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日照港口医院:这十一个特色手法,能有效预防小儿感冒

类别:健康 发布时间:2024-11-22 15:45:00 来源:大众报业·齐鲁壹点

齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端 隋忠伟 李浩

冬季流感,肺炎高发。孩子感冒是家长非常头疼的事情,孩子不愿意配合吃药打针,另一方面药吃多了又担心有很多副作用。日照港口医院医生教大家几招小儿推拿特色手法,预防小儿感冒,家长们在家就能做。

顺运八卦:掌心到指根半径的2/3处,有调和脏腑的作用,做100次

揉板门穴:有消食积的作用,做2分钟

小横纹:有止咳的作用,做1分钟

平肝清肺:有健脾理气的作用,做2分钟

点揉天突穴:有止咳的作用,做1分钟

揉膻中:有理气的作用,做1分钟

点揉中脘穴:有健脾、通便的作用,做2分钟

顺揉腹:有消积、排便的作用,做5分钟

揉足三里:调节消化道的作用,做1分钟

揉太冲、涌泉:有理气、引热下行的作用,做2分钟

工字搓背:有理气、化痰的作用,做3分钟

以上方法简单实用,宝爸宝妈们赶紧学起来吧

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快照生成时间:2024-11-22 17:45:03

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信息原文地址:

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