很多时候，一个人对待生活的态度，就决定了他的幸福指数

人生，其实幸福才是最重要的，活着的本质就是简单快乐的生活。越是到了一定的年纪，越要让自己过得幸福。

如果人生不幸福，那么做什么都没有意义了。人生本来就很难了，就更加要做一些让自己感动幸福的事。

有时候，幸福是靠自己去创造的。你不去努力，不去付出，就很难真正感觉到幸福。

幸福有时候很简单，就是一种心态，当你能够很好地看待人生，能够在人生中找到自己的时候，这也是一种幸福。

所以，三十岁之后，多去做这些让自己幸福的小事。

多出去走走，感受外面的世界

人其实就应该多去接触外面的世界，长时间停留在一个地方是很容易抑郁的。

多出去走走，看到看外面的风景，感受不同的风俗人情，你会发现人生是很美好的。你来人间一趟，总要多去看看太空，多去经历不一样的人生。

当你走出去的时候，你就已经开始感受幸福了。去外面散散步，听听自己的脚步声，看人来人往，也是一番韵味。

一个人长时间宅在家里，不和外面的世界接触，真的很容易进入焦虑的状态。偶尔的放空，就是一种很好的舒缓情绪的方式。

一个人真正地走出来了，静下心来去感受世界的时候，一切都是美好的，所有的烦恼也会随风飘散。

以前想不通的事情，可能就在不知不觉中想明白了。所以，保持快乐幸福的方式，就是走出来，才会停止胡思乱想，人才会慢慢感觉到幸福。

适当的奖励自己，给自己打气

我们这一生，会经历很多事情，可能会面临挫折和困难。有时候，我们就应该自己给自己力量，越是在落魄的时候，越要学会独立坚强。

适当的给自己奖励，满足自己的需求，给自己创造一些幸福感，可能就不会觉得人生那么苦了。

当自己达到一个目标或者高度的时候，可以适当地给自己买一个礼物，算是对自己的一种安慰和奖励。

本来，我们努力是为了满足自己的生活，偶尔人生也需要动力，当你付出了就应该适当地满足自己，这样才更有信心。

人生有时候就是需要自我安慰的，越是没人爱的时候，越需要好好爱自己。不管别人怎么对你，自己要对自己好。

你那么努力工作，让自己变得更好，就是为了不让自己受苦。所以，适当的奖励很有必要，这会让自己获得幸福感，越来越有动力。

及时清理情绪，学会放下

人生越简单越幸福，只有保持一个好的状态，才能更好地面对生活，才会感觉到幸福。

对于那些坏情绪，就应该及时清理，该放下的要学会放下，该舍弃的要学会舍弃，不要一味纠缠，这样没有什么好结果。

一个人只有通过自我调整，才能更好地治愈自己。

把自己的负能量，坏情绪，重新整理一遍，然后发泄出去，再重新出发，就会有一个新的开始。

作为成年人，最重要的就是要学会去控制自己的情绪，调整自己的心态。

很多时候，一个人对待生活的态度，就决定了他的幸福指数。你不要去试图改变别人，只有去改变自己，才越容易幸福。

学会放下，原谅自己，不过多强求，就没有什么过不去的。自己跟自己较劲，就是跟自己过不去。所以啊，原谅才能释怀，放下才会幸福。

总结：

人生有很多种生活方式，但是最简单的一定越幸福。若是被生活所困住，就永远没法活出自己。

那些你在意的人和事，没必要耿耿于怀，适当的放下，想开一点，就没有什么过不去，好在意的。

人活着最重要的事自己，当你的心态好了，气就顺了，也就不会觉得累和痛苦了，这时候你就会感觉到幸福。

幸福没有那么难，越是平凡的小事，就越容易感受到幸福。人到了三十岁，就要尽量让自己幸福，多做一些有幸福感的事情。