在50岁以后，有一种高配的生活方式，那就是学会“归零”

余光中曾在诗中写道：

“掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。”

时间不等人，一晃，人就老了。

对于年过50岁的人来说，走过了人生的大半路程，这时候，身体和精力都不像年轻时一样，已经过了能够乱折腾的年纪。

那么面对这种状态，我们该如何经营好自己50岁之后的人生呢？

在我看来，在50岁以后，有一种高配的生活方式，那就是学会“归零”。

情绪归零，以静修身

俗话说：

“花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。”

气大伤身。

对于上了年纪的人来说，最忌讳的就是生气，最好的修身养生就是安静。

当心能够静得下来，遇事少生气，那么不仅仅身体会越来越好，而且生活也会越来越顺利。

见过这样一个老人，她70岁了，每天面带笑容。

就算是和人闹了矛盾，也从来都不生气。

因为能够静得下来，所以生活中，不仅烦心事越来越少，身体也一直都很好。

静，是一种智慧，更是一种能力。

遇事，特别是在与人发生激烈冲突的时候，能够静得下来，无论对于解决事情，还是对自己都有极大的益处。

可是生活中，总有一些人，气性特别大，就算50多了，脾气也是一点就爆。

就这样，每当一发脾气，最后不仅占不到丝毫便宜，还把自己气的血气上涌，甚至是胃疼。

非常认同作家刘娜曾说过的一句话：

“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”

情绪真的是对于我们一点好处都没有。

过了50岁，要懂得静下来了，与其和一些不值得的人生气，不如一笑而过。

这样于人于己，于自己的生活，都极有益处。

欲望归零，以淡养福

老子言：

“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

生活中，很多人之所以活得很累，之所以每天都感觉到压抑，焦虑，其实并不是因为生活过得真的很差，而是一直想要的太多，永远都不知道知足。

世上之事，最大的不智，就是既要，又要，还要。

把有限的生命都用于追求无限的欲望当中，到最后会发现，自己虽然能够得到一些东西，但失去的却是对我们更重要的东西。

有这样一个老人，他子女孝顺，夫妻和睦，事业虽然不算很出色，但是也可圈可点。

可是就算生活如此幸福了，他依旧不满足，50岁的年纪，还要坚持瞎折腾。

在工作中，他求成心切，可是效果却不如意，于是他不仅整天整天睡不着觉，而且对于家里也是不闻不问。

最终虽然是得到了一些成绩，但是身体也熬垮了，家人温情也因为他冷漠的态度疏离了，得不偿失。

有欲望是好事，这是我们上进的基础，但是过度的欲望，则只会成为我们的负累，让我们不堪重负。

梭罗说：

“一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。”

五十岁以后，有些欲望该克制了，不是不该，而是不能。

当你减少一些欲望，学会知足，那么你会发现，你的生活会过得更洒脱，轻松，幸福。

遗憾归零，以忘得乐

王家卫说：

“人最大的烦恼，就是记性太好，如果可以忘掉所有的事情，以后的每一日都是一个新的开始，这该有多开心。”

没有谁的生活是事事如意的，人生总会有一些遗憾的事情。

可是，过去的无论再怎么不甘心，都是过去了，人还得向前走，还得生活下去。

一味的纠结在过去的事情上，那么只会给自己增添无尽的烦恼，甚至是蹉跎未来的人生。

看过这样一个视频：

一个老人，一直因为年轻时候犯下的一个错误耿耿于怀，自从那件事情之后，老人一直都活在自责当中。

因为放不下，所以他每天都活得很痛苦。

等到后来他躺在病床上，回顾自己这一生之时，只能无奈苦笑。一件过去的遗憾，让他赔上了之后整个人生。

看了这个视频，我不知道大家是什么感受，反正我感觉真的挺不值的。

《了凡四训》中说：

“从前种种譬如昨日死。过去了就成为历史，无法改变。”

很多时候，事情过去了，就不要去纠结，过去的就让他过去，

唯有当你获得者糊涂一点，你才能够摆脱一些不必要的束缚，然后才能去过好之后的人生。

归零，是一种人生修行，也是活到一定年纪之后，必然要有的智慧。

当你懂得情绪归零，欲望归零，遗憾归零，那么你50岁之后的生活，将会越活越有滋味。