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...际,本版特邀专家普及慢性便秘相关知识和中医药膳调理方法,帮助大家远离便秘困扰。轻松生活 不做“粪”斗者□ 梁青 山东省淄博市中西医结合医院近年来,随着生活水平的日益提高、食品越来越精细化,便秘的发病率也越...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...道至简”,道理想通了,解决问题就容易了,解决问题的方法有千千万万,但那就是所谓的“术”的层面的问题了!5跪膝法此法可引气血下行,使气血流注于胃经。因此对胃的功能改善是大有好处的,当然此功法的好处远不止...……更多
痛经到底有多痛?男生请收藏!告别月经痛的秘诀,了解下
...率的下降。本文将深入探讨痛经的原因,介绍科学的缓解方法,帮助女性读者更好地应对痛经,告别这一困扰。第一部分:了解痛经痛经,也称为痛经症或月经痛,是指在经期或经前出现的一种腹部或下腰部的疼痛感。痛经的主...……更多
肚脐贴减肥对身体有害吗
减肥瘦身肚脐贴短时间没什么副作用的,可是减肥瘦身肚脐贴针对减肥瘦身并不是太理想化。假如要想减肥瘦身,最好是還是采用控制饮食和健身运动紧密结合的方式来减肥瘦身,实际效果会更好,饮食搭配要以清淡的食物主...……更多
肚脐眼与肠子并无直接联系,抠挖肚脐眼需谨慎!来看看医生解析
...脐眼的生理结构、抠挖肚脐眼的危害、正确护理肚脐眼的方法以及肚脐眼在医学领域的应用和未来发展。希望这些信息能够帮助大家更好地关注和保护自己的肚脐眼健康。同时,也希望大家能够积极传播这些知识,让更多的人了...……更多
艾灸减肥的方法-单纯性肥胖减肥取穴
艾灸可以通过对穴位的刺激,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节,因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每个穴位灸10分钟左右...……更多
乳癌治疗副作用怎么解?一文解惑
乳癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,而近年来乳癌的患病年龄呈现年轻化的趋势,给患者和医疗界带来了新的挑战。同时,乳癌治疗的常规方法,如手术、放疗和化疗等,也会带来一系列的副作用,给患者的生活质量和心理健...……更多
不论男女,学会两种生姜的“养生方式”,或许排湿寒,促进睡眠!
...,促进血液循环,起到气血调和,促进睡眠的功效。其实肚脐是和脚一样的,存在着大量的脏腑器官的反射区和穴位,保养肚脐也能起到很好的养生保健功效。肚脐处存在一天枢穴,在我们肚脐旁边平直两寸左右的位置,经常按...……更多
肚脐右侧隐痛的原因有哪些
一般情况下,肚脐右侧隐痛可能是腹部受凉、消化不良、胆囊炎、肾结石、阑尾炎等原因导致的。建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、腹部受凉:如果睡觉时没有盖好被子,使得腹部...……更多
谨记3个穴位,3个动作,帮助你高效减肥
...全身贴在墙壁,让腹部非常的受力,会采用腹部的呼吸的方法,能够很好的起到改善腹部的血液循坏和预防便秘的情况出现。3、高抬腿的运动此动作可以快速的进行腿部肌肉脂肪的运动,帮助我们腿部的脂肪的燃烧,从而起到...……更多
什么是脂肪瘤?脂肪瘤的病因有哪些?危害大吗?一文学习下
肿瘤是指机体在各种致瘤因子作用下,局部组织细胞增生所形成的新生物,因为这种新生物多呈占位性块状突起,也称赘生物。根据新生物的细胞特性及对机体的危害性程度,又将肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。而今天...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...,帮助缓解症状。”胡丹丹推荐一种可以改善心肺功能及腹部脏器功能的腹式呼吸训练。做法是:取仰卧或舒适的冥想坐姿,放松全身,平静呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐,左手放在胸部。吸气时,最大限度向外扩张腹部,...……更多
食补也是女性补肾好方法,试试这些食物
...况,也可以通过按压涌泉穴来缓解。食补也是女性补肾好方法,试试这些食物1.适当吃些葡萄葡萄也是女性的补肾佳品,从中医的角度来说,葡萄对于肾脏、肺部的健康都有滋补作用,生活中适当的吃些不仅可以补肾气,同时还...……更多
2022-12-22 21:50:00食物,女性,方法
女性朋友速看 痛经可以试试这些方法
...现为下腹部坠胀、牵引痛。那么痛经来袭,又有哪些缓解方法呢?专家建议,若自己疼痛难忍,可以前往医院就诊,在西医的指导下规律服用相关药物,或者由专业人士进行对应的手术治疗;也可以在中医的指导下内服中药方剂...……更多
...气海穴在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。掌握正确方法 牢记注意事项张梦佛指出,按摩过程中,可用大拇指指腹按揉穴位,也可以将食指、中指和无名指并拢进行按揉。建议每个穴位按摩3至5分钟,每日3至5次,缓缓用力...……更多
2022-12-23 06:28:00穴位,症状,按摩
气温骤降,送您5个护体锦囊
...脚仍然感到冰凉。针对这个问题,艾灸是一种有效的解决方法。艾灸可以驱寒祛邪,温煦全身,扶助阳气,辅以按摩命门、神阙、关元等穴位,起到散寒补阳气的作用。关元穴具有“一穴暖全身”的功效。中医认为,寒者热之,...……更多
不要把裤子提到肚脐眼上?否则伤脾胃?裤子到底该如何穿?
...、保暖和美观,而不会直接对消化系统产生影响。但是,腹部为脾胃等重要器官的所在位置。如果裤子提得过高或者过紧,可能会对腹部造成一定的压力,从而影响消化系统的正常运作。特别是对于那些腹部肥胖的人来说,过紧...……更多
六旬老人因吃面包哽噎窒息,烟台山医院南院急诊科8分钟成功施救
...南院急诊科主任孔令亭表示,目前全世界公认的窒息急救方法仍然是海姆立克腹部冲击急救法。在发生意外时,一定要抓住急救“黄金4分钟”,越早对窒息患者实施海姆立克急救法,病人获救机会就越大。如何实施海姆立克急...……更多
每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
腹部按摩作为一种传统的养生方法,近年来越来越受到人们的关注和喜爱。通过每天坚持腹部按摩,不仅可以促进消化、缓解便秘,还能带来许多其他的好处。然而,腹部按摩并非随时随地都适合进行,选择适当的时机非常重...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...内湿气的排出,并改善相应的皮肤问题。赶走湿气的其他方法1、饮食调理饮食上宜适量多吃具有健脾渗湿之功效的食物,如薏苡仁、红豆、山药、白扁豆等。而要注意避免或者限制生冷寒凉、油炸油腻以及辛辣刺激性等食物。2...……更多
从肚脐眼里取出肌瘤 微创手术助多发子宫肌瘤患者无痕治疗
...粘连。张女士希望有恢复迅速、疼痛少、切口美观的治疗方法。综合患者情况,该院妇科十五病区沈宇飞主任、张慧林主任制定了详细的手术方案,决定为张女士实施经脐单孔腹腔镜手术切除子宫。在麻醉科的支持下,张慧林主...……更多
福州妇产科医生大夫讲解:月经一来浑身不适,经期需要注意这些事
...是痛经、拉肚子。这些症状严重时甚至可能影响日常生活学习工作,那么,在经期时,女性朋友该注意什么呢?下面请福州和暖妇产医生详细介绍:补充气血气血充足的女性不仅脸色看起来红润光泽,可以预防经期拉肚子。女性...……更多
夜问|“神秘东方力量”又上奥运!天再热也要盖肚脐科学吗?
...随着越来越多的比赛照片流出,不少网友发现,杨家玉的肚脐上贴着一块胶布,而别的竞走运动员都没有。 图源:新华社很快,话题#一生要盖肚脐的中国人#登上社交平台热搜。引发网友热议—— 问题:“再热都要盖肚脐”...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
今日霜降,秋季最后一个节气,也是我国大部秋冬两季昼夜温差最大的节气。根据预报,本周北方部分地区昼夜温差可达15℃以上,局地甚至超过20℃。今年霜降有何特点?霜降过后要注意什么?霜降有哪些物候现象?元代文人吴...……更多
介绍腹部减肥的6个方法
...不知不觉地就变成了大肚子。想要减掉大肚子,就要有好方法,下面给大家介绍几个好方法,一起来看看吧!1、早上空腹一杯温水早上起来喝一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且有利于减肥,能让身体在夜间累积在身体...……更多
胃癌是怎么来的?一文分析下
导语:胃癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤,据统计,每年全球新发胃癌病例数达到100万人。而胃癌最怕的是“晚发现”,因为早期胃癌多无症状或症状极不明显,等到症状出现时,往往已经进入后期,治疗难度和风险大大增...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...增强抗病能力,是养生保健、保暖护阳的要穴。艾灸操作方法常用艾条悬灸或艾灸盒灸。将艾条一端点燃,对准上述穴位,距离皮肤2~3厘米,使局部有温热舒适感而无灼痛感为宜。一般每穴灸15~20分钟,至皮肤出现红晕为度,...……更多
女性有四个部位不适合让人按摩,需要重视
...间,最好了解一下注意事项,用适当的手法按压腰部。3.肚脐 现在我们比较爱干净,身体的每一个角落都要清洁,比如肚脐,对于正常人来说,肚脐里面有泥巴,会散发出刺鼻的气味。这些气味的存在有损形象女人,所以很多...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...喝水可以促进肠道蠕动,有助于消化和排气。按摩排气:腹部按摩可促进肠道蠕动。捂热双手,沿肚脐周围顺时针方向轻轻按摩以缓解胀气。药物缓解:如果腹胀和消化不良症状较严重,可以在医生指导下使用一些药物进行缓解...……更多
8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
...食调理和运动锻炼外,按摩养肾穴点是一种简单且有效的方法。下面将介绍8个养肾穴点,并详细解释其按摩方法与效果,希望能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力!第1穴点:足三里足三里穴位于小腿前侧突出的骨头...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00