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宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...”并不是不让孩子吃饱,而是不要让孩子吃得过饱,每餐七分饱就足够了。淄博广成中医专家介绍,小儿脾胃功能尚在发育之中,比较稚嫩,不能承受过多的食物,虽然需要水谷精微的营养,却不能多吃,吃多后反而容易出现消...……更多
四个“加速肥胖”的习惯,很多人天天做,越早改正越易瘦下来
...自己去调节、去消化的,希望你拥有这个能力。每顿只吃七分饱很多朋友觉得每顿只吃七分饱,下一餐之前一定会饿,其实如果你尝试了,就会发现并没有那么难熬,七分饱的食量是足以支撑我们的正常活动的,而且也不会给身...……更多
红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...最后阶段加入少量的冰糖或蜂蜜调味。推荐食谱四:绿豆薏米汤绿豆薏米汤是一道清热解毒的传统汤品。绿豆有助于清热解毒,薏米则能健脾利湿,两者搭配能有效促进肠道健康,帮助通便。 具体做法:将绿豆和薏米提前清洗...……更多
6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好
...强体魄,平常可以尝尝这款祛湿汤品——粉葛胡萝卜芡实薏米骨头汤,湿气最怕喝这碗汤,隔三差五煮一锅,好处多多,别不懂吃。6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好。【粉葛胡萝卜芡实薏米骨...……更多
女人想减肥,要坚持这些饮食习惯
“三分运动、七分饮食”,所以说想要减肥成功,最重要的还是要从饮食方面来进行。下面就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!女人都害怕变胖,因为一胖毁所有,臃肿的身材让女人再也不没办法...……更多
...应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮。消化系统功能不好的人,吃过多粗粮会增加消化系统负担,还会影响其他营养的吸收,可以选择小米、大黄米和糙米,这类粗粮煮粥吃容易消化。此外,吃完粗粮要多喝水。粗粮中含有...……更多
40岁左右的女性,穿九分裤穿出高级感
...、选择九分裤要注意哪些细节?详情①抬高腰部位置别看七分裤显高显瘦,选择也是一门技术活,有些细节千万不能忽略,比如腰的高度,腰的位置要抬高才不会太低,原因是裤子本身的长度比较短,再加上低腰的设计,整体看...……更多
入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”
...包括:食材:- 西瓜皮:新鲜西瓜的外皮,口感清甜。- 薏米:具有健脾利湿的功效。- 红枣:补血养颜,增强免疫力。- 姜片:增添风味,有助于消暑。- 盐或调味料:根据个人口味适量添加。制作方法:1. 准备材料:将西瓜皮...……更多
盘点中国古代五大吃货的故事
...时,同事说,河豚不应该吃,但要知道其肾是有毒的,做不好危险。苏轼极力夸其鲜美。苏轼说,死了也值得吃。苏轼在常州时,有乡绅人家,家里有厨师特擅长作河豚汤。被邀去品尝。苏轼去了,乡绅陪着苏轼坐着,尝鲜。苏...……更多
夏季不祛湿,一年都白忙!建议多喝这汤,祛湿健脾,好处多多
...一定别忘记食疗,可以给家里人尝尝这款祛湿汤——冬瓜薏米鲫鱼汤,喝起来超级鲜美,祛湿效果也不错,赶快收藏起来哦。夏季不祛湿,一年都白忙!建议多喝这汤,祛湿健脾,好处多多。【冬瓜薏米鲫鱼汤的制作过程】食材...……更多
“上短下长”穿衣法的优势有哪些?
... 优点2.显腿长上短下长,拉出高腰线,视觉上营造出三七分的高挑身材,所以看起来很显腿长。特别是当你穿着这种同色系的衣服时,视觉延伸的效果尤其明显,感觉腿长1.8米~ 优点3.打造好比例并非每个人都能有三七分的比...……更多
也许你根本没有胃病,别再骗自己了
...我的胃镜检查从来没这么好!”我一直都在强调,胃病\"七分靠养,三分靠治\"。得让自己忙活起来,一闲下来就爱胡思乱想,想多了就容易心里不痛快,焦虑就找上门了。要是胃黏膜真有点小状况,就像咱嘴里长溃疡那样,不...……更多
绿豆和薏米这对黄金搭档,成为餐桌上的宠儿
...,人们的身体也面临着新的挑战,在这个季节里,绿豆和薏米这对黄金搭档,成为餐桌上的宠儿,它们不仅能够为我们带来清凉,还能帮助我们调理身体,提升健康。一、绿豆,夏日里的清凉使者在《本草纲目》中,李时珍对绿...……更多
过于怕老婆的男人做不好事业,不可以小看了女人的影响力,很真实
...的派头带到社会上面来,得理不让人,无理取闹,无理咬七分,狂妄不可一世,后果可想而知。在这里没有看不起女人的意思,只是实话实说而已,很多的女人鸡汤已经喝得太多,再加上资本的洗脑,她们已经中毒,她们不知道...……更多
成功减到100斤,分享减肥的5句大实话,让你少走冤枉路!
...肥成功的人,我来说几句减肥的大实话。01保持热量缺口七分吃三分练,纯靠饮食也可以瘦下来。我在决定减到100斤以下的时候,起初的一段时间因为工作太忙,中断了运动。那段时间我就是将饮食进行了调整,体重也降下来了...……更多
“亲戚”不按时来而且2天就走,是怎么回事?经期不妨常喝2水!
...段时间可以坚持喝这种水,子宫可能会更加的健康1.赤豆薏米水我们大家都知道赤豆和薏米是比较常见的食材,中医认为吃豆味甘性平在一定程度上可以帮助身体排出毒素和垃圾,薏米微寒,具有清热解毒的功效,女人在经期的...……更多
九分裤怎么搭配才能穿出高级感?
...的穿搭,可以与其上身搭配,上身半长,上身比较显瘦。七分裤:七分裤能避免显腿短,显矮的问题,即使下半身造型再好看,搭配不好,整体效果也不会很好看。再加上九分裤的搭配也很新的,九分裤是完美修饰上身比例的单...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...。那晚餐怎么吃才健康呢?一定要牢记以下4点。1、晚饭七分饱晚餐肯定是要吃的,但吃七分饱即可,就是感觉胃没满,可对食物的热情已下降了,这个时候就停筷吧。吃太饱不仅会增加肠胃负担,而且也会影响夜间睡眠。2、千...……更多
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
...体内的湿气,还能提供丰富的营养,让身体更加健康。2. 薏米(山药薏米排骨汤)薏米,或称薏仁米,是古老的养生食材之一,特别在祛湿方面效果显著。薏米含有大量的维生素B群和矿物质,能有效地强化脾胃,改善消化。此...……更多
下雨天,湿气越来越重?医生提醒:这3种水果榨汁喝,祛湿健脾
...介绍道,祛湿健脾的水果不少,但有三种特别推荐:红豆薏米汁、山楂苹果汁和芡实百合汁。张医生首先讲到的是红豆薏米汁。他解释道,自古以来,红豆与薏米便是中医领域中备受推崇的祛湿佳品,两者搭配使用更是成为了经...……更多
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
...食物,脾胃运化正常,人们的消化功能才正常。夏天食欲不好,以下五个方法可以参考:一、饮食有节,进食规律古籍云:“饮食自倍,肠胃乃伤。”,夏季人体气血多在体表运行,消化道的气血相对减少,脾胃的消化功能本身...……更多
天气热,还是这汤最该喝,解暑又补水,对全家都好的
...振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。推荐食谱:【老鸭薏米炖冬瓜汤】材料:老鸭头和鸭翅(你也可以用鸭肉其他部位,我用炖盅所以更喜欢这2个部位的食材)。辅料:薏米冬瓜香叶薏米一定要提前浸泡下。夏天湿气大,薏...……更多
胃病反复怎么办?每天搅拌一杯水,赶走胃病,消灭幽门螺旋杆菌
...螺旋杆菌对胃伤害很大,但是我们要知道,胃病是三分治七分养。即使没有这种细菌,经常饥一顿饱一顿,偶尔暴饮暴食,经常吃生冷、麻辣的食物,甚至是不洁的食品,对胃的伤害也是致命的。保护胃健康,我们首先要做的就...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...一层干糯米粉,防止粘连,即可享用。推荐食谱四:绿豆薏米粥绿豆薏米粥是一道养生粥品,结合了绿豆的清热解毒和薏米的健脾利湿作用,特别适合雨水季节食用。 主要食材:绿豆、薏米、大米、水具体做法:绿豆、薏米、...……更多
走到中年,遇到这几种人,懂得翻脸的人很有远见
...,以免被反复欺负在这世间,得寸进尺的人,你对他付出七分,他还要十分,习惯不断地索取。得寸进尺的人,不懂得感恩,与人相处时,习惯算计他人,习惯侵占他人的利益。《余生请多指教》中,顾魏和一个同事关系不怎么...……更多
夏季将至,头屑头痒问题频发,医生支招帮你解决!
...大,头皮屑问题特别严重;他尝试了很多方法,但效果都不好;后来,我建议他从生活习惯入手,调整饮食,减少熬夜,同时用中药外洗;坚持了一段时间后,他高兴地告诉我,头皮屑明显减少了,头也不那么痒了;中医小偏方...……更多
80后女人入秋后如何穿衣搭配?
我们都听过这样一句话:女人的美“三分靠长相,七分靠打扮”,因此女人们在穿衣打扮方面,总是很有耐心的,会尽量让自己变得更美一点!尤其是,稍微上了点年纪的80后女人们,在容貌和身材都渐渐老去的情况下,想要穿...……更多
女子坚持每天喝小米粥,润肠养胃、调节睡眠,6个月后身体如何?
...为了养胃每天喝小米粥,义正言辞的说:“张阿姨,你胃不好,就不能坚持喝小米粥,这会对胃产生极大地负担,加重胃部不舒服的情况。”听了医生的话,张阿姨连连点头,答应停止喝小米粥。拿了点药,从医院出来的张阿姨...……更多
吃猪肚真的“以形补形”?到底如何养胃?一文学习下
...烧心的感觉?其实这都是胃不好的反应。所谓“三分治,七分养”,很多人胃部不舒服光是想着吃药,其实日常生活中的“养胃”也是很有必要的。想要养胃,在大家的意识中就是要吃一些好消化、清淡的饮食减少胃的负担,让...……更多
2022-12-16 18:41一文,猪肚,学习
饿一饿,活得更久?每顿饭吃多少好?一文参考下
...力不同,每顿吃多少比较好,因人而异。建议大家每顿吃七分饱,比较有益健康。吃多少才算吃到7分?这个其实也没有标准,要看每个人的感觉,当吃到这个程度时,你的胃可能并没有满,但是吃到什么程度,自己会有所感觉...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00