男子晚上睡觉把空调开到21度，第3天半边脸动不了了：不敢作死了

俗话说，"小洞不补，大洞吃苦"。在生活中的例子屡见不鲜。

就像有人因为贪图一时方便，而忽视交通规则闯红灯，最终导致严重事故。

近日，甘肃一名23岁小伙子的经历，恰恰印证了这个道理。他为了为了睡觉舒服一点，将空调温度调至21度睡觉，结果第三天就因面瘫住院了。

事情发生在甘肃，正值炎热的盛夏，一名23岁的甘肃男子非常怕热，于是，他想到一个好主意，将空调温度调至21度睡觉。

男子身体很健康壮实，正值血气方刚的年龄，平时很少生病。

他觉得，温度低一点好睡觉，冷了盖被子就好了。

第一天早上起床时，男子感觉眼皮异常跳动，但他并未太在意， 毕竟睡得不好，眼皮也会掉，又不是第一次造。

让他感到奇怪的是，第二天早上，眼皮跳动的症状仍未消失，但男子丝毫不把这件事放在心上，反正不影响生活。

第二天晚上，他依然把空调调到21度睡觉。

第三天早上，男子的额身体情况急转直下。男子起床洗漱时，突然发现右边脸部变得僵硬，连正常的表情都做不出来了。

照镜子后，他惊恐地发现，自己的右脸肌肉完全动不了。

此时，男子才意识到情况的严重性，需要立即前往医院就诊。

经医生诊断，这名男子患上了面神经麻痹（俗称面瘫）。医生直接让他住院治疗，男子不得不在医院住院了20天，情况才有所好转。

在这期间，男子每天接受针灸理疗，还得吃药，右边脸部才逐渐恢复知觉和活动能力。

出院之后，男子将自己的经历，拍成视频发布到网上，提醒大家不要学自己，睡觉时不要将空调温度调得过低。

“以后不敢作死了”，男子感叹道。

视频很快引发了广泛关注和讨论，许多网友也分享了自己使用空调的经验和教训。

我开24度空调睡觉后第二天鼻子出血。

有网友分享了安全的空调使用方法，如睡前将温度调至24度，之后关闭空调改用风扇，可以省电也不热。

医生解释，虽然并非所有人在低温环境下睡觉都会出现面瘫症状，但这与个人体质有关，不是所有人都会这样，不用过于担心。

对于血管较为脆弱的人或者身体亚健康的人来说，低温环境可能影响血液循环，导致面神经麻痹。面瘫的原因多种多样，包括疲劳、受凉、病毒感染等因素都可能引发。

建议大家发现身体不适，及时治疗，否则后果可能会比较严重。

专家建议，夏季睡眠时将空调温度调至26度最为合适，这样可以避免室内外温差过大引发健康问题。

同时，建议睡觉时盖一张薄毛毯，并注意定时开窗通风，每天最好开窗三次。

"去年夏天，我也曾因贪凉，空调开到最低温度睡觉，结果第二天就感冒发烧了。"

很多人都有类似经历，吹空调确实很舒服，但我们也发现，会养生的人已经开始晒背了，据说晒背还能减肥，这也间接说明，吹空调吹多了，确实对健康有影响。

女性似乎更容易受到空调的影响。

有调查显示，女性因空调引发不适就医的比例比男性高出30%，这可能与女性普遍体质较弱有关。

建议女生来大姨妈时，千万不要吹太多空调，真的会后悔。

生活中，我们常常为了一时痛快而忽视长远影响，就像"蚊子叮咬挠破皮"，一时痛快，却留下更多烦恼。

我们夏天既要享受空调、WiFi、冰西瓜，也要懂得适可而止。过度享受，可能会"偷走"我们的健康。