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她是中国历史上最完美的女人，才华和美德为世人所赞扬
中国古代的名女子很多，可自古就有“唯小人与女子难养也”的古语，大多美貌的女子还被认为是红颜祸水，她却历来被士大夫所亲睐还并给予很高的评价，但是班婕她的才华和美德为世人所赞扬，甚至被后代誉为中国历史上最完美的女人。
汉成帝初年，班氏入后宫，初为少使，后受成帝的宠幸，册封为婕妤。班婕妤不但有花容月貌，而且颇有才华，写得一手极好的辞赋，才德兼得。而班婕妤的过人之处，不在于她的美丽容颜，而是她对生活的超然姿态。汉成帝最初就被她的才貌所吸引，可她在得宠的时，并没有表现出宠妃的傲慢与放纵，而是遵从礼节，行事端正。
当初汉成帝为了能够与班婕妤形影不离，特命人制作一辆较大的辇车，以便同车出游，但却遭到她的拒绝，她说：古代圣贤之君都有名臣在侧，而夏、商、周三代末主夏桀、商纣、周幽王，才有嬖幸的妃子在身边。
当时王太后听到班婕妤以理制情，不与皇帝同车出游，非常欣赏，逢人便说：古有樊姬，今有班婕妤。就算班婕妤可以辅助到汉成帝，可是他本性荒淫无耻，没有造化所致。
汉鸿嘉三年，成帝微服巡行，见到一个歌女，这个女子就是历史上极为有名的赵飞燕。平日最心爱的那位班婕妤，也渐渐冷淡下去。然而随着赵飞燕、赵合德姐妹入宫，与汉成帝过起声色犬马、荒淫无道的生活。当赵氏姐妹欲对班婕妤加以陷害，班婕妤一番肺腑之言，成功打消了汉成帝的疑心，还得到厚加赏赐。
班婕妤是一个聪明的人，于是自请前往长信宫侍奉王太后，班婕妤把自己置于王太后的羽翼之下，就再也不怕赵飞燕姐妹的陷害了。汉成帝崩逝后，王太后让班婕妤担任守护陵园的职务，从此班婕妤天天陪着石人石马，谛听着松风天籁，眼看着供桌上的香烟缭绕，冷冷清清地度过了她的晚年。班婕妤的一生可以看作是古代后宫嫔妃生命历程的一个标本。她的人生从繁华到萧瑟，是中国几千年封建社会历代帝王后宫嫔妃们的普遍人生境遇。
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