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防治癌症,国家终于出手了!国人防癌远离5大危险因素
...钙摄入过多:红肉、加工肉类制品、腌菜▼2种 代谢因素体重超标、糖尿病▼2种 环境因素PM 2.5 污染、紫外线辐射▼8种 感染因素幽门螺杆菌乙肝病毒(HBV)丙肝病毒(HCV)人类免疫缺陷病毒(HIV)EB 病毒(EBV)人乳头状瘤病毒...……更多
肾癌从何而来?早期有哪些信号?如何筛查?
...重要风险因素,吸烟者的患病风险高于非吸烟者。肥胖:体重指数(BMI)过高和腰围粗与肾癌风险增加有关。高血压:长期未控制的高血压可能增加患肾癌的风险。滥用某些药物:长期使用某些处方药物(如非甾体抗炎药)可能...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...多做一些类似手部的科学运动,这对健康也格外重要。4.体重肥胖是“百病之源”,很多疾病的发生都与肥胖脱不开干系。肥胖的人群即使当下身体处于健康,但随着年龄的增加,身体暴露的问题也会随之增多,过于肥胖会诱发...……更多
中青年女性无症状低血压无需治疗低体重可适当增重来增压
本文转自:呼和浩特日报■王晓辉45岁的王女士每次单位查体都显示其血压低,只有90/60mmHg左右,有时甚至还不到这个血压。看着别人血压都比自己高,她决定到医院就诊。天津医科大学总医院全科医学科边波副主任医师接诊后...……更多
血压高的人,可以看看手指,如果没有4个表现,或离脑梗还很远
...自己的血压值是多少,哪些事情是容易处理的。 2. 控制体重。肥胖与高血压的发生密切相关。对于高血压患者,建议将体重维持在健康范围内(BMI:18.5~23.9 kg/m2,男性腰围《90 cm,女性腰围《85 cm)。控制体重的方法包括控制...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...言,大家在减肥期间,需要通过自己的身高来判断自己的体重有没有符合标准。大家可以根据标准体重对照表进行自查,如果体重已经超标,这个时候就需要采取措施来行动起来,帮助自己更好的去减肥瘦身,恢复健康和形象。...……更多
...身体的健康程度。据文章介绍,身体质量指数(BMI)通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,几十年来一直被用作衡量健康体重的国际标准。BMI代表身体脂肪,数字越大,表明代谢疾病和死亡的风险越高。但BMI并不测...……更多
女性身体发生这些变化,不用疑惑,是内分泌失调了
...是不是自己的内分泌失调了,从而进行及时的调理。二,体重的变化波动通常情况下,如果保持自己正常的饮食结构,体重的波动一般不大。但是如果自己的体重变化波动特别大时,那一定要考虑是不是内分泌失调导致的。三,...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
...FM)。最后,在研究中使用5个变量(性别、年龄、身高、体重和腰围)及其相关系数来计算pMM、pLM和pFM。考虑的协变量包括年龄、性别、随访时间、体重指数(BMI)、卡路里摄入量、蛋白质摄入量、吸烟状况和体育活动。根据他...……更多
老得慢与生活坚持5个好习惯有关,不妨自测下自己有没有
...30分钟就好。就算是在家里做家务那也是运动,还可控制体重,提高免疫力。有研究表明,肥胖的人衰老的速度就会比正常体重的人快,要是你的腰围>90cm了,可以运动了。④:重视气血的调理中医认为人体后天的活动主要是...……更多
2022-12-16 18:42老得,有关,生活
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
在不孕门诊中,临床医生们经常会碰到体重超标的女性朋友,有些人已经意识到这个问题,正在努力减肥中;有些人觉得减肥太困难,效果不理想,默默选择放弃,美其名曰生完以后再一起减;还有很多人吃过一些肥胖的亏,...……更多
“胖姑娘”为什么不容易怀孕?这些问题你有没有?
...谢异常育龄肥胖女性“无排卵性不孕症”风险,明显高于体重标准的同龄人。肥胖女性容易出现促性腺激素分泌减少,影响内分泌代谢功能,因此造成卵巢功能异常,导致月经周期不规律、排卵不正常,这样就会影响女性怀孕。...……更多
怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...期以往,更是对自己的生活也会造成不可估量的影响。5.体重反弹过午不食是很多减肥人士在做的一件事情,但是这种相对极端的减肥方式,已经很像节食了。会在你恢复吃饭之后,马上反弹回去。想要减肥的话,不建议选择不...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...骨折等严重后果时,我们才意识到骨质疏松已悄然侵袭。体重忽然增加:隐藏的警报当绝经期到来,许多女性会注意到体重的无缘无故增加,这不仅仅是因为年龄的增长导致新陈代谢放缓。事实上,这种体重增加可能是内分泌变...……更多
一个女人身体很健康的9个迹象,你中了几个?
...素和矿物质的食物;-保持良好的睡眠习惯,避免熬夜;体重稳定体重的稳定不仅关系到外观,更是健康的一个重要指标;体重的剧烈波动往往意味着身体的某些功能可能出现了问题;如果你的体重长期保持在一个健康的范围内...……更多
体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...和水果,有助于维持胆汁成分的平衡。其次,保持健康的体重也是预防胆结石的关键。过度肥胖会增加胆固醇的分泌,从而增加患胆结石的风险。而体重的突然大幅下降,尤其是通过极端饮食减肥,也会导致胆固醇过度沉积,形...……更多
“生命体征维持餐”1800卡全攻略:真的适合你吗?
一餐通吃?体重差异大不同听说“生命体征维持餐”能搞定每日1800卡热量?听起来挺方便,但别忘了,每个人的体重可不一样。对于体重较轻的小伙伴,1800卡可能偏多,长期摄入容易导致体重上升;而体重偏重的人,这热量可...……更多
如果不注意,这5件事会毁了你的子宫
...习惯,如过量摄入高脂肪、高糖和加工食品,不仅会导致体重增加,还可能增加患有多种妇科疾病的风险,包括子宫肥大、子宫内膜异位症甚至子宫癌。改善建议: 增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。减少红肉和加工肉类的消费。...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...可以多喝豆浆,吃豆芽、豆腐等豆制品。5、保持正常的体重肥胖有可能影响受孕,年轻女性有时身体肥胖可引起多囊卵巢综合征,而多囊卵巢综合征可引起不孕不育。太瘦也不行。如果女性朋友想要拥有苗条的身材,平时通过...……更多
女人,还是胖点好:微胖女性的多重价值!
...有不少女人可能会因为即将到来的聚会和家庭聚餐而感到体重焦虑,想着要开始减肥。然而,今天我却想告诉大家的是:女人,还是胖点好!有句老话说得好,“女人微胖七分财,就算不富也镇宅”。尤其在那些幸福、富有的家...……更多
当心!这款减肥“神药”,不是人人都适用
...司美格鲁肽治疗2型糖尿病的同时,可以显著降低患者的体重和腰围。司美格鲁肽不仅能减重,还能改善糖脂代谢,对于伴有心血管疾病的2型糖尿病患者还能降低发生心血管不良事件的风险。司美格鲁肽不是减肥“万能药”那么...……更多
35岁闭经最长达8个月?医生帮她通过减重成功怀孕
...位35岁的广州女性,由于长期专注事业忽视了健康管理,体重犹如失控般蹭蹭蹭往上涨。她在尝试了各种减肥方法后,体重仍然持续增长,这不仅影响了她的身体健康,也给她心理添上一层重重的阴霾。在最长闭经8个月、体重持...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...龄:随着年龄的增长,高血压的风险也会增加。3. 肥胖:体重过重将增加心脏和血管的负担。4. 不健康的饮食:高盐、高脂肪饮食会导致血压升高。5. 缺乏运动:缺少规律的身体锻炼会减弱心血管系统。6. 酒精和烟草使用:过度...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...鲜、运动太少等,都会增加患痛风的危险。研究还发现,体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素,年轻时就发胖的男性更容易患上痛风,特别是家族中有痛风患者的人更应当高度警惕。一项针对近3万名经常跑步健身者进行的...……更多
女性长期久坐,会让自己变丑!
...了,可能连胳膊都抬不起来,特别影响工作和生活。2、体重直线飙升刚上班时,还是90斤的瘦子;才过两年,却成了120+的胖子……办公室有很多女性,体重蹭蹭上涨,哪怕再控制体重,都回不到之前的状态。而且,胖的部位都...……更多
分享几个更年期长胖的方法,帮助女性在更年期期间保持良好的身材
...等身体不适。但是,关键是,除了这些情况之外,她们的体重也越来越难控制,肥胖,对于任何人来讲,是难以接受的,对于女性来讲,到了更年期的时候,保持身材成为她们生活中的一大难题。今天就给大家一起来分享几个更...……更多
全面了解乳腺癌!医生提醒:早发现,从容应对,抓住治疗黄金期!
...和硒,有助于减少氧化应激,降低乳腺癌的风险。7. 控制体重:避免肥胖:肥胖与乳腺癌的风险增加有关,保持适当的体重可以降低风险。8. 定期监测体重:定期检查体重,及时调整饮食和运动习惯,以维持健康的体重。9. 保持...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...能与多种因素相关,包括荷尔蒙水平的波动、生活压力、体重变化,甚至是更严重的健康问题,如多囊卵巢综合症或甲状腺功能异常。实践建议:日常记录:建议女性朋友们使用日记或应用程序记录每次月经的开始和结束日期,...……更多
男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...,肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的,此时人的体重过重。除此之外,肥胖还可能会引起人体多系统的疾病,可能会涉及到消化系统、呼吸系统、运动系统、心脑血管系统、内分泌系统等。所以对于男性而言要好好管理...……更多
十年一个关键点,这五个要点做对了,骨头自然就好了
...了解自身骨骼健康。OSTA指数的计算公式如下:OSTA指数=(体重(公斤)-年龄)×0.2若OSTA大于-1:患骨质疏松的风险较低;OSTA在-1到-4之间:中风险;OSTA指数小于-4:高风险。如果OSTA指数显示中高风险,建议尽快就医进行进一步评估...……更多
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秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
2024-09-29 18:10:00
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
继咖啡之后,抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观,这个热度部分源于年初的“农业大摸底”,很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式
2024-09-29 18:57:00
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
肝不好,脸先知。晚上爱熬夜的姐妹?!真的要好好注意一下自己的小心肝了!脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
中外学者谈文化出海“新三样”:展示中国传统文化和现代生活方式
9月27日,由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海:⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办,中外专家学者从产业经济
2024-09-29 14:58:00
空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱
2024-09-29 15:14:00
经方堂泌尿科专家钟永林:呵护泌尿健康,需要中医扶阳!
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,泌尿系统的健康问题,其实很大程度上是由于阳气不足引起的,呵护泌尿健康,需要中医扶阳!泌尿疾病
2024-09-29 15:49:00
四川省建筑医院神经外科以卓越服务和技术治疗帕金森获赞
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程,全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务,实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
2024-09-29 15:52:00
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一、早起很多人都喜欢睡懒觉,其实睡懒觉是不利于健康的,特别是对于长寿的人,他们会早起,养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
2024-09-29 16:11:00
常吃4类食物加速血管硬化,堪称血管的“催老剂”,尽早戒掉
常言道“血管年轻人才能长寿”,面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”,难免会让很多人中招,身体健康和血管的健康,绝对有必然关系的
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9月29日,山东省政府新闻办举行新闻发布会,邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动,助力提升全民健康素养水平情况
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发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课
本文转自:人民网-辽宁频道9月29日,由中华人民共和国商务部主办、沈阳师范大学承办、何氏眼科提供支持的发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课
2024-09-29 16:28:00