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练着练着身姿挺拔了，成人也能“长高”2厘米
本文转自：温州都市报
真生活俱乐部形体艺术班开学第一课
练着练着身姿挺拔了，成人也能“长高”2厘米
俱乐部会员还在陆续招募中……欢迎爱美的你一起来参加
学走模特步，里头的门道多着呢！近日，真生活俱乐部形体模特艺术班开课了，学员们兴高采烈地跟着金英爱老师学“猫步”。 课一开始，金英爱老师说：“每个人先来领一张纸！”学员们好奇了：“走错班了？这是声乐班拿歌谱唱歌？”原来，老师说：“练站姿要抬头挺胸、肩膀打开、收腹直腰、夹紧臀部，两腿之间还要夹一张白纸，两腿之间不能有缝隙……” 学员们按老师的要求站了几分钟，已经腰酸腿疼了。“每天练站姿，可以改善头前倾、圆肩驼背、骨盆前倾等体态问题，有利于身姿挺拔。” 金英爱老师建议大家记住要领之后，每天在家都要做腿部夹纸练习。 接着，金英爱老师教大家手型，要让观众看到旗袍秀模特的修长手指得摆成小兰花指。老师逐个指点学员的手型，学员们都笑着自嘲：“我们手指像树杈，怎么摆也不美，原来和老师手型只差了一个美甲。” 前期的站姿、手型等练到位，马上进入走“猫步”环节，学员们的心情顿时雀跃起来。金英爱老师总结了“六字”口诀，正确的走姿是“贴、提、直”“落、蹬、移”，大家很快记住了要点，走出了优雅的步伐。那么，怎么转身才优美？老师又教了一个“上步转身”的技巧，其中，眼神就是个关键点，要让观众感觉到你的“恋恋不舍”“渴望见到你”…… “练站姿、练习走模特步，可以改善原先不良的体态和身姿。我当年，刚练模特步后就惊喜的发现，自己长高了2厘米，因为腰背挺直了，头部保持直立，重要的是脊椎健康了。”金英爱老师如是说。 不知不觉中，上课接近尾声，大家意犹未尽，老师拖堂二十分钟，学员也没留意，都在孜孜不倦地学习。课后，老师还布置了家庭作业：跟着音乐练习走八步和上步转身。 “今天教的内容很多，回家得慢慢消化一下。”“走模特步，原来里头的名堂还挺多的。”“老师教得很专业、细致，首堂课收获满满”……学员们纷纷给予评价。 我们的会员还在继续招募中，有兴趣可拨打88097028报名咨询。 温都记者 张晓/文 林摄尔/摄
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快照生成时间：2023-04-22 15:45:25
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