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导语：“大雪三不空，龙年不受穷”，12月7日大雪，牢记吃“3白、3肉”，健康过冬！现在网络上有一种流行语那就是：有一种寒冷那是妈妈觉得你冷，这是对母爱的一种变相表述。而实际上是怎么一回事呢？有一种寒冷叫大雪...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...润滑油的机器一样，越来越轻松，身体也会越来越好。
三不要1. 饮食过度寒凉冬季中医强调补肾养阳，而过度食用寒凉食物，如生冷食品、冰镇饮料等，容易伤害脾胃，导致体内阳气不足。因此，应避免过多摄入寒凉食物。2. ...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...势改变，才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露，牢记“三不吃，三不露，三不睡”，每一点都很重要，助力大家平安温暖地度过深秋。三不吃不吃得太过营养进入寒冷的日子，人们需要更多的营养和能量来满足身体的消耗，同...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...一有时间调理身体的时候，所以饮食上一定要注意，记住三不碰，养好身体以便抵御冬天的寒冷。年年岁岁，岁岁年年，那个立冬还是立冬，只不过每年的立冬都有所不同，根据古人留下的农谚，今年的立冬很不一般，主要有三...……更多
2023-11-12 13:49:00古人,特点,饮食,寒衣,农谚,农历
...湿疹和舒缓皮肤炎，有助于改善皮肤状态。04蒲公英水有三不喝，希望你早点知道蒲公英是一种常见的药食两用植物，具有多种好处。然而，作为草药，蒲公英也有一些需要注意的饮用事项。首先，不要过量饮用。蒲公英是一种...……更多
2023-12-21 21:24:00蒲公,三不,蒲公英,早点,蒲公,蒲公英
...在我记推荐几道适合小雪节气吃的菜肴，希望朋友们愉快健康过寒冬。一、山药玉米猪骨汤所需材料：玉米2根，猪脊骨500克，山药250克，八角2个，胡椒粒10粒，姜1块，大葱1段，盐适量，料酒2勺做法：1.材料备好，猪脊骨剁成小...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。节气大雪的到来，意味着气温显著下降，降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...味。而且八角煮的时间过长后，会导致汤汁颜色发黑呢！三不放：花椒花椒闻着有浓郁的麻香味，它可以掩盖大部分的腥膻气，所以炖羊肉时，不少人都喜欢放花椒。其实炖羊肉时，最好不要放花椒，花椒的香味会压住羊肉的鲜...……更多
2023-12-26 20:25:00鲜味,羊肉,只有,技巧,羊肉,八角
...”，早知道早受益！时间过得真快呀，不知不觉中，大雪节气即将到来了，今年的大雪节气是在12月7号，星期四，农历的十月廿五，离现在不到一星期了。大雪节气的到来，意味着初冬已经结束，我们将进入仲冬时节，此时天气...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医药高专附一院（市六院）中医科副主任中医师张印新来跟大家分享大雪时节的养生之道。专家简介张印新
副主任中医师 重庆医药高专...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...季是一个天寒地冻的季节，寒冷的气温对中老年人的身体健康影响较大。为了抵御严寒，我们不仅要注意日常的保暖，还要通过饮食来增加体内的温热。小寒节气正是冬季的起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老年人在小...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...雪糕、冰镇饮料，此时也尽量少吃，喝多了不利于脾胃的健康。而俗话说“补冬不如补霜降”，明天霜降，记得吃6道“大补菜”，滋补强身不怕冷，老传统别丢！接下来我就详细的给大家的介绍这6道菜。第一道：煲羊杂汤在霜...……更多
2023-11-15 06:59:00味道,时节,大闸,米酒,大闸蟹,汤圆
中医专家推荐吃这些，健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始，中国广大...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...起来冰凉过瘾，但会加重身体畏寒的情况，反而影响身体健康。 ……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...的人一样，遵循着一套简单但卓有成效的生活规则：晨起三不要，饭后三不急，睡前三不宜。您可能曾经想过，长寿的秘诀是什么？是否需要复杂的方案和昂贵的投入？事实上，答案就隐藏在我们的日常生活中。晨起三不要：开...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
1月5日我们迎来小寒节气。民谚说：小寒大寒，冷成冰团。从字面上来说，大寒好像要比小寒还要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...“龙年”了，在龙年前面的一个冬至，有句俗语是“冬至三不空，龙年不受穷”，今年12月22号进入冬至，3不空指啥？有啥讲究？很多人都不懂！而这3不空，非常重要，如果做好了这3点，我们能更健康、安康的迎接新的一年到...……更多
2023-12-25 06:10:00安康,年到,健康,暖气,菜窖,食物
营养学家的建议：午餐二不宜，晚餐三不吃近年来，随着人们对健康的追求，饮食习惯逐渐成为关注的焦点。对于午餐和晚餐的摄入，营养学家提出了一些建议。在中医理论的指导下，结合古今名方，我们不妨来探讨一下午餐...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...这些菜品的营养价值和独特的烹饪方式，让我们一起享受健康美味的冬季饮食吧！1.干煸肥肠干煸肥肠是一道色香味俱全的美食，肥肠富含蛋白质和脂肪，同时也是铁和维生素B的良好来源。这道菜的烹饪方式能最大限度地保留肥...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...日霜降，要吃哪五样？民俗多了解霜降是秋季的最后一个节气，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，所以霜降后天气逐渐变得寒冷，再过半月就要进入冬天了。也可以把霜降看作是秋季向冬季过渡的一个节气，要注意进...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...每十个成人就有一人患慢性肾脏病保护肾脏应“一多二少三不”顾泳本报讯（记者 顾泳）昨天是第19个世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践”。记者从上海市医学会肾脏病专科分会系...……更多
2024-03-15 07:22:00一多,三不,肾脏,保护,肾脏,肾脏病
...视为家庭中的一大喜事。然而，民间有句古话说：“寿有三不过，后代福气多。”这句话蕴含着深厚的文化内涵和人生智慧。那么，这“三不过”究竟指的是什么呢？让我们一同来探寻其中的奥秘。一、不过“虚岁寿”在中国传...……更多
2024-03-19 10:30:00三不,福气,后代,老人,生日,老人
...2白”，少食二样，应季而食营养足，滋养暖身少生病，健康安稳过冬天！一起来看看吧。多吃4红：羊肉、牛肉、红薯、红枣
一、羊肉---推荐菜谱【烤羊排】原料： 羊排 土豆 洋葱 番茄 苦菊 黄油 料酒 盐 黑胡椒碎 黑胡椒汁制...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...是尿毒症的征兆。为了预防尿毒症的发生，晚上尽量坚持三不要。一、尿毒症：无声的杀手尿毒症是一种慢性进行性肾脏疾病，通常由肾小球肾炎、多囊肾等疾病引发。患者肾功能逐渐丧失，导致体内代谢产物堆积，引发全身多...……更多
2024-01-14 12:18:00尿毒症,三不,肾脏,尿毒症,尿液,健康
...防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒，每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...厚裤，体不劳苦，以致风寒之疾。”特别是青壮年、身体健康者，衣着应略偏寒，以自我感觉不燥热，身体不出汗为宜。此外，在大汗之时忌脱衣，汗后应及时更换衣服，以免风寒或寒湿之邪侵袭而致病。
>>冬至饮食·宜多...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...，鲜美多汁，太香了随着生活水平的提高，当代人更注重健康，同时也担心营养过剩，过于肥胖。前些天跟我家老妈视频，说起饮食，70多岁的老妈说得更是头头是道，还千叮咛万嘱咐，让我别总盯着肉吃，荤素搭配才健康。但...……更多
2024-04-11 10:48:00猪肉,饺子,羊肉,力气,蒸饺,肉馅
...，有钱没钱要记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”，修身养心，健康迎新年！
一，吃一饭——红糖糯米饭。俗话说：“小寒大寒，无风自寒”。大寒节气，大多数是一年中最冷的时候，难得有时候会出现大寒不如小寒冷的情况，在这...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...普及有关两性情感、夫妻生活和家庭关系的知识，强调“三不做”的重要性，帮助人们保持健康、长久的感情。不批评：批评是夫妻关系中的毒药。当我们深爱一个人时，我们应该尊重对方的感受和努力，而不是不断地指责和批...……更多
2023-12-01 06:44:00三不,重要性,长久,人们,感情,帮助
年过50岁的酒友应该牢记白酒“三不喝”，注意选择优质酒，避免喝劣质酒对身体造成的危害。年纪大的酒友在喝酒时需要特别注意，因为现在市场上有很多劣质白酒，对于年纪大的人来说喝上一次可能会给身体带来严重危害。...……更多
2023-12-20 12:17:00酒友,三不,白酒,原则,酒友,白酒
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随着季节气候的变化，早晚温差加大，容易导致人体阴阳失衡，肝气郁结，从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
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秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来，气温逐渐降低，中老年人的身体需要更加关注。这个季节，适当调整饮食结构，增加营养摄入，有助于增强体质和免疫力
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糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
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继咖啡之后，抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观，这个热度部分源于年初的“农业大摸底”，很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
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秋天，是个收获的季节，而在这个时节天气干燥，容易上火，对于正在成长的孩子来说，饮食的调养尤为关键。蒸菜，作为一种传统的烹饪方式
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肝不好，脸先知。晚上爱熬夜的姐妹？！真的要好好注意一下自己的小心肝了！脸作为身体的“镜子”，能够反映出肝脏和心血的健康状态
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9月27日，由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海：⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办，中外专家学者从产业经济
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空气炸锅，作为一种健康、便捷的小型厨房电器，利用高速循环热风替代传统油炸方式，可以制作出多种美味而低脂的食物，深受现代健康意识强的人们喜爱
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经方堂泌尿科专家钟永林主任认为，泌尿系统的健康问题，其实很大程度上是由于阳气不足引起的，呵护泌尿健康，需要中医扶阳！泌尿疾病
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洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程，全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务，实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
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一、早起很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉是不利于健康的，特别是对于长寿的人，他们会早起，养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
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常言道“血管年轻人才能长寿”，面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”，难免会让很多人中招，身体健康和血管的健康，绝对有必然关系的
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9月29日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动，助力提升全民健康素养水平情况
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本文转自：人民网-辽宁频道9月29日，由中华人民共和国商务部主办、沈阳师范大学承办、何氏眼科提供支持的发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课
2024-09-29 16:28:00