每个细小的坚持，最终都会汇聚在一起，成为影响你人生的风向

01

元旦假期第2天，趁着博哥补课的空档，给自己安排了半个多小时的跑步时间。

距离上一次跑步，差不多大半个月了。

原本想着，长时间没动，体力和速度一定会跟不上。

没想到，跑起来后，不仅没有觉得太累，反而坚持跑了4.97公里（本来可以跑到5公里，被一个重要电话打断了），而且每公里都在7分钟以内。

这个速度，对于跑步大神而言，或许只能算是比走路稍微快一点。

但是，对于我这个间歇运动者来说，却是艰难的进步。

大概从2017年开始跑步，并没有坚持每天跑，夏天基本能做到平均一周3到4次，其它三季主要看心情“翻牌子”。

记得最开始跑步时，喉咙就像红烧一般难受，两条腿根本就跑不起来。

慢慢地，从1公里到3公里，从每公里8、9分钟，到持续保持在7分多钟，直到2021年夏天，实现了每公里7分钟以内的速度，并且可以轻松跑完5公里。

在没有跑步之前，每年到了冬天，整个后背仿佛披着一件重重的湿衣服，睡眠不好，多梦盗汗，肩膀就酸痛，整个上半身就像石头一般坚硬。

不得已，每隔一段时间，就需要去进行理疗或按摩，但也只是短暂缓解不适，过不到两天，症状重新反复。

自从开始跑步之后，哪怕只是断断续续，便也很少去做身体理疗，偶尔出现身体不适，便出去跑一会儿，回家再洗个热水澡，就仿佛百病消了一样。

有这样一句话：每一个细小的梦想，都不该被辜负。

其实，每个细小的坚持，都不该被低估。

世上没有白走的路，每一步都算数。

人的大脑有记忆，身体同样不会忘记他所经历的一切。

当我们带着他年年岁岁，分分秒秒，丈量这个世界时，他也悄悄地，将所见所闻、所思所感，化作我们潇洒红尘的力量。

02

这段时间，很多人都在朋友圈里晒这一年的成绩。

几家欢喜，几家愁。

我也悄咪咪的，对自己这一年的工作、生活、副业等各个方面做了一个简单的盘点。

没想到，在毫无压力和焦虑的情况下，这一年的副业收入，仍然超过了主业一丢丢。

实话说，这一年的我，也相对“放飞”，无论工作，还是副业，亦或是生活，都尽量让自己处在一种相对轻松舒服的状态，但凡感觉到有些焦虑的事，基本上都被我按下了“暂停键”。

总的来说，这一年下来，我的业务水平并没有什么提升，可能还略微有些下降，但是，也没有对我的收入有太大的影响。

开始新媒体文写作，也是从2017年开始，到现在已经4年多，连续两年副业收入超过主业。

比起很多同类作者，我的这些，充其量只能算是小透明，不值一提。

然而，依据“二八定律”，通过横向对比，我应该进入了20%，至少是30%的那一波。

还记得，当时报的第一个写作班，400多人的大群，到现在一直坚持新媒体写作的，不过数十人。

当然，大家的坚持并没有白费，只要不间断坚持写作的人，基本上靠写作都有了稳定的收入。

而那些早早就放弃，或是长时间三天打雨、两天晒网的，只能始终守着当初的“写作梦”，隔三差五地表示羡慕。

对我熟悉的朋友都知道，在写作上，我并没有什么天赋，也没有对文章死磕到底的坚持，至于超强的学习力亦是十分欠缺，更没有“努力到感动自己的自律”，唯一做的一件事，便是坚持用文字表达自己。

若非要找出一点表扬自己的项目，也就是接触新媒体写作后，一直在刻意锻炼自己的思考能力和思维习惯。

仅仅如此，我便获得了许多人羡慕的成绩。

在网上看过这样一段话：

“我们最终会变成什么样的人，很大程度上取决于在那些焦虑的时光里，还是选择迎风奔跑，还是转身逃跑。

直到某天，当我们不经意回头，可能会发现，那一年踌躇满志、咬紧牙关、奔跑的自己，真好。”

诚然，想要做成一件事，每一分坚持，都会带着人生的孤独与寂寞，都会牺牲许多轻松的闲暇时光。

但是，每一分坚持过后的成长，总是令人欣喜若狂，让人情不自禁感谢自己，还好没放弃。

03

《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯曾经是一个又胖又油腻的、工作效率低的宅男。

有一天，他突然觉悟，不能再这样下去，便开始摸索各种改变自己的方法，强迫自己变得自律，养成好身材和积极的人格。

他看了很多教人自律的书，效果都不太好。

最后，他想了一个“每天做1个俯卧撑”的方法，竟然成功实现了人生逆袭。

正是这个微小的坚持，他只花了2年时间，便成为“肌肉男”。

后来，他又用这个方法，要求自己每天写50个字，后来，完成了《微习惯》这本书畅销书。

其实，背后的原理很简单。

当我们想要做成一件事时，若是将目标定得太大，便很容易打“退堂鼓”。

反过来，若只是一件对自己生活和感受，不会造成任何影响的小习惯，便很容易坚持下来。

这些微小的习惯，在身体和大脑形成记忆之后，便会在无形当中，增加刻意练习的次数。

就像斯蒂芬·盖斯的“每天1个俯卧撑”一样，在他具体的操作过程中，并不是每天只有1个，而是在刻意的减少1个之后，随着时间的推移，逐渐变成了本能的5、6、7、8个。

同样的道理，每天写50个字，并不是真的写到50个字就停下来，而是在不焦虑、不痛苦的情况，对自己进行能力锻炼。

坚持读书，哪怕每天读1页，一年下来，也能读365页，差不多1本书或1本半的量。

这一本书中，若是能潜心实践其中一个知识点，便能令人受益终身。

坚持运动，哪怕每天只有5分钟，一年下来也有1825分钟，虽然只有短短30余小时，但是，于身体而言，已经养成了一种习惯，身体的某个区域已经得到了锻炼。

有一个“竹子定律”，竹子在生命中的前4年，仅仅只能长3cm，但是，从第五年开始，便会以每天30cm的速度疯狂地生长，只需要6周时间，就可以长到15米。

就像竹子一样，人生是一个连续的过程，你要相信，厚积薄发的力量，一颗竹子都需要4年的沉淀，更何况人生几十年。

幸好，每一个坚持的过程，人生都不会忘记。

每个细小的坚持，最终都会汇聚在一起，成为影响你人生的风向。

每个平凡而微小的坚持，都在记录着你与平凡生活的抗争，也会站在你身后，带着一步步接近渴望的自己。

放弃很容易，坚持一定很酷。