- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
推荐一款美食———冬瓜老鸭汤
类别：健康 发布时间：2022-12-24 21:02:00 来源：康之道
在炎热难熬的三伏天里，如何祛暑降温是个重要话题。本期，为大家推荐一款美食———冬瓜老鸭汤，帮大家赶走闷热。
原料：一只处理干净的鸭子、一小碗薏米、一大块带皮的绿冬瓜、两个蜜枣、数片鲜姜。具体做法是，把薏米淘洗干净，先用清水浸泡两个小时；鸭子斩成核桃大的小块，加一汤匙花雕酒用沸水焯透、撇净脏沫后捞出沥干。冬瓜去籽后带皮切成一寸见方的大块。锅中放少许油，煸炒姜片出香味后放鸭块翻炒三两分钟，倒入开水烧开，炖一个小时后放入冬瓜，再接着炖半小时放入调味品即可。
冬瓜中的微量元素和维生素、膳食纤维最为丰富，特别是钾含量较高，每100克冬瓜含钾可以达到136毫克。钾是平衡体内细胞渗透压、保护心脏、消肿利尿的重要营养素。夏天常吃冬瓜不但补充水分，还可以调整细胞渗透压。冬瓜无论炒、炖、蒸、烩都是美味，在炎热的夏季，冬瓜做汤最好不过了，和寒性的鸭子搭配，不但在营养上互补，还可以健脾胃、消水肿、祛暑降温。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2022-12-24 23:45:06
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于鸭汤,冬瓜,美食,推荐的资讯：
...论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略冬瓜老鸭汤是一道非常受欢迎的家常菜，尤其是在炎热的夏季，它既清爽又具有一定的滋补作用。下面是制作冬瓜老鸭汤的一个简单步骤：食材准备
2024-09-06 11:07:00
...今天，就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食——冬瓜老鸭汤和香菇焖鸭子，不仅味道鲜美，更是养生的佳品，老人小孩都要多吃哦！一、冬瓜老鸭汤想象一下，在炎炎夏日，一碗热腾腾的冬瓜老鸭
2024-05-13 11:17:00
...煲这一锅汤喝，这锅汤便是深受大家喜爱的“薏米冬瓜老鸭汤”。这款汤不仅开胃，而且口感鲜美，做法也极其简单，是广东家庭餐桌上的常客。薏米冬瓜老鸭汤的食材主要包括薏米、冬瓜、老鸭以
2024-06-18 13:47:00
一碗鲜美的老鸭汤无疑是滋养身心的最佳选择。它既能消暑解热，又能滋阴补肾，是家常餐桌上的美食明星。今天，我们就来学习以下十款各具特色的美味老鸭汤，每一道都附上详细的制作步骤和小贴士
2024-08-01 06:18:00
...汤品鲜美，健脾祛湿，身体很舒服！【老冬瓜薏米陈皮老鸭汤的烹饪步骤】挑选一些食材：陈皮两块，老姜一大块，冷水和温开水少许，一只新鲜青头鸭（青头鸭又叫野鸭，是一种肉质非常鲜嫩的鸭
2024-07-24 09:22:00
...黄墩煌推荐了两个养生食补方:百合莲子汤、冬瓜薏米番鸭汤。黄墩煌介绍说，两个食补汤品都有滋阴润燥的功效，市民们可适当在秋季饮食当中增加一些。此外，也可适当饮用乌梅汤，以达生津止
2023-08-23 07:28:00
...美食的同时也补足营养。第三种，回味无穷的冬瓜海带老鸭汤，清淡而不失味道，毫无油腻感。煮到老鸭汤汁入味，加入冬瓜和海带，让这道汤更加平衡健康，帮助身体排毒降温。有鸭肉作为补品，
2023-07-02 07:20:00
随着暑气渐退，秋意渐浓，“贴秋膘”的传统说法再次成为人们关注的话题。民间素有秋季进补吃肉的习惯，但面对琳琅满目的肉类选择，究竟哪一种更适合秋季食用？贵州中医药大学第一附属医院中医
2025-09-23 20:21:00
...一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【冬瓜薏米老鸭汤】简介：冬瓜薏米老鸭汤是一道传统的夏季养生汤品。冬瓜性寒，能清热解暑、利尿消肿；薏米则能健脾利湿，帮助身体排出多余水分；
2024-06-25 12:44:00
更多关于健康的资讯：
春暖花开，微风不燥，正是夫妻开启备孕计划的好时节。谈及备孕，很多家庭的注意力总聚焦在女性身上，却忽略了男性的关键作用。殊不知
2026-03-25 19:37:00
2026年3月3日，科望医药正式宣布，其自主研发的全球首创CD39/TGF-β双特异性抗体ES014，获得美国食品药品监督管理局（FDA）授予的孤儿药资格认定
2026-03-25 20:11:00
面部松弛下垂就会引起很多皱纹问题，而拉皮手术是去除面部皱纹较为直接的手段，因此受到很多求美者的青睐。但是关于拉皮手术的作用有很多人还存在一些疑惑
2026-03-25 20:12:00
熬夜赶工、久坐不动、成了当代年轻人的生活常态。艾灸养生、草本调理、经络舒缓这些新中式养生类目，更是成了年轻人的刚需。韵百年精准了解年轻人的新中式养生偏好
2026-03-25 11:13:00
3月22日，全国迎来万众瞩目的超级马拉松周末，多场重磅路跑、户外赛事同步开赛，全国约30万名运动爱好者奔赴赛场，用脚步丈量热爱
2026-03-25 11:14:00
在人生的长河中，王女士（化名）曾以为自己与母亲的角色渐行渐远。作为一名37岁的女性，卵巢功能低下像一座难以逾越的大山，横亘在她与梦想中的家庭之间
2026-03-25 11:15:00
据世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）最新统计显示，2022 年全球新发癌症病例近 2000 万例，死亡病例约 970 万
2026-03-25 11:15:00
养生是长久的健康投资，靠谱的养生馆只凭专业与真心赢得顾客信赖。韵百年深耕大健康领域，始终站在顾客角度打磨服务，专注做实口碑
2026-03-25 11:17:00
2026年年初，国家市场监督管理总局与国家标准化管理委员会联合发布 GB/Z 108-2026《健康信息学 互联网健康服务模式》
2026-03-25 11:18:00
眼下正是福州一年中气温最“任性”的时段冷暖气流激烈交锋不仅带来频繁降水更让气温像“坐过山车”般起伏不定……就在这忽冷忽热的节奏中福州大学附属省立医院心内科接诊的急性心肌梗死患者明显增多福建省急救中心主任
2026-03-25 11:43:00
精索静脉曲张在男性不育中发病率占35%—40%，由于解剖结构90%精索静脉曲张发生在左侧，双侧同时发生为17%～22%
2026-03-25 10:41:00
3月24日，是第31个“世界防治结核病日”，由陕西省防痨协会临床药学服务与评价专业分会主办，陕西省第二人民医院、陕西青年职业学院承办的“防痨科普知识进校园”活动在陕西青年职业学院举行
2026-03-25 10:40:00
肖善招 百色市妇幼保健院0~6岁宝宝脏腑娇嫩，发烧、便秘、打嗝是成长路上的“高频小麻烦”。喂药担心副作用，硬扛又心疼宝宝不适
2026-03-25 07:11:00
蒙爱逊 广西壮族自治区江滨医院在日常生活中，我们往往能关注到常见的疾病，却容易忽略一些特殊的泌尿系统问题，比如神经源性膀胱
2026-03-25 07:11:00