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我们是否有这样的经历:到人多的场合,总是害怕被人关注?朋友之间稍有一些矛盾,就开始胡思乱想?………这,其实,就是过于敏感了。但是,我们的内心要想强大,就一定要养成反敏感体质。
见过这样一句话:敏感的人,在事情还未发生,就开始给自己制造痛苦。确实,有些事情,对方根本不在乎,我们却把事情放在心里,久久不能释怀。所以,我们应该学着放松自己的心情。有些小事,我们不需要一直忧心忡忡,因为这世上大部分的人,都不会斤斤计较。
当我们过分在意他人如何看待自己时,我们就难以取得进步。因为我们所有的关注点都在对方身上,很多事情,即使想做,也会因为各种原因放弃。
有句话说得好:世上本无事,庸人自扰之。是的,我们与其担心他人对我们的态度,倒不如花时间来提升自己、避免一些不必要的麻烦。
有时候,我们总认为对方因为自己身上某个缺点而产生偏见,于是,连与人交往也畏首畏尾。所以,我们应该养成反敏感体质。
要知道:所谓敏感体质,就是喜欢把小的事情放大、喜欢盯着一点儿错误不放、喜欢做出各种假想。但是,生活中,我们若一直是一颗“玻璃心”,我们真的很难取得进步。毕竟,有时候,影响我们的并不是事件本身,而是我们对事件的解释和联想。
那么,我们要想改变自己的现状,就一定要先改变自己的错误认知。而且,有的人,不仅敏感,还喜欢因为一件事而否定全篇、整日忧愁。这,其实就是一种恶性循环。人,都会犯错,但有的人错而改之、积极乐观,有的人错而悲伤、不思进取。
正所谓“强者习惯性自愈,弱者持续性敏感。”确实,这样长期下去,强者只会越强,弱者只会越弱。所以,我们一定要努力改变自己的认知,戒掉自己的敏感和过分脆弱,凡事多往好处想。
这世间,每个人都有自己的活法,我们只需要找出最适合自己的那一种。但不管是选择哪一种,我们都需要让自己内心强大起来,才能不畏惧任何伤害。
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快照生成时间:2023-02-17 18:45:11
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