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美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...在这美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”。这三者不仅在入秋后鲜嫩可口,更是营养价值的代表。然而,采摘的时间却短暂,因此,大家务必要抓紧这个时机,不要错过了品尝的机会。一、韭菜苔韭菜苔,...……更多
肝好人不老!春天多吃这4道“养肝菜”,养肝明目补血,身体强健
...让营养更加全面。 主要食材:新鲜生蚝、蒜蓉、葱花、生抽、香油具体做法:生蚝清洗干净,备好蒜蓉和葱花。将生抽、香油、蒜蓉和葱花调和成捞汁。生蚝用开水稍微烫一下,迅速捞出沥干。将调好的捞汁均匀浇在生蚝上,...……更多
阳春三月,宁肯不吃肉,也要吃这4种蔬菜!应季而食,舒坦过春天
...鲜嫩,搭配香醋调味,回味无穷,让您享受春日中的美好时光。小白菜炖粉条小白菜水分丰富,绿叶嫩脆,适合炖煮,保留了蔬菜的鲜味和营养。小白菜炖粉条,绵软可口,汤汁鲜美,是一道受欢迎的春季佳肴。下面让我们一起...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...——洋葱炒肉准备紫皮洋葱、里脊肉、小米椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净,切成细丝,加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。洋...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...食谱:羊肉大葱馅饺子食材:羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。 具体做法:1. 将羊肉洗净,绞成肉馅,加入适量的葱末、姜末、食盐、生抽、食用油、胡椒粉和花椒水搅拌均匀,制成馅料。2...……更多
三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...要食材:金花菜。调味料:食用油,食盐,香葱,白酒,生抽,蚝油。操作步骤:1,先把金花菜摘洗干净,控干水分备用。香葱洗净切葱花备用。2,锅中加入清水烧开,水开后加一点白酒,再放入控干水分的金花菜,拌匀后大...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...:牛肉:适量;香菜:适量;大蒜:适量;生姜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法步骤:1.准备食材:将牛肉切成薄片,用刀背拍打至松软,再切成细丝。将大蒜和生姜切成末,香菜切成碎末...……更多
花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素C含量是大白菜的4倍
...淀粉,然后用筷子迅速搅拌均匀。3、准备调料汁,加入生抽、老抽上色、蚝油、白糖、白芝麻、小油香油,再烧热点油淋在食材上,激发出香味,然后搅拌均匀备用。4、将锅里的水烧开,加入少许盐和食用油,将花菜放入焯水8...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...红薯叶 所需食材:红薯叶、大蒜、食用油、盐、面粉、生抽、香油。详细做法:1.红薯叶洗净,沥干水分,切成段,大蒜切末,装入碗中,加生抽、香油,搅拌均匀,调成蒜蓉汁。2.将红薯叶装入盆中,撒上适量的盐和食用油,...……更多
以下是五种常见的饺子馅料的详细做法
...材:五花肉、茴香、葱、姜、面粉、花生油、盐、料酒、生抽、香油、十三香。做法:将茴香用盐水浸泡15分钟去掉苦味,切碎备用。将五花肉剁成肉末,加入姜末、葱姜末、盐、料酒、生抽、香油、十三香搅拌均匀。将调好的...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...饪心得哦!韭菜炒鸡蛋采购清单:鸡蛋、韭菜、葱姜蒜、生抽、盐、胡椒粉、食用油步骤:1.准备食材:将韭菜洗净切段,葱姜蒜切末,打散鸡蛋备用。2.热锅凉油:锅烧热后倒入少许食用油,放入葱姜蒜爆香。3.加入韭菜翻炒:...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...油,炒熟洋葱后加入腌制好的猪肉丝,调入适量的食盐、生抽、蚝油进行翻炒均匀即可。木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋 木耳也是一种适宜冬季养肾的食材,它富含纤维素、蛋白质和多种矿物质,有助于改善人体免疫功能。黄花菜...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...,具有益气养血功效,适合秋冬季节食用。 推荐菜谱:三宝汤1、黄芪、党参和当归用清水冲洗干净后,分别放入水中浸泡1个小时左右,桂圆去壳后清洗掉表面的残渣,同样放入水中浸泡。2、煮锅中加入适量的清水,加入黄芪...……更多
腊月将至,多吃这3宝,养好身体,才能健健康康的迎接新年!
...、一勺盐、将其快速翻炒均匀后,就可以盛出品尝了。第三宝:韭菜韭菜阳气十足,做成菜后吃上一口就让人暖洋洋的。推荐做法:【韭菜豆芽炒鸡蛋】所需食材:韭菜、豆芽、鸡蛋、小米辣、蒜瓣、所需调料:生抽、蚝油、十...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...康的营养,为身体注入活力,舒适度过“冬三九”的寒冷时光。选择这六种当季蔬菜,不仅为味蕾带来美味,更为身体提供了全面的养分。在冬日的餐桌上,让我们尽情享受菠菜的嫩滑、花菜的清新、莴笋的脆爽、娃娃菜的小巧...……更多
建议中老年人:春天除了牛奶,多吃这3样,提高免疫,身体强健
...、小米椒段、蒜片备用。小碗放入一勺清水,加入蚝油,生抽,胡椒粉,老抽提色,搅拌均匀备用。2、把锅烧热,加入植物油滑锅,把豆腐倒入锅中,煎成金黄色倒出。把五花肉倒入锅中,煸出里面的肥油,放入葱片、小米椒...……更多
这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪
...猪肉是肥肉还是瘦肉。将猪肉洗净,切成细块,加入盐、生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀。生姜、大蒜去皮洗净,切成细片。将大葱洗净,切成细葱。将鸡蛋打入碗中,加入少许盐增强基本味道,快速搅拌,然后加入1.5倍的温水,调...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...煮一会,煮至汤圆浮起,体积变大,即可关火出锅。 第三宝:【水饺 】老话说:“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,北方的朋友冬至日一定会吃饺子,这个习俗现在我们南方人也流传过来了,这天人们又是包饺子又是馄饨...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...,对于我们的身体健康很有好处。食材:莴笋、蒜、盐、生抽、油。做法:1、莴笋削去外皮,洗干净,切片,蒜去皮冲洗后也切片。2、热锅加油下入蒜片爆香,再放入莴笋片快速翻炒1分钟,加盐,半汤匙生抽翻拌均匀就可出锅...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...菜馄饨】 准备食材:鲜花菜、猪肉、馄饨皮、葱、姜、生抽、香油、食用油、紫菜、醋、胡椒粉具体做法:1.花菜掰成小块后,用淡盐水浸泡10分钟,锅内加水烧开,放入花菜焯水后,捞出过凉,挤干水分后,剁成小颗粒。2.猪...……更多
春季干燥易上火,建议:少吃辛辣油腻,多吃5道降火菜,清热润燥
...瞬间爆发出香气,豆芽和胡萝卜丝加入锅中,适量的盐、生抽、鸡精,翻炒至入味,出锅装盘,豆芽炒胡萝卜丝就完成了。二、凉拌菠菜1、需要将新鲜的菠菜清洗,黑木耳分泡发,准备一些蒜末、干辣椒和花椒。用高温将调料...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...。5.放入葱花、小米辣,泼热油激发出香味,再淋上少许生抽调味,这样一盘简单的葱油腰花就做好了,脆嫩浓香不腥骚,厨房小白一看就会。 三、韭菜韭菜又称壮阳草,可以促进人体内阳气的生成,不仅如此,韭菜还能促进...……更多
它的蛋白质是花菜的3倍,番茄的4倍,减肥抗衰老,女人要多吃
...过程。随着岁月的堆积,经历的丰富,无数的风吹日晒,时光飞逝,除了抗衰老美容外,一个至关重要关键词,决定一个人看起来是否衰老的标准就是身材好。于是减肥,几乎成了所有女人一生的事业。减肥有一个“6字真言”...……更多
锅花菜新玩法,辣香四溢,脆嫩可口,一锅多味,让你吃了还想吃
...)干辣椒(适量,剪成小段)蒜末(适量)姜末(适量)生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)香菜(适量,切碎)制作流程:花菜洗净切成小朵,放入开水中焯水,捞出备用。(焯水可...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...肉食材:上海青300克;牛肉片200克;大蒜2瓣;姜1小块;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;葱花适量做法:1.牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗净后切段,大蒜切末...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...快动起双手,烹饪出这道美味的家常菜,让家人享受美味时光吧!春笋:春笋作为春季的一道美味佳肴,口感鲜嫩,营养丰富。春笋中含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化和排毒。此外,春笋还富含钾...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...鸡胸肉材料:200克鸡胸肉;200克芹菜;适量食用油;适量生抽;适量盐;适量蒜末;适量姜末;少许胡椒粉步骤:1.将鸡胸肉切成丁状备用。2.芹菜洗净,切成段状备用。3.锅中倒入适量食用油,加热至五成热。4.加入蒜末和姜末...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...材:河虾。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,了解,生抽,老抽,蚝油。操作步骤:1,河虾清洗干净后,捞出来控干水分,葱姜洗净会切好备用。2,锅中加入食用油,油热后倒入河虾翻炒至变色,然后加入葱花、姜片和料...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...丰富,是一道家庭常备的美食佳肴。材料:鸡蛋:3个;生抽:适量;盐:适量;葱花:适量;植物油:适量步骤:1.准备工作:将鸡蛋打入碗中,轻轻打散,加入适量的盐和生抽,搅拌均匀备用。2.烹饪鸡蛋:在平底锅中倒入适...……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
...韭黄梗和韭黄叶分开放,牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒,生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟2、油热牛肉下锅炒至变色盛出,留底油炒香剁椒和蒜瓣,倒入韭黄梗炒软3、再倒入韭黄叶炒软加入少许盐、白糖,倒入...……更多
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早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
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好品中国丨燕山深处栗飘香
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2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
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本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
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在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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