一个人，拥有好的身体和心态，比什么都重要

看过这样一段话：

“人到中年，生活是我们的一口锅，欲望是我们的一只勺，盛得再多，也要先问问自己能吃几碗干饭；吃得再饱，也得先看清楚是不是吃得很好。”

于人的整个人生，中年阶段，是一个很特殊的时期。

褪去了年轻人的狂躁与激情，迎来了人生中的下坡路。

年轻时的你，或许更享受一人吃饱、全家不愁的生活。

白天尽情投入工作，晚上恣意潇洒人生。

随着年龄的增长，却在不知不觉中感受到，工作遇到了瓶颈，日子变得没有目标。

渴望身边有一个人，能够给予安慰，共同携手，养育一个孩子，看着他长大懂事，自己和妻子身体健康，幸福和美。

人到中年，家是温馨的港湾，孩子是未来的希望，健康的身心是幸福的源头。

01家庭和谐，是一个人最大的心安

昨天晚上写稿到凌晨1点，准备上床睡觉时，被楼下夫妻的吵架声吓到。

男人怒吼着：

“你到底想怎么样，难道要我去死吗？我每天在外面累死累活，赚的钱都给你们娘两儿花......”

今天早晨送儿子上学时，正巧碰到楼下的女主人。

我们对视时，她露出尴尬的笑容，并解释道：

“昨天晚上让你们见笑了。这辈子也不知道到了什么霉，嫁了这么个没用的男人。以为赚了点钱回来，就可以万事大吉了。”

送完孩子后，她约着我去喝早茶。

期间，讲了一些和丈夫相处的日常。

大概是丈夫赚的钱的确不少，嫁给他这么多年，在钱上基本没受过什么苦。

可是，女人觉得，若是为了钱，当年有很多小老板追求她，选择丈夫的原因，就是因为他这个人老实，过日子安稳。

殊不知，人老实是真的，安稳也不假，可是，从来没有时间陪老婆和孩子，她就像他花钱请来的保姆，做家务、照顾孩子和老人，家里家外都是她一个人。

女人还说，这些感受，她不知道要对谁说。在别人看来，她不用上班，毫无压力，如果这样的生活，还活得不开心，就是身在福中不知福。

听了她的抱怨，不禁想起人们常说的一句话：“我这么辛苦，不就是为了这个家。”

诚然，每个家庭成员，都在努力地为家人付出着自己的一切，可是，却始终得不到亲人的理解。

劳碌奔波，就是为了享受生活、回报父母、爱人开心、孩子幸福。

可是，到头来，却是生活没有享受，父母没有得到回报，爱人也没有陪伴，孩子更是像在单亲家庭里长大。

心理学家曾奇峰曾说过：“夫妻关系，是家庭关系的定海神针。”

夫妻关系好了，家庭关系才能稳固。

家，是一个人的后花园。

后院不起火，前院才会红火。

和谐稳固的家庭关系，才能让家庭成员心情愉悦，毫无后顾之忧地轻松上阵。

夫妻之间，最重要的是互相扶持，彼此理解。

02孩子懂事，是一个家庭最大的福气

众所周知，一个孩子，就是一个家庭的核心。

于父母而言，最大的福报，就是养出一个懂事的孩子。

孩子懂事贴心，父母便省心轻松。

孩子调皮捣蛋，父母便不安。

教育好孩子，是父母最重要的事业。

前几年，单位改革，原本事少离家近的工作，面临着调动，不能每天回家，意味孩子要交给老人来带。

面对这样的窘境，张大哥毅然辞职了。

当时，大家都劝他，一个大男人不要工作，要回家带孩子，会让人笑死的。

张大哥说，把我调到那么远的地方，孩子的妈妈工作也忙，根本无心管教孩子。

哪怕给我再多钱，如果孩子养废了，我要那么多钱，又有什么用呢，搞不好将来赚的钱，还不够孩子糟蹋的。

张大哥辞职后，就一心在家带孩子，陪孩子一起成长，当孩子上学后，他就出去开滴滴、做代驾、送外卖，赚一些家庭日常开销。

功夫不负有心人，张大哥家的儿子，不仅懂事贴心，而且是个学霸。

大家在群里向张大哥请教育儿秘笈时，他表示：

“教育孩子一点都不难。要想让孩子做到的事，自己先做到；要想让孩子听话，自己先要听得懂孩子的话。”

有了孩子后，真正聪明的父母，都懂得在孩子的教育上下功夫，而不是简单地以为，赚够钱就能给孩子最好的教育。

教育的事，学校只是一个方面而已，真正需要的，还是父母的投入与智慧。

在这个时代，有太多父母忙到没有时间管教孩子，最终，把孩子养废了，等到父母老去时，孩子既叛逆，又欠缺能力，而此时的父母，已经无法成为孩子的依靠。

网友们常说：“一个家庭，最大的炫富，就是养出一个懂事的孩子”。

深以为然。

懂事的孩子，是父母最好的养生。

03身心健康，是中年人最大的财富

钟南山说过这样一句话：“健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。”

人生在世，钱是赚不完的，永远有操不完的心，所以说，哪怕生活压力再大，总会有反弹的方法。然而，如果用身体去换金钱，用心态去装焦虑，人便会变得易碎。

可是，大道理都懂，小情绪难以自控。

一旦进入真正的生活状态，总是难免掉以轻心，忘乎所以，抱着侥幸的心理，再扛一扛，再熬一熬。

可是，身体从来都不会隐忍和撒谎。

人的身体，就像一部机器，你若按照规则使用，它或许还能多用几年；若你超额使用，自然加快了对它寿命的消耗。

身体进入疲劳，如果你还不引起重要，便会降低工作效率，影响工作质量，从而导致内心焦虑不安，自我否定。

最终的结果是，身心都不健康。

叔本华说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”

一个人，拥有好的身体和心态，比什么都重要。

人生海海。能够抓得住的东西，其实很少。

幸福的家庭、懂事的孩子、健康的身心，才是人生最宝贵的东西。