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世卫组织推荐的成年人每日运动量是多少？一文了解下

为什么有的人天天运动，但却一斤没瘦？为什么有的人同样天天运动，身材却越来越好？还有的人坚持运动，身体反而变差了？其实，你的运动有没有达标是其中一个影响因素，虽然运动了，但不够，自然起不到作用，但如果...……更多

2022-12-19 21:05一文,运动量,成年人,成年,运动,推荐

如果阳气不足，该如何调理？一文参考下

阳气，这个词在中医上十分常见，它可以促进新陈代谢、保证身体基础活动，同时还是促进生长发育的重要物质，可以说阳气就是身体健康成长的“基础”。中医讲究“阴阳调和”，只有体内阳气和阴气保持在一个比较平稳的...……更多

2022-12-21 22:36一文,阳气,参考

前庭囊肿有哪些表现？一文科普下

前庭囊肿是一种比较常见的妇科疾病，以育龄期女性多见。很多女性不知道前庭囊肿是什么，其实前庭囊肿就是指前庭大腺囊肿，临床上，主要是由于前庭大腺堵塞，继而引发的囊肿。这些囊肿，虽然是良性的，但是随着囊肿...……更多

2023-05-02 19:26:00一文,前庭,囊肿,科普,囊肿,前庭

吃完饭就躺着容易得病吗？一文分析下

家里的老人经常说：“吃完晚饭走一走，活能活到99”。如果是在家里，只要吃完饭就躺下，一动也不动。此时一般会听到妈妈说：“吃饱完不要马上躺着，伤身体！”在家吃完饭之后，相信很多人都选择躺着，那么这个习惯对...……更多

2023-05-15 21:34:00一文,分析,肠胃,食物,身体,马上

豆腐乳含有黄曲霉素，吃了会致癌吗？一文揭晓答案

腐乳是一种常见的食物，种类也丰富多样，既可以单独食用，也可以作为调味料使用，但是现如今却有许多关于腐乳的谣言，导致许多人都不敢随便吃这种食物，实际上正确的吃腐乳却有许多好处。关于腐乳的谣言有哪些？1、...……更多

2023-03-06 20:35:00黄曲霉素,一文,黄曲霉,豆腐乳,致癌,豆腐

人体体毛分为哪几种？一文科普下

对女性而言，因为身上的毛发多而烦恼，尤其是腋窝下、胳膊和腿部等，为能避免尴尬而直接剔掉毛发。男性并没有这么多的讲究，反而因为毛发浓密而自豪和骄傲。无论是男性还是女性，以下三个部位的毛发越多越长，代表...……更多

2023-03-06 21:38:00一文,体毛,科普,人体,长出,毛发

肺结节数量太多，到底要不要切？一文了解下

现在社会污染严重，身边还有很多人抽烟，即便自己生活习惯良好，也有可能在日常生活中吸入有害物质，从而让肺部受损。还有负面能量对器官的影响，这些都可能在无形中带来一些伤害，这也是为啥很多人自我感觉良好，...……更多

2023-01-25 19:08:00一文,结节,要不,数量,结节,肺部

女性绝经与衰老之间，是什么关系?一文科普下

女性来月经的那一刻，就会开始幻想哪一天月经能够永远不要来，就是因为月经每个月都要纠缠女性几天，坐立难安，躺着也难受，还要时不时地担心屁股底下的姨妈巾有没有满。要是在外面，姨妈巾侧漏，没人还好，有人还...……更多

2022-12-16 21:24一文,科普,衰老,之间,女性

5种运动被称为“长寿运动”，每周选一种坚持2小时，就能健康长

... 2023.[3]【科普营养】“球拍类”运动最有利于身体健康？一文读懂.中国临床营养网.2022-04-24返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多

2024-09-05 12:55:00长寿,运动,小时,健康,运动,球拍

慢性肾病到尿毒症，往往就只差几年时间？一文解答

在现实生活中，很多人都会在慢性肾病与尿毒症之间画上约等号，认为只要患上慢性肾病，过不了几年就一定会引发尿毒症。殊不知事实却并非如此，针对慢性肾病患者而言，虽然尿毒症的发病几率确实会比健康人群高出很多...……更多

2023-05-19 21:37:00一文,尿毒症,肾病,年时,解答,肾病

“替米沙坦”和“厄贝沙坦”是什么？有什么区别？一文科普下

“替米沙坦”和“厄贝沙坦”是目前临床上很多高血压患者都在使用的两种降压药，效果很好，但是因为名字很像，而且都属于沙坦类药物，所以很多高血压患者都分不清，导致很多患者都经常买错。看到这里，有人可能会感...……更多

2023-02-19 21:32:00沙坦,一文,科普,沙坦,患者,药物

食用动物血，到底对人体有什么好处？一文了解清楚

今年17岁的小李自幼在国外生活长大，前几日跟随父母回国探望舅舅一家。为了给小李一家人接风洗尘，舅妈特意下厨做了一些家乡菜，其中就包括当地名吃韭菜炒猪血。由于舅妈菜做的很是好吃，并且很多都是小李从来都没有...……更多

2023-02-03 20:41:00一文,食用,好处,人体,动物,血制品

糖尿病会影响“夫妻生活”？如何去改善？一文讲清~

糖尿病，这一全球性的慢性疾病，不仅影响着患者的身体健康，还会给夫妻生活带来不容忽视的影响。尤其是男性患者，常常面临性功能障碍的困扰。本文将详细解析糖尿病是如何影响男性性功能的，并探讨改善方法。01内分泌...……更多

2024-08-04 11:17:00一文,糖尿,糖尿病,夫妻,影响,生活

叶酸应该怎么吃？国产的好还是进口的好？一文科普下

备孕两年，群里的“小丽”终于传来好消息，自己怀孕了！可是，因为太长时间没怀上，她早就不抱希望，所以叶酸也没吃，这次突然出现“两道杠”她又开心又担心，自己没有补叶酸却意外怀孕，会影响孩子的健康吗？为什...……更多

2022-12-19 11:23一文,叶酸,科普,国产,进口,还是

睡觉不穿衣服，到底有哪些好处？科普小知识

对于大部分人来说，裸睡最大的好处，自然是----爽！毕竟作为人生大事之一，比起穿睡衣入睡，不穿衣服更加自由，而且人们也会更加放松，身心也能放松下来，可以更好进入睡眠状态，同时提高自己睡眠质量。每一个不曾“...……更多

2023-05-23 07:02:00科普,好处,衣服,知识,睡眠,人体

心脏支架手术究竟是一个怎样的手术呢？一文科普下

心脏支架在医学上面又称作冠状动脉支架，是医学上面对于心脏介入手术中常用的医疗器械，主要作用之一就是疏通动脉血管，其主要材料就是不锈钢，镍钛合金或钴铬合金。俗话说的好，人红是非多，至今关于心脏支架手术...……更多

2023-05-29 08:12:00一文,支架,科普,心脏,支架,心脏

不吃晚饭算节食吗？一文了解下

爱美之心人皆有之，很多女性都希望自己拥有完美的身材，于是加入了减肥的队伍。减肥的方法也有很多，有的人选择运动，有的人选择节食。不过想要健康快速瘦身，必然要进行生活和饮食上的两方面调整，除此之外，也有...……更多

2023-04-28 19:36:00一文,晚饭,晚餐,晚饭,脂肪,热卡

在生活当中应该怎样去防早衰？一文学习下

...div class=\"widt_ad\">这每个人都会面临的一种现象，但是，我们从身边的人可以发现，有的人衰老得快，有的人衰老...……更多

2022-12-16 12:18一文,学习

科学减脂，“迈开腿”要跟上 | 科普时间

...前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。适合自己的才是最好的建议超重或肥胖者在医生的指导下制订合理...……更多

2024-05-06 13:00:00科普,时间,科学,运动,肥胖,选择

有的人才30多岁，看着却像40多岁的中年一样苍老？一文分析下

你健身是为了什么？并不是红颜易老，而是流汗太少。你要相信，坚持健身可以抵抗衰老速度，让你保持冻龄状态。为什么有的人40岁了，看起来却如同30岁的小年轻一样，而有的人才30多岁，看着却像40多岁的中年一样苍老呢？...……更多

2023-05-15 21:23:00一文,苍老,分析,人才,健身,身材

肿瘤不等于癌症！同为肿瘤，两者引发的后果天差地别，一文科普！

肿瘤是人体常见的疾病之一，通常是指人体遭受致癌因子作用后，导致局部组织出现细胞增生而形成新生物，一般会表现为占位性突起，可发生于人体任何组织器官中。现实生活中很多人对肿瘤非常害怕，甚至有人认为肿瘤等...……更多

2024-01-29 13:43:00肿瘤,一文,科普,癌症,后果,肿瘤

酸奶是营养骗局？经常喝酸奶，对身体到底有没有好处？一文了解下

...酸奶是营养骗局？经常喝酸奶，对身体到底有没有好处？一文了解下\" src=\"/newsimg/76/2/cc3181fdf62ed0f9d76a6dab65fe3903aa986e5d.jpeg\"/>梅尼契可夫没有欺骗任何人，欺骗人们的是不良商家梅尼契可夫在研究中发现酸奶中含有的...……更多

2022-12-15 17:12酸奶,一文,骗局,好处,营养,身体