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三伏天,黄瓜和这寒性水果是绝配,每天喝一杯,全身变轻松
...也不会长时间吹空调,贪图凉快喝冰冻饮料,每天坚持喝一杯黄瓜香蕉果蔬汁,清热解暑,促进消化,全身变轻松。黄瓜富含非常多的维生素C和维生素E,是所有食物中含水量最高的,夏季吃它能够补充身体由于出汗过多造成的...……更多
...是在这其中也含有一定的糖分,在缺乏机械能的状况下喝一杯还可以具备补充糖分和机械能的作用。香蕉苹果黄瓜汁可以减肥吗倘若喝法适当,对于瘦身减肥有一定的帮助。香蕉苹果黄瓜汁有一定的清热利湿消肿的作用,因此如...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...抗氧化物质,对身体健康有很多好处。现在,我们来制作一杯美味的葡萄球浆吧!材料:-葡萄-柠檬-蜂蜜制作步骤: 1、挑选干净的葡萄,去除果梗,用清水冲洗并沥干水分。2、将柠檬榨汁备用。3.将去梗的葡萄放入搅拌机中,...……更多
减肥“神药”来了!可饱腹、排毒的5款食物,了解一下
...足够精力,同时也不会导致脂肪的堆积,并且在睡觉前喝一杯牛奶,有利于睡眠,可以让身体得到很好的恢复,保证第二天良好的精神状态。4、胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A,多吃胡萝卜对视力有好处。并且对于减肥的朋友...……更多
瘦子增重吃什么?6种食物最适合,5种食物别碰
...的热量是所有蔬菜中最低的,每100克只有13千卡,相当于一杯水的热量。而且,冬瓜的纤维含量很高,可以增加饱腹感,让你吃得少,消化得快。最要命的是,冬瓜里含有一种叫做丙醇二酸的物质,这个物质的作用是提高新陈代...……更多
春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买
...康也会造成潜在威胁,可能引发内分泌紊乱等问题。二、黄瓜。黄瓜是许多人在春节期间喜爱购买的水果之一,然而,同样要小心其中的激素使用。为了让黄瓜看起来更加鲜嫩,有些种植者会滥用激素,导致黄瓜的外观虽然吸引...……更多
吃来吃去,还是食谱最好用,不节食不运动,第1周就见瘦
...菜沙拉(生菜+苦菊+牛油果+芦笋),黄瓜1根,脱脂牛奶一杯。周四早餐:杂粮粥一小碗,水煮鸡蛋1个,炝拌菠菜一份。午餐:煎低脂牛肉一份(不超过150g),蔬菜沙拉(芹菜+腐竹+木耳+洋葱+芦笋等等),苹果半个。下午茶:...……更多
秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
... 下面就给大家介绍一道营养又美味的“高钾菜”---口蘑黄瓜炒肉片,是由口蘑为主要食材制作而成。 口蘑是菌菇的一种,有着\"素中之荤“的美誉, 也是高蛋白、高营养、高纤维、高钾、低热量的代表,营养价值极高,每100克...……更多
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
...其是钾的含量更是惊人。据科学测定,杏鲍菇的钾含量是黄瓜的29倍,香蕉的16倍,可谓是名副其实的“夏季补钾第1名”。 为什么杏鲍菇会有如此高的钾含量呢?这与其生长环境和生物特性密切相关。杏鲍菇属于真菌类食材,...……更多
你知道吗?有八种食物并不适合放入冰箱冷藏
...蕉喜高温,如果放进低温的环境,香蕉更容易腐烂。 7、黄瓜黄瓜在夏天可以说是十分受欢迎了,因为黄瓜吃起来清凉爽口,很多人在喝酒的时候,也会点一盘拍黄瓜作为下酒菜,但是黄瓜中含有大量的水分,放入冰箱冷藏,容...……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...以下搭配:中式早饭:一个全麦馒头、一份青椒炒鸡蛋、一杯牛奶、半个香蕉。西式早饭:两片面包夹切片奶酪、黄瓜片和煎鸡蛋、一杯酸奶+果仁。3、吃早饭的时间也应该注意吃早饭的时间应在 6:30 ~ 8:30 之间,留出充足的就...……更多
...痛有缓解作用。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,可以尝试喝一杯黄瓜汁,能预防这个季节多发的口腔疾病。美国营养专家研究发现,每天饮用一杯黄瓜汁能防止头发脱落和指甲劈裂。天热雨水多,容易出现感染和腹泻。蒜薹性温,...……更多
家人们 这两类水果在冰箱里真的不要放一起!
...果蔬分开放置,可参考下图;5. 先吃易受冷害的果蔬,如黄瓜(2℃ 时,9 天左右)、成熟的香蕉(7.2℃ 时,6~12 天);6. 买回家的果蔬,如香蕉、芒果、牛油果、木瓜、猕猴桃、李子、杏、桃、西红柿等,如果没有熟,最好放...……更多
辣椒吃多了胃疼怎么办
...能更快的达到解辣的效果。4.喝盐水吃了辣椒胃烧可以冲一杯淡盐水,在嘴巴里含上几分钟后吐掉,这样可以消除嘴里的辣味,然后喝一口咽到肚子里,缓解烧胃的感觉。5.喝酸奶奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分,解...……更多
睡前饿了,吃什么最健康?8种食物既不吃胖,还有助于睡眠
...睡前食物,让你的养生之路更加轻松愉快。1.牛奶:睡前一杯,宁静入梦提到助眠食物,牛奶绝对是首选。它含有丰富的色氨酸,这是一种能够转化为血清素的氨基酸,而血清素又能促进褪黑素的生成,从而帮助人体进入深度睡...……更多
营养师:减肥不需要节食,日常多吃这7种食物,不饿肚子也能瘦!
...排出体外,对于减肥来说绝对是非常好的减肥食品。5、黄瓜黄瓜可以说是一种十分常见的减肥食品,很多女性在减肥期间都会吃黄瓜代餐,原因就是这种蔬菜中不仅含有大量的水分,而且还富含大量的维生素和其他营养成分,...……更多
吃什么治胃胀气
...锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。6.酸奶一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。7.芦笋芦笋是防止胀气,缓解胀气的最佳食物。它...……更多
2022-12-20 12:20
让孩子爱上每一餐,营养美味的三餐攻略
...的动力源泉。试试在早餐中加入富含纤维的麦片,再配上一杯温暖的牛奶,营养又美味。煎一个鸡蛋,外焦里嫩,绝对能吸引孩子的味蕾。而用新鲜的南瓜做成的煎饼,不仅色泽诱人,营养也非常丰富。切几片桃子,清新的水果...……更多
红河谷的秋天
...十斤重呢,好的超过百斤。”还有那一洼洼绿色的菜园,黄瓜、四季豆、甜椒、茄子等蔬菜丰收在望……红河沿岸的傣家人祖祖辈辈以种粮为生,由于地处河谷地带,气候炎热,一年种植两季水稻,即早、晚稻。过去,傣家人一...……更多
火龙果榨汁新境界:10款美味搭配,营养满满,让味蕾跳舞!
...,加入牛奶一起搅拌,既美味又富含膳食纤维。9.火龙果黄瓜薄荷汁材料:火龙果1个,黄瓜半根,新鲜薄荷叶几片步骤:所有材料切块,榨汁后口感清新,解热利尿,非常适合夏天。10.火龙果胡萝卜芹菜汁 材料:火龙果1个,胡...……更多
...你可能喝下很多很多的蔬菜水果。夏季立刻就需要来到,一杯清肠排毒身体排毒、美容瘦身的丝瓜弥猴桃饮共享给好朋友们,我希望有一个好胃肠,有一个完美身材!喜爱的自身尝试做一下吧!丝瓜和猕猴桃都带有丰富多彩的维...……更多
...但要注意烹饪方式)蔬菜类:叶菜类、茄果类、茎秆类如黄瓜、西红柿、萝卜、青菜、生菜等;菌菇类:蘑菇、木耳、香菇等;藻类海菜类。孕期饮食建议1、选择低热量蔬菜代替主食常见的低热量蔬菜有芹菜、黄瓜、菠菜、西...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...进肠胃的蠕动力,冬瓜是消肿散结比较好的一种蔬菜。2.黄瓜黄瓜具有很好的减肥瘦身,美容养颜的功效,其实多吃点黄瓜也能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力,舒筋活血,缓解结节的症状。所以如果患上了甲状腺结节,在日...……更多
肝火旺盛吃什么降肝火
...季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑,还有降火的功效。5、山楂缓解宝宝肝火旺盛山楂也是不错的选择,而且酸...……更多
立夏后,可以吃这8道菜,清热降火防中暑,简单易做,妈妈的味道
...2等营养成分,对身体发育和健康维护都非常重要。2.凉拌黄瓜:黄瓜性凉,富含水分,是夏季消暑解渴的佳品。将黄瓜切成丝或片,加入适量的调料拌匀,即可制成这道清爽的凉菜。-黄瓜中含有的黄瓜酶能促进新陈代谢,增强...……更多
健康饮食,构筑春季免疫“防火墙”
...其他低乳糖产品。一日中的任何时段都可以饮奶,如早餐一杯牛奶,午餐一杯酸奶,就可轻松达到至少300毫升/天的推荐量。对于就寝时间较晚的中、高考学生,可以在每天20点至21点喝一杯牛奶。日常也可制作酸奶水果沙拉、奶...……更多
晚上吃什么有助减肥
...富的维生素C,具有瘦身作用。大家可以在晚饭以后泡弄一杯柠檬水,这样可以冲淡睡觉前想吃零食的欲望,避免吃太多零食而加重肠胃负担。除此之外,来一杯清爽的柠檬水,对皮肤也有很大的好处。2、苹果:苹果中还含有丰...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...生徐丽就是其中之一,近日胃口不好的她,时常不吃或是一杯银耳羹应付了事,“就当减肥了”。然而持续一段时间后,小徐感到浑身乏力,“心情也跟着郁闷”。“夏季阳气外浮,人体脾胃相对虚弱,此时更需要注意饮食规律...……更多
一到夏季就疲乏?或许是缺少了这类元素
...莓)加餐:牛奶午餐:土豆牛肉(土豆、牛肉、胡萝卜)、凉拌黄瓜(黄瓜、花生米)、海带汤(海带、豆腐)、米饭(豌豆、粳米、腊肠)加餐:香蕉晚餐:双菇肉片(香菇、鸡腿菇、精肉)、炒西葫芦(虾皮、西葫芦)、紫菜蛋汤(紫菜、鸡蛋)、米...……更多
几款蔬果汁可让痘痘不再来
...、柚子放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。黄瓜汁原料一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷。制作方法1、将黄瓜切成小块。2。将黄瓜、豆浆、薄荷,一同打碎搅拌后即可。 ……更多
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三级联动助振兴 实地调研促发展
本文转自:人民网-四川频道调研座谈会。自贡市退役军人事务局供图人民网成都11月29日电 (王凡)为深入贯彻乡村振兴战略
2024-11-29 14:29:00
上海儿童医学中心贵州医院完成ICG荧光导航下机器人重复肾半肾切除术
本文转自:人民网-贵州频道11月29日,笔者从上海儿童医学中心贵州医院获悉,该院儿童泌尿外科运用达芬奇机器人辅助吲哚箐绿(ICG)荧光实时显影技术
2024-11-29 14:42:00
平安医院赵建华医生:妙用中医经方 救治无数肿瘤患者
在繁忙的都市中,平安医院中医肿瘤科如同一方静谧的绿洲,为无数在肿瘤病魔中挣扎的患者带来了希望。而在这片绿洲中,有一位备受尊敬的医者——赵建华医生
2024-11-29 15:36:00
湖南武冈邓元泰镇:精准监督解民忧 “橙”意满满助增收
本文转自:人民网-湖南频道一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。当前,湖南武冈市金武家庭农场的脐橙进入成熟采摘期,金灿灿的脐橙挂在枝头
2024-11-29 17:06:00
心脏边“长”出12厘米的“瘤子” 年轻小伙子在厦心医院紧急就诊
本文转自:人民网近日,厦门大学附属心血管病医院(以下简称厦心医院)为一名年轻主动脉瘤合并夹层患者紧急施行高难度的手术解决“心头大患”
2024-11-29 17:12:00
夏小雨医生团队成功运用3D打印PEEK材料:助力颅骨修补精准化
近日,一名56岁男性患者因摔倒导致严重脑外伤并伴脑出血,在解放军总医院第七医学中心神经外科成功完成了颅骨修补手术。此次手术采用了先进的3D打印PEEK(聚醚醚酮)材料
2024-11-29 17:23:00
品味广西,从“桂字号”开始
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁11月29日电 (何宁)贵港富硒米香传千里、桂平西山茶清香悠长、灵山香鸡鲜嫩爽滑……翻开“桂字号”农业品牌目录
2024-11-29 19:48:00
防寒护脾 乐药师藿香正气口服液助解腹泻之困
每年此时,人们易受寒,常见腹痛、胃痛、腹泻及呕吐症状。这些症状易与食物中毒混淆,常被误认为是食物感染而使用抗生素,但这是不准确的
2024-11-29 17:25:00
吃降压药滴酒不能沾?提醒:长期服用降压药,这4种食物尽量不吃
很多人患了高血压之后,单单以为吃药就完事了?实际上,高血压可不是闹着玩的,这玩意儿比上班时期的“996”还磨人。每天按时吃药
2024-11-29 14:49:00
霜降补,寒冬不受苦:抓住养生黄金期,常吃这4样,为寒冬储能
霜降节气已至,意味着寒冬的脚步越来越近。在这个时节,气温逐渐下降,身体的免疫力和抗寒能力也需要特别关注。霜降作为秋冬交替的关键节点
2024-11-29 14:50:00
每天这样吃饭真的会 “加速衰老”,劝你早点改掉!
“民以食为天”,饮食在我们的生活中占据着极为重要的地位。然而,你可能未曾意识到,一些不良的饮食习惯正悄无声息地在体内引发一场 “衰老之战”
2024-11-29 14:54:00
德昌米粉:一碗传承千年的美味
本文转自:人民网-四川频道在德昌,一天的活力从一碗热气腾腾的米粉开始。这不仅仅是一顿早餐,更是一种文化的体现,一种生活的态度
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传统与现代结合 让春城人民全方位、沉浸式感受中医药魅力
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