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成为Better Me！河师大这场生日会绽放温暖力量
大河网讯 “在树叶上写下名字，每个人都是独一无二的自己；把故事分享给你听，用温暖记忆兑换春日芬芳；把愿望装进胶囊里，和自己做个约定……”5月25日晚，河南师范大学国际教育学院举办了一场温馨的生日会，28位当月生日的小寿星们在“525”这个充满爱意的日子里，收获了一份关于自我成长的诗意礼物。
生日会上，“种自己的花，爱自己的宇宙”这一充满诗意的主题贯穿始终。“我们在现场特别设置了树叶签到、故事换花、掌印共创、时光胶囊、互动游戏五大沉浸式环节，将生日庆典巧妙转化为学生心灵成长的‘仪式感课堂’。”该院党委副书记白丽说。
“过生日还需要准备树叶？”暖场音乐《小幸运》流淌间，该院2024级学生陶雨萱心底的谜团也被随之解开。同学们指尖轻捻彩笔，在树叶上写下了自己的名字，这棵由28片树叶组成的“成长树”，既是签到墙，更成为集体心灵的初遇印记。“世界上没有两片相同的叶子，也没有第二个和你们一样的人。”在老师的鼓励下，陶雨萱对于未来充满了信心：“每个人都是特别的，我也有独属于自己的平仄。”
“讲述或分享一句自我鼓励的话语，即可从花束中挑选一枝玫瑰。”“故事换花”环节以“525”谐音“我爱我”为情感锚点，创新编织了“分享－兑换－传递”的温暖闭环，成为全场情感共鸣点。“每一个讲述者，都能在他人真诚的眼神回应中，收获勇气和信心；每一位倾听者，也能在他人的故事中获取共鸣的力量。”鲜花传递间，20余个成长故事让单向分享变为双向治愈。
“希望大学毕业可以拿到心仪的offer！”“希望自己幸福快乐！”……伴随着欢快的旋律，甜蜜的蛋糕传递着真挚的祝福，同学们共同许愿，写下的生日愿望并放入“时间胶囊”。“学院每月都会为大一学生举办集体生日会，‘时间胶囊’已经成为我们成长路上共同的美好期许。”该院2024级学生叶苏萱说，“愿望被具象化封存，我们就与未来的自己建立了契约，这将成为我实现目标的动力。”
据了解，此次特别安排在该校“525”心理健康日的青春生日会为国际教育学院“Better Me成长练习生”系列活动之一。自2020年开始，此项目以积极心理学为指导，通过“沟通心灵，培养积极情绪”“启智润心，提升积极认知”“激扬斗志，实施积极行为”三种模块作为学生练习目标，开展了“Better Me心灵SPA”“Better Me国教心灵成长故事会”“Better Me 21天练习营”等一系列特色活动，已累计服务学生1500余人次，旨在培养学生积极心理品质，以奋斗姿态激扬青春、追逐梦想。
“当生日蜡烛与心灵烛光一同点亮，我们希望每位同学都能记住：种花不必等春风，你自己就是宇宙的中心。”该校国际教育学院党委书记田小勇表示，学院将持续以“Better Me成长练习生”系列活动为载体，推动心理健康教育从“单向输出”转向“沉浸式体验”，让青春成长与心灵阳光同频绽放。（常晓伟）
编辑：林辉审核 ：孙振恒
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快照生成时间：2025-05-28 23:45:04
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