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最近读心理学的书籍,发现有一个“富克兰林效应”,感觉非常有趣。
它来源于一个故事。
当时,富克兰林刚刚当选州议会秘书,他想得到更多官员的支持,可是其中有名官员对他没有什么好感。
富克兰林为了和他拉近关系,总是非常关注议员,他得知议员家中有一本珍藏的书籍,就主动写信找他借书。
没几天,书就寄到了富克兰林家。
自此之后,那名议员开始对他改变态度,不再像之前那样敬而远之。
每次见面,议员还会主动和他打招呼交谈,还告诉富克兰林自己愿意帮助他,因此两个人还成为好友。
其实,和那些你帮助过的人比,那些帮过你的人会迅速和你拉近关系。
这就是“富克兰林效应”的内容。
如果你想和他成为朋友,那就让他来帮助你,而非你帮助他。
其实,在对方帮你的过程中,他自己也会有一种被需要的满足感。
因此,他们心中会有强烈的成就感,如果你想和人交好,不妨试试这个效应。
生活中,真正的好人缘,是从“麻烦别人”开始的。
01
记得在我小的时候,父母总是告诉我,不要轻易麻烦别人,自己的事情自己做。
因为每个人都有自己的事,没有人愿意被麻烦。
但事实却是,适当让别人帮你,反倒会迅速促进感情。
朋友的闺蜜,就是通过麻烦,才成为的至交好友。
朋友是做自媒体的,主攻美妆,因为工作,她需要写一篇关于纹绣的文章,需要图片。
当时,朋友的同学正好开了一家纹绣店,正好有大量素材。
但朋友实在不好意思开口,因为当时和同学已经很久没有联系,况且她们的关系并没有那么熟。
于是,她试着在网上寻找,花了两天,都没有找到合适的图片。
后来,她试着找同学帮忙,结果对方不光帮助了他,还送了几个眼线膏让她试用。
因为麻烦对方,两个人一下子变得熟了起来。
当时,她们还只是普通的合作伙伴,不知不觉,就成了无话不说的好闺蜜。
为什么很多人的社交圈都非常小?因为她们不敢开口,不愿意去麻烦别人。
但是人和人之间都不主动,距离依然存在。
只有增加互动,才能渐渐拉近两个人的距离。
而麻烦,正好是最有效果的互动方式。
因为每个人都渴望着被需要,即使是关系不熟络的点头之交。
这样做,不光让你有了合适的人际关系,还扩大了自己的社交圈。
02
在很多人的认知中,仿佛麻烦别人就是一件十恶不赦的大事。
你主动麻烦别人,就会被别人认为你不够独立,依赖别人。
因为现在社会上,都在提倡让大家多付出少回报,甚至是不求回报。
正是因为这样,很多人都不愿意求助别人,把所有的压力全都扛在自己的身上,也不愿意去麻烦别人。
当时《奇葩说》就有一期类似的辩论,两方辩手讨论,麻烦别人算美德吗?
绝大多数观众都给出了肯定答案,算是美德。
可还是有很多人认为,只要你麻烦别人,就会被人认为你没有同理心,极度自私的人。
为了减少这样的偏见,大多数人都活得非常封闭,不愿意和任何人开口,即使是最亲近的人。
还有的人,不愿意麻烦别人,是为了自己的自尊和面子。
现在的大多数人,任何东西都能舍弃,但面子无论如何都放不下。担心自己开口,就被认为低人一等,不如别人。
有的人担心被拒绝,一被拒绝就丢了面子。
但一个人不会通过外在的看法而改变,无论外人给我们的评价是正面还是负面,都不是绝对真实的。
我们应该做的是遵从自己的内心,而不是根据外界的看法而改变。
小米就是一个非常害怕麻烦别人的人,就连丈夫,她都不愿意麻烦对方。
因为她认为,自己即使主动开口,也会被对方直接拒绝,也会担心丈夫认为自己什么都不会做,从而看轻自己。
有时候,她丈夫会拒绝帮助,这更让她变得自我怀疑,更不敢开口麻烦别人。
很多玻璃心的人应该都是这样,因为担心被拒绝,总是不敢开口。
因为一旦开口,就担心对方会给自己不好的看法,自己的自信也会因为拒绝,开始有挫败感。
别人拒绝你的原因,可能不是你的问题,因为每个人的能力都是有限的。
不可能什么都能帮你一二,就连你的父母也是如此。
所以,不要因为拒绝,就害怕被当成没用的人,每个人都有过被拒绝的经历,重要的是如何接纳自己的不完美。
03
之前莫莫就是这样的人,总是不愿意开口求助。
莫莫曾经在国外上过几年学,在她刚到美国那段时间,语言不通,加上人生地不熟,生活及其不方便。
和其他同学也说不上话,因此变得十分孤僻。
于是,导师建议莫莫多和同学交流,让他们带自己练口语。但是莫莫总担心被拒绝,迟迟不愿意开口。
有时候,有的同学还会主动和她交流,因为不会说英语,她总是听不明白,最后找理由避开他们。
就这样度过了快一个学期,莫莫发现如果自己再这样,都没办法正常生活了。
假期过后,莫莫开始主动找班上的同学练习口语交流,同学们也非常乐意帮她这个忙。
过了一段时间,莫莫的口语明显有了变化,她也能和其他人正常交流。
后来,她认识了更多的朋友,开始在一起吃饭聚餐,生活开始变得多姿多彩。
毕业回国前,同学还主动请莫莫吃饭,并坦言非常喜欢她这个朋友。
仔细想想,其实主动找别人寻求帮助,根本就没那么难。
难得是我们不愿意去行动,总是给自己找困难。
其实,人与人之间,你越敢麻烦别人,人缘就越好。
当你跨过去,才发现这根本就没有那么可怕。
试着去主动麻烦别人,可能就会换来不一样的人生。
很多时候,这种不敢去麻烦别人,开不了口的状态,有时候也是内心敏感与自卑的一种表现,这并不能说有多么的不好,但对于你的人际交往来说,绝对是没有益处的。
日常与人相处,其实最重要的就是要学会说话,正确的去表达自己的需求,成为一个愿意去麻烦别人的人,你来我往之中,才能建立更好的人脉关系。
如果你不知道该从何处下手,那不如来看看这一套说话之道的书。
它会教你怎么去与人沟通,在人际交往中,不会再那么畏手畏脚。与此同时,帮助你提高自己的情商,给到一些非常实用的办法,让你成为一个更受欢迎的人。
我们每一个人,都需要活在人群中,也需要他人的认可与存在感。当我们学会说话的时候,就能更好的去应对人际关系,也会让自己越活越自信。
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快照生成时间:2023-07-20 00:45:14
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