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饭后多久才能运动?一文说清不妨看看
今天,李大叔显得格外高兴,中午媳妇做了一顿红烧肉,并且心情好,破例允许自己喝了二两白酒。酒足饭饱以后,微醺的李大叔心情极好,就准备钻进被窝,美美地睡上一觉。但谁知这个时候,妻子阻止了他,责怪李大叔不...……更多
吃完饭就躺着容易得病吗?一文分析下
家里的老人经常说:“吃完晚饭走一走,活能活到99”。如果是在家里,只要吃完饭就躺下,一动也不动。此时一般会听到妈妈说:“吃饱完不要马上躺着,伤身体!”在家吃完饭之后,相信很多人都选择躺着,那么这个习惯对...……更多
吃虾会影响肠胃健康的说法,那么虾真的是胃病的发物吗?一文解答
在科技飞速发展的今天,人们可以在网络上购买各种美食,从而实现“美食自由”,这也从侧面反映出人们的生活质量得到了显著提升。正因为如此,很多人在日常饮食上比较放纵,经常胡吃海喝,但这种饮食习惯很容易导致...……更多
吃饭七分饱,是人类长寿的秘诀?一文了解清楚
俗话说:“没病要用养正药,三寒两倒七分饱”,其中“七分饱”备受人们的关注。除此以外,还有“每餐七八分饱,健康长寿活到老”的相关说法。吃饭七分饱,是人类长寿的秘诀?来自动物为研究对象:通过中国科学院等...……更多
新研究:减少热量摄入或能更长寿?一文分析下
我们经常说,饭不宜吃太饱,七分饱足够。但问题是,现如今这个社会,往往充满各种诱惑,无论是随处可见的大小餐馆,还是酒香不怕巷子深的小吃摊,又或者是超市货架上各种丰富多彩的包装食物.......这类情况也促使我们...……更多
空腹吃香蕉真的会“增加心脏负担”?一文揭开疑惑
小时候大家就会听家长说,空腹的时候这个不能吃,那个也不能吃,经常被点名的就是香蕉、牛奶等食物,说空腹吃了对肠胃不好、对心脏不好的,说的怪吓人的。这些大人口中的“空腹禁忌”是真是假?到底有没有什么科学依...……更多
胃病的人往往都会有哪三个共同点,一文了解下
近年来,胃病的发病率一直在不断攀升,并且发病人群的年龄也越来越广泛,无论是中老年人还是婴幼儿,都有可能会出现肠胃疾病,其中最常见的就是消化不良、胃动力不足、腹胀、便秘等问题。那么到底为什么胃病会越来...……更多
多喝水和多运动真的是好事吗?一文分析下
生活中很多过了60岁之后的老年人,开始颐养天年,尽情享受余生,虽然身体歇下来了,大脑并没有,很多老人退休后会产生各种各样的胡思乱想。长期胡思乱想会对健康造成一定的影响,所以要学会接受自己,接受生活,做一...……更多
吃过饭后,食物在我们身体里会有那些变化?一文科普下
“你能不能动一动啊!每次一吃完饭就躺着,不是躺沙发上,就是躺床上,快起来刷碗去!”“好好好,你去休息吧,锅碗我过一会就刷!”看到刚刚吃完饭就躺在沙发上玩手机的老公,赵女士就气不打一处来。在家吃完饭之后...……更多
生活中为什么消化不好,肠胃不好的人要少吃糖呢?一文解密
...alt=\"生活中为什么消化不好,肠胃不好的人要少吃糖呢?一文解密\" src=\"/newsimg/610/945/a6af3157e9c48da0ae67642cee731934b24e61f9.jpeg\"/>在生活中为什么消化不好,肠胃不好的人要少吃糖呢?接下来就给大家解答一下。当我们……更多
2022-12-10 18:20一文,不好,肠胃,生活
胃病“三分治七分养”,如何养好胃?
...持充足的睡眠时间,避免熬夜和过度疲劳。此外,适当的运动可以促进肠胃蠕动,增强肠胃功能,提高身体免疫力,但要注意不要过度运动,以免对身体造成负担。情绪因素对胃部健康也有很大的影响长期处于紧张、焦虑、抑郁...……更多
老年人怎样做才能够更长寿,一文学习下方法
由于健康意识的提高,许多人意识到了运动的重要性,尤其是老年人,但是有些上了年纪人看起来并没有每天都运动,但是身体却比较好,寿命也比较长,事实证明,长寿除了与运动有关之外,与其他因素也有密切的关系,只...……更多
吃猪肚真的“以形补形”?到底如何养胃?一文学习下
“十人久胃病”,这个说法毫不夸张。世界卫生组织有数据表明,我国胃病总人数已经达到1.2亿人次,现在还在处于不断增加的趋势。尤其是天一冷,大病小病容易出来,你是不是经常会有一种胃部绞痛、反酸、嗳气、烧心的...……更多
2022-12-16 18:41一文,猪肚,学习
糖尿病患者吃辣椒会怎么样呢?一文揭晓答案
糖尿病患者最担心的事情就是血糖控制不稳定,这是因为血糖升高之后会导致很多并发症的出现,甚至会威胁生命安全。所以很多糖尿病患者这不敢吃,那不敢吃,尤其是不敢吃甜食,因为大多数患者觉得甜食当中含糖量高,...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...有的营养一定要满足。避免热量过多引发肥胖,平时身体运动也是不能少的,提高免疫力。总而言之,吃饭虽然是一件美事,但吃不对的话,美过头了那也是不行的。想要身体健康,做到“饮食有节”是很有必要的,坚持顿顿饭...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
屁多一般是受到哪些因素的影响?一文揭晓答案
说到“放屁”放屁的人会感觉到尴尬,闻屁的人会感觉到恶心,但是很多时候放屁属于一种正常的生理反应。针对“屁”的问题,不同的人存在的问题也会存在不同,如:A:肚子咕咕叫,不仅屁多还会伴随着腹泻?B:一般情况...……更多
难道晚上遛遛弯,对身体健康很有帮助吗?一文了解下
如果问你喜欢什么运动,你或许会提到跑步,因为跑步特别简单,而且不需要其他器材辅助。其实这真不是最简单的,最简单的是日常散步。要知道,跑步需要快速跑起来,而散步就是遛弯,因此这两者有明显区别。确实,既...……更多
胃寒还分虚寒、实寒,该如何分清?冬季又该如何调理?一文说清!
胃是人体的主要消化器官,由贲门、胃底、胃体和幽门部几个部分组成,与脾、胰腺、左肾、横结肠等器官相邻。一般情况下,胃大多数位于左季肋部,只有小部分处于腹部,且位置会随着胃内食物的多少而发生改变,比如当...……更多
什么样的减肥方式,才是科学正确的呢?一文了解下
相信每个女性对自己的各个方面都有严格的要求,特别是身材方面。就算自己的体重比很多人都瘦,但还是觉得自己比较胖,总想着通过各种方式减轻自己的体重。不过对于自己胖不胖,不要凭自己的判断,需要通过合理的计...……更多
脾脏不健康,身体有啥表现?护理脾脏,有哪些方法?一文参考下
脾脏的功能是什么?对于身体中的器官,大家熟知的有肺部,转化氧气,供氧的场所,心脏,心血管的“加油站”,将血液输送到身体各处,肠胃,食物“加工厂”,负责食物的消化、吸收、代谢,将外部摄取的营养提供给身...……更多
什么是失眠?你们有真正的了解过吗?一文科普下
睡眠对于每个人来说,都是非常重要的。一个人长期睡眠不好,睡眠不足则会导致记忆细胞无法正常活跃,产生某些健康问题,比如失语症,抑郁睡眠导致的休克和晕厥,时间久了也容易产生癌变现象。失眠的原因已找到,医...……更多
小长假即将结束,一文带你了解节后综合征
...速应对这些症状、有效调整作息规律?小长假即将结束,一文带你了解节后综合征,助你摆脱节后emo,调整生活节奏。节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时生理和心理的平衡被打破进而产生的一系...……更多
一天中,哪个时间段是易瘦期?一文了解清楚
在这个看颜值的时代,身材作为颜值的一部分,是很多人关注的点。尤其是对于爱美的女性来说,瘦成一道闪电,惊艳所有的人是梦寐以求的事。所以,为了姣好的身材,她们开始了减肥。但是你知道吗,减肥也讲究天时地利...……更多
饭吃7分饱,能收获哪些益处?分析下
...生风险。保护心脑血管食物摄入过多会影响葡萄糖通道的运动,导致血脂升高,增加了心脑血管疾病的风险,如冠心病和动脉硬化等。适当减少食物摄入量可以保护心脑血管的健康。研究还发现,当食物摄入量较低时,人体可以...……更多
每餐七分饱?健康饮食做好这3点
...地进食、避免暴饮暴食、少吃零食等。同时,保持适度的运动也可以帮助消耗多余的热量,维持健康的体重和体态。三、总结“每餐七分饱”是一种健康饮食的理念和实践。通过合理搭配食物、控制食量和培养健康的饮食习惯这...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?一文解开疑惑
在生活中,相信很多人都会遇到一件很尴尬的事,那就是放屁。其实放屁是一种正常的生理现象,但是当我们在公共场所放屁时,就会变得难为情。每当这个时候,很多人都会选择憋着,担心受到别人异样的眼光,但总是憋着...……更多
多喝水伤肾、粗茶淡饭伤肝?一文解开疑惑
现在生活中人们也是越来越注重养生,都希望自己能够保持长寿的体态,但是往往很多人也是选错了养生方式,有一些自以为养生的好习惯,但其实也对身体造成了一定的伤害。下面就与大家分享一些看似养生,实则伤身的行...……更多
哪种血型更易发胖?一文揭开答案
立冬之后天气明显变冷,总想吃点热乎的、有肉的,身上才感觉暖和,结果吃上几顿后发现自己又胖了,于是又计划着要减肥。本来信心满满准备减肥,但是身边有人说“你是B型血,本来就容易发胖”,听到这样的话立马底气...……更多
2022-12-16 18:37一文,血型,答案
一旦患上糖尿病,是否要放弃主食?一文分析下
对于糖尿病这种病,或许咱们再熟悉不过。作为临床上常见的慢性疾病,一旦患上糖尿病,患者身体上会有多种不适的症状,比如头晕乏力、莫名口渴、皮肤感染等等。如果没有控制好血糖值,病情不再发展下去,还会出现多...……更多
45岁以后的高发疾病,这4种需要着重防范,一文了解下
45岁以后的高发疾病,这4种需要着重防范!1.心脑血管疾病已有心脏病或三高血症的患者尤要注意,尽量控制体重和血压。适当运动,低盐低脂,均衡饮食,补充含硒的食物,维护心血管系统功能。原本血脂已经偏高的人应多食...……更多
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烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00
健康问太和 | 肩袖为何会在不经意间受损?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)不少健身爱好者都有过这样的经历,没有受过伤,每日坚持锻炼,却遭遇肩袖损伤,这是怎么回事
2024-09-27 20:17:00
吉林人参在中国新电商大会高光出彩
本文转自:人民网人民网长春9月27日电 (记者马俊华)野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
2024-09-27 20:46:00
太和夜话 | 饮酒成酗酒,欢聚成放纵:昏睡中的隐秘代价
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我们与您分享一个关于健康与饮酒的故事,希望通过这个故事
2024-09-27 20:48:00
西太平村的丰收“曙光”
本文转自:人民网金秋时节,水稻飘香。“全村2637亩耕地,即将迎来丰收。”西太平村曙光农业生产专业合作社理事长姜连武说
2024-09-27 22:38:00
天等:秋日丰收季 坚果采摘忙
本文转自:人民网-广西频道“今年的坚果一亩地产量在1吨左右,比往年提高了不少。”近日,天等县都康乡更刊屯村民冯兰芹手捧着一串沉甸甸的坚果说道
2024-09-27 22:53:00
崇左市开展“世界避孕日”主题宣传科普活动
本文转自:人民网-广西频道2024年9月26日是第18个“世界避孕日”,为广泛普及避孕知识,构建生育友好型社会,提高育龄群众生殖健康水平
2024-09-27 22:54:00
新突破!四川省建筑医院神经外科成功实施脑起搏器植入术DBS
日前,四川省建筑医院神经外科帕金森团队顺利实施了成都市级医院神经外科脑起搏器植入术,用神经医学前沿的技术刷新四川省建筑医院帕金森治疗新纪录
2024-09-27 18:29:00
临产孕妇情况危急 药店员工紧急救援助其转危为安
在喧嚣的都市生活中,总有那么一些瞬间,如同温暖的阳光,穿透繁忙与冷漠,让人们感受到人间的真情与社会的温度。近日,一名孕妇突感身体不适
2024-09-27 18:30:00
科研快讯|通心络可明显提高急性脑梗患者独立生活能力在国际顶刊发表
美国中部时间9月26日,中国复旦大学附属华山医院董强教授牵头开展的“通心络胶囊治疗缺血性脑卒中(AIS)的随机、双盲、安慰剂平行对照
2024-09-27 18:30:00
掉一颗牙没及时补,对身体有何影响?
众所周知,补一颗牙是非常贵的,而且需要花费比较长的治疗周期,因此有人因为工作繁忙,不能及时到牙科医院进行补牙。也有人觉得自己那么多颗牙
2024-09-27 19:01:00
大便粘在马桶上冲不掉,是什么原因导致的?
粪便是一种通过肠道排出来的排泄物,主要成分为没有完全消化的食物纤维、蛋白质以及水分。人们可以通过粪便的颜色以及状态,判断自己的身体是否出现异常
2024-09-27 19:01:00
憋屁竟影响健康?
现实生活中“有屁快放”,是人与人之间交流的时候惯用的一种口头禅,而在临床医学当中,指的是人体的肠胃,在经过食物消化的过程当中产生的二氧化碳
2024-09-27 19:02:00
农行阜阳分行:金融助力描绘丰收图景
本文转自:人民网-安徽频道沃野千里,蔬果飘香,颍淮大地一派丰收景象。在太和县马集镇马南村金洪农民种植专业合作社的千亩玉米种植基地
2024-09-27 16:54:00
安徽涡阳:发展蛋鸭养殖业 产出致富“金蛋蛋”
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进安徽省涡阳县龙山镇大何村蛋鸭养殖专业合作社,放眼望去,数万只鸭子或是觅食饮水,或是嬉戏打闹
2024-09-27 17:02:00