牙膏没选好，会有致癌风险吗？一文解开疑惑

对于我们而言，除了面部清洁、梳妆打扮之外，牙齿的健康也尤为重要，但是对于牙齿的重视，却没有受到很多人关注。很多人因为上班着急匆忙刷一下牙，或者因为没时间了就索性不刷牙了，日积月累很容易造成牙齿污渍。

早晚各一次的刷牙对于维持牙齿健康很有好处，不要不关注这件事，让刷牙变成一种机械性行为。此外，在选择牙膏方面也需要注意，如果没有注意很容易出现癌症！

刷牙的好处是什么？

1.清洁口腔：勤刷牙可以及时清理隐藏在牙齿表面和牙齿缝隙中的食物残渣，避免食物残渣长期残留滋生细菌，腐蚀牙齿和牙周组织。

2.清新空气：口腔内过多的食物残渣，很容易通过细菌分解和发酵引起口臭，刷牙可以清新口气，提高口腔的舒适度和清洁度；

3.清除污垢：如果牙齿上有很多污垢，通常会形成结石，经常刷牙可以去除污垢，保护牙齿，保持牙齿健康。

4.预防口腔疾病：长期刷牙是一个良好的生活习惯，可以保持口腔卫生，预防牙周炎和牙龈炎的发生。

牙膏没选好，会有致癌风险吗？这三种务必转告父母：谨慎购买

1.含三氯生的牙膏

三氯生是一种毒性较低的广谱抗菌剂，由于其抗菌和抗真菌作用，可以在许多商业产品中找到，例如牙膏、漱口水消毒剂。

当与共聚物结合时，它可以添加到牙膏中以减少牙菌斑和牙龈炎。与含氟牙膏相比，含氟三氯生牙膏可以减少牙菌斑和牙龈炎，牙龈出血和龋齿减少，但没有足够的证据表明它可以预防牙周炎。

三氯生会干扰正常的内分泌功能，低剂量、长期接触三氯生会直接损害甲状腺的状态，容易引起神经发育障碍、代谢紊乱、心脏毒性，严重时还会诱发癌症。

2.含苯扎氯铵的牙膏

苯扎氯铵在牙膏中用作抗菌剂，但研究发现这些抗菌化合物会破坏肠道菌群，不利于肠道内的平衡。在动物实验中，长期接触低剂量的苯扎氯铵会增加患肠炎和相关结肠肿瘤的风险。

此外，美国牙科专家博士提醒，购买牙膏时应避免十二烷基硫酸钠、染料、调味剂、酒精、双氧水、水合氧化硅等成分。这些成分或多或少会对口腔和呼吸道造成刺激，不利于口腔健康。

3.含二甘醇的牙膏

二甘醇是一种保湿增溶剂，遇水能迅速溶解牙膏中的成分，提高牙膏的质量。然而，二甘醇是一种低毒化学物质。

少量二甘醇可通过人体新陈代谢迅速排出体外，但大剂量会损害肾脏，禁止将此成分添加到牙膏中。因此，要告诉父母，含二甘醇的牙膏要慎买。

选择牙膏，你需要知道这些

1.只靠牙膏很难美白牙齿

在超市里，可以随意买到各种美白贴、牙膏等产品，事实上，它们都是非处方漂白产品。这些产品价格相对便宜，作用有限。

例如，美白牙膏主要含有研磨剂、羟基磷灰石、荧光素等成分，利用摩擦去除牙齿表面的着色。刷牙的时间有限，牙膏只能去除牙齿表面的部分污渍，用牙膏美白牙齿基本上是不可能的。

2.看有没有颗粒

许多牙膏中含有一些小颗粒，是厂家在生产时添加的。因为很多人刷牙的时候觉得不是在清洁牙齿，就会去买这些有颗粒的牙膏，以为刷得更干净。

颗粒状的牙膏比较干净，但是也容易损伤我们牙齿的珐琅质。这种牙膏长期使用的话，我们的口腔健康得不到保障，还可能会伤害我们的牙齿，所以不建议购买这种颗粒状的牙膏。

3.使用牙膏和漱口水时要注意

应按个人需要选择成分合适的牙膏和漱口水，比如龋齿、易感人群一般应选用含氟牙膏和漱口水，能抑制牙周致病菌。使用牙膏时，稍微用力将牙膏挤入刷毛的缝隙中，将牙膏条涂在刷毛的尖端是错误的。

此外，3岁以前的孩子不需要用含氟牙膏，3岁以上的孩子尽量用含氟牙膏，但要在父母的监督下，每次一粒黄豆粒大小就够了。在孩子刷牙时也需要注意，不要让他们误食了。