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【中科御方】喝盐水排毒？高血压患者的致命陷阱
类别：健康 发布时间：2025-03-19 11:39:00 来源：中科御方中医医学研究
很多人都听说过喝盐水能排毒的说法，觉得清晨来上一杯淡盐水，能清肠排毒，开启元气满满的一天。但你知道吗？对于高血压患者而言，这可能是一个致命的陷阱。中科御方中医医学研究院的专家提醒，高血压患者本身血压就不稳定，而盐的主要成分是氯化钠，过量摄入会使体内钠离子增多，导致钠水潴留，血容量增加，从而进一步升高血压。
经过研究发现，高血压患者的血管弹性本就较差，血压的波动对血管的损伤极大。喝盐水会让血压短时间内快速上升，这就像给已经脆弱的血管“雪上加霜”，大大增加了脑出血、急性心肌梗死等心脑血管疾病的发生风险。此外，长期高盐饮食还会加重肾脏负担，影响肾脏对血压的调节功能，形成恶性循环。
其实，对于高血压患者来说，保持水分摄入非常重要，但并不需要靠喝盐水来实现。日常多喝白开水，既能补充水分，又不会对血压造成影响。中科御方中医医学研究院倡导高血压患者遵循健康的生活方式，合理饮食、适量运动、规律作息，这样才能更好地控制血压，享受健康生活。别再让“喝盐水排毒”的错误观念危害健康啦！
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快照生成时间：2025-03-19 14:45:03
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