• 我的订阅
  • 头条热搜
每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌~但这些别吃 有毒!
...含量比较丰富,对于预防中风、稳定血压有一定帮助。2氨基酸宝库:蘑菇中包含8种人体不能合成,只能由食物提供的“必需氨基酸”。除此以外,蘑菇中鲜味的来源主要是谷氨酸、天门冬氨酸等有鲜美味道的氨基酸,以及像肌...……更多
腐乳和味精易致癌,电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
...程中,肉和骨头中的一些蛋白质发生水解,会释放出一些氨基酸,它们和原料中的部分游离氨基酸进入汤里。有些氨基酸会产生鲜味,提升汤的风味。但是,味道好不代表有营养,即便是煲两个小时以上,食物中的大部分蛋白质...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...鸡肉作为高蛋白质的食物,可以提供充足的能量和必需的氨基酸,对于增强体力和肌肉修复特别有帮助。这样的一道滋补菜肴,既能满足味蕾,又能为身体提供必要的营养。经常食用红枣枸杞炖鸡,对身体尤其是免疫系统的保养...……更多
哪些人适合喝沙棘原浆?快来看看你在其中吗!
...果实含有丰富的维生素C、E、K、B群,以及必需脂肪酸、氨基酸、矿物质和抗氧化物质。这些成分对人体健康有着不可忽视的积极影响。那么,哪些人最适合饮用沙棘原浆呢? 免疫力低下者沙棘原浆中的维生素C含量极高,是增...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...维生素C和钙质,而瘦肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸。这道菜不仅能够促进骨骼健康,还能增强肌肉力量,非常适合那些注重健康饮食的朋友们。更重要的是,它的低脂肪特性使得这道菜成为减肥期间的理想选择。豌...……更多
比鸡鸭肉滋补,比牛羊肉便宜,冬天使劲吃,营养滋补,增强免疫力
...对人体健康大有裨益。鱼肉是一种优质的蛋白质来源,其氨基酸组成比例适合人体需要,能够提供人体所需的必需氨基酸。同时,鱼肉中富含丰富的不饱和脂肪酸,特别是EPA和DHA,有助于降低血脂、预防心血管疾病。此外,鱼肉...……更多
...量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美增肌起重要作用的一种氨基酸。 3.牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数人饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...效。海带是一种蔬菜中的“海底之宝”,富含藻胶和多种氨基酸,可增强免疫力,美容养颜。排骨则是补钙佳品,适合儿童、老人食用。整个烹饪过程中,这些食材相互搭配,汤汁鲜美浓郁,口感鲜甜可口,令人食欲大增。家庭...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...身体机能,促进睡眠;而鸡肉则富含高质量蛋白质及多种氨基酸,有助于增强体质和免疫力。主要食材:榆钱、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯去血水。锅中加入适量清水,放入鸡块、榆钱和姜片,大火烧...……更多
营养、风味双提升 研究揭示木薯叶在功能食品领域的潜力
...确了蛋白质降解代谢通路和发酵过程中活性化合物(包括氨基酸和肽)的变化规律,揭示了木薯叶自然发酵过程中微生物降解蛋白质的机制。“木薯叶发酵就像是微生物菌群给木薯叶做‘营养SPA’,可以将木薯叶中的‘坏’物质去...……更多
喝纯牛奶能长高吗
...力纯牛奶中含有大量的蛋白质,在食用之后会分解成各种氨基酸,包括有8种人体的必须氨基酸,可促进自身免疫蛋白合成,增强体液免疫能力。2.补钙纯牛奶中钙质的含量很高,是最为理想的液体补钙剂,尤其是纯牛奶中不含有...……更多
冬天最容易感冒了,此3物建议多吃,助你远离感冒还排毒
...正常健康循环所需要的30多种酶和18种人体对人体有益的氨基酸,在人体所不可或缺的8种氨基酸中,香菇就包含了7种,所以说香菇对促进人体的新陈代谢有着极大的促进作用。当感冒后食用香菇,香菇中的香菇多糖能够增强T淋...……更多
解酒药揭秘:解放喝酒的困扰,保护身体健康的正确方法大公开!
...健品,市面上真正具有解酒功效的产品,需要具备全效性氨基酸解酒功效,不仅要含有丙氨酸(Alanine)、甘氨酸(Glycine),还需要具有修复机体功能的氨基酸。比如人体必需的支链氨基酸(BCAA):异亮氨酸(Isoleucine)、亮氨酸(...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...合食用的蔬菜之一。而鸡蛋含有丰富的蛋白质和各种必需氨基酸,能够促进血液循环,增强免疫力。这道汤的制作非常简单,只需将白萝卜切成丝状,然后加入适量的水和调料,再加入煎好的鸡蛋,煮开后煮5分钟即可。汤汁白...……更多
牡蛎是天然的钙库,多吃对于小孩的骨骼生长发育有好处
...牡蛎豆腐汤有着醇厚的口感和丰富的营养。牡蛎含有多种氨基酸和矿物质,能够增加免疫力,改善体质。而豆腐则是一种蛋白质含量极高的食物,且易于消化吸收。这道汤的营养价值丰富,不仅可口,还能为孩子补充所需的钙质...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...合物具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,还能增强免疫力。氨基酸:黄芪中含有多种氨基酸,如谷氨酸、组氨酸、精氨酸等,这些氨基酸对于增强免疫力、促进蛋白质合成等有重要作用。微量元素:黄芪中含有铁、锰、锌、铝、硒...……更多
多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...传统的健康食材,具有很强的滋补作用。酒酿中含有多种氨基酸和B族维生素,能够促进人体新陈代谢,增加免疫力,改善皮肤质量,有助于恢复精神和提高睡眠质量。 拥有这样一款营养丰富的早餐,不仅可以让女性享受到暖胃...……更多
...些疾病。蛋白质是生命的基础物质,在合成蛋白质的20种氨基酸中,有8种是人体不能自身合成的,只能靠食物供给。植物细胞不但蛋白质含量少,且细胞被细胞壁紧紧包裹,所以植物细胞蛋白质不易被人体吸收。动物类蛋白食物...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...牛肉食谱牛肉被认为是常见的营养食材之一,含有丰富的氨基酸、维生素和蛋白质,对于增长肌肉和增强人体免疫力有一定的帮助。彩椒炒牛肉是一道色香味俱佳的菜肴,彩椒的细丝和牛肉的切片相互搭配,使得菜肴更加丰富多...……更多
...含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质合成以及生长激素...……更多
2022-12-14 21:16菜肴,牛肉,健康
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...而香菇则被称为“菇中之王”,具有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素。在制作这道菜时,我们只需将胡萝卜、香菇和腐竹一起炒熟,然后加入适量的调料,煮至汤汁浓稠即可。这道菜色香味俱佳,胡萝卜的甜味与香菇的鲜...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
...。增强体质鸡蛋是生活中优质蛋白质的来源,它含有多种氨基酸,且结构与人体中氨基酸十分接近,有助于人体吸收,还含有多种维生素、矿物质,能够为身体补充所需要的营养,可以增强身体的免疫力。调节月经对于有痛经和...……更多
老年人要留意蛋白质不足
...肌肉的构成和修复等。人体摄入的蛋白质经过消化水解成氨基酸被吸收后,合成人体所需要的蛋白质,同时,新的蛋白质又不断地代谢与分解,时刻处于动态平衡中。长期缺乏蛋白质摄入或蛋白质摄入过少,人体刚开始也许表现...……更多
儿童的年龄段是多少
...桃仁、花生、瓜子、榛子等坚果类。坚果、燕窝等。6、氨基酸氨基酸可以提高儿童免疫力,促进机体发育、身体发育和心理发育。 ……更多
选择新鲜、卫生的蛋白质食材,以确保营养丰富、口感鲜美
...样:合理搭配不同种类的蛋白质来源,以满足身体对各种氨基酸的需求。2.比例适当:根据个人需求,合理分配动物性蛋白质和植物性蛋白质的比例。一般来说,动物性蛋白质占蛋白质摄入量的1/3左右为宜。3.食材新鲜:选择新...……更多
建议男人:生活别太节俭,5种“高蛋白”食物该吃就吃,别舍钱
...实现自我和家庭的双赢。优质蛋白的重要性蛋白质由多种氨基酸组成,其中有9种人体必需的氨基酸无法由人体自行合成,只能通过日常饮食摄入。这些能够提供全部必需氨基酸并且比例适当的蛋白质被称为优质蛋白。男人每天...……更多
癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”?科学研究结果公布了,涨知识了
...剧烈。研讨还发现,肿瘤细胞更倾向于摄取谷氨酰胺这种氨基酸蛋白质的底子成分。谷氨酰胺可以抑止糖的代谢途径,这意味着肿瘤细胞或许并不直接依赖糖类物质来供给能量或中止成长。 防备癌细胞,需求晓得哪些要害点?1...……更多
这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养
...的低脂肪高蛋白肉类,不仅味道鲜美,而且富含各种必需氨基酸。尤其是鸡胸肉,它含有最少的脂肪,适合健身和减肥的人食用。除了烹饪传统的鸡汤和白切鸡外,我们还可以尝试更多创新的做法。比如,用鸡胸肉和西兰花一起...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...疫力的糖醋鸡柳。鸡肉是优质蛋白质的重要来源,它富含氨基酸和维生素B,有助于提高免疫力。蛋白质是构成身体组织和细胞的基本单位,对于免疫细胞的生成和功能具有重要作用。而鸡肉的精细纤维构成了抵抗力较强的肌肉...……更多
它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三增体质,别错过
...蛋白质,包括人体所需的缬氨酸、亮氨酸等多达8种必需氨基酸,远高于其他食材如鸡蛋、肉类等的含量,有助于增强人体免疫力。此外,海虹还具有预防骨质疏松、抑制血栓形成等作用,成为健康饮食中的不可或缺之选。在这...……更多
更多关于健康的资讯:
中医拔罐疗法为何能有效去除湿气?
中医拔罐疗法作为一种传统的治疗方法,被广泛认为具有去湿气的功效。那么,这一疗法究竟是如何达到去除湿气的效果的呢?拔罐疗法通过在罐内产生负压
2024-12-13 13:47:00
中医艾灸提升免疫力的原理
中医艾灸作为一种古老而有效的疗法,为何能够提升人体的免疫力呢?这背后蕴含着中医的深刻理论和独特的疗效机制。艾灸通过燃烧艾叶产生近红外线和温热效应
2024-12-13 13:50:00
光明让热爱更自由——龚力力院长领衔白内障手术新高度
12月的一个冬日清晨,寒风刺骨,60多岁的张阿姨热身完毕后跃入冰冷水域,开启冬泳。张阿姨热爱瑜伽、自驾和冬泳,向往自由生活
2024-12-13 14:03:00
153批次芝麻油不合格,添加“一滴香”、苯并[a]芘超标占逾六成
一批次苯并[a]芘超标17倍 中国的调味料种类繁多,但是有一物,虽用量不多,却有着四两拨千斤的调味魔力,那便是有“香油”之称的芝麻油
2024-12-13 14:09:00
中医如何有效预防季节性感冒?
随着季节更替,感冒病毒也似乎变得更加活跃。那么,中医在预防季节性感冒方面有哪些独到的方法呢?中医强调“治未病”,即预防为主
2024-12-13 14:25:00
中医如何帮助调节人体的微循环?
微循环直接关系到人体的新陈代谢和免疫功能。中医对此有着丰富的调理方法。中医提倡通过调整生活方式、饮食习惯和中医理疗等手段
2024-12-13 14:28:00
成都金堂金龙镇现代农业冷链物流中心:助力农产品保鲜增值,推动乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡工作人员们对农产品进行严格的分拣、清洗、保鲜处理和包装,确保产品符合市场需求和消费者期望
2024-12-13 14:39:00
巴中通江:“种养结合”打造绿色循环生态农业 让“生态包袱”变“绿色财富”
本文转自:人民网-四川频道“我们公司是全县年出栏生猪规模最大的养殖企业,得益于绿色种养循环农业试点项目的实施,我们以前的‘废沼液’变成种植基地的‘农家宝’了
2024-12-13 14:40:00
凉山会理暖冬献礼蓉城 邀你赴一场美食与风情之约
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡“晓云舒瑞。寒影初回长日至。”临近冬至,凉山州会理市带着一碗碗香气四溢的羊肉汤,走进成都玉林路街头
2024-12-13 14:40:00
中医理论能否解释人体自愈力的来源?
中医理论能否为我们揭示人体自愈力的来源?答案是肯定的。中医将人体视为一个和谐统一的整体,自愈力来源于身体内部的阴阳平衡与气血调和
2024-12-13 14:42:00
普定县马场镇:强化冬季茶园管护 力促来年茶叶丰收
本文转自:人民网-贵州频道茶园冬季管理堪称一年中茶园管护的关键时期,其成效直接关乎来年茶叶的产量高低与品质优劣。近期,为切实从源头把控茶叶质量
2024-12-13 14:47:00
德江人民医院:“儿童哮喘专病门诊”更好诊治患儿呼吸道疾病
多彩贵州网讯(徳医)冬季是儿童各种呼吸道疾病的高发季节,此时也需要警惕哮喘的发作,支气管哮喘如诊治不及时,随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑
2024-12-13 14:50:00
普定县马官镇:折耳根丰收盛景 群众致富新径
本文转自:人民网-贵州频道于云贵川渝一带,折耳根无疑是餐桌上备受青睐的寻常美食。普定县马官镇马官社区居民陆江独具慧眼,精准捕捉商机
2024-12-13 14:51:00
厦门大学附属第一医院牵头制定的《胸外科电子病历质量控制和管理中国专家共识(2024版)》发布
本文转自:人民网12月10日,由中国医师协会胸外科医师分会、海峡两岸医药卫生交流协会胸外科专业委员会等多个权威组织发起的《胸外科电子病历质量控制和管理中国专家共识(2024版)》(以下简称《共识》)正式发布
2024-12-13 14:52:00
塔斯汀中国汉堡推出人气粗薯,带来丰富的味蕾体验
提起汉堡就少不了薯条的陪衬,金黄酥脆的薯条,搭配酸甜的番茄酱,轻咬一口后“咔滋咔滋”的声音,仿佛奏响着舌尖上的交响曲。不同于市面上汉堡套餐常见的细长薯条
2024-12-13 14:52:00