香烟，是如何“瓦解”健康的？一文科普下

导语：在今年的5月份，著名医学杂志《柳叶刀·区域健康-西太区》当中，就中国烟草依赖患病率以及营销因素发表了相关的研究成果，而此项研究涵盖超过8万人，评估了中国烟草依赖的流行状况以及相应的危险因素。

基于此推算2018年，中国大约有1.835亿名吸烟者，有着烟草依赖，而在这其中大约有99%都是男性。

吸烟是肺癌出现的一种首要危险因素，根据现如今的临床统计显示，在肺癌死亡的患者当中，有87%和吸入烟草有关系，而男性肺癌患者里，吸烟者的死亡率是不吸烟者的8~20倍左右。

尼古丁其实不致癌，真的假的？

烟草里的致癌成分能够多达上百种，但是其中确实不包含尼古丁这种物质，那么尼古丁其实是不致癌的吗？

其实尼古丁就是让你对烟草上瘾的“元凶”。

当大家吸入香烟的时候，尼古丁就会进入到我们的血液循环系统，通过血脑屏障直接奔向大脑而去，而尼古丁通过娴熟的手法对大脑进行相应的迷惑。

在迷惑之后会产生大量使大脑感受到快乐的多巴胺，使人的身体感觉惬意、满足、愉悦、放松，而此过程大气概仅仅只需要数秒。

客观的来讲，尼古丁虽然不是致癌物，但它却是一种成瘾性非常强的物质，甚至是远远超出了酒精。

香烟，是如何“瓦解”健康的？

动脉梗塞风险增加

吸烟这种行为会容易带来血栓，导致各种心脏问题出现，只是因为香烟里含有比较多的一氧化碳，而这种物质会降低血液当中吸收氧气的能力。

而香烟当中的尼古丁又会使血压升高，还会使人们的心跳加速，心脏的承受能力很有可能会在很大程度上有所降低。

所以那些经常吸烟的人，很有可能会导致冠状动脉梗塞，或者是心脏局部缺血等问题出现。

降低免疫力

长期吸烟的人，免疫系统会出现下降的情况，这也会给疾病的入侵带来可乘之机，从而导致心脏疾病、血管硬化等方面的疾病出现。

香烟当中的尼古丁会损害神经，并且其中的一氧化碳含量很高的，会容易带来大脑缺氧，进而会容易持续损伤免疫系统。

致癌

长期吸烟不仅会容易使人患肺癌，香烟还与胃癌、口腔癌、舌癌、食管癌、肾癌等癌症息息相关。

有相关研究发现，长期吸烟者患上喉癌的几率是不吸烟的30倍，而患膀胱癌的概率是不吸烟的6倍。

为什么有人吸一辈子还长寿？

所以说吸烟对身体的危害大家都是有目共睹的，但是很多人却发现了这样的一个神奇现象，在我们的日常生活里，并非所有吸烟者最后都会得病，甚至有一些老烟迷，吸了一辈子的烟最后还长寿了，这是不是就可以推翻吸烟影响寿命的事实呢？

其实吸烟而长寿的人，是由于他们的身体当中有一种特殊的基因！

加利福尼亚大学的研究人员，曾经针对90名长期吸烟的80岁以上的人群以及长期吸烟，但是寿命不足70岁的人群，分析了他们的基因异同。

最后结果发现吸烟而长寿的人比不吸烟的人在基因组上有着215个单核苷酸位置发生了改变。

正是因为这点不同，让他们身体里的细胞修复能力得到了增强，从而更不容易患上癌症。但是这种人是少之又少的，你不确定你身体当中有无这种基因，所以为了个人的身体健康还是及早戒掉香烟吧！

戒烟后，身体会发生什么变化？

——戒烟二十分钟

在戒烟后20分钟，身体的心率和血压都会慢慢的降下来，这是因为我们身体里的焦油与尼古丁含量在逐渐减少。

——戒烟八小时之后

在戒烟8个小时后，身体当中的一氧化碳浓度会慢慢减少，血管里的氧气含量也在慢慢得到恢复。

——戒烟一天之后

在戒烟一天后，内部的毛细血管便会开始再生，会把肺部当中的有害物质排出身体之外，这也就是为什么戒烟之后会出现频繁咳嗽的问题。

——戒烟两天之后

在戒烟两天后，身体当中的尼古丁含量会出现一个大水平降低的情况，此时身体的各个器官功能都会慢慢的得到恢复，比如味觉、嗅觉。

此时不管是感觉还是呼吸都会变得越来越清晰，烟味也不会存在我们的周围。

——戒烟一个月之后