生气，其实就是在惩罚自己，不生气，你就无敌！

人生在世，不可能事事都是一帆风顺，难免会遇到不顺心的事。有的人，一遇到不如意的事，就容易变得烦躁不安，烦躁到对任何人都会发脾气。事实上，生气是于事无补的，反而只会让事情变得更糟糕。古人云：人生不如意事十之八九。学会遇事冷静，不生气，才是人生的一种境界。

鬼谷子：生气，其实就是在惩罚自己，不生气，你就无敌！

生气，都是在惩罚自己，开心的活着，才是你应该有的姿态

人活着要明白，生气，其实是在惩罚自己，和自己过不去。如果别人要惹你生气，那你一定要笑着面对，不能如了他的意。你生气，你输给了别人，更输了你自己。

有句话说得好：“做人，先学着不生气，再学着气死人。”只要你不生气，谁也拿你没辙，你就是无敌的，你就百毒不侵，我想，这样的你，每天都会开开心心的。

要做到不生气，确实挺难的，但也不是不可能，只要你天天告诉自己，暗示自己，不要生气，渐渐的，你就能够控制好自己的脾气，你就不会生气了，你就赢了。

人生啊，其实没什么好生气的，生来生去，还不是气的自己，又何必？有这时间和精力，你还不如好好想想如何开心的活着。开心的活着，才是你应该有的姿态。

反正开心是过，不开心也是过，为什么要生气呢？生气多傻啊？如果你能够这样想，你就不会老是生气了，你就能开开心心过好每一天。

人啊，都要往好处想，往好处看，只要你坚持这样做，渐渐的，你的心中，你的眼里，都是美好，这样的你，会生气吗？会不开心吗？会不幸福吗？

生气，是慢性自杀。人在生气时，往往控制不住自己的情绪。

甚至有时感觉肺都要气炸了，气的浑身发抖，气的呼吸不上来等等......，千万不要以为这只是夸张的形容，其实都有科学依据。生气对人五脏六腑的伤害极大，生气，就相当于是在慢性自杀。

中医说：百病源于气。生气是很多疾病的起源，发脾气对身体的伤害非常大。

美国一位生理学家爱尔马，他有一个非常著名的“情绪效应”实验。

他的实验显示：人在生气时，体内会产生一种毒素，这种毒素会使水变成紫色，在身体内很难排除。

而每次生气时排出的毒素，足以使一只小白鼠致死。

无论中医还是西医，都向我们传达了一个信息：生气，会有损健康。

你要明白，生气是一件成本很高的事情，而且你为它付出的代价更高。

生气，会使人陷入负面情绪中；

生气，会使人失去理智；

生气，会慢慢吞噬掉一个人的健康。

每次生气过后，我们会发现事情并没有想象中的那么严重。

只是当时正在气头上，控制不住自己，会容易做出一些让自己后悔的事。

最后导致破坏了心情，影响了形象，损害了身体。

常言道：如若你本身是对的，完全没必要生气；如若你是错的，那么没有资格生气。

遇事，保持淡然，切莫着急上火。

有时，放过别人，即是放过自己。

身体是自己的，用包容，大气化解使你生气的事物，切莫让生气扰乱自己的心智，伤害自己的身体。

不生气，你就赢了

人在生气的时候，往往容易动怒，会变得不理智，当然，那种喜欢生闷气的人，容易憋坏身体，甚至会变得抑郁。

人活着要明白，只要你生气，你就是输家，只要你不生气，你就是赢家。不管是谁惹到了你，你先不要生气，生气是解决不了问题的，只会让别人得意，只会害了你自己。

人活一口气，我们要吸气，出气，但不能生气，生气，只会对自己不利。人活着，要大度点，要豁达点，不要在乎太多，只要你不在乎，只要你不生气，你就赢了！

其实，人这辈子，很多时候都是自己气自己，该放的放不下，该忘的忘不了，该原谅的无法原谅，该释怀的无法释怀，如此，怎能不气？怎能好过？

当你经历了各种各样事，遇到了形形色色的人，你会发现，曾经喜欢生气的自己，在渐渐的远离，而现在的自己，已经不想再生气了，一是不值得，二是没必要，真的，只要你不生气，你就无敌！

人活着，想开点，看淡点，少生气，多开心，好好的活着

一个人，如果想不开，看不淡，就容易胡思乱想，就容易生气，心情就会很糟糕，心里就会很难受。做人，不应该这样，人生只有短短几十年，我们应该好好的活着，开心的活着。

如果有些事，暂时想不开，就先放下，终有一天，你都会想开的；如果有些事，一时看不淡，就先别管了，随着时间的推移，都会看淡的。

做人，只要自己不为难自己，我想，一切都可以过去。但如果，你老去想，老是念，老提起，那谁也帮不了你，毕竟，你心中的结，只能靠你自己去解。

人活着，凡事想开点，凡事看淡点。想开，不是不想，而是当再想起的时候，心里很平静；看淡，不是不看，而是当再提起的时候，心中已无波澜。

想开了，你就不会那么生气了；看淡了，你自然就会过得开心了。人生没有什么好生气的，也没有什么值得你不开心的，如果你生气，如果你不开心，那是因为你没有放过自己。

放过自己吧，不要想太多，不要太在乎，不要太执着，该放的放，该忘的忘，这样，你才能好好的活着，你才对得起自己。