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中国人如何应对隐性饥饿呢?一文参考下
...脂肪含量过高,但不能说明其他营养已经达到指标,往往中国人的肥胖都是因为摄入太多的油、盐、糖引起的,其他的蛋白质、维生素物质还处于匮乏状态,肥胖的人胃里大多都是高热量的食物,身体会因营养不平衡,而引起营...……更多
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
...视自身的营养健康状况。看得见的健美身材,看不见的“隐性饥饿”“明明我体脂已经很低了,检测显示还是不合格?”梁先生是一名健身爱好者。据他自己介绍,他平时非常自律,每天坚持至少2小时的有氧运动和力量训练,...……更多
胖子和瘦子都可能陷入“隐性饥饿”?关注自身的营养均衡现状
...胜大药房门店前开展了一场微量元素公益检测活动,以“隐性饥饿”的名义向大众发起营养均衡挑战。活动现场检测队伍排起长龙。令人意外的是,所有参与者的检测结果均显示微量元素含量未达正常水平,揭示了当下人们普遍...……更多
晚上到底能不能吃苹果?对身体健康真的有影响吗?一文解答
...比较好,倒是有两个时间段比较推荐。第一,吃饭时。在中国人的饮食习惯中,早中午三顿饭里几乎没有水果的存在,往往都是主食,即便是在外吃饭也很少会点水果沙拉吃,日常生活去超市也只会买一点,但水果也是给机体提...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...,吃得饱并不等于吃得好,有些人还会出现缺乏营养的“隐性饥饿”现象。什么是“隐性饥饿”?哪些人群容易“隐性饥饿”?怎么吃才能既吃饱又吃好?什么是“隐性饥饿”由于营养不均衡或者缺乏某种或部分营养元素,同时...……更多
央广营养课|专家:警惕隐性饥饿正危害你的健康
...可是,你知道吗?有一种因微量营养素摄入不足而导致的隐性饥饿却在悄悄危害着你的健康。究竟什么是隐性饥饿?如何摆脱隐性饥饿?6月7日晚,解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞做客《央广营养课》直播间,对以...……更多
“隐性饥饿”你了解吗
...隐蔽性营养需求而不是饱腹方面容积不足的现象,称为“隐性饥饿”。中老年营养第四餐蓝皮书数据显示,全球已有超20亿人处于“隐性饥饿”,中国是世界受“隐性饥饿”问题严重挑战的国家之一。近年来,我国膳食营养需求...……更多
判断糖尿病控制程度较好的指标是什么?一文参考下
...widt_ad\">糖尿病的早期症状1、饥饿和多食体内的糖分作为尿糖排泄出去,吸收不...……更多
仙乐健康怎么样?用营养第四餐改善隐性饥饿
...盐的摄入,以及不均衡的营养搭配,让许多现代人陷入了“隐性饥饿”的困境。为此,很多人开始选择用“营养第四餐”来改善健康问题。那么,该选择什么品牌营养健康食品呢?仙乐健康怎么样?首先,我们要了解,什么是“隐性饥饿”...……更多
血管斑块究竟是什么?如何解决血管斑块呢?一文参考下
随着我国经济社会的不断发展,人们的生活水平的不断提高也带来。在如今老龄化程度越来越高的社会中,各种老年疾病是打扰很多人正常生活的存在,其中心脑血管疾病的威胁潜伏在每个人的身后,是影响人的生命健康的重...……更多
过撑对健康不好,如何学会合理膳食?一文参考下
合理膳食是一种健康的饮食习惯,它不仅为身体提供足够的营养,还能保持身材健康。合理膳食包括均衡的营养摄入和适量的饮食控制。我们需要了解不同营养素的作用和需求量。我们的日常饮食应该包括五大类食物:谷类、...……更多
要想实现拉屎自由,倒不如做好哪些事?一文参考下
...蕉,一方面是考虑到香蕉拥有通便的功效,另一方面则是中国人以形补形思想的引导。吃香蕉可以改善便秘吗?不少人都有这样的体验,明明听人家说吃香蕉能够促进排便,为什么自己吃了之后反而加重了便秘问题呢?事实上,...……更多
如何缓解喝酒脸红的问题?一文参考下
...细胞死亡,诱发慢性炎症和细胞复制,增加癌变概率。对中国人来说喝酒更容易致癌,因为亚洲人60%的人缺乏乙醛的转化酶,而乙醛的转化酶缺乏乙醛的转化速度越慢,在体内停留的时间越长,对人体的危害就越大。关于癌和健...……更多
小体重基数的人怎么减肥?一文参考下
小体重基数的人怎么减肥?体重150斤的人要减到140斤是非常容易的,因为体重基数比较大,下降空间也比较大,但是,100斤要减掉90斤是有一定难度的,因为体重基数不大,下降空间有效。但是,总有一些小体重基数的人,想要...……更多
一文读懂何为“隐性债”“债务置换”,为何此次12万亿元大规模化债
本文转自:人民日报中央厨房-麻辣财经工作室曲哲涵11月8日,十四届全国人大常委会第十二次会议表决通过了关于批准《国务院关于提请审议增加地方政府债务限额置换存量隐性债务的议案》的决议。根据议案,将增加6万亿元...……更多
卫生巾和卫生棉条各有优劣?使用时要注意哪些?一文参考下
...不能,主要还是个人的喜好所决定的。相比于卫生棉条,中国人一般更多会使用卫生巾,这种使用外置型的用品的习惯从古代就流传下来,不过随着互联网的发展,卫生棉条也逐渐走进我们的视野,尤其是对于新一代女性来说,...……更多
在减肥的时候到底该如何调整饮食呢?一文参考下
对于体重超标人群来讲,都会采取不同的方法进行减肥,但不管是采取哪种减肥方法,都会注意饮食方面的调整。否则,一旦摄入体内的热量超标,会严重影响的减肥效果,甚至会出现不瘦反胖的现象,这也是有不少减肥人群...……更多
为什么肝癌如此“偏爱”中国人呢?一文分析下原因
...敢爱新发病例90.6万,中国仍暂为什么肝癌如此“偏爱”中国人呢?因为中国肝癌发病病因当中,乙肝是最主要的病因,在我国大概80%的肝癌都有乙肝。研究确认原发性肝癌与乙肝病毒以及丙肝病毒感染密切相关。50%~80%的肝癌是...……更多
体检之前,总说要空腹,到底空多久合适?一文参考下
人们的生活水平不断的提高,对于自身身体的健康也是越来越重视。除了关注平时的养生外,还注重定期体检。因为人的身体,本身是很强大的。在身体内出现一些问题的时候,强大的免疫系统会及时的进行纠正。这样,就不...……更多
2022-12-21 22:37一文,空腹,参考
患有肠胃炎之后该怎么调理呢?一文参考下
肠胃炎指的是胃肠粘膜出现炎症一种疾病。一般是因为胃肠粘膜受到了细菌、病毒、寄生虫,以及药物、酒精、食物等一系列刺激,从而导致胃肠疾病。患有肠胃炎之后,如果没有及时的治疗与调理,很容易使患者出现严重的...……更多
小基数的姐妹晚餐怎么吃,才能快速破百?一文参考下
胖了就去减肥,别整天想着穿什么显瘦,饺子不好吃是馅的问题,衣服不好看是肉的问题。千万别说等天热了再减肥,天能一下子热起来,你能一下子瘦下去吗?趁现在还没有到夏天,赶紧减肥,春天减完肥,夏天就可以做辣...……更多
饮水过多,可能给健康带来哪些影响?一文揭开答案
...蜂蜜水。第三种:过烫的开水喝热水一直都是中国人的习惯,尤其是中老年人,认为喝热水才是健康的。在一定的温度限制下,这样的说法是没错,但如果水温超过了限值,反而会对健康造成损害。研究表...……更多
吃错早餐,比不吃早餐还可怕?一文分析下
人生在世,逃不过吃喝二字。尤其是早餐,就正如《早餐中国》每一集的片尾那句台词:只需早起,你就能找到故乡。要说最具有性价比的乡愁慰藉,早饭可谓是有资格衬托,无论是肠粉、热干面,还是煎饼果子、豆汁焦圈,...……更多
...年膳食营养补充,均衡营养放到重要位置、落到实处。“隐性饥饿”是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质,同时又存在其他营养成分过度摄入,从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。《2023中老年营...……更多
人为什么会产生饥饿?一文科普下
人是铁饭是钢,保证合理的饮食摄入,才能够维持人体正常的功能运转,为身体提供营养成分,呵护个人的健康。而人的一日三餐都是固定时间,如果说在平时出现了进食不规律,或者是没有吃饭的情况,那么就会出现饥饿的...……更多
如何判断肚子咕咕叫是饥饿所致,还是疾病所致?一文解答
在日常生活中,很多人都经历过肚子咕咕叫的情况,面对这种现象,很多人往往不当回事。但事实上,当人体出现这种现象时,一方面可能是饥饿所致,但另一方面,则可能预示着一些疾病与危险情况,此时若是没有引起重视...……更多
...示的比例更协调,显示的航天员更精神更威武,显示我们中国人踏上月球的时候很壮、很美。此外,与空间站舱外服相比,登月服外观的整体性更加凸显,外部设备元器件呈现小型化、集成化,这也使得登月服更像一件“衣服”...……更多
(杭州亚运会)杭州亚运记忆:传奇终将谢幕 “绝唱”仍有回响
...:“对于我们骑手而言,为孩子们树立榜样,向他们展示中国人可以成为亚洲最棒的骑手这件事非常重要。有一天,他们或许就会成为世界上最棒的骑手。”作为中国女子围棋队中最年长的棋手,31岁的李赫在亚运会围棋女子团...……更多
我们中国人的早饭,为什么不喝果汁或者饮料?一文解答
...供了一天中所需的能量和营养。然而,与西方国家相比,中国人的早餐饮食选择却有很大的差异。中国人在早餐时通常不喝果汁或饮料,而是喜欢喝豆浆、稀饭、粥和茶等传统饮品。这种现象引起了人们的好奇和关注。为什么中...……更多
张伟丽:一直是个挑战者,一直充满饥饿感
...。8年前感觉离UFC冠军很遥远张伟丽不是第一个走进UFC的中国人,在她身前有着张铁泉这样的前辈。她也不是第一个与UFC签约的中国女选手,闫晓楠的第一场UFC比赛要比她早9个月。但论及这项运动在中国的发展,张伟丽居功至伟...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00