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...肩宽、背厚、腿细，腹部赘肉过多，特别是中老年人。骑自行车是一种全身的运动，可以锻炼全身的肌肉，改善心肺功能。但你知道怎么样骑自行车才有效果吗？下面让健身专家为你解答。第一、每星期骑车不应少于三次，且每...……更多
2023-02-01 07:00:00心肺,肌肉,自行车,全身,功能,科学
本文转自：人民日报客户端21日，北京自行车挑战赛（房山·张坊站）比赛在房山区张坊镇举办。本次赛事共设为男子精英组、男子大师组、女子组三个组别，200余名自行车爱好者参加比赛，比赛路线以张坊镇年度酒庄为起终点...……更多
2023-10-22 11:23:00房山,张坊,挑战赛,北京,自行车,张坊
本文转自：人民日报客户端王亮2023年，是中国华兴洲际自行车队建队第二年。在新的一年里，华兴队选拔出8名优秀中国运动员入队，与4名外籍运动员以及国际管理团队共同征战国际赛场。2023赛季是巴黎奥运会的积分周期，中...……更多
2023-01-14 18:33:00洲际,华兴,自行车队,中国,车队,动员
...：湖州日报记者 张钰苑本报讯 2月21日，2024年亚洲场地自行车锦标赛在印度新德里开赛。湖州运动员周菲和童梦琦发挥出色，在首日比赛争夺中斩获女子团体竞速赛冠军，展现了强劲实力。据介绍，场地自行车是一种比较传统...……更多
2024-02-25 08:00:00湖州,亚洲,运动员,冠军,运动,场地
7月28日清晨，广阳岛微风拂面，中国自行车运动骑游大会诺林巴蜀·2024广阳岛自行车公开赛激情开赛！800名运动员用自行车共同鉴赏大美重庆。本次比赛由上海合作组织国家多功能经贸平台、中国自行车运动协会、重庆广阳岛...……更多
2024-07-28 21:16:00广阳,自行车赛,中国,规模,西部,国际
...了解到，河南共有14名运动员获得参赛资格，他们将参加自行车、篮球、排球、田径、赛艇、射击、射箭、游泳、拳击、体操、霹雳舞11个大项24个小项的比赛。曾经在2016年的里约奥运会上带领中国女排获得冠军，并荣膺最有价...……更多
2024-07-11 14:35:00健儿,巴黎,河南,河南,月出,巴黎
...带来的乐趣吧。骑行运动好在哪里1.改善心血管功能人骑自行车的过程中，手臂和躯干相对静止，两条腿来回蹬踏，下肢的血液供给量相对较多，心跳往往会比平时加快2至3倍。骑车时腿部的运动，能够把血液从血管末梢挤压运...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
10月26日下午，淳安界首体育中心公路自行车赛场上，杭州亚残运会中国代表团公路手摇自行车运动员孙变变（肢残）迎来自己本届亚残运会的第一场比赛——公路自行车女子H1-5级别个人计时赛。出发之前，35岁的孙变变大吼了...……更多
2023-10-27 11:06:00之缘,自行车,自行车,运动,手摇,训练
2016年里约奥运会，吉林名将宫金杰斩获自行车女子团体竞速赛金牌，取得了中国体育代表团奥运会自行车项目金牌零的突破，并成为吉林省本土培养出的夏季奥运会金牌第一人。如今，8年过去了，宫金杰已经退役，但中国自行...……更多
2024-07-23 13:48:00巴黎,奥运,吉林,前瞻,中国,势力
...站)百公里骑行活动在封开鸣笛骑行，来自海内外2000多名自行车运动员和爱好者在此PK“速度与激情”。骑行路线从封开标志建筑之一的广信塔附近的文化园牌坊广场出发，一路骑行一路观景，西江、贺江、东安江蜿蜒贯穿其中...……更多
2023-10-22 21:41:00封开,广东,运动员,自行车,速度,激情
本文转自：中国体育报本报讯 2024年江苏省青少年自行车（小轮车）锦标赛日前在泰州市小轮车运动中心落幕。作为本年度江苏省青少年阳光体育运动联赛的首场比赛，此次锦标赛不仅是对全省青少年自行车（小轮车）运动水...……更多
2024-04-17 03:21:00小轮,小轮车,江苏省,江苏,锦标赛,锦标
...组织国家多功能经贸平台·诺林巴蜀首届重庆广阳岛国际自行车节将拉开帷幕，一直持续至9月，开展一系列精彩的自行车活动。广阳岛自行车公开赛28日拉开帷幕
绿色之岛、阳光之岛、生态之岛、和谐之岛，作为联合国“生态...……更多
2024-07-23 13:36:00广阳,重庆,首届,自行车,国际,广阳
本文转自：生活报亲子冰雪趣味运动会来啦冰上自行车飞驰 雪地过山车刺激生活报讯 （记者于海霞） 21日下午，哈尔滨市南岗区“冰雪季”系列活动暨亲子冰雪趣味运动会，在会展中心广场“好时光冰雪乐园”举行。活动现场...……更多
2024-01-22 09:53:00过山车,雪地,自行车,南岗区,南岗,冰雪
...车库充电甚至从自家楼上拉个拖线板充电。但近几年电动自行车频频发生自燃、爆炸、亡人事件，老百姓对电动车在楼道停放及“飞线充电”心有余悸，不少居民也有了怨言。骑电动车的居民向走访的红管志愿者表达了无奈，“...……更多
2024-06-24 09:01:00莲塘,居民,社区,莲塘,七区,电动车
...的不断增加。“近年来，骑行爱好者大幅增加，带动我们自行车的销量也持续上升。”连云港神鹰碳纤维自行车有限公司产品工程师孙鹏告诉记者，公司生产的碳纤维自行车、自行车车架及构件广销海内外，并用于省自行车队等...……更多
2023-12-11 10:47:00群众体育,业态,博览会,博览,场景,群众
...一个集体和4名个人获表彰。除王彦文之外，河南省田径自行车运动中心主任(原河南省自行车现代五项运动管理中心主任)陈皓，河南省田径自行车运动中心教练员(原河南省自行车现代五项运动管理中心教练员)高亚辉，河南省游...……更多
2023-01-28 15:44:00洛阳,贡献奖,一名,殊荣,贡献,一家
...水河谷九月九·第一届遵义酱酒节2023第七届“多彩贵州”自行车联赛（赤水站）暨第十一届穿越中国侏罗纪自行车赛在赤水河谷国家级旅游度假区开赛。赛事由贵州省体育局、遵义市人民政府主办，遵义市教育体育局、赤水市人...……更多
2023-10-23 10:14:00赤水,自行车赛,贵州,第十一届,中国,联赛
...“联姻”教育结出骄人硕果——我市选手2024年亚洲山地自行车锦标赛夺金本报讯（记者 黄雅璐） 近日，在2024亚洲山地自行车锦标赛上，我市自行车运动员谢显燃夺得女子越野赛个人金牌。据了解，5月8日至12日，2024亚洲山地自...……更多
2024-05-20 01:09:00亚洲,山地,锦标赛,锦标,选手,自行车
...员在本届亚残运会上勇夺4金。23日，杭州第4届亚残运会自行车项目在淳安界首体育中心自行车馆拉开帷幕，钱王伟在场地自行车女子个人C1-3 3000m追逐赛决赛中，骑出4分17秒535的好成绩，打破亚残运会纪录，斩获金牌，填补了运...……更多
2023-10-29 00:13:00南通,运动员,运动,南通,运动员,杭州
5月25日，重庆市第七届运动会“华润怡宝杯”公路自行车比赛，在风景如画的合川区赵家渡水生态公园开赛。本次比赛吸引了来自全市11个区县的共计57名优秀运动员齐聚赵家渡水生态公园，在美丽的涪江和小安溪两岸展开激烈...……更多
2024-05-27 18:02:00赵家,合川,华润,渡水,重庆市,重庆
...青山之阳•九华原乡旅游季”之第九届“醉美杜村”山地自行车越野赛举行，来自全国各地的200余名骑行爱好者来到杜村乡凤形山景区大地上飞驰，在山野间纵情驰骋，一决高低，所过之处道路两旁的群众热情地为运动健儿们欢...……更多
2023-10-14 13:01:00青阳县,青阳,杜村,山野,速度,激情
...客户端庞革平10月28日，第一届全国学生（青年）运动会自行车（山地）比赛在广西南丹县巴平湿地森林康养旅游景区举行。经过激烈角逐，来自贵阳市代表队的王胜、来自遵义市代表队的文灵浩、来自成都市代表队的解道超分...……更多
2023-10-29 22:28:00三名,山地,自行车,比赛,代表队,山地
...青年纪录 收获4枚奖牌首届全国学生（青年）运动会场地自行车赛玉溪运动员斩金夺银 本报讯（记者 冯天娇）记者10月24日从玉溪体育运动学校（以下简称“玉溪体校”）获悉，在23日结束的第一届全国学生（青年）运动会“...……更多
2023-10-27 02:03:00玉溪,运动,自行车赛,运动会,运动员,场地
本文转自：内蒙古日报全国公路自行车锦标赛男子个人赛内蒙古运动健儿郝然夺冠 本报鄂尔多斯6月21日电 （记者 布音额尼尔乐）6月20日，2024年全国公路自行车锦标赛暨全国青年公路自行车锦标赛巴黎奥运会选拔赛（鄂尔多...……更多
2024-06-22 02:56:00内蒙,健儿,内蒙古,运动,个人赛,鄂尔多斯
...大众网记者 刘元迪 赵国清 临沂报道当前，临沂体校场地自行车队正沉浸在紧张而充满激情的氛围中。这支队伍，作为学校历史上首支场地自行车项目，正在紧张地训练，全力备战省运会。赵悌新这位曾经的全国自行车比赛亚军...……更多
2024-06-07 20:10:00自行车队,临沂,体校,竞速,车队,场地
...黑龙江日报“体育+”效应的塔河样本中国·塔河全国森林自行车赛带来的启示□刁佳帅 本报记者 郭铭华体育运动是赛事活动举办的基础，赛事活动是体育运动的具体表现形式。随着我国进入经济转型发展和产业结构调整期，体...……更多
2023-10-10 06:15:00塔河,样本,效应,体育,塔河,赛事
...沈阳日报4月14日，“泵道开放日活动”主题活动中，泵道自行车手带来精彩表演。 张文魁摄本报讯（沈阳日报、沈报全媒体主任记者梁馨月）在中法建交60周年和巴黎奥运会即将到来之际，沈阳市人民政府外事办公室和辽宁省对...……更多
2024-04-15 02:57:00中法,开放日,沈阳,开放,活动,法国
...，坚持做下去，可以延年益寿，不生病，降低发病率。骑自行车骑自行车在健身中叫做“动感单车”，锻炼身体的效果都是一样的，这是一种有氧运动，能够改善人体的心肺功能！骑自行车能够锻炼下肢关节，改善关节，让关节...……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
...道10月28日，中华人民共和国第一届学生（青年）运动会自行车（山地）比赛在广西南丹县举行。颁奖仪式。贵州工业职业技术学院供图贵州工业职业技术学院学生王胜、文灵浩、宫思英3名同学参赛，通过不懈努力、奋力拼搏，...……更多
2023-11-01 14:18:00贵州,佳绩,山地,第一届,学子,运动会
...的方式来保持身体健康状态。4、骑单车平时可以适当骑自行车，这也是不错的运动形式，通过骑自行车的方式既能够保持身体较好的平衡感，也可以让下肢的运动量增多，在不断踩自行车的过程中双腿的活动量比较多。下肢的...……更多
2024-07-15 12:07:00动能,血压,运动,推荐,血压,运动
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