香味俱全,天天吃都不腻
...好的粉条,翻炒均匀,让粉条充分吸收锅中的汤汁。加入青椒和红椒丝,翻炒均匀。【4】出锅前可以撒上一些葱花增加口感。一道美味的肉末炒粉条就做好了。这道家常菜可真是好看又好吃!看它的颜色,多鲜艳啊!一尝,味...……更多
一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...:适量、葱姜蒜:适量、花椒粒:适量、胡萝卜:适量、青椒:适量、料酒:适量、酱油:适量、白糖:适量、盐:适量、生粉:适量、鸡蛋:适量、食用油:适量制作步骤: 1.处理食材:鸡胸肉切成小丁,用少许盐、料酒和...……更多
多吃它,高钾高营养,不到2块钱就能做一大盘
...丝酸辣土豆丝是一道家常菜肴,以土豆为主要原料,配以青椒、红椒、白醋等调料制作而成。其口味酸辣可口,是很多人喜欢的下饭菜。食材:土豆1个、青椒1/2 个、红椒1/2 个、大葱10 克、生姜5 克、大蒜5 克、干红椒5 克、 白...……更多
杭州城北美食榜更新, 这家新面馆是什么来头
...。” 店名:牛七杂八地址:拱墅区湖墅北路149-16号一碗三鲜面涵盖十余种食材湖墅南路上有家营业刚刚满一个月的新面馆——西划船江南面家,店门口贴着三张醒目的海报,是店里新推出的杭式三鲜面,由10种食材精心烹制而...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...钟。十分钟后,我们来开大火收汁,汤汁出浓,下入一些青椒块和葱段,继续在翻炒上一会,将青椒块翻炒色断生即可出锅装盘。这样咱们这一道土豆烧牛肉就做好了,肉质软烂,入味又好吃,喜欢的朋友就收藏起来试试吧。 ...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...500克、醋适量、糖适量、盐适量、生抽适量、大蒜适量、青椒适量、红椒适量、食用油适量。做法:1、山药去皮洗净,切成段状;青椒、红椒切丝;大蒜切末备用。2、锅中倒入适量的食用油,加热后放入大蒜末爆香。3、加入山...……更多
东北特色菜有哪些?这8道东北菜是东北人“心头好”,遇到别错过
一说到鲶鱼炖茄子,这可是咱东北人的心头好啊!这道菜,选的都是新鲜鲶鱼和嫩茄子,炖得入味,看着就让人流口水。鲶鱼肉质鲜嫩,一咬就化,茄子呢,软糯得不行,每一口都满满的汤汁。那汤汁啊,浓郁鲜美,简直是下...……更多
“机器人大厨”显身手
...炒菜……3只机械铲上下翻飞,2分30秒,一道热气腾腾的青椒肉丝出锅。4月26日,记者慕名探访南通开发区小海街道新开的一家“机器人餐厅”。餐厅老板汤爱军介绍,一台机器人大厨能做400多道菜,“不怕苦不怕累”。“一道...……更多
老了还想走得快,中老年常吃4道“补钙菜”,增强骨骼,强化关节
...于制作,即便是厨艺初学者也能轻松上手。推荐食谱一:青椒茄子茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素B群、维生素E,以及钾和钙,特别适合中老年人常吃,以增强骨骼和关节。配上青椒,其高维生素C含量可以帮助身...……更多
立夏将至,记得遵循传统“尝三鲜”,采摘短,正当吃
...个时节,我们的祖先们形成了一个有趣的习俗:“立夏尝三鲜”。那么,“三鲜”究竟是何物?为何要在立夏这一天品尝呢?而且,更重要的是,我们如何在这个美好的季节,通过品尝这些美味,来达到养生的目的,让我们的身...……更多
厨房小白也能搞定的土豆鸡胸肉大法,让你瞬间变身大厨!
...。如果你想把这道菜做得更有营养,不妨加点胡萝卜或者青椒,既能增加口感,又能让盘子里的颜色更丰富。最后,给你个小窍门。如果你想减少油脂摄入,可以试试蒸或者焗的方法。这样做出来的菜不仅健康,味道也一点儿不...……更多
...售价格分别为:大白菜0.48元、上海青4.08元、芹菜1.58元、青椒4.98元、黄瓜4.58元、西红柿2.98元、白萝卜1.28元、胡萝卜1.98元、土豆2.98元、茄子4.98元、大蒜4.58元、尖椒6.98元、圆白菜1.08元、豆角8.98元、蒜薹8.58元、韭菜3.98元。较...……更多
寻味盐城美食
... 以美食为媒,推动旅游发展动能。近日,“2024盐城生态三鲜美食季”在大丰新丰920街坊盛大开幕。活动通过践行“美食+文化+旅游”文旅消费新模式,吸引八方游客来盐品尝特色美食、旅游观光,展现了独特的盐城文旅魅力。...……更多
这是一道以鸭肉为主料制作的传统美食,肉质鲜嫩,味道醇香
...,对身体健康有很大的好处。接下来,我们来尝一尝安远三鲜粉。这是一道以当地特产豆腐为主料制作的美食,口感细腻,味道鲜美。三鲜粉的特色在于配料丰富,有猪肝、猪肉等,每一口都能品尝到不同的口感和味道,让人回...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...们喜爱。清炒山药是非常经典的一道山药菜品,将山药与青椒、红椒、蒜子、白醋、食盐、白糖、鸡粉、淀粉等一同炒制,既保留了山药原本的嫩滑口感,也增加了菜品的色彩和口味层次。对于清炒山药的做法还可以进行一些创...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...炒出香味倒入料汁。小火收汁,出锅前撒上葱花即可。素三鲜这道素三鲜已经烧了好几次,时不时就馋这一口。食材:干木耳8片、干香菇5个(松茸适量,这个可省略)、干豆结/腐竹、蒜瓣3粒、葱半根做法:1、木耳、豆结/腐竹...……更多
三款猪肝美食厨师长用心分享细节,让美味制作变得简单,先收藏
...肝可以切片后作为冷菜食用,也可以作为热菜食用。二、青椒炒猪肝青椒炒猪肝是一道营养丰富的热菜菜品,口感鲜嫩,味道鲜美制。作青椒炒猪肝需要准备以下材料:猪肝、青椒、蒜、料酒、生抽、盐、糖等。制作工艺:(1...……更多
这种饺子不仅美味,而且富含营养,是一道被人们推崇的美食佳肴
...香味,更是令这款饺子成为人们心目中的美味之选。河南三鲜馅饺子是另一种颇具特色的饺子。这种饺子主要以韭菜、鸡蛋和虾仁为主要配料,口感鲜香美味。韭菜的香味和鸡蛋的绵软相互融合,虾仁更是为饺子增添了鲜嫩的口...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...,我们可以选择其他更加适合的食材来保持身体的健康。青椒平菇炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品,非常适合秋天的饮食。青椒富含维生素C和纤维素,可以帮助增强免疫力,平菇则含有丰富的维生素B和矿物质,有助于提高新陈...……更多
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
...摄入,又保持了菜品的清淡。 主要食材:山药、瘦肉、青椒、大蒜、生抽、盐具体做法:1、山药去皮切片,青椒切丝。2、瘦肉切片,用生抽和少许盐腌制。3、大蒜切末。4、热锅加油,先炒肉片至变色。5、加入山药和青椒快...……更多
青椒炒猪肝的做法:这道菜不仅营养丰富,而且味道鲜美
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略青椒炒猪肝是一道色香味俱佳的传统家常菜,猪肝富含铁质,青椒则提供了维生素C,两者搭配不仅美味而且营养丰富。下面是制作青椒炒猪肝的一个详细步骤:食材准备...……更多
青椒酿肉:家常菜的魅力与风味之旅
...和疲惫的心。今天,我们就来聊聊这样一道家常美食——青椒酿肉。它不仅色香味俱佳,而且营养丰富,每一口都充满了家的味道和温馨的情感。青椒,这种看似普通的蔬菜,却有着不凡的魅力。它的口感脆嫩,颜色翠绿,带着...……更多
香气四溢的干锅鸭,好吃到让你舔指
...那种肉质鲜嫩、表皮光滑、没啥怪味的。•配菜:洋葱、青椒、土豆啥的,随你喜欢挑。食材搭配技巧:•鸭肉和蔬菜就是天生一对,一块吃,口感丰富,营养也平衡得很。制作过程:1.把鸭肉洗得干干净净,切成小块块,然后...……更多
学校组织春游野炊 孩子们带上锅碗瓢盆亮“绝活”
...。清香竹筒饭、炒土豆丝、番茄炒鸡蛋、莴笋肉片、肉沫茄子、酸菜鱼、可乐鸡翅、麻辣火锅……各式各样,可谓色香味俱佳。老师和学生品尝着共同烹饪的佳肴,感受着共同协作的快乐,幸福洋溢在每个孩子的脸上。“我今天...……更多
更多关于健康的资讯:
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00