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对于多数朋友来讲，锻炼臀部肌肉的目的是为了修饰臀形，改善臀腿比例，从而让身材的线条感更漂亮，但是，当我们进行并坚持针对性的臀部训练之时，我们所收获的不仅仅是对外形的影响，还有利于身体的健康。从臀部肌...……更多
2023-01-22 10:42:00一文,科普,作用,动作,臀部,身体
...院，还因此上了热搜。到了医院急诊，医生判断是颞下颌关节紊乱。
与王栎鑫同样遭遇的还有章女士。28岁的章女士参加同学聚会，同学的一个笑话，逗得大家哈哈大笑。突然尴尬的事情发生了，章女士发现下巴合不上了，停...……更多
2023-12-04 14:06:00下巴,得了,年轻人,下颌,关节,紊乱
骨节风痛是一种常见的疾病，主要特征是关节疼痛、肿胀和功能障碍。这种疼痛常常影响到患者的生活质量和日常活动。本文将介绍骨节风痛的原因、常见症状以及有效的缓解方法，帮助读者更好地理解和应对这一问题，恢复...……更多
2023-10-31 11:31:00骨节,患者,质量,影响,活动,生活
...手背第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，共两穴，治疗急性腰扭伤、腰肌劳损、手背红肿疼痛、腕关节炎、头痛、小儿急慢惊风、腰椎间盘突出症及各类腰痛等，有化瘀止疼、舒筋通络、化痰息风的...……更多
2024-02-05 10:20:00手部,急性,腰痛,急性,患者,后溪
...院手足显微外科，一起了解——断指、断掌医治指南本期科普专家 南平市人民医院手足显微外科主任刘俊强
刘俊强如果断掌时间超过6小时，会造成肌肉组织缺血不可逆，手掌内肌肉活性、肌力丧失，即使端掌成活，手内在肌...……更多
2024-04-10 03:16:00断掌,断指,指南,断指,断掌,静脉
...意识到这可能是一种常见却经常被忽视的健康问题——肘关节疼痛。肘关节疼痛的成因解析：“肘痛”背后的故事肘关节是我们身体中极为重要的部分，它的健康状况直接影响到我们的日常活动能力。肘关节疼痛可能有多种原因...……更多
2024-04-08 11:22:00肘关节,疼痛,治疗,回事,肘关节,疼痛
...知识：膝盖疼痛的隐形元凶滑膜炎，通常被误解为普通的关节疼痛，其实是膝关节内滑膜的炎症。这层滑膜的主要功能是分泌润滑液，确保关节活动的顺畅。当滑膜发炎，润滑功能受损，膝盖便会感到疼痛。这种炎症，多由长期...……更多
2023-12-28 12:59:00滑膜,角度,专业,滑膜,膝盖,疼痛
...来，已经晚了”来自泉州的王某（化名），今年才41岁，关节痛的毛病已经跟随他20多年了。平时疼痛就到药店买点止痛药，不痛就停药，没把“痛风”当回事，也没有积极治疗过。等到这次3天排尿量减少到无尿，肢体肿胀、剧...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...能逐渐好转。可一旦有不良的生活习惯，你这边能感觉到关节部位肿胀，疼痛严重时甚至出现痛风石影响患者的正常活动。虽然很多人知道痛风的危害性，但是却不知道如何进行缓解，其实在被痛风折磨好久后，不妨尝试一下这...……更多
2024-01-08 16:33:00镇痛,痛风,尝试,痛风,尿酸,车前草
...例。而这疼痛背后，往往隐藏着一个更深层次的问题——关节炎。关节炎不仅仅是老年人的“专利”，它无视年龄，却在中老年人群中尤为常见，成为许多家庭中不可忽视的健康隐患。它悄无声息地侵袭着日常生活的每一个角落...……更多
2024-03-12 06:43:00关节炎,膝盖,关节,症状,疼痛,关节
韦剑奎 昭平县人民医院骨科肩袖作为肩关节的重要组成部分，对肩关节的活动与稳定性具有关键作用，当肩袖附近出现血液供应偏差时，易出现断裂损伤的情况，进而出现肩关节疼痛难以抬起等情况。然而，肩关节疼痛作为人...……更多
2024-01-12 04:54:00损伤,肩膀,损伤,肩关节,治疗,疼痛
...解膝盖疼痛的常见原因是制定有效管理策略的第一步。骨关节炎：膝盖老化的主要告诉骨关节炎是导致膝盖疼痛最常见的原因之一，特别是在中老年人中。它发生时，膝盖的软骨逐渐磨损，导致骨头之间的摩擦增加，引发疼痛、...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
近日，北京迎来2023年的第一场雪。雪景很美，激起了很多“爱美老人”的心，平时就爱自拍的叔叔、阿姨们纷纷“冲”出家门，在雪地里“咔咔”一顿狂拍。保持一颗“童心”固然很好，但是要注意安全，防止摔跤。天气寒冷...……更多
2023-12-14 14:37:00雪天,科普,老年人,椎体,髋关节,之间
本文转自：沈阳晚报不穿秋裤会不会冻出关节炎？关节保健品到底有没有用？10月12日是世界关节炎日 请重视关节“炎”重性每年的10月12日是世界关节炎日，别小看身上这小小的关节，一旦关节受损，生活质量可是大打折扣。...……更多
2023-10-10 00:09:00关节,炎日,世界,关节,关节炎,运动
...那么，老寒腿的病根儿在哪？如何减少患老寒腿的几率？科普时报记者为此采访了四川大学华西医院西藏成办分院骨科副主任医师李浪。病因是关节软骨老化与磨损李浪介绍，专业医学名词中并不存在“老寒腿”一词，医学上准...……更多
2023-12-20 09:06:00病根儿,病根,膝关节,关节,关节炎,软骨
...做好康复早期康复：术后即可开始进行。（1）手指、腕关节活动：用力、缓慢地张开手掌，保持2秒，再用力握拳保持2秒。在不增加疼痛的前提下，尽量多做。（2）踝关节活动：进行足背伸、跖屈、环转等动作，每次10-15分钟，...……更多
2024-02-01 00:02:00康复,伤口,指南,康复,活动,并发症
...高手打架之前的第一个动作，就是活动双手，还会把手指关节掰得咔咔作响，给人一种还没开打就已经进入MVP结算画面的感觉~仔细回想一下，大家身边是不是也能经常见到有人掰手指，不论是在悠闲的午后，还是在思考间的盘...……更多
2024-04-23 10:26:00浑身,手指,危险,手指,关节,关节炎
...下降是衰老的一个重要指标，可能增加跌倒的风险。
4.关节灵活性和疼痛关节的健康状况也会影响爬楼梯的能力。关节炎或其他关节问题可能导致疼痛和僵硬，影响行动的灵活性。如果在爬楼梯时感到关节疼痛或困难，这可能...……更多
2024-04-06 12:12:00老得,衰老,楼梯,程度,速度,研究
...颈部疼痛、僵硬。长期如此，还可能导致颈椎病。4.手指关节疼痛：长时间侧躺玩手机，手指关节需要长时间弯曲，容易导致手指关节疼痛、僵硬。5.影响睡眠质量：侧躺玩手机会影响大脑分泌褪黑素，导致入睡困难。此外，手...……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
...现你的手突然变得肿胀，或者手的某个部位，如手指、指关节、手腕到手指肿胀，那么就要提高警惕，尽快去医院检查，确定你是否有什么疾病。有很多情况会导致手肿。它们可以由创伤、风湿病或慢性关节炎引起，有时还可以...……更多
2023-10-23 06:07:00手部,指甲,疾病,关节,手指,治疗
...视，因为儿童风湿病是一种常见的儿童疾病，主要症状为关节疼痛、肿胀和活动受限。若未及时确诊和治疗，可能对儿童的生长发育造成严重影响。本文就“儿童风湿病”进行深入探索，了解儿童风湿病的基础知识及注意事项，...……更多
2024-04-01 09:43:00风湿病,风湿,得了,儿童,孩子,风湿病
...变粗是肺癌非常明显的一个标志，如果发现手指最末端的关节变肿大，而且血管也变得非常明显的话，那么就是肺癌早期的一个症状，到了后期的时候手指会发紫，甚至组织会增生，出现这种的情况，主要可能是由于先天性心脏...……更多
2024-01-31 14:02:00怪象,癌变,身体,肺癌,肺部,病变
...者提供咨询和诊疗建议，并就老年人补钙、防摔倒等提供科普指导。骨科疾病发病率逐年增加27日上午，海南省人民医院10名骨科专家在门诊大厅一楼为患者义诊，咨询的患者以中老年患者为主，有的老人因拿重物致肩袖损伤，...……更多
2023-10-28 13:25:00医学专家,海南,补钙,老年人,医学,建议
苏成英 灵川县中医医院在繁忙的现代生活中，骨关节疼痛已成为许多人难以言说的痛楚。每一次的弯曲、伸展，都可能伴随着难以忍受的不适。但你知道吗？科学的护理方法就像是一把解锁舒适生活的钥匙，它能帮助我们重新...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
对于多数朋友来讲，运动的目的是为了让身材变得更好，为了实现这一目的，在方法的选择上就不能完全依靠饮食，而是要配合运动才行，因为运动不仅可以帮助我们提高或者是维持减脂效率，还可以帮助我们塑造体型来改善...……更多
2023-01-22 18:42:00一文,好处,常见,错误,动作,肌肉
...大家常常忽视了骨骼的健康问题，其中最常见的问题是骨关节疼痛。究竟骨关节疼痛什么原因?怎么才能有效缓解?引起关节疼痛的疾病种类繁多，病因复杂。关节疼痛可以是单纯的关节病变，也可能是全身疾病的局部表现。关节...……更多
2024-01-25 16:15:00骨关节,关节,呵护,疼痛,医生,原因
蒋永益 钦州市第二人民医院膝关节半月板损伤是常见的运动损伤之一，常常由扭伤、撞击或反复过度活动引起。半月板损伤后，患者会感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限。疼痛可能会在运动后加剧，或者在某个角度用力时出现...……更多
2024-02-03 04:40:00半月板,膝关节,治疗方法,损伤,治疗,方法
患者：护士，你看，我这擦破点儿皮怎么还“流水”了呢？护士：您的伤口有多长时间了？患者：十几天了。想着“不就是擦破点儿皮嘛，我用碘伏、酒精、双氧水消消毒，养一养，过几天就干疤了”。没想到，疤倒是干了，...……更多
2023-11-23 10:12:00科普,伤口,好处,处理,伤口,处理
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机，有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响，不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病？那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢？本期，听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...助于提高腰部和臀部的稳定性，从而减少疼痛的发生。3.关节炎：老年人的常客随着年龄的增长，关节的磨损和退行性变化逐渐显现，关节炎成为许多中老年人的常见问题。关节炎不仅限于膝关节，腰椎和骶髂关节的炎症也会引...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
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随着季节气候的变化，早晚温差加大，容易导致人体阴阳失衡，肝气郁结，从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
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秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来，气温逐渐降低，中老年人的身体需要更加关注。这个季节，适当调整饮食结构，增加营养摄入，有助于增强体质和免疫力
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糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
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继咖啡之后，抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观，这个热度部分源于年初的“农业大摸底”，很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
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大家都知道，秋冬季节天气干燥，身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果，很多人第一时间想到的是苹果和香蕉，但其实，秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天，是个收获的季节，而在这个时节天气干燥，容易上火，对于正在成长的孩子来说，饮食的调养尤为关键。蒸菜，作为一种传统的烹饪方式
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肝不好，脸先知。晚上爱熬夜的姐妹？！真的要好好注意一下自己的小心肝了！脸作为身体的“镜子”，能够反映出肝脏和心血的健康状态
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9月27日，由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海：⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办，中外专家学者从产业经济
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空气炸锅，作为一种健康、便捷的小型厨房电器，利用高速循环热风替代传统油炸方式，可以制作出多种美味而低脂的食物，深受现代健康意识强的人们喜爱
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经方堂泌尿科专家钟永林主任认为，泌尿系统的健康问题，其实很大程度上是由于阳气不足引起的，呵护泌尿健康，需要中医扶阳！泌尿疾病
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洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程，全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务，实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
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一、早起很多人都喜欢睡懒觉，其实睡懒觉是不利于健康的，特别是对于长寿的人，他们会早起，养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
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